Jak dát dobrou ránu, podle sexuálních expertů

První lekce, kterou se naučíte v Oral Sex 101: Dát dobrý ránu je umění, ne věda.

Stejně jako u každého sexuálního aktu, to, co na jednu osobu působí, nemusí na druhou, ale většina lidí, kteří jsou příjemci felace, je prostě ráda, že je u toho. „[Lidé] milují foukání, protože si odpočinou, přijímají a prostě si užívají, co se děje před nimi,“ říká Vanessa Marinová , LMFT, certifikovaná sexuální terapeutka v Los Angeles. Navíc, vizuální prvek sledování vlastního penisu (nebo připnutí popruhu!) vklouzává a vysouvá se z úst, dodává.

Nemluvě, na rozdíl od ruční práce nebo dokonce pronikavý sex, pro někoho není zrovna snadné napodobit pocit vykouření na vlastní pěst. I přes všechny moderní pokroky v sexuálních technologiích jsou rty a jazyk takové stále nejlepší nástroje k vytvoření nenahraditelného – a neodolatelného – uměleckého díla. To je důvod, proč žádné dvě foukání nejsou nikdy úplně stejné, i když jsou od stejného: Dávající partner může vždy zamíchat rytmus, hloubku a hladinu slin, aby udržel přijímač ve střehu (zatímco se samozřejmě kroutí z rozkoše).

Takže se nebojte, pokud je to poprvé, co dáváte hlavu – novému partnerovi nebo vůbec – je pravděpodobné, že jsou prostě psychičtí, co jsi nabídl. To znamená, že pokud byste chtěli nějaké tipy na orální sex pro začátečníky nebo chcete přidat do svého arzenálu potěšení nějaké nové techniky, podle certifikovaných sexuálních terapeutů je zde přesně návod, jak se dobře vykouřit.

1. Ujistěte se, že máte souhlas.

Dávání nebo orální sex není věcí každého, takže bez ohledu na to, jak dobře znáte svého partnera nebo jak moc jste se zabývali jinými formami sexu, získání souhlasu před zapojením se do orálního sexu je zásadní, říká Lisa Lawlessová , PhD, psychoterapeut specializující se na klinickou psychologii, vztahy a sexuální zdraví a zakladatel/CEO společnosti Holistic Wisdom. (Platí stejná pravidla vše sexuální akty, BTW.)

I když jste si docela jisti, že jsou připraveni na vykouření, zeptejte se toho, než se vydáte do centra, místo toho, abyste předpokládali, že něco chtějí. Nezničí to náladu ani nezkazí žár okamžiku, věř. Je sexy se ptát: Chceš, abych se na tebe vrhl? Ještě důležitější je, že to partnerům umožňuje cítit se bezpečněji, pohodlně, vážení, méně úzkostliví a bez zábran a zároveň si mohou užívat veškeré potěšení, které může sexuální hra poskytnout, říká Lawless.

2. Dostaňte se do pohodlné polohy.

Není nic horšího, než když si dáš foukat a dostaneš křeč v krku nebo cítíš tlak na kolena. Takže se ujistěte, že jste vy a váš partner v pohodlné pozici [která] poskytuje fyzickou pohodu, minimalizuje nepohodlí a zlepšuje koncentraci a sexuální výkon, říká Lawless. Může také pomoci s vytrvalostí, kreativitou a celkovou spokojeností.

Jednou z poloh může být klečení mezi nohama vašeho partnera, takže můžete „snadno uchopit varlata,“ říká Jenny Skyler , PhD, sexuální terapeutka s certifikací AASECT a ředitelka The Intimacy Institute. Jak je ukázáno níže, tato pozice vám také pomůže posunout se od jádra, na rozdíl od nadměrného namáhání krčních svalů.

Pokud jste začátečník, je nejlepší vyzkoušet tuto polohu při orálním sexu vkleče na posteli, zatímco sluchátko leží na zádech; jakmile budete pokročilejší, můžete zkusit klečet před přijímačem, když stojí rovně, jak je znázorněno níže. (Bonusový tip: Toto je poloha v páře při sexu ve sprše – pokud na to máte prostor bezpečně.)

