Klíčové s sebou
- Letní slunce a vlhkost mohou ovlivnit naši pokožku zvýšením produkce oleje a rizikem poškození sluncem.
- Jak se počasí zahřívá, zvažte použití lehčích vzorců, nosit opalovací krém denně a snižovat frekvenci intenzivních ošetření (jako peelie), aby vaše pokožka byla v létě zdravá.
Jak dorazí léto, změna počasí vyžaduje některé úpravy vašeho Rutina péče o pleť . Každá sezóna přináší nové podmínky, které mohou ovlivnit vaši pokožku, a počasí může způsobit spoustu kožních problémů. „V létě je vaše pokožka vystavena většímu teplu, vlhkosti, slunci a potu, což zvyšuje produkci oleje, což vede k ucpané póry a zvyšovat riziko poškození sluncem „Dermatolog s certifikací na správní radě Dr. Nathan Newman říká.
Vaše současná rutina péče o pleť, jak milovaná, jak to může být, pravděpodobně není vybavena k řešení těchto faktorů. „Kůže není statická,“ říká dermatolog s certifikací Dr. Naana Boakye. Posouvá se s ročními obdobími a potřebuje rutinu, která se vyvíjí se změnami.
Jinými slovy, výměna vašich produktů přichází v létě je nezbytné, ale je třeba je provádět opatrně. Před námi jsme hovořili s odborníky na kůži o jejich tipech na kurátorství ideální letní rutiny péče o pleť. Pokračujte ve čtení a objevte osm tipů, jak udržet pokožku hydratovanou a chráněnou po celou sezónu.
Setkat se s odborníky
- Dr. Naana Boakye z , MD, MPH, je dermatolog s certifikací a zakladatelem Dr. Naana Beauty.
- Dr. Nathan Newman , MD, FACS, je dermatolog s certifikací na desce se sídlem v Beverly Hills.
- Dr. David Kim , MD, MS, je dermatolog certifikovaným v New Yorku.
Naneste a znovu použijte opalovací krém
„Používání širokospekturum SPF 30 nebo vyšší v létě je nezbytné, “poznamenává Dr. Boakye. Dr. Newman dodává: „Záměrem je zabránit poškození sluncem, než aby se ho později pokusilo opravit.“ Krásavé uličky se plní různými opalovací krém Možnosti, od sprejů po pleťové vody po tyčinky, takže je to všechno o nalezení formátu, který používáte denně. A nezapomeňte znovu použít každé dvě hodiny.
Začněte dvojité čištění
Zvýšená produkce potu a oleje vyžaduje hlubší čištění. Pokud ještě nejste dvojité čištění Ve večerních hodinách doporučují profesionály od letošního léta. S vrstvením SPF a zvýšeným potem může být dvojité čištění výhodnější pro rozkládání produktů a přebytečného oleje na kůži, říká Dr. Boakye.
Estetik se sídlem v New Yorku Samantha Susca Poznámky, že implementace hlubšího procesu čištění také umožňuje produktům orientovaným na opravy proti jakýmkoli poškození způsobeným environmentálními faktory.
03 z 08
Vykopněte těžké vzorce
Během léta pravděpodobně nemusíte používat intenzivně bohaté krémy. Vrstvení SPF a make -upu na vrcholu těžkého zvlhčovače může zvýšit riziko ucpaných pórů a útěků. „Přepnutí na lehčí zvlhčovač, jako je gel nebo produkt na bázi vody, hydrát bez ucpávání pórů a nenechá vás cítit mastně,“ říká Dr. Newman.
Totéž platí pro mytí tváře. Během zimy může být krémový čisticí prostředek ideální pro boj proti suchu, ale přijde léto, lehčí konzistence bude mnohem prospěšnější. Hledejte textury gelu nebo pěny, které nabízejí hluboké čisté bez přidání přebytečného oleje, říká Susca.
Zvažte hydratační toner
Hydratace zůstává nezbytným krokem ve vaší letní rutině péče o pleť. Spolu se sérami, tonery může zvýšit vlhkost vaší pokožky. „Začlenění hydratačního toneru nebo esence Dvakrát denně pomůže udržet správné úrovně hydratace, “poznamenává Susca.
Exfoliate každý týden
Exfoliační produkty Přijďte v mnoha podobách, od fyzické po chemikálii. Když dorazí léto, odborníci tvrdí, že jemné vzorce a konzistence jsou klíčem k udržení vaší pokožky měkké a pružné. Se zvýšeným potem a používáním opalovacích krémů je dobré odlupovat několikrát týdně, aby se zajistilo, že vaše póry zůstanou neclogované, říká Dr. Newman.
Mít na paměti tvrdé ošetření
I když nemusíte úplně nixové schůzky v kanceláři, Susca navrhuje snížit se na všechny, které by během léta způsobilo fotosenzitivitu. Přemýšlejte: laserové ošetření a v kanceláři. Místo toho zkuste začlenit pravidelné obličeje po celou sezónu. „Počínaje [jemným] profesionálním léčbou resetuje vaši pokožku a následné schůzky udržují vaši pleť vyváženou při změnách životního prostředí,“ estetik a zakladatel péče o pleť Janucera, Danuta Mieloch , říká.
Začlenit antioxidanty
Ochrana pokožky před vystavením slunce a environmentálním stresorům je těžká práce. Antioxidanty Jsou nejlepší kamarádkou vaší kůže v odvrácení volných radikálů a dalších znečišťujících látek, které se vznášejí venku. Dr. Kim doporučuje používat séra obsahující antioxidanty jako vitamin c a niacinamid udržovat zdraví vašich kožních buněk. „Botanické extrakty, jako je zelený čaj, jsou dalším velkým antioxidantem pro obranu kůže a podporu celkové záře,“ dodává Dr. Boakye.
Použijte masky listů
Nikdy není špatný čas na masku listů, ale ukázalo se, že léto je ideální sezóna pro jejich použití. Kim Kim více než péče o sebe poznamenává, že používání hydratační masky jednou týdně zvyšuje hydrataci a umožňuje hlubší absorpci složek. Ještě lepší? Po vystavení slunci vychladnou a zklidňují pokožku.
Mít po ruce několik možností, jako jsou hydrogely kolagenu nebo masky pro zamořené aloe, okamžitě upgradují vaši rutinu. Myslete na to jako na intenzivní přenosné ošetření, které lze snadno zabalit na dovolenou nebo používat během týdne, říká Susca.
Poslední s sebou
Osvěžení vaší letní rutiny péče o pleť nemusí být ohromujícím úkolem. Udělat drobné vylepšení-jako je výměna lehčích, gelových produktů a přeskakování drsných ošetření (jako je peels)-může změnit rozdíl. Pamatujte, že léto není čas na tvrdě s agresivními rutinami, říká Dr. Boakye. To, co vaše pokožka nejvíce potřebuje, je ochrana, ne stres. S jednoduchou, úmyslnou rutinou, která upřednostňuje hydratační ingredience, sluneční péči a ochranu životního prostředí, bude vaše pokožka zářivá a zářivá po celou sezónu.
