JAK VYZKOUŠET KUTILOVOU MLÉČNOU LÁZEŇ NAMOČIT, ABY UKLIDNILA SUCHOU, SVĚDIVÁ KŮŽE

Vezmeme jakoukoli omluvu na koupel, kterou můžeme najít - zejména pokud plyšový namočení nejen uklidňuje naše nervy, ale také dává naší kůži podporu. A zatímco barevné koupelové bomby a exotické recepty na koupele získaly obrovskou popularitu, je tu něco o mléčné lázni, která se cítí mimořádně lákavé (a luxusní). Možná, že s ikonickými oddanými, jako je samotná Cleopatra, je to trvalá lákavost mléčné lázně v sféře krásy, která nás zaujala - nebo možná je to jen příslib uklidňujících a zvlhčujících výhod, které nás udržují. Pokračujte ve čtení a zjistěte, co jsme se naučili, a pro některé snadné pokyny k vytvoření mléčné koupele doma.

Především jsme poklepali na některé z nejlepších dermatologů v zemi, abychom diskutovali o výhodách namáčení mléčné lázně pro suchou pokožku a jak si dát svůj vlastní recept na mléčnou koupelnu.

Výhody namáčení mléčné lázně

Podle Dr. Purvisha Patel, dermatologka a zakladatelka péče o pleť Visha, „Mléko se po staletí používá ve formě Bath pro své výhody kosmetiky. Říká se, že se v nich nefertiti pravidelně koupala. “ Podle Patelu může samotné mléko pomoci uklidnit jedovaté břečťan a spálení spánku, změkčit odumřelou pokožku, hladkou drsnou pokožku a dokonce zvlhčit a uklidnit zanícenou pokožku. Mezitím mají další ingredience jako oves (které můžete volitelně přidat do mléčné lázně) mají protizánětlivé vlastnosti. Je však třeba poznamenat, že citlivou pokožku lze podle mléka snadno podráždit Dr. Melanie Palm , lékařský a kosmetický dermatolog v Art of Skin MD v San Diegu v Kalifornii.

„Vykoupání ve srovnání se sprchou může být účinnější při hydrataci pokožky, protože ve vaně dochází k lepšímu doplňování vody než jednoduše sprchování,“ dodává Dr. Loretta Ciraldo, dermatolog s certifikací na desce se sídlem v Miami, FL s více než 40 let zkušeností v dermatologii. Když přidáváte určité typy mléka-zejména buttermilk nebo ovesné mléko pro uklidňující výhody ovesů-získáte větší uklidňující a anti-útvoru.

Ingredience pro mléčnou lázeň namočte

1-2 šálky práškové mléko (v závislosti na velikosti vany)
Teplá voda
1 šálek oves
1/2 šálku oleje
Éterické oleje
1 šálek sůl Epsom

Jak nechat namočit mléčnou lázni

Stejně jako u každé vany bude vaším prvním krokem naplnit vaši vanu vodou. Ciraldo doporučuje vlažnou nebo vlažnou vodu - horká i studená voda může mít na kůži sušení a nejlépe se tomu vyhýbá, říká.

Jakmile jste nakreslili koupel, hodte do jednoho až dvou šálků práškového mléka podle vašeho výběru pro některé tolik potřebné zvlhčující účinky na vaši suchou a podrážděnou pokožku. Králé mléko a kozí mléko jsou některé z nejběžnějších možností. Mnoho dermatologů doporučuje plnotučné mléko nebo podmáslí, které obsahuje více Kyselina mléčná . Myšlenka je taková, že to může posílit jeho exfoliační a hydratační účinky a poté se vaše pokožka pociťuje měkčí: „Mléko může způsobit, že se vaše pokožka může cítit měkčí a plynulejší, protože tuky v mléce se drží na kůži,“ říká Dr. Dendy Engelman, dermatolog s certifikovaným deskou a dermatologem a dermatologickým chirurgem, stejně jako člen posluchačky Mym Beauty Review. Všimnete si hedvábného (ale ne mastného) pocitu nad kůží.

Mym Beauty Tip

Pro lidi, kteří nepoužívají živočišné výrobky, sójové mléko, mandlové mléko nebo kokosové mléko může být dobrou alternativou k mléčnému mléku. OAT je další skvělá volba.