Ať už máte kolena na posteli nebo na podlaze, pokud se začnou cítit nepohodlně, umístěte pod ně polštáře (nebo sexuální polštář), abyste získali další vycpávky, navrhuje Skyler.

3. Použijte lubrikant.

Lube může změnit hru ve všech typech sexuálních aktivit, ale zejména při foukání. Navíc někdy může být generování dostatečného množství slin obtížné, zvláště pokud jste dehydratovaní, říká Skyler – ale pomocí lubrikantu bude zážitek jednodušší, žhavější a vlhčí.

Kromě toho, že ochucený lubrikant zabraňuje nepohodlí pro oba lidi, může to zpříjemnit i dárci, říká Lawless. Ať už máte rádi chuť kokosový olej nebo preferujte lubrikant na vodní bázi, existuje spousta možností, které mohou změnit vaši hru na foukání. Vyzkoušejte několik a uvidíte, co se vám a vašemu partnerovi nejvíce líbí!

Naše oblíbená ochucená maziva

Hřiště Date Night Lube

Složení Playground obsahuje vitamín E zklidňující pokožku, hydratační kyselinu hyaluronovou a extrakt z bambusu a nabízí lehkou příchuť šampaňského a vanilkové esence. Testeři popisují chuť jako jemně sladkou, nepřekonatelnou jako mnoho jiných příchutí, které vyzkoušeli.

Sliquid Swirl Pink Limonade Lube

Veganský a parabenový lubrikant Sliquid's s příchutí růžové limonády je perfektní volbou pro lidi, kteří dávají přednost svým lubrikantům na méně sladké straně, díky lehce nakyslé citrónové příchuti. Navíc je to ta nejlepší rána za vaše peníze, protože tento lubrikant je nejen nejdostupnější variantou na tomto seznamu, ale také je dodáván v lahvičce největší velikosti.

Dort broskev Ginger Lube

Ze tří lubrikantů s příchutí Cake, které naši testeři vyzkoušeli, jsme si nejvíce užili lehce nasládlou, ovocnou příchuť broskvového zázvoru. Ale značka má také kokosová limetka a vanilkový chai odrůd a můžete vyzkoušet všechny tři s Dortové trio lubrikantů .

4. Buďte nadšení.

Jedním z nejdůležitějších pravidel správné hlavy je vlastně chtění dát dobrou hlavu. 'Největší stížnost, kterou od klientů slyším na foukání, nemá nic společného s technikou a všechno souvisí s nadšením jejich partnera,' říká Marin. 'Příjemci se budou skvěle bavit, pokud budou vědět, že si to jejich partner užívá.'

Aby bylo jasno, *nikdy* byste neměli dělat něco, co vám není příjemné jen proto, že vás o to požádá sexuální partner. Ale pokud uvažujete o tom, že někoho urazíte – což, pokud toto čtete, pravděpodobně jste – to nejlepší, co můžete na BJ party přinést, je dobrý přístup.

5. Začněte malou předehrou.

Nemusíte – a TBH by pravděpodobně neměl! – přejít z nuly na sání kohouta. Pokud se už mazlíte nebo se bavíte, můžete jim zkusit pošeptat do ucha, co chcete udělat, Lori Buckleyová , PsyD, licencovaný psycholog a sexuální terapeut certifikovaný AASECT v Pasadeně v Kalifornii dříve řekl Meltyourmakeup.com . Pak můžete věci zahřát nějakou předehrou, jako je sexy masáž nebo dráždění dotykem, líbáním a olizováním. kromě kam tě chtějí. „Škádlování je opravdu důležité, protože když nemůžeme mít to, co chceme, vytváří to touhu,“ říká Buckley.

