5 japonských tipů pro péči o pleť, které jsem se naučil během pobytu v Tokiu

Jednoho rána v polovině května, poté, co jsem usnul v letadle v Los Angeles s oční maskou a miskou nudlí v mém břiše, jsem se probudil v Tokiu a nemohl jsem uvěřit mému štěstí. Japonská značka kosmetiky Koh gen ano Pozval mě na tiskovou cestu (na oslavu přeformulace jeho ikonické nadace Aqua), abych navštívil své sídlo, absolvoval prohlídku nákupní scény krásy v Tokiu a prozkoumal rozlehlé město Kawaii módy, ramen, kočičí kavárny a téměř 14 milionů lidí.

Takže jsem zabalil své nejhorší oblečení a pas. Když jsem nikdy předtím nebyl v žádné asijské zemi, měl jsem široké, dychtivé oči a několik očekávání. Po dobu pěti dnů jsem dostal havárii ve všech věcech japonské kosmetiky a péče o pleť: objevil jsem značky lékárny a obchodního domu, hydratační výrobky a techniky masáže obličeje, o kterých jsem nikdy předtím neslyšel. A na konci své cesty jsem se cítil, jako bych měl novou nájem na péči o pleť díky lekcím, které jsem se naučil z jedinečné kombinace japonské staleté tradice a zbrusu nové technologie.

S pomocí estetiků Megumi Setoguchi a dermatologů s certifikací na desce pro Jenny Liu, MD a Rachel Nazarian, MD, Rozbiji pět Japonská péče o pleť Tajemství, která jsem vyzvedl během své cesty do Tokia. Čtěte dále a dozvíte se více.

Setkat se s odborníky

• Megumi Setoguchi je estetikem a vedoucím generálního ředitele Koh Gen Do.
• Dr. Jenny Liu, MD, je dermatologem a odborníkem pro značku krásy inspirované japonsky Tatchou.
• Dr. Rachel Nazarian je dermatolog Schweigerská dermatologická skupina v NYC.

Pijte čaj matcha za zářící pleť

Matcha je v Tokiu stejně rozšířená jako káva a soda kombinovaná v USA-najdete ji v každé restauraci a v obchodě s pohodlným obchodem, nemluvě o všech různých jídlech s příchutí Matcha, která si můžete koupit (můžu, ale možná jsem si nevzal domů, jako suvenir). Ale Matcha je také důležitým vrcholem japonské kultury a já jsem se dozvěděl o tradicích, které ji obklopují na čajovém obřadu pořádaném ve škole vaření Tokia Chagohan , kde jsem se naučil míchat a pít matcha ve starém školním stylu.

Matcha je součástí každodenního životního stylu téměř každého japonského obyvatele a Setoguchi to částečně připisuje za to, že japonské ženy dávají takovou zářivou kůži. Matcha má protizánětlivé vlastnosti, což znamená, že může pomoci omezit zarudnutí spojené s akné a růžovkou, nemluvě o tom, že obsahuje antioxidanty a chlorofyl, které pomáhají chránit pokožku před negativními účinky UV záření.

„Matcha je koncentrovaná forma zeleného čaje, která ačkoli zelený čaj obvykle obsahuje antioxidanty, tato konkrétní forma má kvůli své koncentraci a přípravě vysokou hustotu bojové kapacity volného radikálu,“ vysvětluje Nazarian.

Liu to odráží. Kůže je odraz našeho těla, říká. „Konzumace dobře vyvážené stravy a nápojů, které mají vysoký obsah antioxidantů, jako je Matcha, může pomoci zlepšit naše celkové zdraví těla, které se může odrážet v naší kůži.“

Dodává, že nejvýznamnější změny kůže samozřejmě pocházejí z péče o pleť a to, co se na ni přímo vztahuje. Kromě pití zeleného prášku jej můžete také začlenit do své rutiny pomocí produktů pro péči Toner pro úpravu čaje matcha , který také obsahuje černý čaj Kombucha, který pomáhá absorbovat přebytečný olej a minimalizovat vzhled pórů.

