11 Nejlepší anti-aging ingredience, které jsou klinicky prověřeny, podle Derms

Pokud jde o ingredience péče o pleť proti stárnutí, potřebujete vědět několik věcí. Za prvé, existuje pouze hrstka ingrediencí, u nichž se klinicky prokázáno, že mají účinky snižující proti stárnutí. (A žádný z nich není noční zázračný pracovníci.) To znamená, že je musíte používat pravidelně a mít trpělivost, než uvidíte výrazný rozdíl v pokožce. Dobrou zprávou však je, že když do své rutiny pravidelně a zodpovědně začleňují uvedené ingredience, mohou být výsledky docela dramatické.

Takže se všemi nasyceními v průmyslu krásy a ingrediencí, které složky péče o pleť skutečně fungují, pokud jde o Angi-Aging? Především jsme požádali pět dermatologů s certifikací na radě, aby se podělili o své myšlenky na nejúčinnějšími proti stárnutí, které je třeba hledat v produktech péče o pleť, včetně nejnovějších ingrediencí narušujících trh.

Setkat se s odborníky

• Dr. Dennis Gross je dermatolog s certifikací na desce a zakladatelem Dr. Dennise Gross Skincare, přední značka pro péči o pleť založenou na důkazech.
• Dr. Anthony Rossi Jr . je dermatolog s certifikací rady, který je mezinárodně uznán jako přední odborník na citlivou pokožku.
• Dr. Mamina Turegano je dermatolog a dermatopatolog s certifikací na desce se sídlem ve staré Metairie v LA.
• Dr. Laura Scott je dermatolog s certifikací se sídlem v San Diegu.
• Dr. Natalie M. Curcio je dermatolog s certifikací na desce a zakladatelem Curcio Dermatology v Nashvillu.

Opalovací krém

Studie zjistily, že až 80 procent viditelných příznaků stárnutí obličeje pochází z vystavení slunci, takže denně Spf Rutina je zásadní. Pokud jste to tak ještě neučinili, začněte nosit každý den širokospektrum SPF 30 nebo vyšší. „Opalovací krém je číslo jedna studovaná složka proti stárnutí,“ říká dermatolog Mamina Turegano. „To se nemusí zdát okouzlující, ale Bez opalovacího krému bude jakýkoli z dalších produktů, které používáte, zrušena poškozením UV světla. Opalovací krém not only protects the DNA in your skin from UV damage, but it gives your skin cells a chance to rest and regenerate, which helps diminish the development of wrinkles and uneven skin tone.' So find a formula you love and wear it every single day— Naše oblíbené opalovací krémy Zahrnujte Supergoop, Elta MD a Summer Friday.

Retinoidy

Za opalovacím krémem jsou retinoidy druhou nejúčinnější proti stárnoucí složkou na trhu. Slovo „retinoid“ je zastřešující termín, který zahrnuje několik konkrétnějších ingrediencí, včetně přepážky retinol a retinoidy síly na předpis jako Tretinoin .

' Retinol je složka proti stárnutí powerhouse, která pracuje na stimulaci buněčného obratu a zvyšování přirozené produkce kolagenu naší kůže v epidermis a dermis , “říká dermatolog Dr. Dennis Gross. Retinol-který si můžete vyzvednout v jakémkoli lékárně-je neuvěřitelně dobře studovaný a dobře podporovaný jako anti-agingová složka. Ale Ještě efektivnější je retinoid síly na předpis, jako je retin-a . Takže pokud se vážně staráte o svou pokožku na dlouhou trať, promluvte si se svým dermatologem o předpisu.

Mym Beauty Tip

Zatímco retinoidy jsou považovány za jednu z nejúčinnějších anti-agingových ingrediencí, které máme k dispozici, retinoidy-zejména retinoidy síly na předpis-mohou být také mimořádně účinné ošetření akné s akné

Bakchiol

Pokud nemůžete použít retinol kvůli těhotenství, kojení nebo citlivosti na kůži, Bakchiol je vhodný retinol alternative To je stále dobře studované a účinné v klinických studiích. „Bakuchiol je přirozený derivát retinolu, který také stimuluje buněčný obrat a zvyšuje stávající produkci kolagenu naší pokožky,“ říká Dr. Gross. S Bakuchiolem je však klíčové, že posiluje zároveň bariéru vlhkosti pokožky, což zabraňuje vyskytování potenciálního podráždění nebo ztráty vlhkosti.

Vitamin c

Vitamin c je silný antioxidant, o kterém se ukázalo, že dobře pracuje s opalovacím krémem na ochranu kůže před UV a volným radikálem. „[Vitamin C] také pomáhá budovat kolagen a může pomoci povrchovým kožním buňkám řešit hyperpigmentaci,“ říká Turegano.