Související příběh

• Jak se zapnout kdykoli a kdekoli

Některé další nápady na předehru, které jsou odolné proti bláznům: Poslechněte si erotický podcast, dívat se společně na porno , čtěte si navzájem nahlas erotiku nebo si zahrajte sexuální hru, abyste si vytvořili náladu. Je pravděpodobné, že od sebe nebudete moci držet ruce pryč – a díky sladkému očekávání bude zážitek z foukání mnohem lepší, až k němu konečně dojde.

6. Použijte kombinaci úst, rtů a rukou.

Nyní k základům foukání! I když existuje mnoho technik, jak dávat hlavu, jednoduchým způsobem, jak začít, je ovinout dominantní ruku kolem dříku penisu a poté přiložit otevřená ústa na hlavu penisu. Poté připojte ruku ke rtům – stejně jako v tomto případě přitlačte ukazováček a palec (které tvoří tvar písmene O) ke rtům a držte je tam utěsněné. Poté pohybujte rukou a rty nahoru a dolů po penisu v simultánním rytmu. Pokud je to příliš mnoho pohybu najednou, můžete také ponechat ústa na jednom místě a posouvat mokrou ruku nahoru a dolů po hřídeli samostatně.

Můžete také použít ruku k vytažení jakékoli volné kůže na penisu směrem dolů a zmáčknutí základny, říká Lawless. [Toto] je skvělý způsob, jak vtlačit krev do nejcitlivějšího místa, uzdičky. (Pro informaci: Pro neobřezané lidi je uzdička pás tkáně, který spojuje předkožku s hlavou; u obřezaných je to spodní strana, kde se hlava penisu setkává s dříkem.) Nejprve lehce a pomalu zatáhněte, změřte reakci svého partnera, a pokud zareaguje pozitivně a požádá o více, zvyšte tlak své ruky.

7. Použijte svůj jazyk, abyste je dráždili.

Je pravděpodobné, že váš partner bude přes měsíc ve chvíli, kdy ucítí vaše ústa na svém penisu. Koneckonců, vaše rty a jazyk poskytují teplo, texturu a vlhkost, které jinde nezbytně nedostanou! Když se Anderson a Marin vrhnou na svého partnera, doporučují držet jazyk měkký a uvolněný v ústech a poté jej použít k dráždění jejich citlivých oblastí.

Související příběh

• Váš kompletní průvodce orálním sexem

Například špičkou jazyka obkreslete hlavu a uzdičku a poté se odtáhněte. Tyto dvě oblasti (zejména uzdička) jsou zabalené s nervovými zakončeními – takže očekávejte, že váš partner bude divoký. Můžete také použít plochou stranu jazyka k lízání od spodní části hřídele až k samotné špičce a znovu dolů a poté zkusit stejný pohyb pouze špičkou jazyka. Lehčí lízání je přiměje prosit o další.

8. Přemýšlejte o olizování kornoutu zmrzliny.

Pokud jde o techniku ​​jazyka, možnosti jsou nekonečné, tak si to užijte. Ale jeden oblíbený způsob, jak najít partnerovu sladkou tečku (zamýšlená slovní hříčka?) Přemýšlejte o tom, jak byste olízli kornout zmrzliny a provedli podobné akce na svém partnerovi, říká Skyler.

Použijte svůj jazyk dlouhým plochým pohybem nahoru a dolů, ze strany na stranu a krouživými pohyby nebo použijte špičku jazyka k olizování, dodává Lawless. A nespěchejte, abyste jazykem pohybovali kolem hřídele – to podpoří očekávání, než svému partnerovi dáte opravdovou lahůdku tím, že mu nakonec vložíte celý penis do úst.

9. Zakryjte ty špičáky.

Říká se tomu foukání, ne kousání z nějakého důvodu, že? Ale vzhledem k tomu, že zuby jsou docela nevyhnutelnou součástí vašich úst, je to všechno o tom vědět, co s nimi dělat. „Volné zakrytí zubů jazykem vám pomůže pohybovat se po hřídeli nahoru a dolů,“ říká Skyler. Ale pokud je to příliš obtížné na údržbu nebo pokud chcete jazyk používat jiným způsobem, lehce obtočte rty kolem zubů, abyste se vyhnuli kontaktu špičáků s dříkem vašeho partnera.

