Jak vyrobit peelingu těla doma, podle odborníků na péči o pleť

V tomto článku

Není nic jako domácí Tělo peeling ošetřit suchou pokožku. Jistě, můžete se roztřídit na ozdobných exfoliantách (a s tím není nic špatného), ale je něco uspokojivého o vytvoření vlastní domácí směsi na zakázku. Ať už je cílem pomoci zvýšit cirkulaci, před nanesením odlupujte odlupování odumřelé kůže Self-Tanner , nebo jen zlepšit celkový vzhled a pocit z vaší pokožky, existuje recept, který můžete udělat doma. A dělat to všechno na rozpočtu je jen třešničkou na dortu. Níže jsme získali lahodné recepty, které slouží různým potřebám kůže od některých našich oblíbených odborníků na péči o pleť.

Setkat se s odborníky

• Tara Pelletier je spoluzakladatelkou značky veganské péče Meow meow tweet .
• Shannon Davenport je zakladatelem značky pro krásu a tělo na bázi rostlin Díky .
• Ivy Oakes je ředitelem zákaznických zkušeností v Populum.
• Lyudmyla Nagirnyak je manažerem lázní v K West Spa v Londýně.
• Jana Blakenship Je bylinkář a zakladatel značky péče o pleť, kapitán Blakenship.

Jaké je nejlepší domácí peelingové tělo?

Upozornění spoileru: Existuje peeling tělesné pro všechny typy problémů s péčí o pleť - a je tu velká šance, že to můžete kutilství. Pokud hledáte tělesné peeling, které odhodí odumřelé kožní buňky a lehce odlupuje, směs mořské soli, cukru, medu a některých éterických olejů může vytvořit mistrovské dílo. Od anti-stárnutí po hydrataci až po relaxaci, pokračujte v posouvání po sedmi různých vzorcích těla, které můžete vymyslet doma.

Strawberry Scrub proti stárnutí

Podle Tara Pelletierové, spoluzakladatelky Meow Meow Tweet, je tento peeling skvělý pro boj proti degradaci kůže od předčasného stárnutí. „Krásný a báječný domácí peeling pro stárnoucí pokožku je čištěné jahody; Je bohatý na antioxidanty a vitamín C, které pomáhají bojovat proti volným radikálům a zvyšují produkci kolagenu, “vysvětluje. „Jahody také obsahují AHA exfoliační kyselina , to tedy způsobuje efektivní, ale jemný podpaží Exfoliator, který dává svému přirozenému deodorantům další podporu. Přidání kombinace mletého ovesu je uklidňující a kokosové mléko je dobré místo pro hydrataci. “

Klíčové složky

Vitamin c je nezbytná živina potřebná pro růst a opravu tkání ve všech částech těla, včetně kůže, ale nemůžeme ji vyrobit sami. Pro pokožku pomáhá posilovat kolagen, odlehčit zabarvení a bojovat s volnými radikály.

Složení:

• 1 šálek surového cukru
• 1/4 šálku kokosového oleje
• 1/4 šálku nebo dokonce celé oves
• 1/4 šálku pyré jahody (můžete také smoosh pomocí zadní části vidlice)

Pokyny:

Smíchejte všechny ingredience dohromady v misce s lžičkou.

Výtěžek: 8 uncí

Objasnění peelingové cizrny

Tento měkký peeling je obzvláště skvělý v tom, že se po těle vybije - nezapomeňte vyvinout velmi lehký tlak. „Mouka cizrny je skvělá peeling/maska ​​pro pokožku náchylnou k vadě a jablečný ocet působí jako bodové ošetření pro vzplanutí,“ říká Pelletier. Peppermint má antibakteriální vlastnosti a pomáhá snižovat bakterie na kůži.

Klíčové složky

Jablečný ocet Je fermentovaná jablečná šťáva vytvořená, když se kvasinková míchá s cukrem šťávy. Obsahuje kyselinu octovou, která může mít antibakteriální a keratolytické vlastnosti, a také obsahuje kyselinu, jemný chemický exfoliant.

