Proč moje akné nezmizí? Derms sdílejí 11 možných důvodů

Prožívání akné je dost špatné, ale když to bude i nadále přetrvávat dlouho poté, co jste zdánlivě udělali vše, co můžete, abyste to zmizeli, věci mohou být frustrující. Za prvé, je důležité vědět, proč máte akné, protože existuje několik kořenových příčin - od hormonů po strava a využití produktu.

Hormonální akné se často objevuje na tvářích a čelisti před vaším obdobím, zatímco malé pupínky kvůli stravě nebo pot mají sklon se tvořit na čele. Oslovili jsme dva odborníky, dermatologa Dendy Engelman, MD, FADMS, FAAD a plastický chirurg Alexander Zuriarrain, MD, FACS, abychom zjistili, jak zacházet s tvrdým akné. Pokračujte ve čtení z potenciálních důvodů, proč vaše akné nemusí odcházet, stejně jako některá praktická řešení.

Setkat se s odborníky

• Dendy Engelman , MD, FACMS, FAAD, je certifikovanou deskou specializovanou na chirurgii MOHS a kosmetickou dermatologii. Cvičí na klinice Shafer v New Yorku.
• Alexander sklouzl , MD, FACS, je plastický chirurg s certifikací desky specializovaný na estetické postupy. Je zakladatelem Zuri Plastic Surgery v Miami.
  

Máte hormonální akné

Akné má tendenci se vyskytovat kolem puberty - když mazové žlázy, které produkují mazu, začínají fungovat. Ale není to zařazeno na vaše dospívající roky jako Hormonální akné může pokračovat do dospělosti. „Ve vašich 20 a 30 letech je akné často způsobeno přebytkem mazu (oleje), bakteriemi a ucpáváními úlomků a měnícími se hladinu hormonů,“ říká Dr. Engelman.

Zatímco se zdá, že dospívající chlapci zažívají akné častěji než dospívající dívky, dospělé ženy to zažívají více než dospělé muži. A hormony jsou často příčinou. To je důvod, proč ženy mohou začít mít akné poprvé během těhotenství nebo menopauzy. Zatímco mnoho lidí si myslí, že ve svých dospívajících letech opustili akné, naše těla nadále podléhají hormonálním výkyvům z různých důvodů v dospělosti, což může vyvolat útěky, říká Dr. Engelman. Může se objevit kdykoli, i když jste celý život odešli bez vážného akné. Ženy, které v této době začínají procházet menopauzou, běžně zažívají akné, protože hladiny hormonálního progesteronu se mohou stát vyšší než u estrogenu (což pomáhá předcházet akné), což způsobuje útěk. “

Existuje několik řešení pro hormonální akné, včetně Antikoncepční pilulky A ošetření oblasti, než víte, můžete získat vzplanutí (například před vstupem do luteální fáze menstruačního).

Používáte produkty, které nejsou přizpůsobeny

Pokud jde o produkty boje proti akné, existuje několik ingrediencí, které přinášejí výsledky. Kyselina salicylová a peroxid benzoyl jsou dobré možnosti volně prodejného.

• „Vždy je nejlepší začít s Benzoyl Peroxid protože je to snášenlivější, “doporučuje Dr. Zuriarrain. „Benzoyl Peroxid je zodpovědný za zabíjení bakterií, které způsobují akné a pomáhá odstraňovat přebytečný olej z kůže. Může také odstranit mrtvé kožní buňky, které mohou ucpat póry. “
• ' Kyselina salicylová pomáhá zabránit pórům v uskupení. Volně prodejné produkty zahrnují silné stránky od 0,5 do 5%, “říká Dr. Zuriarrain. Mohou způsobit vedlejší účinky, které zahrnují mírné bodnutí a podráždění kůže.
• ' Retinoidy Může fungovat dobře zrychlením obratu kožních buněk, ale může způsobit významnou suchost a zarudnutí na kůži, “dodává. Vždy je nejlepší začít s produktem akné s nižší pevností před zvýšením jeho koncentrace.
  

Mym Beauty Tip

Některé produkty a domácí opravné prostředky na péči o pleť mohou vaše akné zhoršovat. Například zkuste se zdržet používání drsných Scrubs a domácí recepty, pokud je vaše akné opakující se.

Místo toho, abyste tomu zabránili, místo toho, abyste tomu zabránili pouze na místě

Nezapomeňte aplikovat léčbu akné na celou postiženou oblast. Pítiny se tvoří pod kůží, než se objeví na povrchu. Z tohoto důvodu je důležité zabránit vzhledu nových pupínků zacházením s celou oblastí spíše než ošetřením každé pupínky poté, co se objeví. Tím se také zajistí, že se bakterie nerozšíří.