10. Vyzkoušejte metodu „otočení zápěstí“ nebo „vývrtku“.

Pokud jste již dříve pracovali na ruce, pravděpodobně jste obeznámeni s technikou kroucení zápěstí (a pokud ne, je to přesně to, jak to zní). No, přepracování tohoto osvědčeného tahu může předělat vaši rutinu foukání. Zde je návod: S ústy na hlavě penisu obtočte ruku kolem hřídele. Poté otáčejte svým pevným zápěstím v kruzích ve směru hodinových ručiček a pohybujte rukou nahoru a dolů. Voilà – nová sexy senzace!

Související příběh

• Je čas vrátit zpět umění ruční práce

Existuje také metoda vývrtky, která zahrnuje kroucení hlavy, když se pohupujete nahoru a dolů, říká Lawless. To poskytuje intenzivní stimulaci, zvláště když to děláte směrem ke špičce penisu, zatímco pevně držíte základnu, tlačíte krev do penisu a činíte ho docela citlivým, vysvětluje. Pro větší potěšení zatlačte jazykem na uzdičku, když se dostanete k hlavě penisu a přitom budete provádět techniku ​​vývrtky.

11. Hrajte si s míčky.

Už víte, že foukání není pouze o ústech a penisu – do akce se mohou zapojit i ruce. I když je to zcela na osobních preferencích příjemce, pokud má váš partner rád stimulaci varlat, můžete je také začlenit do své techniky BJ. Začněte jednoduše tím, že budete koule držet rukou a uvidíte, jak váš partner zareaguje. Pokud je to baví, můžete zkusit nějaké pokročilejší techniky.

Jeden odborníkem schválený přístup: Jemně obtočte palec a ukazováček kolem varlat a jemně je odtáhněte, dokud na konci – v místě nejvzdálenějším od těla – nebudete mít mírné povrchové napětí. Potom jemně přejeďte jazykem v kruhu a švihněte jím proti a kolem této koncové oblasti, říká Lawless. Můžete také dělat to, co je známé jako 'čajování' tím, že si vezmete varlata do úst a lehce je oliizujete a sání. Míč je na vaší straně (mrknutí).

Související příběh

• Zde je návod, jak bezpečně vyzkoušet čajové sáčky

12. Stimulujte i ostatní části těla.

Chcete-li partnera ještě více rozpálit, dotýkejte se jiných částí jeho těla, jako jsou vnitřní stehna, boky a další erotogenní zóny. 'Zaměřte se mimo pouhý penis,' říká Anderson. „Některým lidem se líbí stimulace bradavek 'Dotýkat se jejich nohy... udělat z toho plnohodnotný smyslový zážitek, který přesahuje jen oblast pánve.' Pokud máte prsa, můžete si dokonce protřít bradavky přes jejich penis, abyste získali neočekávaný pocit opravdu pohánět je divoce.

13. Mluvte sprostě.

Další skvělý způsob, jak zahřát věci během foukání? Zkoumání špinavé řeči . Nejen, že je to záludný způsob, jak dát ústům pauzu, ale špinavé řeči mohou zesílit vzrušení, očekávání a poskytnout cennou komunikaci během orálního sexu, říká Lawless. Poskytuje zvýšenou intimitu, zábavu a touhu mezi oběma partnery.

Související příběh

• Odborná příručka o tom, jak mluvit špinavě

Pokud s špinavými řečmi začínáte nebo si nejste přesně jisti, co říct, zkuste pochválit, jak tvrdé jsou ve vašich ústech a jak vás to vzrušuje. Nebo buďte přímočarí: 'Miluji, jak se tvůj penis cítím v mých ústech.' Jednoduché, ale sexy a efektní.

