11 způsobů, jak vyhladit vrásky na čele, podle dermatologů

Vývoj jemné linie a vrásky je přirozená součást stárnutí a druhá, kterou přijímáme. Chápeme však, že někteří lidé raději udržují hladkou pokožku, aby si udrželi mladistvější vzhled. Jedno z prvních míst lidí rozvíjet vrásky je na čele, které přichází po letech výrazů a faktorů, jako je vystavení slunce. Přirozeně je tedy čela mezi prvními oblastmi, které lidé rádi řeší, pokud jde o vrásky.

Když se blížíte k této cestě péče o pleť, víte, že nejste sami. Ve skutečnosti nám dermatolog a zakladatel Dermatologie Entière, Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, říká, že vrásky čela jsou jedním z nejvyšších obav o péči o pleť mezi pacienty 25 a více. Proto existuje spousta ošetření, zařízení a produktů pro péči o pleť, které tento problém řeší.

Abychom získali nejlepší porozumění tomu, jak léčit a zabránit vrásky čela, přihlásili jsme doktora Levina a tři další důvěryhodné dermatology. Z Botoxové injekce a peptidově naplněnou péči o pleť LED Light Therapy zařízení a Laserové resurfacing obličeje , najděte nejvyšší způsoby, jak se zbavit vrásek na čele, níže.

Setkat se s odborníky

• Michele Green, MD , je dermatolog s certifikací na desce v New Yorku.
• Jessie Cheung, MD , je dermatolog s certifikací se sídlem v Illinois.
• Dendy Engelman, MD , je dermatolog certifikovaným na Manhattanu.
• Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, je dermatolog s certifikací a zakladatelem dermatologie Entière.

Běžné příčiny vrásek na čele

Stejně jako u mnoha obav o péči o pleť hraje věk roli při vývoji vrásek na čele. To znamená, že jen proto, že plynutí času způsobuje snížení produkce kolagenu a elastinu, neznamená, že do hry nejsou také další faktory. Přemýšlejte:

• Nadměrné sluneční expozice (které podle Dr. Levina postupně zpomaluje přirozenou produkci kolagenu a elastinu těla - přispívá k laxnosti)
• Síla svalu obličeje
• Opakující se výrazy obličeje na čele (které dervatifikované dermatologka Michele Green, MD, říká, že jsou způsobeny aktivitou svalů frontalis, které vám umožňují zvednout obočí)
• Zírající na obrazovky
• Stres
• Gravitace
• Znečištění
• Návyky chování
• Genetika (kterou Dr. Levin říká, ovlivňuje, když člověk začne vyvíjet statické vrásky na prvním místě)

Všimli jste si termín statických vrásek? Zatímco někteří lidé se začínají starat o vrásky na čele ve chvíli, kdy uvidí obrázek sebe, jak se usmívá doprovázený pár „11“ řádky, pravda je, že vrásky se nestanou trvalými (číst: statické), dokud tam nejsou, když vůbec neděláte obličej. Dermatolog Derdy Engelman, MD, se týká dermatologa s certifikací NYC, označuje tento koncept jako dynamické vs. statické vrásky. Tam, kde jsou dynamické vrásky prchavou součástí normálního každodenního výrazu, jsou statické vrásky ty, které opouštějí své stopy, zatímco vaše tvář je v klidu.

Mohou vrásky na čelo odejít?

Stejně jako věková otázka, zda můžete udělat nebo ne Póry zmizí , nemůžete zcela zmizet vrásky na čele, ale existují metody, které rychle a efektivně snižují jejich vzhled. Jak stárneme, ztratíme kolagen a elastin, který pomáhá naší kůži odrazit zpět, vysvětluje Dr. Engelman a poznamenává, že můžeme některé z nich předložit nebo zabránit lokálním aplikací retinoidních antioxidantů, Ceramidy , a další ingredience, které pomáhají pokožce provádět to nejlepší.

Dermatologicky certifikované entière dermatologické ošetřovatelky Ashton Frulla dodává, že to všechno jde o závažnost a počáteční příčinu vašich vrásek. Velmi jemné a povrchní linie lze zlepšit s dobrou péčí o pleť, včetně přísné ochrany proti slunci, Lokální retinoidy/retinol , peptidy a Antioxidanty , vysvětluje a poznamenává, že antioxidační séra a Krémy vrásek , jako jsou ty, které obsahují vitamín C, mohou být také prospěšné pro ochranu pokožky před dalším poškozením tvorbou volných radikálů a hyperpigmentací zlepšení a jemné linie (Více o tom níže). To znamená, že pokud již existují vysoké statické linie, říká, že je nutný postup v kanceláři, jako jsou resurfacing lasery, radiofrekvence nebo injekce, aby se znatelný rozdíl (více na ně).

