Je Aloe Vera tak dobrá pro suchou pokožku? Zde je to, co si dermatologové opravdu myslí

Pokud jde o ingredience péče o pleť, Aloe Vera nashromáždila působivé množství humbuk. Máte spálení? Všichni od vašeho kolegy po babičku doporučí na některých Aloe Vera . Struggling with dry skin? Aloe vera. Dealing with superficial burns from your latest attempt at cooking class? Aloe vera. Raving testimonials of its healing properties can be found across cultures throughout history, but with so much praise, it can be difficult to differentiate the true miracle from the myth.So before you replace all your skincare products with a bottle of the green gooey gel, find out what skin experts have to say about which benefits have been proven to be true.

Otočili jsme se k dermatologovi Marnie Nussbaum, MD a kosmetickou chemik Perry Romanowski, abychom vysvětlili, zda je Aloe Vera složkou Cure-All, o kterém se říká, že je-nebo pokud je přehnaná. Pokračujte ve čtení pro odborníka Intel o skutečných výhodách Aloe Vera pro suchou pokožku.

Setkat se s odborníky

• Marnie Nussbaum , MD, je dermatolog s certifikací na desce, který se specializuje na neinvazivní estetické omlazení.
• Perry Romanowski je nezávislý kosmetický chemik a zakladatelem Kosmetické mozky Podcast.

Aloe Vera

Typ složky: Skin Soother

Hlavní výhody: Uklidňuje, uklidňuje a hydratuje pokožku

Kdo by to měl použít: Obecně platí, že kdokoli, kdo se snaží uklidnit popáleniny, včetně spálení a větru a zvlhčuje jejich pokožku.

Jak často jej můžete použít: Dr. Nussbaum doporučuje použít jej dvakrát až třikrát denně.

Funguje dobře s: Pro zvýšení uklidňujících výhod navrhuje Dr. Nussbaum jej použít s protizánětlivými složkami.

Nepoužívejte s: Dr. Nussbaum říká, že se vyhýbáte používání produktů Aloe Vera, které také obsahují alkohol, který neguje zvlhčující, uklidňující účinky aloe, a také se vyhnout jeho kombinaci s chemickými exfolianty, které by mohly zhoršit jakékoli bodnutí nebo podráždění. Pokud máte popálení, Dr. Nussbaum doporučuje použít jej s mastí nebo Petrolatum, které zachytí teplo uvnitř.

Co je Aloe Vera?

Aloe Vera je přirozeně odvozená složka známá svými uklidňujícími vlastnostmi. Může být dodáván v prášku, tekutině a gelové formě a lze jej nalézt v produktech, jako jsou krémy, zvlhčovače, gely a masky. Listy rostliny Aloe Vera jsou tvořeny třemi vrstvami: vnitřní gel nebo sliz (což je 99,5% voda), střední latexová vrstva a vnější vrstva nebo kůra.

Jak tedy získala Aloe Vera svou pověst za to, že je magickou ingrediencí pro léčbu? To pravděpodobně souvisí se skutečností, že dalších 0,5% je tvořeno širokou škálou chemikálií: „Aloe je bohatá na vitamíny, aminokyseliny, polysacharidy a fytosteroly, takže má všechny tyto uklidňující, velké vlastnosti,“ říká Dr. Nussbaum. Navíc má vitamíny A, C, D a E a má také minerály, jako je zinkový, draslík a hořčík, takže je to opravdu tento bohatý gel nebo extrakt, který lze použít pro různé věci.

Navzdory všem neoficiálním posudkům o zázračných účincích, které má na kůži, není dostatek lékařského výzkumu na podporu většiny těchto tvrzení. Kosmetický chemik Perry Romanowski říká, že pokud jde o jeho skutečné výhody, existují dvě hlavní funkce: uklidnit a zvlhčit pokožku. Dr. Nussbaum dodává: „Existuje spousta využití a je to skvělé pro masky obličeje a uklidňující, ale není to lepší než jiné věci, které máme, jako vitamin c a niacinamid . Je to bezpečná věc, kterou lze použít pro pokožku pro hydrataci a protizánětlivé, ale není to koncový, vše. “