14. Požádejte je o zpětnou vazbu.

To, že máte zaneprázdněná ústa, neznamená, že by se komunikace měla zastavit. Požadavek na zpětnou vazbu během vykouření ukazuje, že vám záleží na potřebách a touhách vašeho partnera a chcete mu poskytnout nejlepší možný zážitek, říká Lawless. Může vám také pomoci zlepšit vaše techniky a přizpůsobit je tomu, co váš partner považuje za nejpříjemnější.

Zkuste říct: 'Jaký je to pocit?' nebo 'Je to pro tebe dost vlhké?' těsně předtím, než nasadíte ústa zpět na hřídel. (Ale jedné otázce je třeba se vyhnout: ‚Už jsi blízko?‘ Nechceš, aby se cítili pod tlakem!)

Pokud vašemu partnerovi nevyhovuje mít Q

15. Pokud vás bolí čelist, nechte ruce (nebo hračku) pomoci.

Foukání může být ústní sex, ale to neznamená, že veškerou práci musí dělat vaše ústa. Ráda si myslím, že ústa poskytují vlhkost a vaše ruce jako těsnost, říká Marin. Pokud vás po několika minutách práce začne bolet nebo být unavená čelist, pravděpodobně příliš silně sajete ústy. Přesuňte část práce do svých rukou a spoléhejte se na to, že poskytnou tlak.

Můžete také použít sexuální hračku, např masturbační rukáv , abyste i nadále potěšili svého partnera, dodává Lawless.

Související příběh

• 11 nejlepších sexuálních pomůcek pro páry, odborníci na sex

16. Soustřeďte se na své dýchání (a dělejte si přestávky!).

Foukání může být spojeno s velkým tlakem a jako dárce můžete mít pocit, že musíte jet velmi rychle nebo velmi tvrdě sát, aby byl váš partner šťastný. Nebojte se však zpomalit a udělat si přestávky podle potřeby!

Pokud pociťujete nepohodlí v čelisti nebo si všimnete, že se vaše tělo hodně napíná, může to být znamení, abyste se uvolnili a soustředili se na svůj dech. Naučte se dýchat nosem nebo si dělejte přestávky rukama, říká Lawless. Zde přichází vhod technika OG 'zápěstí twist' (doslova!) – můžete dát svalům v ústech odpočinek, a přitom zachovat proud stimulace vašeho partnera.

17. Klidně přidejte slin — hodně.

Každý má své vlastní, ehm, preference vlhkosti, ale foukání má tendenci těžit z nedostatku slin. Sliny jsou vynikajícím přírodním lubrikantem, který usnadňuje hladší a příjemnější pocity, říká Lawless. Může to také vytvořit intimnější sexuální zážitek a když necháte svého partnera znát jeho penis, vaše ústa mohou být opravdu horká.

Nemusíte to přehánět do té míry, že vám ruka všude klouže, ale nějaké sexy plivnutí může zajít hodně daleko, zvláště když penis začíná být trochu suchý. Také není špatný nápad mít poblíž sklenici vody, abyste předešli suchu v ústech – možná ji budete potřebovat.

18. Změňte pozice, abyste věci rozhýbali.

Aby věci zůstaly pikantní, prozkoumejte různé polohy [které] nabízejí různé úhly a hloubky průniku, říká Lawless. To může poskytnout různé pocity a také zvýšit pohodlí. Experimentování s pozicemi může také zvýšit vzrušení, zvláště když dovolíte svému partnerovi sledovat průnik nebo být svědkem toho, jak si současně užíváte sexuální hračku. (Multitasking je nejlepší, lidi!)

Související příběh

• 12 nejlepších poloh orálního sexu podle odborníků

Pokud jste si zvykli foukat na kolena před svého partnera, když si lehne na záda, možná budete chtít, aby se postavil před postel, zatímco vy si lehnete na záda s hlavou svěšenou přes okraj. Potom z této polohy hlavou dolů můžete sát jejich penis Spiderman -styl (IYKYK). Pokud je to nepříjemné, můžete se také převrátit na břicho a pokračovat ve foukání z pravé strany nahoru.

