Rýžová voda je zkratka Tiktoku k okamžité skleněné kůži

Cesta k vyhledávané, zářící Skleněná kůže „je promočen do rýžové vody - alespoň to je to, co Tiktok, nebo Kanby, vedl nás k tomu, abychom věřili. Zajímá vás, o čem je ten rozruch? Mnoho výhod rýžová voda Může být novým doplňkem vašich sociálních médií, ale v žádném případě to není nedávný objev. Populární složka pro péči o pleť je po staletí základem asijských kultur a poskytuje více než dostatek důkazů o svých domnělých výhodách péče o pleť.

Natáhli jsme se k vedením dermatologů a kosmetického chemika pro vše, co potřebujete vědět o rýžové vodě pro pokožku, od výhod, jak ji používat.

Setkat se s odborníky

• Arash Akhavan, MD, je dermatologem certifikovaným na radě na oddělení dermatologie Mount Sinai Medical Center a také majitelem Skupina dermatologie a laseru .
• Loretta Ciraldo , MD, je dermatolog s certifikací na desce a zakladatelka její stejnojmenné značky péče o pleť Dr. Loretta.
• Howard Sobel , MD, je klinický účast na dermatologickém chirurgovi v nemocnici Lenox Hill Hospital a zakladatelem Sobel Skin RX.
• Ginger King je kosmetický vědec a zakladatelem a generálním ředitelem společnosti Grace Kingdom Beauty , společnost pro vývoj kosmetických produktů.
  

Co je rýžová voda?

Rýžová voda je do značné míry přesně tak, jak zní: kapalina vyrobená namočením rýže a poté se napíná, aby oddělila vylepšenou vodu. V péči o pleť obvykle funguje jako a Toner nebo pomáhá uklidnit pokožku. „Rýžová voda se po staletí používá po celé Asii pro své hlášené výhody krásy,“ říká nám dermatolog s certifikací na desce Howard Sobel, MD. „Je to vlastní vysoký škrob, vitamín a Antioxidant Schopnosti lze použít k léčbě pokožky rozjasněním nebo zesvětlením tmavých skvrn a nerovnoměrného tónu pleti, tónováním a zpevňováním a uklidňujícím zánětem a roztržením a roztržením. “ I když je tato složka pro péči o pleť snadné kutilství, můžete si také koupit výrobky pro péči o pleť, které obsahují rýžovou vodu, jako je toner rýžové vody nebo rýžového mléka.

Rýžová voda na kůži

Typ složky: Toner

Hlavní výhody: Uklidňuje zánět, mizí tmavé skvrny, potenciální proti stárnutí

Kdo by to měl použít: Funguje dobře pro většinu lidí, ale může být sušení pro extrémně suché nebo dehydratované typy pleti a lidé s alergií na rýži by se jí měli vyhnout.

Jak často jej používat: Jeden až dvakrát denně

Funguje dobře s: Většina produktů péče o pleť

Výhody rýžové vody pro pokožku

Ochrana volných radikálů: Rýžová voda je bohatá na Antioxidants , což může pomoci chránit vaši pokožku před škodlivými účinky slunce. V jedné studii byla schopna blokovat formaci volných radikálů z UV expozice, říká dermatolog s certifikací na desce a zakladatel Dr. Loretta Loretta Ciraldo, MD. Má nějaký slib jako efektivní složku péče o pleť, která pomáhá zabránit fotoagingu. Jedna studie zjistila, že při kombinaci s některými jinými rostlinnými extrakty fungovala rýžová voda jako opalovací krém. Dermatologové však nedoporučují to používat tímto způsobem. „Vždy používejte Minerální SPF Důkladně chránit pokožku před environmentálními stresory a slunečními škodlivými paprsky, “říká Sobel. Anti-Aging Properties: „Ukázalo se, že [rýžová voda] blokuje aktivitu elastázy, jednoho z enzymů, které rozkládá elastická vlákna a vede k vráskám a ochabnutí, jak stárneme,“ říká Ciraldo. Další výzkum je nezbytný k lepšímu pochopení potenciálních přínosů proti stárnutí rýžové vody. Hydratace: Rýžová voda má hydratační vlastnosti a může pomoci vyhladit povrch vaší pokožky a zlepšit jeho texturu. Uklidňuje podráždění: Rýžová voda s vysokým obsahem škrobu a vitamínů může pomoci uklidnit podrážděnou pokožku. Studie jsou omezené, ale některé naznačují, že rýžová voda může mít protizánětlivé účinky, které mohou pomoci s podmínkami, jako je suchá kůže a ekzém. Ačkoli neexistují žádné přesvědčivé studie, které by tyto výhody prokázaly, má smysl, že roztok bohatý na živiny obsahující hydratační i protizánětlivé složky by s těmito podmínkami pomohl, říká dermatolog certifikovaný Arash Akhavan, MD. Může vyblednout hyperpigmentaci: Je zapotřebí dalšího výzkumu, ale rýžová voda může mít účinky na zléčení kůže, což by mohlo být užitečné pro vyblednutí hyperpigmentace . Inositol je cukr nalezený v rýžové vodě, který byl prokázán ve studiích, který má potenciální účinky na zléčení kůže nebo zesvětlení, říká Akhavan. Předpokládá se, že použití rýžové vody může mít také tyto výhody u lidí s hyperpigmentací.

