Víte, že s každým dalším rokem začíná vaše pleť vypadat a cítit se jinak. (WTF vráska, minulý týden jsi tam nebyl!) Navíc se skutečný tvar vašeho obličeje mění, jak stárnete. Naštěstí existují kroky, které můžete podniknout, abyste zůstali mladiství. Zde zjistíte, co přesně se stane s vaší tváří ve 20, 30 a 40 letech – a co můžete udělat, abyste předešli některým z hlavních příznaků stárnutí.
Vaše pleť: od aknózní ve dvaceti až po super suchou po čtyřicítce
Ve dvaceti: Skvělá podpora kolagenu udržuje vaši pokožku pružnou a dodává vám zdravý lesk. Pro ženy kolem dvaceti však není jen slunce a růže. Mnoho lidí trpí akné, i když to pro ně v dospívání nebyl problém, s pupínky vyskakujícími na spodní části obličeje a zejména podél čelisti, říká Doris Day, MD, certifikovaná dermatologka, která se specializuje na laserovou, kosmetickou a chirurgickou dermatologii v New Yorku. K léčbě akné použijte protizánětlivý přípravek s niacinimade, formou vitamínu B3, navrhuje Heidi Waldorfová , M.D., ředitel laserové a kosmetické dermatologie v The Mount Sinai Medical Center v New Yorku. (Zbavte se pupínků rychleji pomocí Fat Meltyourmakeup.com Butik.)
To, jak pečujete o svou pokožku v tomto desetiletí, určí, s jakým poškozením se po třicítce a čtyřicítce vypořádáte – proto je tak důležité nosit opalovací krém po celý rok. Waldorf také doporučuje zahrnout antioxidační produkt do vaší ranní rutiny, jako je Sérum Caudalie Polyphenol C15 (62 USD, us.caudalie.com ), aby se zabránilo přeměně narůstajících jemných linek ve vrásky.
SOUVISEJÍCÍ: Jak vrátit roky poškození sluncem
Tým designérů mediálních platforem
Jak vypadají linky na vašem obličeji při 35 (vlevo) a 45 (vpravo)
Naučte se vše, co byste kdy chtěli vědět o akné dospělých:
Ve svých třiceti letech: Nerovnoměrný tón pleti s prasklými krevními cévami a slunečními skvrnami se začíná stávat větším problémem, spolu s linkami mezi očima a vrány, říká Day. Už nedostáváte mykání v barech? Toto je také desetiletí, kdy se na vaší tváři začnou projevovat návyky životního stylu z dřívějších let. Hyperpigmentace, jako je melasma, což jsou hnědé skvrny, které se často vyskytují na čele, tvářích a bradě, se stávají velkým problémem pro ženy po třicítce. Melasma je obvykle důsledkem vystavení slunci, ale ženy, které jsou těhotné nebo užívají antikoncepci, je mohou zažít také kvůli změně hormonů. Hledejte exfoliační čistící přípravek a produkt pro noční obnovu buněk, který pomůže s buněčnou výměnou a pigmentací. Pokud jste těhotná nebo kojíte, držte se dál od retinolu a přejděte na něco méně dráždivého, jako je např Neostrata Skin Active řada produktů.
Ve čtyřiceti: Můžete si všimnout, že vaše pokožka začíná být sušší, což vede k výraznějším linkám a vráskám. Waldorf doporučuje používat hydratační krém jako Caudalie Premier Cru the Creme Riche (158 USD, us.caudalie.com ) pomoci zlepšit dehydrataci; obsahuje peptidy, antioxidanty a kyselinu hyaluronovou pro korekci tmavých skvrn a rozjasnění pleti.
SOUVISEJÍCÍ: 5 ingrediencí, kterým se vyvarujte, pokud máte suchou pokožku
Tým designérů mediálních platforem
Jak vypadá tuk pod vaším obličejem ve věku 35 (vlevo) a 45 (vpravo)
Vaše tvář: od plné a živé ve dvaceti po štíhlou a hranatou ve čtyřiceti
Ve dvaceti: V tomto okamžiku vašeho života je podkožní tuk (tuk pod povrchem vaší pokožky) kolem jablek na vašich tvářích pevný a energický. Povzdech… nemůžeš takhle zůstat navždy?
Ve svých třiceti letech: Vidíte také časné známky ztráty objemu, většinou ve střední části obličeje a na bradě, říká Day, kvůli menší produkci kolagenu a kyseliny hyaluronové. To znamená, že si můžete všimnout, že váš obličej začíná vypadat štíhlejší a hranatější, což může způsobit, že budete vypadat starší a unavenější. Je tedy vhodný čas přidat místní kolagen a kyselinu hyaluronovou do vaší kosmetické rutiny, abyste si udrželi kyprou. Použití séra po peelingu, které pomůže uzamknout vlhkost, např Ole Henricksen Truth Serum Collagen Booster (48 USD, olehenricksen.com ).
SOUVISEJÍCÍ: 3 nové procedury proti stárnutí, o kterých byste opravdu měli vědět
Tým designérů mediálních platforem
Jak vypadají kosti vašeho obličeje ve věku 35 (vlevo) a 45 (vpravo)
Ve čtyřiceti: V tomto okamžiku vašeho života začne váš obličej ztrácet ještě více podkožního tuku, kterého jste měli ve svých dvaceti letech, i když ho neztratíte ve všech oblastech stejně. Ačkoli existují rozdíly způsobené genetikou, obecně nejprve ztrácíme hluboké tukové polštáře ve střední části obličeje a ty na spáncích a přední straně uší, říká Waldorf. Pak ztrácíme [tuk] kolem úst a brady a podél čelisti. Vypadá to, jako by kůže padala, ale ve skutečnosti naše tváře ochabují. A co víc, vaše pokožka také ztrácí schopnost rychle se odrazit, což způsobuje ochabnutí pokožky.
Pokud jde o váš nos, nyní je čas, kdy má špička tendenci klesat dolů. To je částečně způsobeno nedostatkem podpory měkkých tkání a také důsledkem stažení horního rtu směrem dolů a nosu, říká Waldorf. Horní část nosu u hřbetu často klesá a kromě svislých linek mezi obočím způsobuje vodorovnou vrásku.
Pokud chcete pomoci obnovit určitou plnost, Waldorf říká, že výplně jsou nejlepší volbou. Pacienti se často obávají, že budou přeplněni, říká. Pokud jsou však výplně provedeny správně, umožňují nám vytvořit velmi přirozený vzhled, více podobný tomu, jak pacient vypadal dříve. Pacienti říkají, že jim bylo řečeno, že vypadají odpočatě. Říkám tomu efekt Benjamina Buttona. Lidé říkají: ‚Pokaždé, když tě vidím, vypadáš mladší!‘, ale nikdo neříká, že vypadáš hotově.
Všechny ilustrace jsou s laskavým svolením Galderma , globální dermatologická společnost.
