11 DIY FACE SCRUB receptů pro domácí lázeňský den

Pokud jste v péči o pleť, je pravděpodobné obličejová maska nebo Tělo peeling . Několik důvodů, proč byste mohli chtít jít po trase pro kutily? Produkty pro péči o pleť, výlety do lázní a návštěvy dermatologa se mohou rychle přidat. Takže, pokud jste připraveni dostat se na lůžko, můžeme vám pomoci. Vytvořili jsme náš spravedlivý podíl domácích peelingů obličeje, které představují několik výhod - vyžadují několik ingrediencí, rychle se vyskytují a lze je přizpůsobit tak, aby se zaměřily na specifické obavy, jako je olejnatost, tupost a vada.

Jak již bylo řečeno, doporučujeme být opatrní, když do rutiny péče o pleť začleňují nové ingredience, zejména pokud je recept domácí. Pokud používáte peeling s výhodami (například: ten, který je bičován pomocí soli nebo cukru), získáte nějakou pěknou fyzickou exfoliace , který může mít několik výhod - jako je zlepšení textury kůže nebo obecného vzhledu -, ale pokuste se zůstat všímaví, pokud máte citlivou pokožku nebo stav kůže. Kdykoli odlupujete pokožku, je důležité, abyste si netřeli obličej příliš tvrdě, dermatolog, Howard Sobel, MD, řekne Mym Beauty. To může způsobit, že se vaše pokožka cítí podrážděná a má za následek zarudnutí nebo pálení. Existují také ingredience pro domácnost, které mají chemické exfoliační vlastnosti, jako je ananas, papája a dokonce i jogurt, které v nich mají přirozené kyseliny, takže zatímco váš peeling může být domácí, je stále důležité být jemný s kůží a nepředstavovat.

Oslovili jsme dva dermatology s certifikací na desce za účelem jejich rady ohledně tvorby vlastních peelingů-včetně, které ingredience používat, doporučené recepty a jak zaměřit se na konkrétní kožní obavy. Pokračujte ve čtení pro 11 receptů na obličejové peeliny pro vyzkoušení doma.

Setkat se s odborníky

• Howard Sobel , MD, je kosmetický dermatolog s certifikací na desce specializovaný na liposukci, botox, lasery a plniva. Jeho soukromá praxe Sobel Skin V New Yorku se zaměřuje na kosmetickou chirurgii a estetickou medicínu.
• Gary Goldenberg , MD, je lékařský a kosmetický dermatolog s certifikací na desce a také asistentem klinického profesora dermatologie v nemocnici Mount Sinai v New Yorku. Působí na Dermatologie Goldenberg Na Upper East Side.

Jsou domácí křoviny bezpečné?

Domácí peelingy jsou bezpečné používat při využívání přírodních ingrediencí, které jsou bezpečné pro aktuální použití. Vyhýbejte se však tvrdým exfoliantům jako vlašské ořechy , protože mohou vytvářet mikro slzy v kůži a způsobit podráždění.

Také víte, že některé křoviny obličeje, které lze použít na těle, by se neměly používat naopak. Kůže na těle není tak citlivá nebo mastná jako tvář. Proto se doporučuje léčit obličej i tělo jinak.

Jak již bylo řečeno, existuje několik receptů doporučených odborníky, které mohou pomoci s vaší kůží a řešit konkrétní obavy.

Zvlhčení: Hnědý cukr čelní peeling

Hnědý cukr je vynikající přírodní exfoliant, který pracuje na všech typech pleti. Je to také velmi populární ingredience pro domácí peelings kvůli jeho zvlhčujícím vlastnostem.

Co byste měli vědět: „Hnědý cukr má hrubou texturu, která může pomoci jako peeling. Pokud to však jeden přehnají, je možné způsobit otěry kůže a dokonce i škrty, “říká dermatolog, Gary Goldenberg, MD. Nedoporučoval bych to více než jednou týdně.

Recept:

• Naplňte misku jedním šálkem hnědého cukru.
• Přidejte 3/4 šálku a nekomedogenní olej podle vašeho výběru.
• Přidejte 3/4 šálku Manuka Honey .
• Před použitím dobře promíchejte.

