Jak si podle odborníků vybrat ten správný antioxidant pro váš typ pleti

Mimo opalovací krém pravděpodobně neexistuje kategorie ingrediencí, které jsou odborníky na pokožku více všeobecně milované než antioxidanty. S jejich schopností chránit pokožku před poškozením způsobeným volnými radikály (ty nestabilní molekuly, které ukradnou elektrony ze zdravých buněk, aby se stabilizovaly, a oslabují vaše nevinné kožní buňky v procesu), Antioxidanty jsou všestranným doplňkem jakéhokoli režimu péče o pleť.

Pokud jde o začlenění jednoho do vaší rutiny, existuje rozmanitá řada antioxidantů. I když by všichni mohli technicky Proveďte stejnou funkci ochrany pokožky před oxidačním stresem, smíchání antioxidantů s jinými složkami může prospěch pro pokožku. Je to všechno o nalezení toho, který funguje nejlépe s vaším typem pleti a obavami.

S ohledem na to jsme mluvili Dr. Mona Gohara , dermatolog a docent dermatologie založený na Connecticutu na Yale School of Medicine a a Jennifer Kennedy , registrovaná zdravotní sestra na Manhattanu v prestižní Pfrankmd Paul Jarrod Frank, aby se naučil vše, co potřebujete vědět o antioxidantech. Navíc sdílejí své oblíbené antioxidační produkty pro každý typ pleti.

Jak fungují antioxidanty?

Chcete -li pochopit, proč jsou antioxidanty tak důležité pro vaši pokožku, musíte vědět, jak fungují. Antioxidanty jsou látky, které jsou klíčovou součástí rutiny péče o pleť každého, protože jsou nejtěžší ingrediencí ve hře, říká Gohara. „V zásadě je jediným účelem antioxidantů chránit vaše buňky před volnými radikály tím, že se vzdává některých svých elektronů a působí jako přirozený„ vypnuto “přepínač pro volné radikály“.

Vaše pokožka je bombardována environmentálními agresory - jako Znečištění ve vzduchu A modré světlo z obrazovky počítače - to může způsobit oxidační stres každý den. Toto poškození se v průběhu času sčítá. „Oxidační stres může vést k předčasným vráskám, ztrátě elastinu, snížené vlhkosti, zvýšené pigmentaci a snížení bariéry vlhkosti,“ vysvětluje Kennedy.

Pokud chcete chránit před poškozením volných radikálů, může jakýkoli antioxidant dokončit práci. Každá ze šesti vyzkoušených a pravdivých ingrediencí má však pro pokožku silné alternativní výhody.

Mym Beauty Tip

Často uvidíte několik antioxidantů spárovaných dohromady v jednom produktu, protože by mohly posílit účinnost jiných složek. To by mohl být bonus, protože můžete získat efektivnější ochranu volných radikálů a můžete zacílit na více problémů s kožními obavami najednou.

Vitamin c

Vitamin c (ascorbic acid) is loved for its protective powers against oxidative stress and its ability to play nice with other free-radical fighters to maximize efficacy. 'Vitamin c is known to fix common complexion concerns such as uneven skin tone, rough texture, fine lines, acne scars, and general dullness,' Gohara says.

Kennedy poznamenává, že vitamin C funguje nejlépe s ostatními antioxidanty, jako je vitamín E a kyselina ferulová, organická sloučenina nalezená v buněčných stěnách rostlin, jako je oves, hnědá rýže a jablka. Vitamin C je také skvělým doplňkem vašeho každodenního režimu ochrany proti slunci. Zatímco vás SPF chrání před UV paprsky Slunce, chrání vaši pokožku před volnými radikály. Spárování antioxidantu, jako je vitamín C s vaším širokospektrálním opalovacím krémem, zajistí, že vaše pokožka je plně chráněna.

S kombinací 15% vitamínu C a vitamínu E pomáhá toto sérum s hyperpigmentací způsobenou poškozením sluncem, stárnutím a pozánětlivým hyperpigmentací. Používá také kombinaci přírodních botanických látek určených k rozjasnění a minimalizaci vzhledu jemných linií a drsné textury, včetně kyseliny kojské, medvědí, ovocných enzymů a kurkumy.

Tento jedinečný zvlhčovač byl navržen specificky pro ty s aktivním životním stylem, který má stabilní, olejovou rozpustnou verzi vitamínu C, podle značky byl tento jedinečný zvlhčovač navržen speciálně pro ty, kteří mají aktivní životní styl. Spíše než sedět na kůži, slibuje, že se okamžitě absorbuje a hydratuje zevnitř, takže nezanechá mastné zbytky nebo sklouzne do vašich očí, což způsobí, že se obává bodnutí v polovině tréninku. Podle značky je přidání prebiotiky, kreatinu a syrovátkové proteiny.

