Zatímco někteří by mohli stát za starým rčením, že společnost dvou; tři jsou dav, víte, že tři mohou být magické číslo – zvláště v ložnici. Ale ať už jste poprvé, podruhé nebo po tisící ve třech, pravděpodobně vás zajímá, jak dosáhnout toho, aby se toto kouzlo ménage à trois stalo, aby všichni odcházeli sexuálně spokojeni.
Dobrá zpráva: Máte na výběr z nepřeberného množství sexuálních poloh ve třech. A často (stejně jako u jakéhokoli druhu sexu!), můžete začít v jedné pozici a pak přejít do jiné, podle toho, co je příjemné a pohodlné pro všechny zúčastněné.
Tyto role dávání a přijímání se mohou měnit a měnit a měnit, říká Soubor Easton , LMFT, psycholog a spoluautor Etická děvka: Praktický průvodce polyamory, otevřenými vztahy . Pokud v tuto chvíli více dáváte, můžete později více přijímat, ale není omezeno, kolik času strávíte. Tady nikam nespěcháme... jde o potěšení.
Za tímto účelem je komunikace klíčová. Než se sblížíte, zkuste cvičení ano, ne, možná: Jako skupina vymyslete seznam sexuálních aktů , pak si jednotlivě vytvořte seznam věcí, které se vám líbí, co ne a věcí, které byste za určitých podmínek zvažovali vyzkoušet. Řekněte to svým partnerům co tě vede k orgasmu a zeptejte se jich, co mají nejraději. Zajistěte, aby byli všichni zahrnuti během předkoitálního konva a poskytněte svým partnerům zpětnou vazbu během sexuálního sesh, říká Easton. Ve trojici by měly být komunikační linky otevřené před, během a po.
Související příběh
I když pravidla nakonec určujete vy tři, těchto 11 sex-experty schválených pozic ve třech vám může pomoci poskytnout rámec toho, co byste chtěli během svého konkrétního sexu dělat. Možná všichni souhlasíte s tím, že začnete s jednou pozicí, jako je Shared Oral, než postoupíte na jinou, jako je Three-Way Spoon. Možnosti potěšení jsou téměř nekonečné, takže všechny ruce (a ústa a díry) na palubě!
Seznamte se s odborníky: Soubor Easton , LMFT, je psycholog a spoluautor Etická děvka: Praktický průvodce polyamory, otevřenými vztahy . Jess O'Reilly , PhD, je sexuolog a hostitel Sex s Dr. Jessem podcast. Annette Gatesové , LCSW, je párový terapeut se sídlem v Kalifornii.
1. 69 plus jedna
Emily Schiff-Slater
Jak na to: 69ers leží proti sobě, ale s hlavami v rozkroku, s jedním partnerem na kraji postele, říká Jess O'Reilly, PhD, sexuoložka a hostitelka Sex s Dr. Jessem podcast. Zatímco první dva partneři se orálně libují, třetí partner se přibližuje zezadu anální hra , když stojíte na kraji nebo vedle postele.
Výhody: Bez ohledu na pohlaví lidí ve vaší triádě můžete klasickou sexuální pozici 69 zkombinovat ve třech, říká O'Reilly.
Bezpečný sex dělá nejlepší sex: Ať už zkusíte jakoukoli pozici ve třech, nešetřete na bezpečnosti, zvláště pokud jde o anální hru. Pro začátek, „nezapomeňte si vyčistit genitálie před a po análním sexu,“ Rachel Needle , PsyD, licencovaný psycholog, certifikovaný sexuální terapeut a spoluředitel Modern Sex Therapy Institutes, dříve řekl Meltyourmakeup.com . (Nepotřebujete anální sprchu, ale můžete, pokud chcete.)
Další nutností je minimalizovat riziko pohlavně přenosných chorob: „Nepřecházejte z řitního otvoru do vagíny. Může to vést k infekci a komplikacím,“ říká Needle. Totéž platí pro kondomy — které by měl každý penetrující partner nosit při análním sexu, aby se snížilo riziko infekce. 'Zahoďte to a nasaďte si nový, pokud se dostanete [z řitního otvoru] zpět do vagíny,' říká Needle.