Kliknutím na Play se dozvíte, jak vyrobit peeling na obličej kutilství hnědého cukru

Uklidňující: ovesná ovesná tvář

An Ovesné vločky Scrub pracuje pro většinu typů pleti - zejména pro suché, citlivé. Je to velmi uklidňující a zvlhčující. Je to obzvláště skvělé pro ty, kteří jsou náchylní k alergiím, “říká Dr. Goldenberg.

Co byste měli vědět: Ujistěte se, že máte způsob, jak zabránit ovesné vločky, aby se omyl odtok, protože to může způsobit ucpání.

Recept:

• Shromážděte ovesné vločky, sladké mandlový olej , mléko a vejce.
• Namočte mleté ​​ovesné vločky přes noc ve vodě pomocí 50% vločky a 50% vody. Pokud chcete, aby byl okamžitě připraven, můžete to také vařit.
• V misce nalijte jeden šálek ovesné vločky, jednu čajovou lžičku sladkého mandlového oleje, dvě polévkové lžíce mléka a vaječných bílků.
• Aplikujte na obličej a krk kruhovým pohybem.

Pro mastnou pokožku: Chlabek na obličej mandlového mléka

An mandlové mléko Scrub vám může vydržet dlouho a lze jej použít pro vaši tvář a tělo, zejména při smíchání s Bentonite Clay . Tento typ peelingu je nejvhodnější pro mastnou pokožku, protože bentonitová hlína je skvělá pro nasávání přebytečného oleje, zatímco ponechá za sebou pevnější, více motifikovanou pokožku, říká Dr. Sobel. Říká také, že tento peeling je bezpečný používat dvakrát týdně v závislosti na vašich potřebách.

Co byste měli vědět: Tento peeling má dlouhou životnost. Může to trvat asi tři až čtyři týdny. I když máte ingredience, popadněte nějaké roztomilé sklenice a štítky a zabalte nějaké pro přátele a rodinu. Tento peeling dělá skvělý dárek pro každou příležitost.

Recept:

• Tento peeling používá pouze suché ingredience: 1/2 šálku bentonitské hlíny, 1/2 šálku mandlového jídla a 2 polévkové lžíce celého práškového mléka.
• Smíchejte.
• Před nanesením jemných pohybů přidejte několik kapek vlažné vody.

Rozjasnění, depuffing: Káva a kakaová tvář peeling

Po použití kávy si užijete skvělou záři a kakao Tvář Scrub. Dodává jas jakéhokoli tónu pleti a může dokonce snížit otoky. Tajemství je v kofein nalezeno v obou hlavních složkách. „Kofein je přirozený způsob, jak stimulovat průtok krve, což může vést k přísnější pokožce a je skvělé pro eliminaci retence tekutin, díky které se vaše tvář cítí nafouknutá nebo zanícená,“ říká Dr. Sobel.

Co byste měli vědět: Když přidáte med a mléčný produkt, jako je mléko nebo jogurt, je to ještě lepší a ultra mosturizující. Dr. Sobel doporučuje používat peelingu používat pouze jednou týdně, zejména pro ty, kteří mají citlivou pokožku nebo používají produkty s exfoliačními vlastnostmi.

Recept:

• Do malé mísy nalijte lžičku mleté ​​kávy (nebo zbytkových kávových mletí), lžičku čokoládového prášku a dva kapky pelargónského oleje.
• Naneste na čistou a suchou pokožku tím, že se vyhnete očí.
• Nechte 10 minut před opláchnutím vlažnou vodou.

Anti-Inflammatneboy: Pineapple and Papaya Face Scrub

Jak ananas, tak papája jsou přirozené exfolianty a jejich ovocná vůně jistě ověří všechny vaše smysly. Enzymy v papáji mohou snížit zánět, pomáhat snížit akné a malé hrboly na kůži. Ananas je skvělým zdrojem vitamin c a antioxidanty, které pomáhají léčit poškození akné a slunce.

Co byste měli vědět: Tento peeling se nedoporučuje pro ty, kteří mají citlivou pokožku. Odborníci upozorňují, že ananas a další citrusové plody mohou zhoršit stávající problémy s citlivostí. Všechno kyselé ve vysoké koncentraci může způsobit, že vaše pokožka bude zanícená a podrážděná, říká Dr. Goldenberg.

