Jak zjistit, který typ pleti máte - a vytvořte si svou konečnou rutinu

Pokud jde o důležité kousky sebepoznání, rádi bychom tvrdili, že vědět, že váš typ pleti je možná jednou z nejvýhodnějších kousků informací, které můžete mít. Psaní kůže je velmi skutečná věc a je velmi užitečná, pokud jde o výběr produktů a vytvoření efektivní rutiny péče o pleť.

Znát vaše typ pleti Umožňuje lépe porozumět tomu, jaké výrobky budou mít prospěch z vaší pokožky a které by mohly nakonec skončit více škody než užitku, říká dermatolog s certifikací na desce Aanand Geria, MD. „Většina péče o pleť OTC není“ jedna velikost, která se hodí ke všem, “takže znát, že váš typ pleti vám umožní vybrat si produkty a přísady, které nejlépe vyhovují potřebám vaší pokožky, a bude léčit stávající problémy i odvrátit budoucí problémy,“ vysvětluje.

Jaké přesně jsou tedy rozdíly mezi typy pleti a jak by se s nimi mělo zacházet odlišně? Především, Geria, spolu s dermatology s certifikací na desce Christina Chung, MD, Hadley King, MD a Geeta Yadav, MD, váží. Navíc sdílejí super snadný způsob, jak přesně zjistit, jaký druh kůže máte.

Setkat se s odborníky

• Aanand Geria, MD, je dermatolog s certifikací na radě se sídlem ve Veroně v New Jersey.
• Christina Chung , MD, je dermatolog s certifikací ve Schweiger Dermatology Group ve Philadelphii.
• Hadley King , MD, je dermatolog certifikovaným se sídlem v New Yorku.
• Geeta Yadav , MD, je dermatolog s certifikací se sídlem v Torontu.

Co je psaní kůže?

„Psaní kůže je pochopení toho, jak vaše pokožka existuje přirozeně v okamžiku,“ vysvětluje Chung. Každý má pro svou pokožku jiné biologické prostředí a je geneticky naprogramován tak, aby produkoval různé úrovně oleje. Toto je hlavní kritéria, která určuje váš typ pleti. Zmíní se o tom, že zatímco typ pleti je primárně určován genetikou, král říká, že může být také ovlivněn jinými faktory. Například to mohou ovlivnit některé léky, věk a dokonce i životní prostředí/klima.

Klíčovým bodem je, že každý z různých typů pleti má různé potřeby a lépe porozumět tomu, co jsou, a výběr správných produktů bude odpovídajícím způsobem vypadat a cítit se dobře.

Jak zjistit, který typ pleti máte

Možná největší chyba, kterou lidé dělají při určování svého typu pleti, není hodnocení pokožky na jeho základní linii, říká Yadav. Například jen proto, že máte náhlý útěk, neznamená, že jste náchylný k akné, a to, že vaše pokožka bude v zimě suchší, nemusí nutně znamenat, že máte suchou pokožku.

Chcete-li přesně určit přirozenou základní linii pokožky, zkuste tuto jednoduchou, odborník-doporučenou techniku. Umyjte si obličej (jemným, mírným čisticím prostředkem), poklepejte ji na suché a neaplikujte žádné jiné produkty. Počkejte 30 minut a poté posouďte, jak vaše pokožka vypadá a cítí se. Pokud se vaše tvář zdá být všude lesklá, pravděpodobně máte mastnou pokožku. Pokud je to jen lesklé na t-zóně, překládá se do kombinované kůže. Pokud se vaše pokožka cítí pevně a vypadá matně, máte suchou pokožku. A pokud je to velmi podrážděné a nepříjemné, máte citlivou pokožku, “říká Yadav. Ano, je to tak snadné.

Různé typy pleti

Pokračujte ve čtení několika podrobnějších informací o pěti různých typech pleti.

Mastná kůže

„Mastná pokožka se často zdá lesklá kvůli nadměrné produkci oleje,“ poznamenává Yadav. Dodává, že přebytek olej může způsobit, že póry vypadají větší a výraznější. (Poznámka: Zatímco nežádoucí lesk a olej mají tendenci se soustředit v t-zóně, může se rozšířit po celé tváři u osob s typy mastné pleti.)

Pokud jde o výběr produktů, jednou z největších mylných představ je, že mastná kůže nepotřebuje vlhkost, říká Geria. To je naprosto nepravdivé: ty dělat Stále je třeba použít zvlhčovač. Klíčem je výběr správný druh ;; Konkrétně je vaše nejlepší sázka, že se rozhodnete pro nekomedogenní, lehké vzorce bez oleje, říká. Dodává, že pěnivé čisticí prostředky, které účinně odstraňují přebytečný olej, je také dobré přidat do vaší rutiny.

