MŮŽE HŘEBÍČEK ZVĚTŠIT VAŠE VLASY A POSILOVAT?

V tomto článku

Co jsou hřebíček? Často kladené otázky Zvyšte své celkové zdraví Zlepšit oběh Může pomoci při růstu vlasů Posilovat vlasy Zmírnit svědění

Když si vzpomenete na hřebíček, první věcí, která přijde na mysl, je koření vašeho dýňového koláče na Den díkůvzdání nebo jej možná použít k výrobě lahodného kari k večeři. Ale hřebíček je více než jen koření - jejich osvědčené zdravotní přínosy si zaslouží pozornost, zejména pro růst vlasů.

Zatímco četné zdravotní přínosy hřebíčku jsou jasné, mají pro vaše vlasy nějaké potenciální výhody? Abychom odpověděli na tuto otázku, obrátili jsme se na naše odborníky, dermatologka Rebecca Marcus, MD a registrovaná dietologka Carlie Saint-Laurent Beaucejour to zjistila.

Setkat se s odborníky

Rebecca Marcus , MD, je dermatolog s certifikací a zakladatelem Maei MD.
Carlie Saint-Laurent Beaucejour , MS, RD, LDN, je registrovaný dietolog, výživový trenér a zakladatel Touží po Carlie .

Co jsou hřebíček?

Hřebíček, původem z Indonésie, se po staletí používá v tradiční a lidové medicíně k léčbě mnoha trávicích onemocnění a pomoci ve stomatologii. Hřebíček jsou také nedílnou součástí mnoho čínské medicíny a ajurvédy ošetření díky jejich antimikrobiální, antivirové, anestetické, anti-parazité a a Antioxidant vlastnosti.

Hřebíček, neotevřené pupeny stromu strýčcí rodiny Myrtaceae , mít vlivnou historii, která zahrnuje zpět až k 300 př.nl, když se stali příčinou mnoha konfliktů a výpravy mezi obchodníky. Moderní výzkum, široce vyhledávaný pro jejich chuť a léčivé použití, potvrdil renomované výhody hřebíčku a jejich široké použití relevantní pro zdraví lidí a zvířat, kosmetiku, příchuti a potravinářský průmysl.

01 z 05

Zvyšte své celkové zdraví

Je důležité zahájit tento seznam výhod vysvětlením toho, co způsobuje, že hřebíček je tak prospěšný pro vaše celkové zdraví, protože mnoho výhod může mít pro vaše vlasy výsledkem výhod, které mají pro vaši obecnou pohodu.

' Potenciální výhody konzumace hřebíčku jsou nepřímé a vyvíjeny prostřednictvím příspěvku, který přispívají k celkovému zdraví, „Dermatolog, Rebecca Marcus, MD, vysvětluje. Poznamenává, že hřebíček je zdrojem potravy Antioxidants , což může pomoci zlepšit celkové zdraví proti některým nepříznivým účinkům oxidačního stresu. I když to není přímá podpora zdraví vlasů, „když je celé tělo zdravější, vlasy budou pravděpodobně také zdravější,“ sdílí Dr. Marcus.

Kromě jejich antioxidačních vlastností Saint-Laurent Beaucejour říká, že hřebíček má fenolickou sloučeninu eugenol, který poskytuje antibakteriální a protizánětlivé přínosy. „Hřebíček může pomoci zpomalit vývoj některých rakovin a zlepšit inzulínovou rezistenci a zdraví srdce,“ dodává.

02 z 05

Zlepšit oběh

Hřebíček může nepřímo podporovat růst vlasů zlepšením oběhu pokožky hlavy. Důvodem je skutečnost, že obsahují vitamín K, vysvětluje Saint-Laurent Beaucejour. Mnoho populárních růstů a regenerace vlasů je zvýšit Cirkulace pokožky hlavy , protože se předpokládá, že zdravý okysličený průtok krve poskytuje zdravý základ pro nový růst vlasů.

I když existuje mnoho výhod pro zvýšení příjmu vitamínu K, existují některé léky a podmínky, které mohou být negativně ovlivněny. Saint-Laurent Beaucejour říká, že byste se měli vyhnout hřebíčku, pokud jste na antikoagulační léky kvůli jejich koncentraci vitamin K . Nedoporučovala bych konzumovat hřebíček pro děti a těhotné lidi, dodává. Vždy se poraďte se svým poskytovatelem zdravotní péče před přidáním nebo změnou doplňků, bylin a koření.