2. Sdílený orál
Emily Schiff-Slater
Jak na to: Sdílení je starost, ne? Chcete-li provést tuto pozici ve třech, dva partneři si lehnou na záda vedle sebe, zatímco třetí partner se střídá jít dolů na nich. Příjemci se mohou navzájem používat rukama, zatímco čekají, až na ně přijde řada, nebo nechat jednoho partnera čekat, aby vytvářel očekávání, říká O’Reilly.
Výhody: Může nabídnout nepenetrační možnost partnerům, kteří preferují stimulaci klitorisu nebo pociťují bolest s penetrací. Pamatujte si, že sex by nikdy neměl bolet, takže v každé poloze, kterou zkusíte, vyjadřujte se k tomu, co je dobré – a co ne.
3. Potěšení ze sprchy
Emily Schiff-Slater
Jak na to: Máte prostornou sprchu? Je čas to použít. Pokud máte prostor, vezměte si trojici do sprchy a střídavě se navzájem mydlte, říká O’Reilly. (Jen se ujistěte, že máte také protiskluzovou podložku!)
Výhody: Každý se můžete střídat a být středem pozornosti. Příjemce se může opřít o stěnu sprchy, zatímco ostatní čtyři ruce a dvě ústa zkoumají. Vyměňte si role a nepociťujte tlak na orgasmus na místě, říká O’Reilly. Vždy se můžete přesunout na pohodlnější místo, protože vzrušení narůstá.
Související příběh
-
26 zapařených sexuálních poloh vytvořených pro sprchu
4. Ústně-penetrační vlak
Emily Schiff-Slater
Jak na to: V tomto uspořádání první partner proniká do druhého partnera, který dává orál a třetí partner. (Všimněte si, že tato pozice může fungovat pro tria s vše druhy genitálií! Pokud má pronikající partner vulvu, může použít popruh nebo hračku.)
Pokud vaše postel není dostatečně velká, aby se do ní vešli všichni tři lidé, vyzkoušejte toto: Jeden z partnerů se může ohnout nad postel, zatímco druhý partner stojí na podlaze a proniká do nich buď vaginálně, nebo análně zezadu, zatímco třetí partner leží na posteli před prvním partnerem, aby přijal orální podání, říká O’Reilly. Pokud jste uprostřed, veďte své partnery rukama, tělem a slovy, dodává. Dejte jim vědět, jakou rychlost, hloubku a rytmus preferujete. A pokud jste na přijímacím orálním konci, nechte své ruce bloudit jakýmkoli způsobem, který vám vyhovuje, říká O’Reilly.
5. Třícestná lžíce
Emily Schiff-Slater
Jak na to: Všichni partneři si lehnou na bok a dostanou se do polohy lžičky. Dva lidé pronikají do osoby před nimi, buď vaginálně nebo análně. (Jedna nebo obě osoby mohou potřebovat použít popruh, pokud mají vulvy.) Potom pomalu přitlačte k sobě. Pro tip: Použijte hodně lubrikantu a hrajte externě, abyste vytvořili vzrušení, než se vydáte dovnitř, radí O’Reilly. A zatímco vaše genitálie mohou být zaneprázdněné, vaše ruce se mohou volně pohybovat po sobě, což zvyšuje vjemy.
Výhody: Vyžaduje to trochu koordinace a spolupráce všech tří stran, ale může to být super intimní způsob, jak potěšit každého – aniž byste se pokoušeli o jakoukoli akrobacii.
6. Virtuální trojka
Emily Schiff-Slater
Jak na to: Trojky nemusí být nutně osobně . Pokud nemůžete být všichni spolu najednou, vyzkoušejte tento trik od O’Reillyho: Dva partneři sedí před obrazovkou a hrají si s partnerem, který je jinde. Můžete si navzájem dávat pokyny, uspořádat jedno nebo obousměrnou show nebo hrát na dálku s a vibrátor která se připojuje k aplikaci, říká.