Ošetřujete nesprávný typ akné

Vědět, jaký typ akné máte, je nezbytné pro efektivní léčbu. Hormonální a bakteriální akné jsou nejčastější typy akné.

Hormonální akné má tendenci se objevovat ve spodní části obličeje a je ovlivněn hormonálními změnami během vašeho cyklu nebo v době změny vašeho života (menopauza, těhotenství.) Bakteriální Akné může být způsobeno tím, že má mastný typ pleti, nemýváním obličeje dostatečně často, znečištění, pot a další.
• Fungální akné je způsobena přítomností kvasinek na kůži a může být odolná vůči většině léků na akné. Lze to léčit pomocí léků proti omylům, jako například Nizoral .

Nadužíváte své produkty

Méně je často více, pokud jde o léčbu akné. Použití jediného produktu při následujících směrech je často efektivnější než použití několika produktů, které mohou vytvořit další zánět. Použití příliš velkého množství produktu nebo příliš mnoha různých produktů může vaše akné zhoršit - přemýšlet o úpravách několikrát denně nebo následovat čisticí prostředek na kyselinu salicylovou kyselinou s peelingem obličeje. Zde je několik odborných rad týkajících se aplikace produktu:

• Snažte se nepoužívat více než jednoho Salicylový nebo benzoyl peroxid produkt na tváři najednou. Například nečistěte si obličej čisticím prostředkem kyseliny salicylové, následuje přejetí podložkou kyseliny salicylové a dokončujte svou rutinu pomocí ošetření SA gelu.
• Podobně se nepoužívejte Salicylový nebo benzoyl peroxid produkt současně jako retinol nebo předepsané retinoidy.

Tip odborníka

Dr. Zuriarrain doporučuje počínaje používáním produktů s nižší koncentrací složky, aby bylo možné vidět, jak bude vaše pokožka reagovat. Při aplikaci a oplachování se ujistěte, že zůstanete jemní, protože opak může způsobit další podráždění a může zhoršit vaše akné.

Nejste v souladu s rutinou péče o pleť

Konzistence je tajemstvím jakéhokoli efektivního Rutina péče o pleť . Použití správných produktů nebude záležet na tom, zda je neustále nepoužíváte. Nestará se o vaši pokožku a jít do postele bez omytí tváře může způsobit nebo zhoršit akné, říká Dr. Engelman.

Pokud se ocitnete ohromeni zdlouhavou rutinou nebo více kroků, můžete se pokusit udržet to jednoduché. Vše, co potřebujete, je často mytí obličeje dvakrát denně, aplikovat léčbu akné, zvlhčovat a aplikovat SPF denně.

Přehodnoťte některé návyky životního stylu

Existují určité návyky, které mohou přispívat k opakujícímu se nebo tvrdohlavému akné. Zde jsou některé z nejběžnějších.

• Nemýříte listy, polštáře a ručníky dostatečně často.
• Sdílení make -upů a nástrojů. Může přenést zbytky a olej na vaši pokožku.
• Nemýt vlasy dostatečně často. Olej a zbytky mohou způsobit akné kolem obličeje, zejména vlasové linie.
• Neodstranit vaše make-up Nebo nosit obličejový make -up po dlouhou dobu. Makeup může ucpat póry a přispívat k roztržení.
• Po pocení nebo cvičení ne opláchneš obličej. Pokud po cvičení nemáte čas na sprchu, může být používání otření obličeje dobrým způsobem, jak zajistit, aby se pot a zbytky nepřispívají k útěku.

Mym Beauty Tip

Pokuste se dávat pozor na péči o pleť a make -up produkty, které mají štítky jako nekomedogenní , neknegenické a bez oleje. To může pomoci omezit ucpání pórů, ke kterým může dojít při nošení make -upu po dlouhou dobu.

Musíte přizpůsobit svou stravu

„Strava může ovlivnit hormony, které zase mohou zhoršit akné, říká Dr. Zuriarrain. Potraviny s vysokým obsahem cukru mohou způsobit nárůst hladin inzulínu, který může změnit vaše hormony a ovlivnit vaši pokožku. K vyčištění vašeho akné může být zapotřebí malá změna, pokud sledujete příslušnou rutinu péče o pleť a nic jiného než strava nelze identifikovat jako příčinu vašeho akné.

Je známo, že mléčné výrobky způsobují útěky pro ty s akné. Menší jídla, jako jsou rychlé a smažené jídlo, stejně jako nápoje a potraviny s vysokým obsahem cukru, mohou také vyvolat útěky. Dr. Zuriarrain říká, že vyšší příjem ovoce a zeleniny může pomoci zabránit akné. Vyvážená strava spojená s příslušnými produkty bojujícími proti akné vám může pomoci dosáhnout čisté pokožky.