Toto lehké sérum je hydratačním, rozjasňujícím se přirozeným zázrakem vyhlazujícím pokožku od jedné z našich oblíbených značek. Podle značky toto lehké sérum pracuje na pokožce textury, tónu a pevnosti, aniž by způsobilo podráždění, které mohou některé vzorce vitamínu C vytvořit pro citlivou pokožku. Použijte jej samostatně jako zvlhčovač nebo jej vrhněte pod svým oblíbeným krémem nebo opalovacím krémem, aby byly ještě silnější.

Vitamin e

Pokud je váš problém suché pokožky, Gohara říká, že vitamín E by měl být vaším antioxidantem, který poskytuje zvlhčující a protizánětlivé výhody. Kennedy poznamenává, že vitamín E je také dobře známý svými schopnostmi holení rány, což z něj činí vynikající volbu pro ty, kteří trpí citlivostí a podrážděním. Často ji najdete na štítcích na složky pod názvem Tocopherol. Kennedy říká, že to nejlépe spáruje s antioxidanty, jako je vitamín C a resveratrol.

Toto sérum, které má vitamin C, E a kyselinu ferulovou, je dermatology milováno jako nejlepší volbu pro ochranu proti antioxidantu díky svému multifunkčnímu účinku pro všechny věci proti stárnutí. Upozornění: má trochu funk, na kterou si zvykne, ale slibujeme, že stojí za to provést výraznou vůni.

Tento zvlhčující opalovací krém je formulován speciálně pro pokožku bohaté na melanin. Používá antioxidační směs niacinamidu a vitamínu E k ochraně před poškozením volných radikálů způsobených venkovním znečištěním, UV paprsky a modrým světlem z vašich obrazovek. Rychle absorbuje a je zcela čirý.

Vaše tvář není jedinou oblastí, která vyžaduje ochranu antioxidantů. Vaše jemná oblast rtů může být také náchylná k oxidačnímu stresu. Jednou z velkých věcí o vitamínu E je jeho schopnost hydratovat a chránit před volnými radikály, Něco, co tyto nádherné nové balzámy z Róen dělají s vážným stylem. Vyrobené ze směsi reparativních a ochranných rostlinných olejů a vosků, které dávají rty plyšovou texturu a lesklou barvu, která vypadá tak ohromující, jak se cítí.

Niacinamid

Niacinamid je jednou ze dvou hlavních forem vitamínu B3, říká Gohara. Často se používá k řízení akné, rosacea, pigmentační problémy a vrásek. Podle Kennedyho může niacinamid také pomoci posílit vaši kožní bariéru a zlepšit dlouhodobé zdraví kůže. Jeho protizánětlivé vlastnosti z něj také činí prospěšnou složku pro lidi, kteří jsou náchylní k vadám a černým hlavám.

Toto udržitelné denní ošetření (skleněná láhev má doplňovatelné bezmocné čerpadlo ke snížení odpadu) je plná niacinamidu, hořčíku, zinku a mědi. Podle značky společně vyhladí, uklidňují a snižují zarudnutí i v nejcitlivější kůži.

S tímto lehkým sérem zvyšte zář a texturu vaší pokožky. Vyrobeno z kyseliny alguronové podpisy značky pro hydrataci a snižování vzhledu jemných linií a vrásek, Tento vzorec je také obohacen o jedinečný koncentrát řas, který podle značky řídí přebytečný olej a lesk. Niacinamid je také přítomen ve vzorci, který měl dokonce i texturu a tón vaší pokožky.

Niacinamid v tomto toneru purifikačním tonerem pracuje na posílení bariéry vlhkosti a celkové textury hladké kůže, zatímco extrakt ze zeleného čaje poskytuje další ochranu před volným radikálem. Extrakt z houby a extrakt z Rosa Canina snižují olejnivost a minimalizují vzhled pórů, aniž by podle značky vysušily pokožku pro povrchovou úpravu.

Retinol

Kennedy počítá retinol (jinak známý jako vitamin A) jako její „favoritní antioxidant“ z důvodu rozsáhlého množství klinického výzkumu kolem něj. „Retinol pomáhá s obratem buněk, stimuluje kolagen, urychluje obnovení buněk a opravuje poškozenou DNA,“ vysvětluje.

Může to být trochu agresivní pro ty, kteří mají citlivou pokožku, takže je nejlepší začít pomalu s malými dávkami (0,25 procenta) a propracovat se v síle a frekvenci. Může také zvýšit citlivější pokožku, Takže nezapomeňte Použijte SPF 35 nebo vyšší Při nošení produktu retinolu. Pokud se rozhodnete pro produkt s vyšší koncentrací retinolu, zkuste jej začlenit do své večerní rutiny.