Vezměte probiotika pro zdraví střev a kůže

Když Setoguchi okamžitě věděl, že japonský postoj k wellness prospívá pokožce jeho občanů: probiotika. Prostředí vašeho střeva je přímo spojeno s vaší kůží - Japonské ženy si toho jsou velmi vědomy, řekla. Z tohoto důvodu jsou probiotika obrovskou součástí průměrné japonské stravy.

„Máme přirozenou bakteriální flóru, která pomáhá posilovat naše imunitní systémy a pomáhá minimalizovat špatné bakterie. Když vyhodíme tuto citlivou rovnováhu, zvyšují se zánětlivé markery v tlustém střevě (a kůži), spustí akné, rosacea a možná další zánětlivé podmínky kůže, vysvětluje Nazarian. „Probiotika mohou pomoci znovu vyvážit kůži a bakterie interně, ale je důležité také dodržovat dobrý aktuální režim a stravu, aby snížila narušení dobré bakteriální flóry a pH. Lokální probiotika jsou velmi užitečná pro opravu poškozené kožní bariéry, která mohla být způsobena nadměrným stripováním přírodních bakterií a olejů z drsných křovin a příliš agresivních čisticích prostředků. “

Japonci konzumují probiotika mnoha způsoby: mají verzi Kombucha zvané Kocha Kinoko, což je sladký fermentovaný čaj řasy bohatý na probiotika. Pilulky a doplňky jsou také na vzestupu. A samozřejmě, mnoho potravin obsahujících probiotiku je základem japonské stravy, jako je miso a nakládaná zelenina (obě jsem konzumoval každý den své cesty).

Udělejte hydratační pleťové pleťové vody ve vaší kráse

Setoguchi mě naučil, že mléko je vrcholem péče o pleť japonských žen. Krém je produkt s kapalinou, vodnatou texturou, kterou po očištění po čištění popadnete na pokožku, aby se na pokožce připadala hluboká, intenzivní vlhkost, která se cítí lehká a ne-ucpává na kůži. Je to stejně důležité pro japonskou rutinu, jako je pro nás zvlhčovač; Ve skutečnosti některé japonské ženy používají pleťové vody a olej bez zvlhčovače vůbec.

„Kréty na péči o pleť, známé také jako zvlhčující esence, jsou velmi oblíbené v japonské a korejské kráse, která je silně zakořeněna v myšlence hydratace kůže, jako základní součást péče o pleť,“ říká Liu. Hydratace kůže znamená zdravou kožní bariéru a zdravou pokožku. Má ráda Podstata od Tatcha Protože „obsahuje různé směsi aktivních složek pro zlepšení hydratace kůže, a proto také zvyšuje účinnost jiných produktů pro péči o pleť“.

Nazarian říká, že krém je termín. Je to obecný termín pro produkt, který může nabídnout více výhod: proti stárnutí, rozjasnění, ochrana atd., Říká Nazarian. Výhodou používání pleťového plechu, za předpokladu, že si vyberete své mléko moudře, je to, že můžete použít produkt, který multitasky a zlepšit vaši pokožku nad rámec jen hydratace.

Podle stážisty Koh Gen Do je tento naturie jedním z nejpopulárnějších vody v Japonsku Kondicionér HATOMOMUGI SKINU , na který jsme narazili v tokijském lékárně. Je to tak levné, ale nabízí tolik produktu, že můžete opravdu jít do města se svými balíčky s mlékem (způsob použití mléko, kde nasycujete několik listů čisté bavlny pro ještě větší hydrataci).