Mym Beauty Tip

Existuje celá řada potraviny a nápoje To může vyvolat akné, jako jsou zpracované potraviny, alkoholické nápoje, bonbóny, soda, ovocná šťáva a další.

Vyberete si pokožku

Může být lákavé dotknout se vaší kůže a vybrat si stávající pupínky . Důrazně se však doporučuje nedotýkat se, vybírat nebo pop. Může to způsobit zjizvení a dokonce i zánět způsobující více akné. K vstupu do kůže mohou také riskovat bakterie nebo nahromadění pupínků. Pokud to není provedeno profesionálem, může to prohloubit vaše pupínky místo toho, aby s nimi zacházelo. Pokud máte velkou pupínek nebo akniickou cystu, je nejlepší konzultovat svůj dermatolog, protože budou schopni určit, zda je potřeba extrakce.

Máte základní zdravotní stav

Některé zdravotní stavy mohou přispět k opakujícímu se nebo tvrdohlavému akné. „Endokrinní poruchy běžně způsobují akné, protože ovlivňují endokrinní systém, který je zodpovědný za výrobu hormonů,“ říká Dr. Engelman. Poukazuje na syndrom polycystického vaječníku (PCOS) jako na potenciální příčinu akné. Je to „stav ovlivňující ženy, ve kterém tělo produkuje příliš mnoho mužského sexuálního hormonu Androgena, což způsobuje, že se cysty vyvíjejí na vaječnících“.

Dr. Engleman říká, že existují i ​​jiné endokrinní podmínky, které mohou způsobit tvrdohlavé akné , jako je akromegalie (porucha, při které tělo produkuje příliš mnoho růstového hormonu) a syndrom Cushing (porucha, při které tělo produkuje příliš mnoho kortizolu).

Přestože vzácnější, existují neendokrinní podmínky, které mohou způsobit tvrdohlavé akné, říká. To zahrnuje Syndrom Papa, syndrom Sapho a syndrom Apert. Váš dermatolog může tyto problémy řešit a zjistit nejlepší léčbu pro vás.

Musíte vidět dermatologa

Některé typy akné nelze ošetřit s volně prodejnými produkty. Pokud se staráte o svou pokožku a ošetřujete své akné s volně prodejnými výrobky po dobu dvou a více týdnů, aniž byste viděli jakoukoli změnu, možná je čas navštívit svého dermatologa, říká Dr. Engelman.

Doporučené předepsané léčby Dr. Engelmanem: „Zlatým standardem pro léčbu akné je retinoid na předpis spolu s aktuálním benzoyl peroxidem,“ říká. „Líbí se mi na předpis Epiduo Silný gel , který obsahuje nejvyšší dostupnou koncentraci Adapalen (retinoid), stejně jako benzoyl peroxid-nejen snižuje zarudnutí a zánět vyvolané akné, ale také ucloguje póry a zabíjí bakterie způsobující akné pod kůží. “

Léčba pro ty s vážným/cystickým akné: U pacientů s vážným a cystickým akné doporučuji kombinaci recetinoidu na předpis a topického benzoyl peroxidu, říká Dr. Engelman. Promluvte si se svým dermatologem, abyste našli možnosti léčby, které jsou pro vás nejlepší.

Mezi další možnosti léčby patří orální léky. „Antibiotika mohou fungovat zabíjením nadbytečných bakterií kůže a snižováním zarudnutí a zánětu,“ říká Dr. Zuriarrain. Dodává, že existují i ​​ne-antibiotické možnosti, například Isotretinoin běžně známý jako accutane. Léky na krevní tlak, Spironolakton je také široce používaným předpisem pro léčbu akné, protože má sílu regulovat produkci oleje, blokovat androgenní receptory způsobující akné a snižovat intenzitu a životnost hormonálních útěků.

1. SKROZA N, TOLINO E, MAMBRIN A a AL. Dospělé akné versus dospívající akné: Retrospektivní studie 1 167 pacientů . J Clin Aesthet Dermatol . 2018; 11 (1): 21-25.

2. Kawashima M, Nagare T, doi M. Klinická účinnost a bezpečnost benzoyl peroxidu pro akné vulgaris: srovnání mezi japonskými a západními pacienty . J Dermatol . 2017; 44 (11): 1212-1218. doi: 10.1111/1346-8138.13996

3. Americká akademie nebo asociace dermatologie. Může se správná strava zbavit akné ?

4. PIMPLE Popping: Proč by to měl udělat jen dermatolog . (n.d.). Citováno 26. ledna 2022, z https://www.aad.org/public/diseases/acne/skin-care/popping