03 z 05

Může pomoci při růstu vlasů

Saint-Laurent Beaucejour říká, že hřebíček může pomoci při růstu vlasů kvůli jejich obsahu beta karotenu, který podporuje růst buněk, a vitaminu K, který podporuje krevní oběh. Je důležité zdůraznit, že tyto výhody jsou nepřímé, protože Dr. Marcus varuje, že hřebíček nebylo vědecky prokázáno, že má při požití měřitelný účinek na růst vlasů.

Jak již bylo řečeno, Dr. Marcus dodává, že ve studiích na zvířatech se ukázalo, že aplikací oleje na kůži zvyšuje růst vlasů u králíků. Výzkum také podpořil použití přírodních léků obsahujících hřebíček pro léčbu poruch vlasů a pokožky hlavy.

04 z 05

Posilovat vlasy

Zlomení vlasů je jednou z hlavních příčin vypadávání vlasů a může být způsobena faktory, včetně poškození tepla, bělení a stresu (jako jsou těsné účesy a přísné kartáčování). Hřebíček může pomoci zabránit rozbití, protože obsahují mikronutrient mangan, který Saint-Laurent Beaucejour říká, že posiluje vlasové prameny a chrání je před poškozením.

Saint-Laurent Beaucejour také říká, že hřebíček může dokonce pomoci zabránit tomu, aby vlasy šedily skrz jejich antioxidanty. Hřebíček obsahují antioxidační eugenol, který může pomoci zabránit oxidaci vlasového folikulu. Oxidace mohou být způsobeny určitými návyky životního stylu, jakož i stárnutí a vede k tomu, že vlasy ztratí svůj pigment. Saint-Laurent Beaucejour říká, že hřebíček může pomoci zpomalit nebo zabránit šedivství snížením této oxidace.

05 z 05

Zmírnit svědění

Hřebíčky byly lokálně používány k léčbě řady obav kůže a pokožky hlavy kvůli jejich antimikrobiálním, antioxidantu, antivirovým, anestetickým a anti-parazitárním vlastnostem. Mnoho lidí se rozhodlo lokálně aplikovat hřebíček ve formě hřebíčkové oleje k léčbě podmínek jako lupy To může těžit z antiseptických vlastností koření. Hřebíček může ve skutečnosti léčit bakterie, které způsobují lupiny, což pomáhá zastavit svědění. Saint-Laurent Beaucejour sdílí, že hřebíček může těžit z vašich vlasů tím, že očistí pokožku hlavy a udržuje ji lupiny bez a snížením svědění.

Konzumace hřebíčku může mít také výhody pro snížení svědění pokožky hlavy. Eugenol, jeden z antioxidantů nalezených v hřebíčku, má duální antihistaminikum a účinky na relierování bolesti, které mohou pomoci snížit svědění. V závislosti na příčině svědění může Eugenol pomoci zmírnit zánět i bolest.

Poslední s sebou

Existuje mnoho způsobů, jak konzumovat hřebíček jako součást vaší normální stravy. V mnoha kulturách se hřebíček používá při vaření jako koření pro cokoli od pečiva po maso. Pokud byste dávali přednost koncentrovanější formě hřebíčku, existuje také několik směsí čaje, které využívají hřebíček pro jejich vůni a nutriční hodnotu. Nejlepší způsob, jak konzumovat hřebíček, je maximalizovat výhodu v celé své podobě pomocí celých hřebíček v čajů, polévkách, dušených masách a rýži, vysvětluje Saint-Laurent Beaucejour. Avšak jejich začlenění do jakékoli formy s mírou může přinést pozitivní výhody.

Konečně jsou k dispozici pro použití hřebíčkových bylinných doplňků; Před zahájením nového doplňku byste se však měli vždy poradit s lékařem, protože může narušit vaše stávající léky nebo podmínky.

FAQ

Mohu si na vlasy stříkat vodu na vlasy?
Hřebíček voda má tunu výhod - může přidat lesk, léčit svědivou pokožku hlavy a dokonce zvýšit oběh, aby stimuloval růst vlasů. Ale stejně jako všechny dobré věci to nechcete přehánět. Jednou nebo dvakrát týdně je více než dost!
Jaké jsou vedlejší účinky hřebíček?
Stejně jako mnoho ingrediencí může hřebíček (a hřebíček) potenciálně způsobit alergickou reakci. Hřebíček obsahují velké množství eugenolu, silného přírodního anestetiku, což může způsobit vyrážky a podráždění.

Zdroje článku Mym Beauty využívá každou příležitost k použití vysoce kvalitních zdrojů, včetně recenzovaných studií, na podporu skutečností v našich článcích. Přečtěte si naše redakční pokyny, abyste se dozvěděli více o tom, jak udržujeme náš obsah přesný, spolehlivý a důvěryhodný.