Recept:

• Mash 1/4 šálku čerstvého ananasu a 1/4 šálku krychlové čerstvé papája dohromady.
• Přidejte dvě polévkové lžíce hnědého cukru, jednu polévkovou lžíci sladkého mandlového oleje a druhou polévkovou lžíci medu.
• Naneste na pokožku obličeje a nechte několik minut.
• Opláchněte vlažnou vodou.

Pro obnovení kůže: Peach Faceal Scrub

Peachová obličejová peelingová nejen nejen skvěle, ale je také plná výhod pro obnovu kůže. Peaches jsou překvapivou kosmetickou powerhouse. Stejně jako mnoho ovoce, přirozeně obsahují Alfa-hydroxy kyseliny , které působí jako mírný exfoliant. Nejenže to pomáhá rozkládat odumřelé kožní buňky, ale také pomáhá novému obratu buněk. Při pravidelném používání tento peeling nechá pokožku hladší, pomůže zabránit Blackheads a vést k jasnější a jasnější pleti.

Co byste měli vědět: Tento peeling má omezený vlastní život, takže jej použijte nebo jej sdílejte s přáteli v hodinách po výrobě.

Recept:

• Oloupejte a nakrájejte na čerstvé organické broskve.
• Mash broskve a smíchejte s 3/4 šálkem hnědého cukru.
• Přidejte několik kapek svého oblíbeného oleje.

Pro zářivou kůži: Rose Petal Exfoliating Scrub

Růže Jsou samozřejmě krásné, ale okvětní lístky květin se mohou stát také součástí vaší rutiny krásy. Mohou být použity ke snížení produkce oleje, pomoci bojovat proti vadám a propagaci zářící kůže. Dr. Sobel říká, že okvětní lístky Rose jsou skvělé pro ty, kteří mají citlivou pokožku, a mohou dokonce působit jako Spf - Přestože stále doporučuje používat opalovací krém denně a znovu se pohybovat po celý den. Přírodní oleje snižují zarudnutí a olejnivost a zároveň eliminují vrásky a hydratační, přidejte Dr. Sobel.

Recept:

• Přidejte šálek drcených okvětních lístků do mísy.
• Přidejte 1/2 šálku mletého ovesu a promíchejte.
• Volitelné: Sledujte s růžová voda .

Antioxidant: Adzuki Bean Face Scrub

Adzuki Bean Powder je základem Japonská krása produkty, které poskytuje hluboké čištění. Podle Dr. Sobela to pomáhá utahovat, zjemnit a odstranit odumřelé kožní buňky a přebytek mazu z pórů. „Jemně mleté ​​rýžové otruby nebo rýžový prášek lze jistě použít k odlupování pokožky, a protože je to Antioxidant , může poskytnout protizánětlivé výhody. To může zabránit stárnutí kůže, snížit poškození UV záření, zlepšit růst kožních buněk a celkově ponechat kůži jasnější, “říká.

Recept:

• Smíchejte prášek z fazole Adzuki s teplou vodou, dokud se nezmění v silnou pastu.
• Volitelné: Přidat rýže Bran pro další exfoliační sílu (nezapomeňte přidat více vody).

Akné-boje: Strawberry Face Scrub

Jahoda Scény obličeje pomáhají předcházet akné, bojovat proti známkám stárnutí a očistit pokožku. „Strawberry v péči o pleť je skvělý, protože obsahuje Kyselina salicylová , což je hlavní složka pro boj s akné. Med, skořice a aloe jsou také dobré pro kůži, “říká Dr. Sobel.

Co byste měli vědět: Použil bych to pouze jednou nebo dvakrát týdně, zejména pokud máte citlivou pokožku nebo máte jiné produkty, které používáte s exfoliačními výhodami, říká Dr. Sobel.

Recept:

• Nalijte jeden šálek čerstvých pyré jahod.
• Smíchejte s 1/2 šálkem cukru a 2 polévkovými lžícemi sladkého mandlového oleje.