Tento denní retinol je perfektní směs antioxidantů, vlhkosti a záře. Kombinuje stabilizovaný derivát retinolu (něco, o čem je značka dobře známa), plus směs dalších antioxidantů, které zahrnují niacinamid, vitamín C a kyselinu hyaluronové. Podle značky společně poskytují ochranu volných radikálů, když pracují na i tónu pleti, zvyšování buněčného obratu, zvyšování textury pleti, hydrátu, baculaté a pevné. Obsahuje také odpovědnou alternativu slídy, která vytváří na vaši pokožku „třpytivý sluneční efekt“, říká značka.

Díky 1% veganskému retinolu spojuje tento krémový krém proti stárnutí peptidy, vitamíny a oleje, aby podle značky poskytl pokožku rovnoměrný tón a texturu bez podráždění obvykle spojeného s retinolem. Specializované firmy peptidového tria a posiluje celkově více mladší pleť, říká značka.

Tento silný noční krém kombinuje niacinamid s retinolem, který měl pomoci uklidnit, minimalizovat citlivost a hladkou pokožku. Bohatá smetana slibuje, že využije výhody reparativního cyklu vaší pokožky a pomůže pevně rozjasnit, hydrát a posilovat jej během spánku.

Polyfenoly

Polyfenoly, rozmanitá skupina organických sloučenin nalezených v rostlinách a ovoci, jsou jedním z nejúčinnějších antioxidantů přírody. Existují tisíce polyfenolů, jako je resveratrol, zelený čaj, černý čaj, říká Kennedy. Tyto antioxidační powerhouse jsou skvělé při opravě kůže poškozené sluncem. Mají také protizánětlivé a kožní vlastnosti, což z nich činí ideální volbu pro snadno podrážděné typy pleti.

Tato lehká, rychle poprvé sérová promočí žíznivou pokožku ve vlhkosti bez oleje a polyfenoly odvozené z hroznů pro celodenní ochranu a hydrataci pro všechny typy pleti, podle značky.

Tento krém kombinuje 1% kyseliny hyaluronové s plným spektrem, CBD odvozenými z konopí a nádhernou řadu květinových esencí. Slibuje, že vám nechají okvětní lístek na pokožku měkký a chrání před volnými radikály. Textura peří váhy poskytuje dostatečnou hydrataci bez pocitu lepkavé, zatímco ibiscusovy peptidy pomáhají zvýšit záře pro celkovou orosenou, plumped a hladkou pleť, podle značky.

Toto sérum bez vody bez vody získává polyfenol punč z švestkového semenného oleje pocházejícího z Francie. Podle značky je to protizánětlivé a hydratační, což dává pokožce okamžitý a dlouhodobý účinek na baculaté a zpevňování. Je kombinován s osvědčeným přirozeným alternativním retinolem Bakuchiolem, Výživný olej z ovoce Dragon Fruit, semeno kamélie s repaivním bariérou a kořenový extrakt z tmavého bodového lékořice. Společně slibují, že vaši pokožku dá vyvážený, rafinovaný a zářivý vzhled.

Kyselina hyaluronová

Když lidé přemýšlejí o kyselině hyaluronové, jejich první myšlenka se obvykle zaměřuje na její hydratační vlastnosti. Koneckonců, může udržet 1000krát větší než hmotnost ve vodě a přitahovat hydrataci do kůže. HA je však také účinným antioxidantem, který vychytává volné radikály a udržuje pokožku ve špičkovém zdraví, což mu umožňuje lépe se bránit před environmentálními agresory. Kyselina hyaluronová pomáhá zabránit poškození volných radikálů a také stimuluje hojení ran, říká Gohara. „Pomáhá snižovat viditelnost jemných linií a vrásek při zachování vlhkosti na pokožce a vytváří téměř baculatý efekt. Když je pokožka chráněna a hydratována, často dojde ke zvýšení produkce kožních buněk, což vede k měkčímu, hladšímu a mladšímu pokožce. “

Toto sérum proti stárnutí je formulováno s 1,5% kyselinou hyaluronovou, peptidy a pro-vitaminem B5 (hluboce hydratační zvlhčovač s protizánětlivými vlastnostmi). Slibuje, že pomůže obnovit ztracenou hydrataci pokožky a baculaté jemné linie pro okamžitě plynulejší a mladistvější vzhled.