Složení:

• 1 šálek cizrny mouky
• 1/4 šálku jablečného ocet
• 1 lžička sušená máta peprná (můžete také vyprázdnit listy čajového sáčku máty peprné)
• 10 kapek olej z čajovníku

Pokyny:

Smíchejte všechny ingredience dohromady v misce s lžičkou.

Výtěžek: 8 uncí

Energizační citrusové drhnutí

V těchto chladných, bezútěšných měsících může tělesné peelingové tělesné těleso nejen posílit vaši náladu. Pokud cítíte účinky chladného a menšího slunečního světla, vydejte se na imaginární tropický ostrov s tímto citrusovým a tropickým ovocným drhnutím nálady, což pomáhá posilovat cirkulaci a zlepšit tón pleti, říká Pelletier.

Složení:

• 1/2 šálku mořské sůl
• 1/2 šálku cukru
• 1/4 šálku slunečnicového oleje
• Zest citronu
• 2 lžíce pyré papáje
• 10 kapek pomerančového éterického oleje

Pokyny:

Smíchejte všechny ingredience dohromady v misce s lžičkou.

Výtěžek: 8 uncí

Persormické tělesné peeling

Příliš mnoho soli nebo alkoholu? Tento peeling pomůže zbavit se těla přebytečné vody, o které se ráno sdružuje. (Bonusové body, pokud přidáte tělesnou velikost Nástroj Gua SHA zvýšit lymfatickou drenáž.) „Juniper a grapefruit spolupracují v tomto peelingu, který je ideální pro ... oblasti, které by mohly těžit z zvýšení zvedání,“ říká Shannon Davenport, zakladatel Esker. „Ukotvené hydratačními vlastnostmi jalovcového bobule, které tóny a snižují zadržování vody, grapefruit, který snižuje vzhled otoky, a levandule, která má protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci vypustit jakýkoli otok nebo podráždění.“ “

Složení:

• 1 šálek hnědé nebo třtinové cukr
• 1/4 šálku kokosového oleje
• 1 lžička bobule Juniper Blitzed v čisté mlýnku na kávu
• 1 lžička sušeného levandule z farmářského trhu
• 10-15 kapek grapefruitového éterického oleje (nebo nadšení čerstvého grapefruitu)

Pokyny:

Smíchejte všechny ingredience společně s lžičkou a vložte do 8-uncové skleněné nádoby.

Výtěžek: 8 uncí

Hydratující med, šalvěj a ovesné peeling

Davenport miluje používání tohoto peelingu na podzim pro jeho útulné tóny šalvěje, ale kdykoli je vhodný čas, aby získal své hydratační výhody. Tento drhnutí využívá sílu ovsa, které pomáhají léčit suchou pokožku a odstraňovat odumřelé kožní buňky, změkčující med a šalvěj, který pomáhá s regenerací kůže. Med je také přirozený antiseptikum, což znamená, že by to mohlo pomoci s útěky.

Složení:

• 1/2 šálku granulovaného cukru
• 1/4 šálku olivového oleje
• 1/4 šálku válcovaného ovesu
• 1 lžička sušených listů šalvěje
• 1 lžička medu

Pokyny:

Smíchejte všechny ingredience společně s lžičkou a vložte do skleněné nádoby s 8 uncí.

Výtěžek: 8 uncí

Mermaid Scrub

Díky tomuto zasněnému zelenému drhnutí se budete cítit, jako byste byli zpět v oceánu kdykoli v roce, říká Jana Blankenship, zakladatelka kapitána Blankenship. „Tento exfoliační a detoxikační tělový peeling mísí mořskou sůl bohatou minerál s solí Epsom, která pomáhá eliminovat toxiny a uvolňovat unavené svaly. Vyživující mořská řasy stimuluje průtok krve a spirulina bohatá na antioxidanty bojuje s volnými radikály, pomáhá pokožce udržet vlhkost a vytváří krásný zelený odstín nefritu. “

Složení:

• 1/2 šálku jemné mořské sůl
• 1/2 šálku sůl Epsom
• 1/4 šálku olivového oleje
• 1 lžička francouzské zelené hlíny
• 1 lžíce prášku spiruliny
• 2 lžička Kelp prášek
• 10 kapek citronového éterického oleje

Pokyny:

Smíchejte všechny ingredience dohromady v misce s lžičkou. Put in an 8-ounce glass jar with a lid. Will keep for up to 6 months if kept dry.