Zvlhčování, tónování: jogurt obličej peeling

Jogurt přirozeně obsahuje Kyselina mléčná , což pomáhá zlepšit odlupování a má spoustu výhod pro péči o pleť. Je hydratační, protože jeho krémová textura pomáhá zamknout vlhkost. Studie také ukazují, že jogurt má rozjasňující a toningové vlastnosti. Může to pomoci snížit vzhled jemných linií a vrásek podporou pružnosti kůže a může dokonce pomoci snížit útěky, protože jogurt obsahuje probiotika, která snižují zánět

Co byste měli vědět: Pokuste se použít prostý a neochvějný jogurt pro peelingový peeling. Řecký jogurt má silnější texturu, která může usnadnit aplikaci na pokožku.

Recept:

• Zadržte dvě polévkové lžíce válcovaného oves do jemného prášku. Poté se smíchejte s obyčejným řeckým jogurtem a výběrem nekomedogenního oleje.
  
• Naneste na čisticí pokožku a drhněte v jemném kruhovém pohybu po dobu 30 sekund až jednu minutu.
  
• Opláchněte a paty suché.
  

Exfoliační a hydratační: Aloe Vera Gel and Sugar Face Scrub

Tento peeling čelního čepu kombinuje hydratační sílu Aloe Vera Gel s exfoliačními vlastnostmi rafinovaného cukru. Může efektivně odstranit mrtvé kožní buňky a odhalit zdravější a jasnější pokožku bez nadměrného sušení, říká Dr. Sobel. Srb cukru může také urychlit proces obnovy pokožky, takže pokožka bude vypadat mladší, se sníženou viditelností jemné linie a vrásky .

Co byste měli vědět: Dr. Sobel doporučuje provádět cukrové čelní peelings ne více než jednou týdně. Nezapomeňte, že nechcete nadměrně vyvíjet pokožku, protože by to mohlo mít negativní účinky, říká.

Recept:

• Kombinujte dvě polévkové lžíce gelu Aloe Vera se dvěma polévkovými lžičkami bílého cukru.
• Míchejte, dokud se cukr nezačne roztavit.
• Před opláchnutím jemně naneste na obličej.

1. Prodloužení Michigan State University. Domácí peelingové cukrové péče pro péči o pleť . Aktualizováno 25. února 2015.

2. Herman A, Herman AP. Caffeinovy ​​mechanismy účinku a jeho kosmetické použití. Skin Pharmacol Physiol . 2013; 26 (1): 8-14. doi: 10.1159/000343174

3. Panzarini a M, Sun Mariano, Valley C, Books L. Podávání závislé antioxidační účinek vodohospodárny Carica Papaya Seeds . Evid založený na doplněk alternativa med . 2014; 2014: 281508. doi: 10.1155/2014/281508

4. Mohd Ali M, Hashim N, Abd Aziz S, Lasekan O. ananas (Ananas Comosus): Komplexní přehled nutričních hodnot, těkavých sloučenin, zdravotních výhod a potenciálních potravinářských výrobků . Food Res int . 2020; 137: 109675. Doi: 10,016/j. Foodres. 2010.109675

5. Dosoky NS, Setzer WN. Biologické činnosti a bezpečnost citrus spp. éterické oleje . Int j mol sci . 2018; 19 (7): 1966. doi: 10,3390/ijms19071966

6. Moghimipour E. Hydroxy kyseliny, nejpoužívanější látky . Jundishapur J Nat Pharm Prod . 2012; 7 (1): 9-10.

7. Lee MH, Nam TG, Lee I, et al. Protizánětlivá aktivita kožního extraktu z růžových okvětních lístků ( Gallic Rose ) redukcí signální dráhy MAPK . Food Sci Nutr . 2018; 6 (8): 2560-2567. Dva: 10.1002/FSN3.870

8. Kober MM, Bowe WP. Vliv probiotik na imunitní regulaci, akné a fotoaging. Int J Womens Dermatol. 2015 6. dubna; 1 (2): 85-89. doi: 10.1016/j.ijwd.2015.02.001. PMID: 28491964; PMCID: PMC5418745.

9. Yeom G, Yun DM, Kang YW, Kwon JS, Kang IO, Kim SY. Klinická účinnost masků obličeje obsahujících jogurt a Opuntia Humifusa RAF. (F-yop). J Cosmet Sci. 2011 září-říjen; 62 (5): 505-14. PMID: 22152494.