Jak zabránit vráskám čela

Zeptejte se téměř na každého dermatologa, jak zabránit vrásky na čele, a řeknou vám, abyste mohli začít implementovat rutinu péče o pleť proti stárnutí. Trik je vědět, které produkty a ošetření, které se mají začlenit do vašeho režimu, a kdy do praxe uvést rutinu péče o pleť. Obecně platí, že dermatologové říkají, že byste měli zahájit svou preventivní cestu proti stárnutí někdy mezi 20. a 30. let. Zajímá vás, kde začít? Před námi najděte 10 dermatologových tipů, jak zabránit a vyhladit vrásky na čele.

Používejte vitamín C a SPF každé ráno

Sluneční expozice hraje hlavní roli v mladistvém vzhledu kůže. Čím více slunce dostanete, suchší, spottier a uvolněte se, že se vaše kůže může v průběhu času stát. Proto je důležité přidat do vaší rutiny ingredience, které mohou pomoci zvrátit některé z škodlivých účinků.

Proto byste měli vždy použít a vitamin c Sérum pro zvýšení produkce kolagenu, bojování s poškozením volných radikálů, chránit pokožku před paprsky UVA a UVB, pomoc vyblednout vzhled tmavých skvrn , a půjčit se jasněji vypadající pleť. Navíc byste měli vždy používat opalovací krém Spf 30 Ochrana, která pomáhá štítu před skličujícími účinky Slunce, podle Dr. Green.

A pro extra ochranu proti vrákání také navrhuje nosit sluneční brýle, když vám brání v rozmlžování a zamračení-dva výrazy obličeje, které by mohly potenciálně způsobit „11“ linky a další vrásky na čele.

Hledejte produkty naložené kyselinou hyaluronovou

Kyselina hyaluronová je jednou z nejvyhledávanějších ingrediencí na trhu péče o pleť díky své schopnosti držet 1 000krát vyšší než jeho hmotnost ve vodě. I když je to z hlediska hydratace neuvěřitelné, Dr. Engelman poukazuje na to, že je také skvělé pro minimalizaci vzhledu jemných linií a vrásek díky svým baculačním schopnostem.

Začněte používat retinoidy v noci

Dr. Engelman a Green totují nutnost retinoidů v jakékoli rutině proti stárnutí. Tam, kde Dr. Engelman zdůrazňuje, že se prokázáno, že retinoidy stimulují růst kolagenu, dodává Dr. Green to retinol (aka derivát vitamínu A a slabší forma retinoidu) funguje nejlépe v noci, aby se snížily jemné linie a vrásky. To je do značné míry proto, že (1) se pokožka opravuje v noci, Použití tohoto aktuálního procesu tedy může zvýšit a (2) retinoidy (a retinol pod jejich deštníkem) mohou často vytvářet mírné podráždění, které obvykle ustupuje do rána.

Klíčové složky

Retinol je typ retinoidu, což je derivát vitamínu A. Je to antioxidant používaný v produktech péče o pleť proti stárnutí.

Získejte profesionální léčbu obličeje

Pokud jste pozdě na stranu proti stárnutí a neudělali to včas na prevenci, všechny Derms, které jsme hovořili, doporučuji zamířit do dermatologova nebo licencované kanceláře Estetika pro profesionální zacházení-z nichž je jich mnoho.

