Suchá kůže a akné: Příčiny, léčba a další

V tomto článku

Se všemi radami tam, určování Jak se vypořádat s akné Může být matoucí - a když do rovnice přidáte suchou pokožku, může se cítit naprosto frustrující. To je pravda: zatímco akné může být těsněji spojeno s mastnými typy pleti, suchá pokožka může také zažít útěky. Ačkoli jsou tato útěky jistě zvládnutelná, protože přebytek olej není kořenem problému, ošetření je vyžaduje odlišný přístup.

Pokud zažíváte akné na suchší pleti a nejste si jisti, jak ji vyřešit, máme vás. Níže viz devět dermatologů, které se doporučíte, jak prevence a léčbu útěků v suché pokožce.

Proč se suchá pokožka stále dostává akné?

Bez ohledu na to typ pleti Máte, akné je výsledkem relativně jednoduchého vzorce: „Skin produkuje maz nebo olej, a pokud je látka příliš silná a lepkavá, může se kombinovat s mrtvými kožními buňkami v pórech a vytvořit zástrčku,“ říká dermatolog s certifikací na desce Rachel Nazarian, MD . Tato blackhead nebo whitehead se může kombinovat s bakteriemi a být zanícena, čímž se vytvoří červená nebo něžná pupínek.

Zatímco pro mnoho akné se týká mastné kůže, není tomu tak vždy. Někdy se na určitých částech obličeje může objevit akné, zatímco jiné části jsou neobvykle suché (čemu říkáme Kombinovaná kůže nebo mastná kůže t-zóny), vysvětluje dermatolog s certifikací desky Morgan Rabach , MD. Tato útěk může být omezena na mastné oblasti nebo dokonce nastávat na kůži, která je příliš suchá.

Rád porovnávám pokožku s cihlou a maltou, kde kožní buňky jsou cihly a malta je to, co drží buňky pohromadě: ceramidy, lipidy a cholesterol. K suchosti dochází, když není dostatek malty, aby udržel cihly pohromadě, vysvětluje dermatolog s certifikací na desce Dendy Engelman , MD. Vlhkost udržuje pokožku poddajnou a pružnou, zatímco její nedostatek způsobuje, že pokožka praskne, vločka a slupku. Prasklá kůže je zranitelnější vůči infekci mikroorganismy - jako je bakterie a houba - protože Kožní bariéra není dostatečně silný na to, aby se chránil, což může vést ke zvýšenému útěku.

Jak stárneme, naše kůže ztrácí mazový výstup a vlhkost, říká Engelman. Akné se bohužel může začít zvyšovat s tím, jak stárneme kvůli hormonální nerovnováze, stresu, dietním [a] environmentálním faktorům, [a] genetice. Zvýšená útěky tedy mohou začít, když se pokožka stává suchší - je to těžké kombo!

I se suchou pokožkou je akné léčitelné - musíte jen pochopit správný způsob, jak vyčistit vaše útěky, aniž byste zhoršili suchost pokožky. Je to výzva k léčbě akné, pokud máte suchou pokožku, protože ošetření akné vás může ve skutečnosti více vyschnout, vysvětluje dermatolog s certifikací na desce Joshua Draftsman , MD. Je proto důležité použít vhodné čisticí prostředky a zvlhčovače k ​​řešení suché pokožky a minimalizaci rizika podráždění souvisejícího s léky.

Jak zabránit a léčit akné na suché pokožce

Sledujte pravidelnou rutinu péče o pleť

Pokud jde o rutinu péče o pleť, která zabraňuje breakoutům, když zjistíte, co funguje - s ním božské. Udržujte pravidelné Rutina kůže , Rabach říká. Představení nového produktu může zahodit dobrou rutinu a způsobit neúspěch v cyklu vypuknutí a poté příliš suchý. Začněte s jemnými vzorci a při zavádění nové složky nebo produktu pokračujte pečlivě - je nejlepší provést změny po druhém, takže můžete přesně určit, co pomáhá nebo způsobujete problémy.

Použijte hydratační čisticí prostředek

Umyjte si obličej dvakrát denně, ale nepoužívejte čisticí prostředek, který odstraňuje vaši pokožku, protože to může poškodit vaši bariéru a způsobit více akné. Rabach doporučuje výběr mléčného texturu Čisticí prostředky na suchou pokožku , protože nevytvářejí kůži přírodních olejů. Pokud zjistíte, že se vaše tvář po mytí cítí obzvláště suchá a těsná, zkuste hydratační vzorec nebo přepněte na mytí obličeje pouze v noci, abyste zjistili, zda to pomůže.

Vyzkoušejte retinol (s mírou)

Retinol pracuje na Unclog póry Tím, že odkloní odumřelé kožní buňky a pomáháte vaší pleti, aby zůstala čistá. Retinol je samozřejmě také známý tím, že pro některé potenciálně dráždí a způsobuje suchost a odlupování. Pro suchou pokožku tedy Rabach doporučuje tuto složku používat střídmě - možná jednou nebo dvakrát týdně místo noci. Pokud jste stále citliví na retinol, zkuste sendvič to mezi zvlhčovačem a zjistěte, jestli to pomůže.

Střídejte své aktivní složky

Dávejte pozor, abyste svou pokožku nepřekonali silnými aktivními složkami, protože přehánění může poškodit vaši bariéru a způsobit více akné. Je důležité začít s jednou ošetření najednou, vysvětluje dermatolog s certifikací na desce Charlotte Birnbaum , MD. Vydržte používání produktů s Alfa-hydroxy kyseliny (jako Glykolický nebo Kyselina mléčná ) nebo Beta-hydroxy kyseliny (kyselina salicylová) Při startu retinoidů a přidejte je jednou týdně pouze tehdy, když vaše pokožka již toleruje retinoidy.