Tyto kapky kapaliny obsahují kyselinu hyaluronovou, mořskou řasa a citronovou ovocnou vodu (která je bohatá na vitamín C). Třpytivý bronzový odstín dává pokožce všech barev jemnou záři a lze ji použít po celém světě kombinací několika kapek s vaším oblíbeným zvlhčovačem. Můžete jej také používat strategicky jako zvýrazňovač na lícních kostech, nosních mostech a bradě.

Toto denní krém je vyroben z kyseliny hyaluronové, skvalí, proteinů a přirozeně odvozených olejů. Poskytuje hydrataci s okamžitým povrchem a hlubší zvlhčení. Podle značky také pomáhá posílit bariéru vaší pokožky, aby jí pomohla lépe udržet vlhkost v čase. Při pokračujícím používání je výsledek zdravější a zářící pokožka.

1. Addor Fas. Antioxidanty v dermatologii . Bras Dermatol . 2017; 92 (3): 356-362. Dva: 10.1590/ABD1806-4841.20175697

2. Parrado C, Mercado-Saenz S, Perez-Davo A, Gilaberte a Gonzalez S, Juarranz A. Environmentální stresory na stárnutí kůže . Mechanistické poznatky. Přední farmacol . 2019; 10: 759. Dva: 10,3389/fphar.2019.00759

3. Al-Niaimi F, Chiang Nyz. Lokální vitamín C a kůže: Mechanismy účinku a klinických aplikací . J Clin Aesthet Dermatol . 2017; 10 (7): 14-17.

4. Rattanawiwatpong P, Wanitakdeedecha R, Bumungpert A, Maplerert m. Účinky proti stárnutí a rozjasňování topické léčby obsahující vitamín C, vitamín E a extrakt z kultury malinových listů: rozštěpený, randomizovaná kontrolovaná studie . J Cosmet Dermatol . 2020; 19 (3): 671-676. Dva: 10.1111/Play.13305

5. Boen M, Alhaddad M, Wu DC, Goldman MP. Perspektivní dvojitě slepá, placebem kontrolovaná klinická studie hodnotící účinnost nové kombinace séra kyseliny hyaluronové a antioxidačního krému pro omlazení stárnoucího krku . J Clin Aesthet Dermatol . 2020; 13 (11): 13-18.

6. Michalak M, Pierzak M, Krokisz B, Suliga E. Bioaktivní sloučeniny pro zdraví kůže: přehled . Živiny . 2021; 13 (1): 203. Dva: 10,3390/NU13010203

7. Keuwai, Čakra mládežnické pošty. Klinické srovnání lokálního 2,5% benzoyl peroxidu plus 5% niacinamid až 2,5% benzoyl peroxid samotný při léčbě mírného až středního obličejového akné vulgaris . J Clin Aesthet Dermatol . 2021; 14 (6): 35-41.

8. Alves A, Sousa E, Kijjoa A, Pinto M. Mořské sloučeniny s možným použitím jako kosmeceutiky a nutricosmetics . Molekuly . 2020; 25 (11): 2536. doi: 10,3390/molekule25112536

9. Levin J, Momin SB. Kolik toho opravdu víme o našich oblíbených kosmetických ingrediencích? J Clin Aesthet Dermatol . 2010; 3 (2): 22-41.

10. Princip M, probudí se E. Retinoidy: Aktivní molekuly ovlivňující tvorbu struktury kůže v kosmetické a dermatologické léčbě . PostEpy Dermatol Alergol . 2019; 36 (4): 392-397. Dva: 10,5114/ada.2019.87443

11. Yin S, Luo J, Qian A, et al. Retinoidy aktivují dráždivý receptor TRPV1 a produkují smyslovou přecitlivělost . J Clin Invest . 2013; 123 (9): 3941-3951. Dva: 10.1172/jci66413

12. Nichols JA, Katiyar SK. Fotoprotekce kůže přírodními polyfenoly: protizánětlivé mechanismy opravy antioxidantů a DNA . Arch Dermatol Res . 2010; 302 (2): 71-83. Dva: 10.1007/S00403-009-1001-3

13. Dhaliwal S, Rybak I, Elis SR, et al. Prospektivní, randomizované, dvojitě zaslepené hodnocení topického bakuchiolu a retinolu pro fotografování obličeje . BR J Dermatol . 2019; 180 (2): 289-296. Dva: 10.1111/bjd.16918

14. Juncan AM, Moisa DG, Santini A, et al. Výhody kyseliny hyaluronové a její kombinace s jinými bioaktivními ingrediencemi v kosmetických . Molekuly . 2021; 26 (15): 4429. doi: 10,3390/molekules26154429

15. Camargo FB Jr, Gaspar LR, Maia Campos PM. Zvlhčující účinky formulací založených na panthenolu . J Cosmet Sci . 2011; 62 (4): 361-370.