Rýžová voda vs. fermentovaná rýžová voda

Pokud jste již nakupovali na produkty naplněné rýžovou vodou, pravděpodobně narazíte na formulace, které se zaměřují na použití fermentované rýžová voda, too. So what's the difference between the two? It all comes down to molecular size. 'Fermented rýžová voda breaks down to smaller molecules for easier absorption,' explains cosmetic chemist, Ginger King. 'Rice water in general gives hydration and some Antioxidant properties. Fermented [rýžová voda] can provide a brighter skin complexion. In terms of sensitivity, if you have more sensitive skin, you may react to fermentované rýžová voda more than rýžová voda. If you are not sensitive, the fermentované version has more nutrients released. '

Potenciální vedlejší účinky

Pokud nejste alergičtí na rýži, dermatologové tvrdí, že při používání rýžové vody pro pokožku není mnoho vedlejších účinků. Pokud máte velmi suchou nebo dehydratovanou pokožku, nemusí být rýžová voda tou nejlepší volbou, protože může mít efekty sušení, říká nám Sobel.

Jak jej používat

Rýžová voda má nejvíce výhod pro pokožku jako toner a je vhodná pro použití jednou nebo dvakrát denně po očištění. Abychom negovali jakékoli účinky na sušení a udrželi pokožku hydratovanou, je dobré použít poté sérum a/nebo zvlhčovač, říká Sobel. Samozřejmě, stejně jako u většiny produktů pro péči o pleť, budete chtít začít testem na malou plochu kůže, abyste viděli, jak vaše pokožka reaguje.

Mym Beauty Tip

Pro některé lidi může rýžová voda zanechat trochu lepkavý pocit na kůži. Pokud se tomu chcete vyhnout, Ciraldo doporučuje produktu používat střídmě a ujistit se, že před použitím jiných produktů zcela zaschne.

Jak vyrobit rýžovou vodu doma

Aby si vytvořil vlastní rýžovou vodu, Akhavan navrhuje namočit polovinu rýže ve dvou šálcích vody a umožnit jí sedět 30 až 60 minut. Po namáhání je vaše rýžová voda připravena jít jako toner. Pokud jedete cestou pro kutily, vězte, že budete muset pravidelně vyrobit čerstvou rýžovou vodu, abyste se nezkazili. Rýžová voda, která sedí, může být kontaminována bakteriemi, což potenciálně způsobuje kožní infekce, říká Akhavan.

Král dále zdůrazňuje riziko výroby rýžové vody doma. I když rýžová voda může být snadné vyrobit jednoduše oplachováním rýže, nedělejte rýžovou vodu pro kutily kvůli potenciální mikro kontaminaci, říká. „Bakterie se chová ve vysokém obsahu vody. Lidé také používají voda z vodovodu Většinou umýt rýži, kterou nevíte, co je v voda z vodovodu . '

Pokud vytvoření vlastní rýžové vody pro vás není, zamiřte do obchodu a hledejte produkty, které obsahují rýžovou vodu nebo extrakt z rýže. Pro mnohé je to jednodušší způsob, jak do své každodenní rutiny péče o pleť začlenit rýžovou vodu.

Poslední s sebou

Rýžová voda pro pokožku je oblíbená po stovky let v Japonsku, Koreji, Číně a dalších asijských kulturách a je snadné pochopit proč. Jeho vitamíny, minerály a antioxidační vlastnosti mohou zklidnit zanícenou pokožku, zlepšit texturu a zesvětlit tmavé skvrny, mimo jiné potenciální výhody. Rýžová voda nemá pro většinu lidí mnoho vedlejších účinků, ale pokud máte nějaké obavy, určitě se před přidáním do rutiny péče o pleť rozhodně ověřte s dermatologem.

1. https://onlinelibary.wiley.com/doi/10.1111/ics.12316

2. https://www.mdpi.com/2079-9284/5/26/htm

3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35587098/