Další sexy tip? Zkuste dát svému partnerovi vyfoukat před zrcadlem, aby si mohl prohlédnout každý úhel. Scenérii můžete také změnit nakloněním těla různými způsoby. 'Pokud je někdo na posteli a vy jste mezi jeho nohama, zkuste jít na stranu,' říká Anderson. 'Přemýšlejte o změně 'tradičního' pohledu.' Tato změna perspektivy také umožňuje vašemu partnerovi plně si prohlédnout vaše úžasné tělo, takže na ně mrkněte a zaujměte pózu. „Cokoli může partner udělat, aby to bylo vizuálnější,“ říká Anderson.

19. Zkuste hluboké hrdlo.

Nejen může hluboké hrdlo -kde si vezmete člen tak daleko do úst, je ve vašem krku... cítit úžasné pro přijímač, ale vidění jejich celá délka se tak nějak vejde do úst, může být také velkým zapínáním.

To znamená, že je to určitě pokročilá dovednost. Proč? Dvě slova: Dávivý reflex. U některých lidí se dáví reflex aktivuje snadněji než u jiných, ale pokud vás to baví a umíte cvičit, můžete překvapit sebe (a svého partnera).

Související příběh

• Jak někoho natáhnout při orálním sexu

Pokud to chcete zkusit, berte věci pomalu, říká Lawless. Poté, co si vezmete partnerčin penis do úst, uvolněte hlavu kousek po kousku dolů, abyste kontrolovali hloubku průniku, nebo nechte partnera jemně zatlačit – ale tady buďte opatrní, varuje. Mít svého milence na zádech vám umožní lépe ovládat jeho přísun, říká Lawless. Použijte předloktí, abyste je zatlačili dolů, pokud začnou tlačit do té míry, že je to pro vás nepříjemné.

Poslední upozornění: Vyzkoušejte tuto techniku ​​pouze tehdy, když můžete dobře dýchat nosem. Žádný penis nemá cenu se dusit.

20. Pokud si nechcete zajít do krku, zkuste návlek na orální sex.

Hluboké hrdlo je ne je potřeba udělat skvělou ránu, říká Lawless. Pokud vám to vyhovuje, pak to rozhodně udělejte; ale můžete také použít jiné techniky s jazykem, rty, rukama a prsty pro velmi uspokojivý orální sex.

Lovehoney Head Master Double Texture Blow Job Stroker

Pokud vám váš dávicí reflex říká, že hluboké hrdlo je zakázáno, zvažte to další příležitost, jak se hodit. Zmáčkněte základnu dříku a přitom použijte ústa pouze na hlavu a horní dřík, říká. To vytvoří podobný pocit, jako když si vezmete penis do zadní části krku.

Do směsi si můžete vnést i sexuální hračku (samozřejmě se souhlasem partnera). Existují sexuální produkty nazývané nárazníky a mini masturbační návleky, které můžete použít na základně penisu a manipulovat s nimi rukou a přitom zaměřovat ústa na horní část penisu, říká Lawless. To může také pomoci vytvořit pocit hlubokého hrdla, aniž byste to museli dělat.

21. Zkuste polykat.

První věc: Cílem vykouření nemusí být vždy ejakulace. Ale pokud přijímač dělá ejakulátu, může dárce dát přednost tomu, aby na ně během jejich vyvrcholení klesal – což by mohlo vést k polykání.

Stejně jako hluboké hrdlo je polykání věcí osobních preferencí, říká Lawless. Pro některé to může zvýšit pocit intimity, zatímco pro jiné to nemusí být přitažlivé. Klíčem je otevřená komunikace a souhlas.

Když už jsme u toho, není špatný nápad si o tom promluvit s partnerem, než se na ně vrhnete. Můžete říct něco jako: Jak se cítíte, když polykám? Vzrušilo by tě to? nebo jsem nikdy předtím nezkoušel polykat. Měli bychom to zkusit?