Fraxel — Fraxel Dual Používá frakční laserovou technologii, která proniká hluboko do vrstev kůže k spuštění těla k podpoře jeho přirozeného hojení, zlepšení celkové textury a tónu pleti, vysvětluje Dr. Green. Výsledky fraxelu jsou v průběhu času postupné, protože tělo nahrazuje staré poškozené kožní buňky, které jej nahrazují novým kolagenem a elastinem. EMATRIX - Jedná se o sublativní ošetření laserovou resurfacingu, které zpřísňuje pokožku, přestaví kolagen a zlepšuje texturu kůže, sdílí Dr. Green. EMATRIX uvolňuje tepelnou energii v dermis kůže, aby stimuloval produkci kolagenu. Thermage - Jedná se o vynikající ošetření vrásek na čele a pracuje na všech typech pleti, vysvětluje Dr. Green. Thermage používá radiofrekvenční technologii k dodávání tepla do nejvnitřnějších vrstev kůže. Toto hluboké zahřívání tkáně stimuluje kolagen a zlepšuje celkovou strukturu kůže. Upírské facelifty - Toto je kombinace mikroneedling s PRP (Plazma bohatá na destičky), vysvětluje Dr. Green. PRP je koncentrovaný plazmatický protein bohatý na destičky, který má větší koncentraci růstových faktorů než plná krev. Růstové faktory jsou to, co naše buňky používají k léčení a regeneraci zdravé tkáně. Přestože je to poněkud krvavé, je to bezpečné pro všechny typy pleti (vezměte si ji od někoho s citlivou pokožkou, která se dostala na toto ošetření na první ruce). Mikroprytní obličeje -Stejně jako jejich domácí protějšky, i Dr. Engelman vysvětluje, že tyto používají elektrický proud nízké úrovně, aby spustili přirozené chemikálie pro zlepšení kůže na buněčné úrovni, což poskytovalo kožní terapeuty efektivní nástroj proti známkám stárnutí kůže. Jako celek říká, že v kanceláři Ošetření mikrocersu Zlepšete svalový tonus, zvedá jowls, napomáhejte v lymfatické drenáži a zlepšujte oběh. Chemické slupky - Chemické slupky se zaměřují na hyperpigmentaci, nerovnoměrnou texturu a jemné linie. Protože se zaměřují na nejvzdálenější vrstvu pokožky, měly by způsobit, že jemné linie vypadají méně patrné.

Zvyšte obrat buněk peptidy

Další nahoru: Peptidy . Jedná se o proteiny, které stimulují růst nových buněk a usnadňují obrat buněk během spánku, vysvětluje Dr. Green. Peptidy také stimulují produkci kolagenu, který je zodpovědný za pevnost a pružnost kůže.

FRULLA se vteřina s tím, že peptidová séra pomáhají podporovat produkci kolagenu a elastinu a celkově zvyšují hydrataci kůže.

Vyzkoušejte domácí toningové zařízení

Jistě, Jade Rollers a Gua Sha Může se cítit dobře, ale pokud jde o opravdu prevenci a zmenšení již zavedených vrásek, chcete udeřit sílu. Pracují pro některé, pokud jste konzistentní, ale výsledky jsou dočasné a minimální.

Pokud potřebujete trochu více oomph, tam se do hry přicházejí toningová zařízení. Dr. Engelman přísahá. Tato zařízení mohou pomoci zvýšit množství absorpce účinných látek, takže proniknou do hlubokých vrstev kůže, což dává maximální výhody, vysvětluje.

Pak existují zařízení mikrokurntů, která používají nízkoúrovňové proudy, které napodobují přirozený proud těla, aby pomohli snížit a zvrátit příznaky stárnutí.

Zvažte injekční pro okamžité výsledky

Na konci dne, pokud aktualizujete rutinu péče o pleť pomocí ingrediencí proti stárnutí, domácími ošetřeními a obličeji v kanceláři nefunguje-a co je nejdůležitější, pokud opravdu chcete ukončit své jemné linie-je čas obrátit vaši pozornost na injektovatelné.

Zatímco neuromodulátory mají rádi Botox jsou pravděpodobně první věci, které přicházejí na mysl (k nim se dostaneme, nebojte se), Dr. Engelman říká, že můžete začít s kyselinou hyaluronovou, pokud hledáte něco trochu méně agresivního (přečtěte si: něco, co se již v těle přirozeně vyskytuje). Máte okamžité texturní zlepšení s injekční kyselinou hyaluronovou, říká. Vytváří jemné linie a vrásky, vyhlazuje celkovou pleť a přidává objem.

Pokud jste připraveni na all-in s vaším procesem proti stárnutí, Dr. Levin říká, že se seznámí s vašimi neuromodulátory. Zatímco botox, Dysport , THEMON , a naposledy, Jeaveau, jsou jediným neuromodulátorem schváleným FDA pro linky „11“, Botox je jediný, který je schválen FDA pro mezi obočím, na čele, na čele, a Kolem Crowových nohou (pokud je to také pro vás obavy).

Podle Dr. Engelmana, když je Botox injikován do svalů, se váže na receptory na svalech tak, aby vaše svaly nedostaly signál ke stažení. Proto nebudete moci dělat dynamické vrásky (vrásky, které uděláte při zamračení), vysvětluje. A pokud děláte méně dynamické vrásky, pak může být menší šance na statické vrásky, do kterých se mohou zavádět-tedy myšlenka preventivního botoxu ve vašich 20 a začátcích 30. let.

Ať už si vyberete cokoli, Dr. Levin říká, že bude připraven naplánovat schůzky každé tři až čtyři měsíce, aby se výsledky udržely.