Výhody aloe vera pro suchou pokožku

Ačkoli většina údajných nároků nemusí být prokázána prostřednictvím vědeckých studií, odborníci na kůži tvrdí, že Aloe Vera má několik hlavních výhod:

Uklidňuje pokožku: Aloe Vera se nejlépe používá pro uklidňující svědění nebo podráždění. Dr. Nussbaum říká, že Aloe Vera je skvělý přidaný bonus, který se má použít ve spojení s vašimi dalšími uklidňujícími produkty. Studie dokonce ukazují, že když je Aloe Vera aplikována lokálně, může regenerovat poškozenou pokožku. Zabraňuje ztrátě transepidermální vody (TEWL): Transepidermální ztráta vody dochází, když se kůže dehydratuje, což způsobuje suchost a zánět. Dr. Nussbaum říká: „Phytosteroly uklidňují svědění a podráždění a zabraňují transepidermální ztrátě vody, což je opravdu důležité, když máte spálení nebo a Windburn . ' Ochladí a hydratuje pokožku: Pro Burns to vytváří lepší bariéru pro pokožku při její chlazení a hydrataci, říká Dr. Nussbaum. Dodává, že důvod, proč je extrakt Aloe Vera tak hydratační, je skutečnost, že je to většinou voda. Ona také připisuje polysacharidy za hydratační a protizánětlivé výhody. Zvlhčující: Romanowski říká, že další hlavní výhodou je malá úroveň zvlhčení. Nebylo by to moje go-to ekzém nebo psoriáza, i když se ukázalo, že jí pomáhá, “dodává Dr. Nussbaum. Může to dávat zvlhčující účinek, prostě ne léčivý účinek. Propagujte uzdravení útěků: I když by to mohlo pomoci léčit útěk akné, díky kyselině salicylové, kterou obsahuje. Dr. Nussbaum říká, že jsou to zvlhčující vlastnosti, díky nimž je Aloe Vera prospěšná pro akné, když je pro uzdravení lepší vidět jako vlhké prostředí. Nepřivedl bych to na aktivní lézi akné, ale poté, co už to vysychá, když dostanete suché hojení, pomáhá navlhčit suchou pokožku, říká Dr. Nussbaum. Dodává, že bariéra, kterou vytváří, pomůže usnadnit pokrytí suché pokožky s make -upem.

Vedlejší účinky aloe vera

Stejně jako v případě jakékoli složky, Dr. Nussbaum říká, že je možné mít alergickou reakci na Aloe Vera, takže ji doporučuje nejprve vyzkoušet ji předtím, než ji naneste. Dodává, že pokud na ni máte citlivost, můžete zažít svědění nebo mírné pálení nebo vyvinout vyrážku a úly, v takovém případě byste měli produkt okamžitě používat.

Jak používat aloe vera pro suchou pokožku?

Pokud existuje výhoda pro topicky používání Aloe, je mnohem pravděpodobnější, že tyto výhody získáte z používání léčby přímo z rostliny versus pomocí formulovaného produktu, říká Romanowski. Množství aloe ve formulovaných produktech se velmi liší, ale drtivá většina produktů má v nich jen kousek aloe. Pokud máte rostlinu Aloe Vera, budete muset sklízet jeden z exteriérových listů, protože tyto jsou nejzřelejší, a proto mohou poskytnout bohatší gel. Odřízněte list na základně, oholte páteře a nakrájejte horní a spodní vrstvy kůže. Seškrábněte gel ve středu a použijte podle potřeby.

Dr. Nussbaum také doporučuje používat rostlinu pro masku na obličej pro kutily, ale kvůli riziku bodnutí z používání rostliny navrhuje při řešení hoření formulovaný gelový produkt. Aby nejlépe aplikoval aloe vera v případě popálení, Dr. Nussbaum navrhuje, aby se protizánětlivé orálně uklidnilo, aby se zánět uklidnil a poté aplikoval aloe vera dvakrát až třikrát denně.

Mym Beauty Tip

Dr. Nussbaum poznamenává, že chlazení gelu před použitím může poskytnout pocit chlazení, který dále sníží zánět a poskytne další uklidňující účinek.

