Pokud jde o Přírodní nápravná opatření , vyzkoušeli jsme náš spravedlivý podíl Masky pro kutily a nejsou žádnými cizími lidmi, kteří by vyvolávali komory - kokosový olej , jablečný ocet , mrkve , heřmánek a dokonce Kozí mléko . Nyní se zaměřujeme na něco ještě sladšího, co by se mohlo stát vaší další péčí o pleť MVP: Honey.
Nepasterizovaný med je jedním z hráčů moci Matky přírody, které určitě chcete mít ve svém týmu A, aby se v případě potřeby dokončil práci. Dermatolog, Ava Shamban, MD, říká.
Proč? No, má spoustu výhod, z Unclogging póry a blednutí Aknérky hluboce hydratovat suchou pokožku. Ale protože se obvykle používá v kuchyni, můžete mít dotazy, jak ji používat pro vaši pokožku, nebo pokud je vůbec bezpečné použít. Shamban a Kenneth Howe, MD, jsme hovořili s dermatology s certifikací na palubě, abychom zjistili, jak tato společná složka funguje pro vaši pokožku.
Pokračujte ve čtení odborných tipů, jak začlenit med do vaší rutiny péče o pleť.
Setkat se s odborníky
- Ava Shamban , MD, je dermatolog certifikovaným radou a majitelem Avamd a Kůže pět Lékařské lázně.
- Kenneth Howe , MD, je dermatolog s certifikací v Unionderm v New Yorku.
Co je to med?
Med je sladká, viskózní látka produkovaná včely, která se používá při vaření, léku a péče o pleť . Sladká látka je produkována rostlinnou hmotou, enzymatickou aktivitou a živými bakteriemi. Podle Dr. Howe, to, co med obsahuje chemicky, bude do značné míry záviset na tom, z čeho se rostliny vyrábějí.
Med
Typ složky: Zvlhčovaný .
Hlavní výhody: Antimikrobiální, zvlhčuje a hydratuje pokožku, zklidňuje zánět , a objasňuje otevření pórů.
Kdo by to měl použít: Všechny typy pleti by ji měly používat, ale je to obzvláště prospěšné pro suchou a citlivou pokožku.
Jak často jej můžete použít: Použití závisí na problému kůže. Lze jej otočit po celý týden jako ošetření.
Funguje dobře s: Med can be used alone; however, it should be unpasteurized, natural, a active.
Nepoužívejte s: Citrón , jedlá soda , Cayenne Pepper nebo jiné položky spíž.
Jaký typ složky je to?
Med is a natural humectant (aka an ingredient that draws moisture into the skin). If your skin needs a hydrating boost, this is the perfect ingredient. It is antibacterial, anti-inflammatory, a acts as an anti-viral/anti-fungal.
Výhody medu pro pokožku
„Šéfem mezi výhodami je antimikrobiální aktivita mnoha medových odrůd - zabíjí bakterie žijící na kůži. Tento efekt pravděpodobně vysvětluje, jak se med stal používán tradičně jako činidlo léčby rány v mnoha různých kulturách, “říká Dr. Howe. Zde je to, co může med udělat pro vaši pokožku:
- Je dobré dát si med na tvář?
Ve většině situací, ano - je dobré si dát med na tvář. Ve skutečnosti Dr. Shamban nazývá Raw, nepasterizovaný med, „... Jeden z hráčů moci Matky Nature, které určitě chcete mít na svém týmu A, aby se v případě potřeby provedl práci.“
- Jaké jsou některé výhody používání medu na tváři?
Mezi výhody používání medu na obličeji patří očištění, hydratace a prevence útěku.
- Jaký druh medu je pro vaši pokožku dobrý?
Při začlenění medu do rutiny péče o pleť se budete chtít ujistit, že používáte surový, nepasterizovaný med.
Burlando B, Cornara L. Honey in Dermatology and Skin Care: recenze. J Cosmet Dermatol . 2013 DEC; 12 (4): 306-13. Dva: 10.1111/Play.12058.
Palma-Morales M, Huertas JR, Rodríguez-Pérez C. Komplexní přehled účinku medu na lidské zdraví. Živiny . 2023; 15 (13): 3056.
Moussa A, Noureddine D, Saad A, Abdelmelek M, Abdelkader b. Antifungální aktivita čtyř medů různých typů z Alžírska proti patogenním kvasinkám: Candida albicans a Rhodotorula SP . Asian PAC J Trop Biomed . 2012; 2 (7): 554-557. Dva: 10.1016/S2221-1691 (12) 60096-3
Brudzynski K. Současný pohled na produkci peroxidu vodíku v medu. Recenze . Food Chem . 2020 1. prosince; 332: 127229. doi: 10.1016/j.foodchem.2020.127229.
Burlando B, Cornara L. Med in dermatology a skin care: a review . J Cosmet Dermatol . 2013; 12 (4): 306-313. Dva: 10.1111/Play.12058
AA, Morris K, Lwareed BA a Cal. Med is potentially effective in the treatment of atopic dermatitis: clinical a mechanistic studies . Immun zánět dis . 2017; 5 (2): 190-199. Dva: 10.1002/IID3.153
Mym Beauty Tip
Pokud chcete nix a vada , zkuste natočit malý syrový med přímo jako ošetření na místě. „Může to být obzvláště prospěšné pro pokožku náchylnou k akné nebo vadu. Ve skutečnosti existují klinické studie, které prokazují pozitivní výsledky jak při zmenšení velikosti i doba trvání vad, “říká Dr. Shamban.
Vedlejší účinky medu
Je důležité znát své alergie a jak bude vaše pokožka reagovat na nový produkt. Alergie na včely, pyl nebo včelí jed mohou způsobit alergickou reakci na med, pokud jsou kontaminovány. Dr. Shamban a Howe souhlasí s tím, že neexistují žádné očekávané vedlejší účinky, ale kdokoli může být reaktivní, alergický nebo podrážděný. Pokud dojde k reakci po záplatovém testu, přestaňte využití.
Jak jej používat
Chcete -li sklízet plné výhody používání medu v rutině péče o pleť, zkuste sérum nebo zvlhčovač již naplněný medem. Získáte všechny uklidňující, výživné výhody bez nepořádku používání syrového medu.
Při používání syrového medu jej naneste po navlhčení obličeje, jinak to bude příliš lepkavé. Jakmile se mísí s vodou, bude přirozená lepivost medu neutralizována. Dávejte pozor, abyste se vyhnuli medu do nebo kolem vašich očí. Dr. Shamban navrhuje syrovou podobu Manuka Honey Z Nového Zélandu, protože med Manuka je antibakteriální a bakteriální rezistentní. V některých případech tedy může trvat roky nebo dokonce desetiletí bez bakterií, houby nebo jakékoli formy, říká.
DIY A RAW Honey Facemask
Chcete -li vytvořit masku surového medu, vezměte si lžíci medu a na vlhké kůži rozložte tenkou vrstvu. Nechte to asi 20 minut před omytím. Zjistíte, že vaše pokožka zůstane okamžitě vyživována.
Můžete nechat med přes noc?
Podle odborníků není ponechání medu na tváři přes noc dobrý nápad. Nejenže to může vytvořit trochu nepořádek na vašich listech, ale může také přilákat nečistoty, prach a zbytky, které mohou podráždit kůži nebo způsobit Breakouts .
FAQ