Výtěžek: 8 uncí

Relaxační CBD Scrub

Tato maska ​​je naplněna CBD a na konci dlouhého dne je perfektním větrem. Ivy Oakes, ředitel zákaznických zkušeností na Lidé dodává, že je to skvělý protizánětlivý, což by mohlo omezit zarudnutí a hořet břitva, pokud by se použila předběžná holení.

Složení:

• 1 šálek hnědé čisté třtinové cukr
• 3 lžíce Organického oleje Jojoba (zvýšení pro správnou konzistenci)
• 2 kapátky plné populu 250 mg plného spektra konopí CBD oleje nebo 1 kapátka 500 mg plného spektra konopí CBD oleje
• 1 lžíce čerstvé citronové šťávy

Pokyny:

Přidejte jojoba olej do cukru, 1 polévkovou lžíci najednou a míchejte, když budete i nadále přidávat, abyste vytvořili správnou konzistenci. Dále přidejte olej CBD a citron - konzistence by měla být jako tlustý písek. Liberálně naneste do sprchy nebo vany pro osvěžující a exfoliační léčbu.

Klíčové složky

Jojoba olej je přírodní olej vyrobený ze semene rostliny Chinensis, keř rezistentní na sucho pocházející z jižní Arizony, Kalifornie a Mexika. Napodobuje přírodní mazu a podmínky a těsnění vlhkosti v kůži bez ucpávání pórů nebo zhoršování akné.

Jak odlupovat

Podle Lyudmyla Nagirnyak, manažer lázní v K West Spa v Londýně, jde takto řádné exfoliace: tlumení pokožku ve sprše a na dvě až tři minuty aplikujte domácí křoviny. Jakmile jste mimo sprchu, Nagirnyak zdůrazňuje význam zvlhčení kůže. Také poznámka: Pokud je vaše pokožka obzvláště citlivá nebo má základní stav, jako je psoriáza, měli byste nejprve mluvit se svým dermatologem, abyste se ujistili, že je bezpečné používat peeling.

Nejlepší domácí medový cukr drhnutí

• Jak vyrobíte peelingové tělesné peelience?

  Pro jednoduché drhnutí těla bez ozdob, smíchejte jeden šálek surového cukru s kokosovým olejem s jednou čtvrtinou šálkem a jednou čtvrtou šálkem nebo dokonce celé oves.

• Jak vyrobíte domácí peeling?

  S ingrediencemi, jako je mořská sůl, cukr, med, kokosový olej a váš oblíbený éterický olej, vše, co musíte udělat, je smíchat je v misce, abyste vytvořili konzistenci podobnou peelingu-a máte snadný domácí peeling.

1. Telang PS. Vitamin c in dermatology . Indian Dermatol Online J . 2013; 4 (2): 143-146. doi: 10,4103/2229-5178.110593

2. Tang SC, Yang JH. Duální účinky alfa-hydroxy kyselin na kůži . Molekuly . 2018; 23 (4): 863. doi: 10,3390/molekules23040863

3. Chen T, Liu N, Liu J, et al. Gua Sha, ošetření kůže s tiskem, zvyšuje imunitní odpověď na intradermální očkování . Peerj . 2016; 4: E2451. Dva: 10,7717/peerj.2451

4. McLoone P, Scanstry, Warnock M, Fyfe L. Med: Terapeutický činidlo pro poruchy kůže . Cent Asian J Glob Health . 2016; 5 (1): 241. Dva: 10,5195/cajgh.2016.241

5. Bas pár, malé, oblečení, gotely, nenávidět všechny. Terapeutický potenciál kanabidiolu (CBD) pro zdraví a poruchy kůže . Clin Cosmet Investing Dermatol . 2020; 13: 927-942. doi: 10.2147/ccid.s286411

6. Lin TK, Zhong L, Santiago JL. Protizánětlivé a kožní bariérové ​​účinky lokálního použití některých rostlinných olejů . Int j mol sci . 2017; 19 (1): 70. doi: 10,3390/ijms19010070