Pro chladnější měsíce roku doporučuje Dr. Nussbaum používat uklidňující masku Kiehl pro zanícenou nebo podrážděnou pokožku. Kromě Aloe se tento vzorec spoléhá na Calendula (složka Dr. Nussbaum říká, že funguje dobře ve spojení s Aloe Vera), aby zklidnil kůži. Je to úžasné na zimu, říká. Není to pro popálení, ale pokud máte suchou pokožku, která je z prvků podrážděna nebo zapálena, je to skvělý produkt.

Jiné formy

Jak již bylo zmíněno, Aloe Vera přichází ve formě prášku, tekutiny a gelu. „Surovina obvykle začíná jako kapalina nebo gel, v závislosti na tom, jaký typ rostlinného extraktu berou,“ vysvětluje Romanowski. „Aby se vytvořil prášek, voda se odpaří. Když však společnosti vyrábějí produkty Aloe, buď přidávají prášek do tekutiny, nebo přidají zředěnou verzi věcí, které pocházejí z rostliny. “ Pokud jde o to, jak se různé formy používají v kosmetice, Romanowski říká, že není velký rozdíl, ale že rozhodnutí je většinou ekonomický.

Kromě topicky lze Aloe Vera konzumovat orálně. Romanowski však poznamenává: „Neexistuje žádný důkaz, že pití aloe pomůže pokožce nebo vlasům.“ Dr. Nussbaum dodává, že bych nenavrhoval, aby to vzal ústně vůbec, abych pomohl kůži. Je to mnohem účinnější používané lokálně na kůži.

• Jak mohu použít Aloe Vera na tváři?

  Pro lokální použití Romanowski navrhuje použít Aloe Vera přímo z rostliny, aby získal nejvíce výhod, protože formulované produkty mohou obsahovat pouze stopové množství. Gel lze aplikovat přímo na kůži nebo smíchat do masky pro kutily. Pokud zjistíte, že přirozený bodnutí je příliš dráždivé pro popálení, Dr. Nussbaum doporučuje rozhodnout se pro a Formulovaný gel místo toho.

• Kdo může těžit z používání Aloe Vera na kůži?

  Obecně platí, že každý, kdo chce uklidnit popáleniny, včetně spálení a větru a zvlhčuje suchou pokožku.

• Existují nějaké vedlejší účinky použití aloe vera na kůži?

  Stejně jako u každé složky je možné mít alergickou reakci na aloe vera, takže před nanesením celého nanesení proveďte test na malou plochu kůže. Pokud zažijete svědění, mírné pálení nebo vyvíjíte vyrážky a úly, přestaňte produkt okamžitě používat.

• Jak dlouho opustí Aloe Vera na suché pokožce?

  Pokud aplikujete Aloe Vera na uklidnění suché pokožky, nechte ji, jako byste byli krém. Jediný čas, kdy byste měli umýt, pokud je vypnut, pokud ji používáte jako masku pro kutily.

• Je hydratační nebo zvlhčující aloe vera?

  Podle našich odborníků Aloe Vera hydratuje a přitahuje vodu na kůži.

• Měl bych dát aloe vera na vlhkou nebo suchou pokožku?

  Podobně jako když aplikujete mléko, je nejlepší aplikovat aloe vera na vlhkou pokožku, protože je schopen zamknout tuto vlhkost pro ještě lepší výhody zvyšující hydrataci.

1. Guo X, Mei N. Aloe Vera: Přehled toxicity a nepříznivých klinických účinků . J Environ Sci Health C Environ Carcinog Ecotoxicol Rev . 2016; 34 (2): 77-96. doi: 10.1080/10590501.2016.1166826

2. Hekmatpou D, Mehrabi F, Rahzani K, Aminiyan A. Účinek klinických hodnocení Aloe Vera na prevenci a hojení zranění kůže: systematický přehled . Írán J s Sci . 2019; 44 (1): 1-9.

3. Hęś M, Dziedzic K, Górecka D, Jędruszek-Golińska A, Gujska E. Aloe Vera (L.) Webb. : Přírodní zdroje antioxidantů - recenze. Rostlinné potraviny hum nut nut . 2019; 74 (3): 255-265.

4. Gupta VK, Malhotra S. Farmakologický atribut Aloe Vera: Revalidace prostřednictvím experimentálních a klinických studií . Ayu . 2012; 33 (2): 193-196. doi: 10,4103/0974-8520.105237