Kolagen Vyskytuje se přirozeně v lidském těle a je to důležitá látka pro udržení pevného vzhledu pokožky - ale snižuje se, jak stárnete. Takže používání denně Sérum vitamínu C. je skvělý způsob, jak nejen chránit pokožku před ztrátou kolagenu související s UV zářením, ale také pomoci stimulovat produkci kolagenu.

Kyselina ferulová

Pro ještě silnější vzorec vitamínu C hledejte sérum vitamínu C, které jsou formulovány kyselina ferulová .

Přítomnost kyseliny ferulové nejen pomáhá stabilizovat vzorce vitamínu C, ale je to také silný antioxidant sám o sobě. „Kyselina ferulová pracuje neutralizací volných radikálů, které jedí při naší stávající produkci kolagenu,“ říká Gross. To pochází z poškození UV, poškození modrého světla atd. Pomáhá proto zachovat naši stávající produkci kolagenu a udržovat mladistvější vzhled.

Peptidy

' Peptidy jsou stavebními bloky bílkovin a posílají signály, které pomáhají budovat kolagen, “říká Turegano. A v závislosti na peptidu mohou také poslat signály, aby se zlepšila zvlhčení kůže. I když méně často diskutovaly než složky, jako jsou SPF a retinol, studie ukázaly, že peptidy jsou poměrně účinné, pokud jde o proti stárnutí. Studie z roku 2019 provedená na skupině 22 žen ve věku 40 let zjistila, že aktuální aplikace peptidů vytvořila „významná zlepšení kožních vrásek“ za pouhé dva týdny. Peptidy are considered one of the best anti-aging ingredients for the lips in particular, a může zabránit obavám, jako je suchost rtů, ztenčení a praskání.

Kyselina hyaluronová

Zejména pro suchou pokožku kyselina hyaluronová může dodávat okamžitý efekt baculasti a také zlepšit pokožku v průběhu času. „Kyselina hyaluronová je jednou z nejlepších přísad proti stárnutí,“ říká dermatolog Anthony Rossi Jr.

Epidermální růstový faktor

„Růstové faktory jsou velké proteiny odvozené z lidských buněk, živočišných buněk nebo rostlinných buněk, které podporují nárůst strukturálních proteinů, jako je kolagen a elastin,“ říká Turegano. Pomáhají také při opravě tkání po zranění, což z nich činí ideální produkt po procedurách v kanceláři, jako jsou mikronedling a lasery.

Kyselina polyglutamová

' Kyselina polyglutamová je výkonná zvlhčovadla odvozená od fermentovaného sójového boby, která může proniknout do vrstev kůže, aby zajistila neuvěřitelnou vlhkost , „říká dermatolog Dr. Laura Scott. „Zvyšuje také syntézu přirozených hydratačních faktorů v kůži. Pomáhá poskytovat hydratovanější a baculabší, mladistvě vyhlížející pokožku. “

Exosomy

' Exosomy are stem-cell growth factors that support skin health and rejuvenation, reducing signs of aging , „říká Natalie M. Curcio, M.D., M.P.H., zakladatelka Curcio Dermatology. High-tech ingredience se objevuje ve výrobcích pro péči o pleť od značek jako Angela Caglia a Dr. Barbara Sturm.

Můj oblíbený exosomový produkt dvakrát denně je Evenoi Enfinity, říká Curcio. „Exosomy jsou odvozeny z lidských pupečních mezenchymálních kmenových buněk. Produkt snižuje vzhled tvrdohlavé pigmentace, zarudnutí, jemných linií a vrásek. Obsahuje také kyselinu hyaluronovou, 4 typy vitamínu C, niacinamidu, ceramidů a měděných peptidů. “

Ceramidy

Ceramidy jsou další bzučivá ingredience, která se objevuje všude v produktech péče o pleť proti stárnutí. Co jsou přesně? Je známo, že ceramidy jsou součástí této komplexní rodiny tuků nebo lipidů zvaných sfingolipid, říká dermatolog Melissa Kanchanapoomi Levin. Ceramidy help keep the Kožní bariéra Nerušené, což přispívá k pleti, která je pevnější, hydratovanější a celkově mladší vypadající.

1. Leyden J, Stein-Gold L, Weiss J. Proč topické retinoidy jsou základem terapie akné . Dermatol Ther (Heidelb) . 2017; 7 (3): 293-304. Dva: 10.1007/S13555-017-0185-2

2. Telang PS. Vitamin c in dermatology . Indian Dermatol Online J . 2013; 4 (2): 143-146. doi: 10,4103/2229-5178.110593

3. Jeong S, Yoon S, Kim S, et al. Přínosy anti-wrinku peptidů komplexní stimulující expresi proteinu membrány kůže . Int j mol sci . 2019; 21 (1): 73. Dva: 10,3390/IJMS21010073