Naneste vysoce kvalitní, lehký opalovací krém na obličej

Pokud si myslíte, že americké lékárny jsou chockablock s kosmetickými výrobky, Tokio by způsobilo, že vaše srdce přeskočí rytmus. Zasáhli jsme asi pět populárních lékáren po celém městě a byli jsme ochablá výběrem make -upu, péče o pleť a gadgety, z nichž některé byly docela exotické. (Jako známky obočí? Tak divné). Ale to, co mě na japonských lékárech nejvíce zapůsobilo, byl jejich působivý výběr „gelových“ opalovacích krémů. Tolik amerických spotřebitelů si stěžuje na to, že obličeje SPF je křídová a vyvolávající útěk, ale spousta japonských značek, jako jsou Shiseido a Allie, dělají tyto neuvěřitelně lehké, likvidní „gel“ opalovací krémy, které nabízejí SPF 50 a texturu, která neuctí vaše póry, všechny za drogové ceny.

„Gely se liší od krémů a pleťových pleťových plechů na jejich sníženém obsahu oleje. Gely jsou lehké a rychle se absorbují do kůže, což z nich činí ideální volbu pro opalovací krém pro ty s pokožkou náchylnou k akné nebo pro použití v teplejších, vlhčích podnebích a v létě, vysvětluje Nazarian.

Slyšel jsem legendy o opalovacím krému Nivea, které je k dispozici pouze v Japonsku, a tak jsem si v Tokiu zvedl láhev a od té doby ji používám. Věřte mi, když vám řeknu, že textura je tak peří a vodnatá, že bylo těžké uvěřit, že to opravdu obsahovalo SPF - ale asi měsíc po mé cestě do Tokia jsem šel na plážovou dovolenou s rodinou, nosil jsem produkt každý den na slunci a jednou jsem nespálil. Amerika, je čas zintenzivnit hru na opětovnou krém na japonskou úroveň - Pronto.

Mym Beauty Tip

Gel opalovací krémy jsou méně okluzivní a cítí se prodyšnější, podle Nazarian, což usnadňuje jejich vrstvu v režimu péče o pleť nebo pod make -upem.

Pomocí make -upu doplňte pokožku (ne skrývejte ji!)

Japonské trendy make -upu, které jsem si všiml v Tokiu, se skládaly z matné, bezchybné kůže, jasných rtů a černého křídla oční linky. Ale „bezchybná“ pokožka v Japonsku neznamená silný povlak nadace plného pokrytí: to vše začíná jasnou hydratovanou pletí pod-zaměřeno na produkty a návyky životního stylu, které jsem již zmínil-srovnávaný s nadací, který skrývá a vyhýbá to, co je potřeba, zatímco stále vypadá jako přirozená lidská kůže.

To byly požadavky v mysli Koh Gen Do, když se v roce 2018 rozhodli přeformulovat svou podpisovou nadaci: Nadace Aqua Koh Gen Do je v USA jakýsi zasaženým pražcem, který používá téměř každý vizážista, ale ne tolik každodenních spotřebitelů. Naproti tomu v Japonsku je to jméno domácnosti a produkt pro filmové hvězdy a talent na kameru, jejichž kůže musí vypadat perfektně, ale také jako to není upečena v make-upu, v Super-HD.

V dubnu 2018 značka opěrala produkt s aktualizovaným vzorcem, která měla být lehčí, ale s lepším pokrytím. Vzorec je kompletní s pigmenty s měkkými zaostřeními, díky nimž je kůže vypadat airbrushed, kromě výživných ingrediencí, jako je jojoba olej, olivový skvalen a bambucké máslo pro hydratační efekt.

Kdykoli chci, aby moje pokožka vypadala přirozeně bezchybně v japonském stylu, trávím 10 minut se svým smečkou krému, udělám si čaj matcha a aplikuji tento základ. Je to rutina, která mísí staré tradice s moderní technologií, a cítím se poctěn, že jsem se musel svědčit z první ruky.

Tuto cestu zaplatil Koh Gen Do. Názory editorů jsou jejich vlastní.

1. Kochman J, Abraham, Antoniewic J, paní Hruk H, Janda K. Přínosy pro zdraví a chemické složení zeleného čaje Matcha: Přehled. Molekuly . 2020 27. prosince; 26 (1): 85. doi: 10,3390/molekule26010085