A ať už děláte cokoli, pamatujte, že i když v důsledku injekcí neexistuje prostoje, existuje několik omezení. Jakmile je Botox injikován, nemůžete masírovat ošetřenou oblast po dobu 72 hodin a musíte udržovat hlavu ve vzpřímené poloze po dobu nejméně čtyř hodin po injekci, začne Dr. Green. Tření oblasti léčby může vést k přesunu Botoxu do nežádoucích oblastí. Protože je Botox povrchně injikován, potřebuje dostatečné množství času, aniž by se pohyboval, aby se přiměřeně rozptýlil. A co víc, podle našich odborníků byste neměli pít alkohol ani se účastnit nadměrného tréninku po dobu 12 až 24 hodin po léčbě. Zatímco modřiny jsou nepravděpodobné, tyto činnosti mohou tuto možnost zhoršit.

Naplánujte léčbu vlákna

Pokud hledáte jiný způsob, jak vyhladit vrásky a jemné linie na čele, zvažte získání výtahu na čelo. Podle dermatologa Jessie Cheung, MD, MD, tento postup uklidňuje svaly a drží je na místě. Na oplátku je čela transformována na hladký povrch bez vrásek. Podobně jako u jiných ošetření, Dr. Cheung říká, že výsledky nejsou dlouhodobé a obvykle trvají asi rok a půl.

Jak to funguje? „Vlákna jsou umístěna pod kůži a ukotvují ostny nebo kužely, aby zvedly a přemístily kůži. Vlákna jsou vyrobena z materiálů, které stimulují kolagen tak, aby spolu s okamžitým zdvihacím efektem máte omlazení kůže s postupným utahováním a vyhlazováním, “vysvětluje Dr. Cheung. Přestože je nití vlákna invazivním postupem, dodává, že doba zotavení je krátká.

Podobně jako injekce, Dr. Cheung poznamenává, že na stejném místě lze vložit více vláken. Doporučuje však čekat nejméně osm týdnů, než se ošetřuje ve stejné oblasti.

Noste silikonové skvrny na obličej do postele

Silikonové skvrny obličeje jsou nanášeny na pokožku, když spíte, a zabraňují pohybu, což může vést k méně vráskům a méně znatelným vráskám. I když se jedná o mírné řešení vrásek na čele, s konzistencí a trpělivostí, můžete vidět rozdíl. To znamená, že silikonové skvrny by lépe vyhovovaly těm, kteří mají jemné linie versus hluboké statické vrásky.

Investujte do LED lehké terapie

LED Light Therapy Zařízení jsou více než jen další nástroj pro péči o pleť, které na Instagramu vypadají skvěle. Technologie byla původně používána NASA k pomoci růstu brambor ve vesmíru, ale od té doby se prokázal klinicky velké výhody kůže. Červená a infračervená světla zvyšují produkci kolagenu a backují pokožku, což může pomoci zabránit a léčit jemné linie a vrásky.

Podívejte se na léčbu laserového utahování kůže

Dr. Cheung také doporučuje ošetření uklidňující pleť s laserem, „pomáhat sendvičům svalů na místě, z povrchu dolů.“ Zavolá Ultherapy , postup zvednutého a utahování kůže schváleného FDA pro jeho schopnost zvednout čelo i obočí. Pokud jde o určení, kolik laserových ošetření se má dostat, Dr. Cheung říká, že to nakonec přijde na něčí potřeby. Pokud jste ztratili hodně objemu čela a chrámu, nebo pokud máte velmi nízký obočí, možná budete potřebovat několik kol laserového utahování kůže, říká.

Poslední s sebou

Nemůžete úplně eliminovat vrásky na čele, ale existují způsoby, jak rychle a efektivně snížit jejich vzhled, pokud si přejete. Praktiky doma, jako je používání SPF denně, používání produktů s kyselinou hyaluronovou a zahájení retinoidní rutiny, mohou pomoci snížit vzhled jemných linií a vrásek. Pokud však hledáte bezprostředněji a dlouhodobější výsledky, možná budete chtít zvážit návštěvu kanceláře dermatologa nebo licencovaného estetika. Od laserových ošetření, jako je Fraxel, až po injekční hodnoty, jako je Botox, existuje několik možností léčby pro vyhlazení vrásek na čele.

1. John He, Price Rd. Perspektivy při výběru plniv kyseliny hyaluronové pro vrásky obličeje a stárnoucí pokožku . Pacient dává přednost dodržování . 2009; 3: 225-230. Dva: 10.2147/ppa.s3183

2. Lyons AB, Moy L, Moy R, Tung R. Cirkadiánní rytmus a kůže: přehled literatury . J Clin Aesthet Dermatol . 2019; 12 (9): 42-45.