Suchá kůže

Mezi běžné vlastnosti suché pokožky patří nudný vzhled, odlupování a dokonce i těsný nebo nepříjemný pocit, říká Yadav. Antidote? Přidávání co nejvíce vlhkosti. To znamená používat produkty, které obsahují kombinaci zvlhčovacích látek, ingrediencí, které přitahují vodu na kůži, stejně jako změkčovadla, ingredience, které ji pomáhají utěsnit, změkčit a vyhladit povrch kůže, říká.

Horní tip: Hledejte zvlhčovače, které přicházejí ve sklenicích, které mají tendenci být bohatší než ty, které přicházejí v lahvích čerpadla, navrhuje Chung. A když přijde čisticí prostředky , King radí vyhýbat se mýdlům; Mohou svlékat kůži svých přírodních olejů a nechat ji dokonce sušičku. Místo toho doporučuje hledat krémové čisticí prostředky, které nejsou na SOAAP nebo čistící oleje, mléky nebo balzámy.

Kombinovaná kůže

Jak název napovídá, tento druh kůže má některé rysy z obou výše uvedených, přičemž určité oblasti se zkrývají k mastnému a jiné, které se šikví směrem k suchu. Nejčastěji, tváře a periorální oblast bývají suché a nos a čelo mastnější, zdůrazňuje Chung.

Je sice složité najít ty správné produkty pro tento typ pleti. Držte se mírného, ​​jemného čisticího prostředku a poté použijte různé vzorce na různých částech tváře. Například na tvářích použijte na tvářích více lehkých zvlhčovačů bez oleje na t-zóně a krémové, říká Chung. „Sledujte celkově jemným režimem péče o pleť, ale pozor na potřeby vaší pokožky a podle toho upravte svou každodenní rutinu a rotujte produkty, abyste vaší pokožce dali to, co ten den potřebuje,“ radí Yadav.

Kůže náchylná k akné

Ti, kteří mají pokožku náchylnou k akné, mají tendenci mít hrbolatou texturu kvůli černým hlavičkám a bílým hlavičkám a snadno se vypuknou, říká Chung. Uvidíte také zánět kůže, který jde ruku v ruce s útěky, dodává Yadav.

Mezi mastnými typy a typy náchylných k akné je docela trochu překrývání; Koneckonců, přebytečný olej je klíčovým faktorem přispívajícím k tvorbě pupínků a vad. Stejná pravidla se tedy platí, pokud jde o výběr lehkých, nekomedogenních zvlhčovačů a pěnivých čisticích prostředků. King však říká, že můžete také chtít přidat produkty, které obsahují ingredience, například Kyselina salicylová , benzoyl peroxid a retinoidy, které jsou užitečné pro prevenci a léčbu akné.

Citlivá kůže

Podle Geria se lidé často nesprávně vložili do této kategorie. Jejich kůže reaguje na silnou složku - myslím na něco jako kyselina glykolová nebo retinol - a předpokládají, že jejich pokožka je citlivá; Ve skutečnosti je to jen to, že je to mocná složka, kterou jejich pokožka dosud nevybudovala toleranci, a to se může stát v jakémkoli typu pleti, říká. Pokud máte skutečně citlivou pokožku, bude horká, červená, svědivá a/nebo podrážděná z věcí, jako jsou sprchy, cvičení a dokonce i jemné produkty pro péči o pleť. Ti, kteří mají citlivou pokožku, jsou také často diagnostikovány ekzémem, rosacea nebo dermatitidou, dodává.

Držet se stejných kritérií produktu, jako je pro suchou pokožku, je dobrý pohyb, protože mezi nimi je často překrývání. (Kredit na kompromitovanou kožní bariéru, která může přispět k suchu i ke zvýšené citlivosti.) Vzorce bez vůní a ti, kteří mají obecně jednodušší, minimální seznamy složek; Čím méně složek, tím nižší je pravděpodobnost, že jeden z nich dráždí.

Poslední s sebou

Znát vaše typ pleti may just be the single best way to find products that are actually going to work for you. Even if you přemýšlejte Víte, co to je, mějte na paměti, že se může časem měnit - jen proto, že jste byli mastné v 16 letech, to neznamená, že budete stále ve 36 letech - takže stojí za to vyzkoušet techniku ​​rychlého kutilství, která situaci přehodnotí.