Související příběh
7. Penetrační stimulace
Emily Schiff-Slater
Jak na to: Zde první partner proniká do druhého partnera, ať už vaginálně nebo análně, zatímco třetí partner hladí erotogenní zóny na svých spoluúčastnících, říká Annette Gatesová, LCSW, párová terapeutka se sídlem v Kalifornii. Třetí osoba se také může rozhodnout lízat nebo si hrát s perineem pronikajícího partnera.
Výhody: Bez ohledu na to, jaký druh doteku se rozhodnete zahrnout, tato poloha je ideální hra bradavek , stimulace klitorisu, event trochu lemování během pronikání, říká Gates.
Související příběh
-
12 nejlepších sexuálních pomůcek pro páry, odborníci na sex
8. Dvojitá penetrace
Emily Schiff-Slater
Jak na to: Dvojitá penetrace znamená, že někdo je proniknut vaginálně a análně současně dvěma různými partnery. Ale na rozdíl od všeobecného přesvědčení to nemusí vyžadovat dva penisy. Někdo by mohl dostávat dvojitou penetraci vaginálně a análně, prstem nebo penisem, říká Gates. Alternativně můžete také použít některé z mnoha rukou, které trojice zahrnuje, abyste dosáhli stejného efektu, pokud se umístění ukáže jako příliš obtížné.
S ohledem na to mohou některé throuple zkusit dvojitou penetraci s jedním z pronikajících partnerů vleže: Přijímající může vylézt na vrchol a jet na dávajícím partnerovi, zatímco druhý penetrující partner vstupuje análně zezadu (jak je na obrázku).
Výhody: I když tato pozice není nejvhodnější pro začátečníky – pokud jste dobře obeznámeni s tím, jak dělat ménage à trois, dvojitá penetrace může být perfektní způsob, jak vyrovnat vaše milování.
Související příběhy
-
Co je etické porno? Odborníci vysvětlují - Nejromantičtější sexuální polohy podle odborníků
9. Daisy Chain
Emily Schiff-Slater
Jak na to: Každý účastník leží na boku s obličejem u sousedova rozkroku a tvoří kruh. První osoba provádí orální sex na druhé osobě, která současně provádí orální sex na třetí osobě, která provádí orální sex na první osobě. Snadno-peasy.
Výhody: Jedna věc, kterou je třeba mít vždy na paměti, říká Easton, je, že trojka má k práci šest rukou a tři ústa. I když může být snazší soustředit se na individuální orální potěšení, Daisy Chain představuje solidní příležitost, jak využít všechna svá ústa.
10. Dvojitý orál
Emily Schiff-Slater
Jak na to: Pokud má alespoň jeden člověk z vašeho tria penis, můžete u něj zvážit vzájemnou felaci, říká Easton. Jedna osoba může vzít dřík, zatímco druhá saje varlata, nebo mohou lízat obě najednou, nebo můžete přejít z úst do úst.
Související příběh
- Váš kompletní průvodce orálním sexem
11. Eiffelova věž
Emily Schiff-Slater
Jak na to: Pravděpodobně nejznámější ze všech trojic, Eiffelova věž, spojuje orální a pronikavý sex: První partner předpokládá pozice ve stylu pejska při orálním sexu s třetím partnerem; mezitím druhý partner zezadu proniká do třetího partnera.
Dalším způsobem, jak to udělat, je nechat pronikajícího partnera ležet na zádech, zatímco jeden na nich jezdí a druhý jim sedí na obličeji. Tímto způsobem se dva „jezdci“ mohou také naklonit dopředu, políbit se a navzájem se dotýkat.
Související příběh
-
Co můžete očekávat před vaší první sexuální párty
Výhody: Jak zdůrazňuje Easton, držení jedné osoby nahoře u hlavy „prostředního“ partnera umožňuje snazší komunikaci. Pravidelně se s nimi zastavujte a kontrolujte, abyste se ujistili, že jsou stále tam, kde si myslíte, že jsou, říká. Koneckonců, týmová práce dělá z trojice sen!
