Průvodce konečný zimní péči o pleť pro zralou pokožku, podle dermu

Je to ten čas znovu - hluboké zmrazení mezi prázdninovou sezónou a brzy na jaře je na nás. Neustálá expozice extrémnímu chladu venku a dehydratačnímu teplu v interiéru může na pokožce vybírat daň. To platí zejména pro ty s Zralá kůže kteří ztratili část odolnosti, kterou poskytuje mládí. Takže jsme se obrátili na odborníky, abychom vytvořili konečný Zimní průvodce péčí o pleť pro zralou pokožku. Níže sdílejí řadu inteligentních tipů, od důležitosti zvlhčovačů až po vyhýbání se ingrediencím. Věřte nám, tento průvodce dojde k vaší hře péče o pleť a udržujte pokožku nejlépe nejlépe během chladnějších měsíců.

Setkat se s odborníky

• Dr. Dyvia Shokeen, MD, FAAD, je dermatolog a chirurg s transplantací vlasů.
• Sophie Carbonari , je facialista a zakladatelka péče o Skincari v Londýně a v Paříži.

Jak zima může ovlivnit pokožku

Prvním krokem v učení, jak vyladit péči o pleť na zimu, je pochopení toho, proč je zralé pokožky zranitelnější vůči zimním podmínkám. Podle dermatologa Dr. Dyvia Shokeen , stárnutí způsobuje různé změny v pokožce, které mohou méně efektivní při držení proti stresorům.

Nejprve dochází k ztenčení kůže a snižující se pružnost. Vnější vrstva (také známá jako epidermis) se stává tenčí, což způsobuje, že kůži je křehčí, vysvětluje Dr. Shokeen. ' Kolagen a elastin Produkce se také snižuje, což vede k ochabnutí a vrásky. “ Také poznamenává, že jak stárneme, produkce oleje se začíná zpomalovat, což může vést k suchu. Schopnost vaší pokožky se v průběhu času také snižuje, dodává Dr. Shokeen. Začíná to 20-30 dnů ve vašich 20 letech až téměř 90 dní ve vašich 50 a 60 letech.

Jak identifikovat zralou pokožku

Pokud se zeptáte sami sebe: „Jak zjistím, jestli mám zralou pokožku“? Facialist Sophie Carbonari usnadňuje odpověď se čtyřmi běžnými ukazateli.

• Jemné linie a vrásky : „Obzvláště kolem očí, úst a čela může signalizovat proces přirozeného stárnutí,“ říká Carbonari.
• Ztráta pevnosti: „To je často patrné podél čelisti a tváří,“ říká.
• Ředění kůže: Podle Carbonari to může vést k „exponovaným krevním cévám a zvýšení náchylnosti k poškození“.
• Suchost : Jedná se o charakteristický znak zralé pokožky, „protože snížená produkce oleje vede k drsnější struktuře.“

Zimní rutina péče o pleť

Při vytváření rutiny péče o pleť věnujte zvláštní pozornost základním krokům a složkám. Carbonari navrhuje 6-krokový proces pro ochranu zralé pokožky v zimních měsících.

Očistit: „Začněte čistým plátnem. Čištění kůže je prvním krokem k zajištění toho, aby všechny následující produkty mohly účinně proniknout, “navrhuje. „Hledejte jemného, Hydratační čistič Aby nedošlo k odstranění pokožky základní vlhkosti. Toner (volitelné) : Dále, Carbonari doporučuje aplikovat toner. A Hydratační toner nebo esence připravuje kůži, doplňuje ztracenou vlhkost a zlepšuje absorpci účinných látek, vysvětluje. Sérum : Jakmile je vaše pokožka připravena, Carbonari navrhuje najít sérum, které nejlépe vyhovuje vašim specifickým potřebám pokožky. Séra kyseliny hyaluronové [jsou skvělé] pro hlubokou hydrataci a baculatý, peptidové sérum podporují produkci kolagenu a zlepšují pevnost kožní, antioxidační séra (jako například vitamin c ), bojovat s volnými radikály, rozjasnit pokožku a Séra retinolu Vylepšete texturu a snižte jemné linie, říká. Vyberte si cílené ošetření v závislosti na konkrétních potřebách vaší pokožky. Zvlhčovač: [Použijte vzorec s výživnými ingrediencemi přizpůsobenými pro zralou pokožku, jako například Ceramidy , kyselina hyaluronová , peptidy , nebo Vegetal kmenové buňky , “říká Carbonari. „Tento krok zamkne výhody séra a posiluje bariéru pokožky, aby se zabránilo ztrátě vlhkosti. Oba odborníci souhlasí s tím, že tento krok je nezbytný pro zralou pokožku. Obličejový olej (volitelný): Pro i navíc hydrataci (zejména za drsných zimních podmínek), Carbonari doporučuje vrstvení lehkého obličejového oleje přes váš zvlhčovač. „Oleje jako Rosehip nebo Squalane Přidejte ochrannou vrstvu a podporujte pružnost, říká. SPF: Posledním krokem je aplikovat SPF během dne, aby odrazil poškození expozicí UV.

Co se vyhnout

I když některé produkty mohou být během teplejšího počasí prospěšné, nemusí být během chladnějších období tak prospěšné. Pro Dr. Shokeen to znamená omezit intenzivní ingredience. „Tvrdá exfoliati, jako je vysoká pevnost Ahas a Bas může svléknout pokožku a způsobit podráždění, “říká. „Rozhodněte se pro jemnější exfoliace, například Kyselina mléčná “ Podobně také doporučuje vyhýbat se produktům založeným na alkoholu a nadužívání retinol Jak mohou dále vyschnout pokožku.

Poslední myšlenky

Zralá pokožka je v zimě obzvláště zranitelná díky různým faktorům. Jak již bylo řečeno, stále můžete chránit svou pokožku a udržovat ji nejlépe prostřednictvím cílené, disciplinované rutiny. Nejdůležitější kroky všech? Použití Séra a zvlhčovače pro doplnění hydratace hluboko do kožní bariéry. A jako vždy nezapomeňte na SPF.