Zvlhčující (a nebojte se olejů)

Je běžné, že se lidé s pokožkou náchylnou k akné bojí vlhkosti, ale faktem je vše typ pletis need hydration (a even oil) to thrive. Those with acne tend to be afraid of oils, when in fact, they are a great way to add moisture back into the skin, Engelman says. Fnebo acneic skin, face oils help to reduce inflammation. This effect helps reduce breakouts a minimize the po zánětlivé hyperpigmentaci k tomu může dojít po světlech akné.

Zvyšte svou kožní bariéru

Jak již bylo zmíněno, jednou z nejběžnějších příčin akné v typech suché pleti je poškozená kožní bariéra. Pokud to zní alarmující, nebojte se-produkty s ingrediencemi zvyšujícími bariéru, jako Ceramidy a Squalane , může pomoci obnovit vaši pleť do jeho nejšťastnějšího a nejzdravějšího stavu. Při budování vaší rutiny hledejte sérum a zvlhčovače zaměřené na bariéru, které obsahují výše uvedené nebo podobné jemné reparativní ingredience.

Vyvarujte se nadměrné exfoliaci

Zacházejte s vaší pokožkou jemně, protože exfoliační příliš tvrdě může svléknout potřebnou vlhkost nebo způsobit poškození bariéry. Vyvarujte se pračky obličeje typu loofah a ruční mechanické podložky na obličeji, Rabach říká: „Protože tyto mohou zvýšit suchost a podráždění. Další tip: Drž se dál od sušení, astringentních produktů. Vyvarujte se tonerů založených na alkoholu, protože často dělají jen málo k léčbě akné, a to je mnohem těžší tolerovat účinnější léčbu, jako je retinoidy, říká Birnbaum.

Použijte bodové ošetření

Pro suchou pokožku budete chtít řešit pupínky s cíleným ošetřením, abyste nevysychali zbytek kůže. Spot ošetření dodává silnou dávku aktivních složek (obvykle kyseliny salicylové nebo benzoyl peroxidu) do otravné pupínky, ale nevyschne okolní oblast, říká Engelman. Doporučuje je používat potřebné, ale udržovat zbytek vaší rutiny konzistentní (a vždy očištění, ošetření a zvlhčování). Pokud použijete a Benzoyl Peroxid –Sased Stop Léčba, hledejte jeden s koncentrací 1% - 2,5%, radí Rabach. Výzkum ukazuje, že peroxid benzoyl s vyšší pevností vytváří větší suchost a podráždění a nepomáhá snižovat akné s větší účinností, říká.

Vyzkoušejte ústní léky

Pokud výše uvedené tipy nedělají trik nebo chcete možnost, která potenciálně zjednodušuje vaši rutinu, vydejte se k dermatologovi a zjistěte, zda doporučují ústní léky, což vám pomůže vyhnout se úplnému používání potenciálně sušení lokálních ošetření při řešení kořene vašich útěků.

Existují dva hlavní typy perorálních léků běžně předepsaných pro akné: Spironolakton , který pomáhá regulovat vaše hormony a antibiotika (jako je doxycyklin a minocyklin), která zabíjejí bakterie a snižují zánět. Spironolakton funguje nejlépe u žen s akné vyvolaným hormonem (obvykle cystické pupínky kolem čelisti , zatímco léky jako doxycyklin nebo minocyklin pracují na P. akné (hlavní bakterie, které způsobují akné) a také snižují zánět v červené, bolestivé akné, vysvětluje Rabach.

Váš dermatolog by měl být schopen určit, který je nejlepší vyzkoušet jako první na základě povahy vašich útěků. Odtud začne léky pracovat na snižování akné, aniž by ze zbytku suché pokožky stripovaly příliš mnoho vlhkosti.

• Proč najednou vypuknu?

  Četné faktory mohou způsobit náhlé útěky jako dospělý, včetně kolísajících hladin hormonů, stresu a péče o pleť, péče o vlasy nebo make -upů. Pokud jste nedávno přidali nový produkt do své rotace, můžete také zažít očištění. (Tehdy vaše kůže dočasně reaguje na složku, která spouští buněčný obrat, často retinol nebo typ kyseliny, s vzplanutím.)

  Jak můžete rozeznat rozdíl? Čištění bude obvykle způsobeno exfoliačními ingrediencemi a místa se uzdraví rychleji než vaše standardní útěky.

• Pomáhá zvlhčující suchá pokožka s akné?

  Zvlhčovače mohou určitě pomoci snížit vaše útěky - pokud si vyberete jeden se správnými ingrediencemi. Hledejte možnost, která obsahuje ingredience boje proti akné, jako je kyselina salicylová a uklidňující ingredience, jako je Aloe Vera.
  

1. Leyden J, Stein-Gold L, Weiss J. Proč topické retinoidy jsou základem terapie akné . Dermatol Ther (Heidelb) . 2017; 7 (3): 293-304. Dva: 10.1007/S13555-017-0185-2

2. Americká akademie dermatologické asociace. Akné pro dospělé .

3. Retinoid-indukované vzplanutí u pacientů s akné vulgaris: Opravdu existuje? J Clin Aesthet Dermatol . 2008; 1 (1): 41-43.

4. Chularojanamontri L, Tuchinda P, Kulthanan K, Pongparit K. Zvlhčovače pro akné . J Clin Aesthet Dermatol . 2014; 7 (5): 36-44.