Tento krok je zcela volitelný, ale Ovesné vločky je skvělý doplněk vaší mléčné lázně jako způsob, jak uklidnit suchou a svědivou pokožku. Palm obecně nedoporučuje svým pacientům mléčné lázně kvůli potenciálním alergickým reakcím a podráždění kůže, které by mohly vyústit, pokud je někdo citlivý na mléko. Místo toho často doporučuje koloidní ovesné ovesné lázně pacientům, kteří zažívají stavy, jako je atopická dermatitida, také známá jako ekzém a suchá kůže.

„Koloidní ovesná ovesná vločka se skládá z ovesných zrn, která byla rozemleta do jemného prášku,“ říká. „Tento jemně texturovaný prášek je pak kombinován s jinými složkami, aby uklidnila pokožku. Nejčastěji přichází jako balíček, který lze přidat do teplé vody, aby se vytvořilo zakalené, uklidňující ošetření koupele. “

Koloidní ovesná vločka Na naší kůži pracuje několik způsobů-je to protizánětlivé, zvlhčující a může dokonce poskytovat trochu ochrany UV. Mnoho z těchto prospěšných vlastností je částečně způsobeno fenolickými sloučeninami nazývanými avenanthramidy, které se nacházejí v ovesném ovesu, vysvětluje Palm. Mezitím „zvlhčující a uklidňující vlastnosti koloidních ovesných vloček pocházejí z ovesných cukrů, jako je škrob a beta-glukan,“ říká Palm. Poskytli ochranný povlak na kůži, která snižuje ztrátu vody z kůže.

Tento je také naprosto volitelný, ale pro další zvlhčující podporu, možná budete chtít hodit trochu zahřátého kokosového oleje nebo jiného oleje, jako je avokádo, jojoba nebo oliva. Jak všichni víme, oleje mohou být trochu kluzké, proto si nezapomeňte buďte opatrní, pokud se rozhodnete přidat olej do mléčné lázně.

Pokud máte sůl Epsom kolem, nechte se stydět, když hodte polovinu nebo celý šálek do své mléčné lázně. Epsom sůl je běžný domácí lék na bolest kloubů a relaxační svaly.

Klíčové složky

Epsom sůls are composed of magnesium sulfate. Magnesium sulfate can help reduce inflammation and help with skin detoxification.

Chcete-li přidat pěknou vůni, někteří lidé rádi vylepšují svou mléčnou lázni přidáním několika kapek levandulového éterického oleje nebo jiného éterického oleje bezpečného na kůži. Zde však mějte opatrnost, zejména pokud máte citlivou pokožku. „Esenciální oleje mohou u některých pacientů způsobit vážné kontaktní alergie a je třeba se jim vyhnout, pokud neexistuje historie dobré tolerance,“ říká Palm.

Než se usadíte do mléčné lázně, použijte ruku a trochu smíchejte vodu a ingredience. Pak se usaďte a relaxujte. Pro nejlepší výsledky pro suchou pokožku se snažte namočit někde kolem 20 až 30 minut.

Vedlejší účinky namočení mléčné lázně

Jakýkoli nepříznivý vedlejší účinek namočení mléčné lázně pro suchou pokožku by vyplynul z reakce na jednotlivé ingredience. Podráždění kůže nebo alergické reakce by mohly vést, například pokud má někdo citlivost na mléko. Podobně použití éterických olejů může být senzibilizující pro určité typy pleti. Pokud je voda příliš horká, může narušit přirozenou rovnováhu v vlhkosti pokožky, čímž se zhoršuje suchost a může dokonce způsobit zánět, zarudnutí, loupání nebo popáleniny. Máte -li historii citlivosti na kůži nebo reaktivitu, je nejlepší před přijetím mléčné vany konzultovat svého lékaře.

8 nejlepších zvlhčovačů pro suchou pokožku, která zjemňuje a uklidňuje Zdroje článku Mym Beauty využívá každou příležitost k použití vysoce kvalitních zdrojů, včetně recenzovaných studií, na podporu skutečností v našich článcích. Přečtěte si naše redakční pokyny, abyste se dozvěděli více o tom, jak udržujeme náš obsah přesný, spolehlivý a důvěryhodný.