Žádný nátlak – pokud zkusíte polykat a nebude se vám to líbit, už to nikdy nebudete muset zkoušet. Ale pokud vy jsou zájem, existují způsoby, jak si to zpříjemnit, podle Lawlesse. Pokud vás chuť znepokojuje, pamatujte, že čím hlouběji jsou v zadní části vašeho krku, tím méně budete cítit ejakulát, říká. Pro zvýraznění chuti můžete použít i ochucený lubrikant nebo kondomy.

22. Pokud vás polykání nebaví, prozkoumejte další možnosti.

Byl jsi tam, spolkl to, nenáviděl to? Žádné starosti. Pokud dopředu víte, že jste ne pohodlné polykání, vytvořte si před vykouřením hranici se svým sexuálním partnerem, říká Skyler, díky čemuž se budete cítit jistější. Možná si řeknete: Hej, je úplně v pořádku, když mi vystříkneš blízko úst, ale nemyslím si, že bych mohl polknout. To je super?

Můžete také požádat svého partnera, aby vám dal vědět, až skončí, takže můžete odstranit ústa a jednoduše pokračovat rukou, dodává. Nebo, když se chystají ejakulovat, můžete sejmout ústa a jemně přesměrovat jejich pozornost tím, že řeknete Bylo by tak horké, kdybyste přišli na moje prsa... nebo jinou část těla. Sexy a decentní!

Pokud vám nevadí mít semeno v ústech, ale přesto ho nechcete spolknout, můžete ho vždy vyplivnout, až váš partner skončí, říká Skyler. (Jen se ujistěte, že máte poblíž kapesníček nebo papírový ručník a odpadkový koš, abyste se ho mohli rychle a snadno zbavit.)

23. Hrajte si s teplotou.

Ať už dáváte přednost teplým nebo studeným pocitům, teplotní hra během foukání (samozřejmě se svolením vašeho partnera) může zážitek opravdu umocnit. Pití horkého nápoje, jako je čaj nebo horké kakao [předtím], může dát vašemu milenci teplý pocit, jakmile je začnete sát, říká Lawless. Pro pocit chladu můžete v ústech použít kostky ledu nebo mátu peprnou a poté po přisátí na penis fouknout, abyste získali extra chladivý pocit.

Související příběh

• Co je to Temperature Play? Sexuální experti vysvětlují

24. Zvažte kondomy.

Nikdo nepřemýšlí o nošení kondomu na koukání, ale praktikování bezpečného orálního sexu je stejně důležité jako praktikování bezpečného penetračního sexu. Používání kondomů během felace chrání před sexuálně přenosnými chorobami (STI) a nabízí oběma partnerům bezpečí pro uvolněnější a příjemnější zážitek, říká Lawless. Mohou také pomoci zjednodušit proces čištění. Naštěstí existují kondomy s příchutí, které mohou zážitek zpříjemnit.

25. Experimentujte s různými technikami.

Koneckonců, různé techniky foukání fungují pro různé lidi a je naprosto normální, že musíte vyzkoušet několik technik, než najdete strategii, která vašeho partnera přivede k šílenství. Lawless doporučuje střídat mezi měkkým a tvrdým tlakem jazykem, aby přijímač získal různé pocity. Můžete také lízat od špičky hlavy k varlatům a dokonce i pod hrází a řitním otvorem pro analingus, říká. Pamatujte: Vždy udělejte souhlas, než prozkoumáte novou oblast těla vašeho partnera.

Související příběh

• 9 pohybů orálního sexu, které musíte dnes večer vyzkoušet

26. Nevyvíjejte na sebe příliš velký tlak, abyste je přiměli k ejakulaci.

I když se sázka může zdát vysoká, když klesáte (zejména pokud je to poprvé s novým sexuálním partnerem nebo kdy), zkuste se zbavit kontroly nad tím, zda přijímač ejakuluje nebo jak dlouho to trvá. Zaměření se na cestu potěšení – jak v přijímání, tak v dávání – je klíčovou součástí uspokojení vašeho partnera, říká Skyler.

Nemluvě o tom, že snižuje výkonnostní úzkost pro oba partnery, dodává Lawless, což vede k uspokojivějšímu a intimnějšímu setkání.

27. Mějte po ruce ručník na později.

Jedna věc, na kterou se při foukání snadno zapomene, je fáze čištění! Není to nutně super zábava, ale stále je to důležité – zejména proto, že vzhledem k vaší vynikající práci by mohlo být co vymazat.

Související příběh

• Tyto přikrývky udrží vaši postel během sexu bez nepořádku

Z tohoto důvodu byste měli mít vždy nablízku ručník, říká Lawless. Pokud chcete zážitek pozvednout, zvažte, zda na chvíli odejdete a vrátíte se se dvěma žínkami, dodává: Jedna jako horký ručník k erotickému otření partnera a druhá k načechrání. Může to být zábavný způsob, jak nabídnout kompletní servis!

28. Nešetřete na následné péči.

I když se přijímač může vyhřívat v záři po výstřiku, je důležité, aby si oba partneři udělali čas na následnou péči. To je zásadní pro vše intimní setkání, ale především ta, která jsou stejně zranitelná jako orální sex.

Následná péče je skvělý způsob, jak následovat felaci, říká Lawless. Po úklidu to může vypadat jako podpora emocionální intimity prostřednictvím mazlení, nebo to může mít praktičtější formu použití ústní vody nebo čištění zubů. Neexistuje žádný špatný způsob následné péče, pokud pomáhá partnerům vzájemně se vychovávat, starat se o sebe a přecházet ze sexuálních lidí k návratu do každodenního života. Kate Balestrieri , PsyD, licencovaný psycholog, certifikovaný sexuální terapeut a zakladatel Modern Intimacy dříve řekl Meltyourmakeup.com .

Komunikace může být klíčovou součástí následné péče – nejen že vám a vašemu partnerovi pomůže cítit se dobře z toho, co se právě stalo, ale také vám může zajistit, že budete na stejné vlně i v budoucnu. Promluvte si o tom, co bylo skvělé a čemu byste se možná chtěli příště vyhnout, abyste si vylepšili svou hru na foukání, říká Lawless. Skvělí milenci vždy sdílejí preference a zpětnou vazbu, aby vám pomohli udělat sex příjemným a zábavným.

Seznamte se s odborníky: Vanessa Marinová , LMFT, je certifikovaný sexuální pedagog se sídlem v Los Angeles. Jenny Skyler , PhD, je sexuální terapeut s certifikací AASECT a ředitel společnosti Institut intimity . Lisa Lawlessová , PhD, je psychoterapeut specializující se na sexuální zdraví a zakladatel Holistická moudrost .

Marissa Gainsburg je bývalou ředitelkou funkcí ve společnosti Meltyourmakeup.com a dříve zastávala funkce ve společnostech Cosmopolitan, SELF a Allure, které se týkaly fitness, zdraví, duševního zdraví, vztahů, životního stylu a obsahu cestování. Po 10 letech v NYC se připojila ke kreativnímu týmu Nike, kde vedla vyprávění příběhů, produktový marketing a žurnalistiku služeb napříč různými kanály a pomohla spustit Nike Well Collective, holistickou wellness platformu. V současné době žije v Portlandu v Oregonu se svou milou a drzou Aussie jménem Miley a je ředitelkou redakce v Arc'teryx.

Tianna je bývalá redaktorka zdraví a wellness na Meltyourmakeup.com. Její psaní o zdraví a vztazích bylo uvedeno v časopisech Cosmopolitan, Elite Daily, Glamour, mindbodygreen a dalších. Je držitelkou magisterského titulu z klinické psychologie ve vzdělávání na Kolumbijské univerzitě a je certifikovanou instruktorkou jógy. Když zrovna nepíše, můžete ji najít, jak cestuje, zkouší nové lekce cvičení a mluví s publikem o duševním zdraví.