Ve světě posedlém tím, co máte mezi nohama, je snadné zapomenout na majora erotogenní zóna nad pasem: bradavky. Jistě, existuje spousta dalších způsobů, jak zažít 'Big O' ( přes deset , vlastně). Ale s výjimkou určitých faktorů (jako je zmenšení prsou a operace horní části těla...více později) mají prsa každého člověka potenciál uvolnit mocný nový způsob vyvrcholení. Hle, bradavkový orgasmus.
Co přesně je bradavkový orgasmus, ptáte se? Janet Brito, PhD, sexuoložka a klinická psycholožka z Honolulu, definuje bradavkové orgasmy jako „příjemné uvolnění sexuálního vzrušení, zaměřené na stimulaci bradavek a nezpůsobené přímou stimulací klitorisu [nebo penisu]“. Vaše schopnost dosáhnout bradavkového orgasmu je díky mnoha nervovým zakončením na bradavce a kolem ní, dodává Holly Richmond, PhD, somatická psycholožka a certifikovaná sexuální terapeutka.
Jste připraveni to zkusit? Odborníci dopředu rozeberou, jak vypadá orgasmus bradavek, jak ho dosáhnout a proč byste měli pravidelně projevovat svým bradavkám trochu lásky.
Seznamte se s odborníky:
Janet Brito , PhD, je sexuolog a klinický psycholog v Honolulu na Havaji.
Holly Richmondová , PhD, je somatický psycholog, certifikovaný sexuální terapeut a autor knihy Reclaiming Pleasure: Sex-pozitivní průvodce, jak překonat sexuální traumata a žít vášnivý život .
Debra Laino , PhD, je sexuální pedagog s certifikací AASECT, certifikovaný klinický sexuolog a vztahový terapeut ve Wilmingtonu, Delaware.
Shadeen Francis , LMFT, je certifikovaný sexuální terapeut a licencovaný manželský a rodinný terapeut ve Philadelphii v Pensylvánii.
Alyssa Dwecková , MD, je gynekolog ve Westchesteru v New Yorku a asistent klinického profesora na lékařské fakultě Mt.
Amy Boyajian je zakladatelkou a generální ředitelkou obchodu se sexem a sexuálním wellness Divoká květina .
Jaký je pocit při orgasmu bradavek?
Pocit bradavkového orgasmu se u každého člověka liší. Může se zdát jemné, silné nebo jako pomalé narůstání.
„Bradavky jsou erotogenní zóny s tisíci nervových zakončení. Pro mnohé jsou velmi citliví a pro jiné může být [stimulace] bolestivá,“ říká Debra Laino, PhD, sexuální pedagožka s certifikací AASECT, klinická sexuoložka s certifikací správní rady a vztahová terapeutka. 'Bradavky mohou posílat zprávy do smyslové kůry v mozku, což je stejná oblast, která je stimulována genitální stimulací.'
Navíc někteří jedinci mohou cítit bradavkový orgasmus pouze v oblasti hrudníku, říká Shadeen Francis, LMFT, certifikovaný sexuální terapeut a manželský a rodinný terapeut.
Podívejte se na toto video pěti žen, které popisují, jaké jsou jejich orgasmy:
Super, tak jak dosáhneš bradavkového orgasmu?
Cvičit, cvičit, cvičit. Všechna těla reagují na stimulaci svým vlastním způsobem, takže je důležité experimentovat, naslouchat svému tělu a soustředit se na aspekt potěšení – ne nutně cílem orgasmu . Abyste zjistili, co pro vás funguje nejlépe, rozhodně „začněte s potěšením ze sebe sama“ (aka masturbujte), říká Richmond. Tak zjistíte, co chcete, aby udělal někdo jiný. Navíc můžete dokonce zjistit, že jedna z vašich bradavek je citlivější než druhá.
Když začínáte, Brito doporučuje „experimentovat s různými doteky“. Proveďte například lehký až mírný dotek bradavek (pomocí prstů), nebo můžete zkusit masírovat celé prso a poté přejít ke svírání, kroucení a mačkání celé oblasti. Dále můžete přejít k vytažení bradavky, než se zaměříte přímo na bradavku samotnou.
Související příběh
„Pomalu budujte očekávání, pak aplikujte přímější potěšení na bradavku a nechte se překonat potěšením,“ říká Brito. Přesto někteří lidé nedosáhnou orgasmu pouze hraním bradavek, takže jakmile se blížíte vyvrcholení, klidně do toho zapojte vaginální stimulaci, říká Richmond. (Ano, toto se stále počítá jako bradavkový orgasmus!)
Může někdo mít bradavkový orgasmus?
Zkrátka ano! Bez ohledu na vaše pohlaví je to možné. Ale to, že je to možné, neznamená, že to zažijete. „Ne každý má rád hru s bradavkami a ne každý má bradavky dostatečně citlivé, aby je přivedly do stavu příjemného uvolnění,“ vysvětluje Francis.
Dodává, že pravděpodobnost orgasmu při hře s bradavkami závisí na několika faktorech, včetně druhu sexu, který máte, jak jste uvolněná, jak citlivé jsou vaše bradavky a zda se vám hraní s bradavkami obecně líbí nebo ne.
Co když moje bradavky nejsou tak citlivé?
To je zcela reálná možnost, říká Alyssa Dweck, MD, gynekoložka ve Westchesteru v New Yorku a asistentka klinického profesora na lékařské fakultě Mt. 'Ženy mají různé úrovně citlivosti bradavek na základě mnoha faktorů,' říká.
První je docela jednoduchý: genetika. Někdy se vaše bradavky prostě nedají stimulovat tak snadno jako u někoho jiného. V jiných případech mohly být nervy na bradavkách ovlivněny operací prsu, jako je augmentace, zmenšení, lifting, lumpektomie, biopsie nebo jiné procedury v horní části těla.
A někdy může psychická nebo emocionální traumata, včetně sexuálního zneužívání a rakoviny prsu, narušovat citlivost bradavek. To je v pořádku – žádná ostuda, nikdy.
Jak mohu maximalizovat citlivost nebo citlivost bradavek?
V různých obdobích měsíce, například když máte menstruaci, mohou být vaše bradavky citlivější. Takže pokud ten pocit není bolestivý, můžete využít své zvýšené schopnosti reagovat během tohoto období měsíce, říká Richmond.
Bodový vibrátor Le Wand
125 $ u Wild Flower Pokud si s partnerem zkoušíte hru na bradavky, nechte ho hladit nebo kroutit bradavky podle vašich představ. Pak je požádejte, aby do ní vnesly svá ústa – malé převalování jazyka a sání kolem vašeho dvorce a kousků může být úžasné. Jako malé okusování? Ať do toho jdou.
Pokud všechna tato stimulace stále nestačí, aby vás přivedla na pokraj, možná budete chtít začlenit nějaké hračky. Začněte s hračkou, kterou již máte, jako je spolehlivý vibrátor. Nejlepším řešením je použít takovou, která má silný úder (čti: má nastavení intenzivních vibrací), protože některé bradavky potřebují k dosažení orgasmu více stimulace než klitoris.
12 vibrátorů, které nevypadají jako penisy
Otevřít Galerii Pokud chcete pracovat s hračkou specifickou pro bradavky, vyzkoušejte odsávačky bradavek, navrhuje Amy Boyajian, zakladatelka a generální ředitelka sexshopu Wild Flower. Ty 'vytvářejí sací tlak kolem bradavky a dvorce, podobně jako by se člověk cítil v ústech.'
Nebo, pokud chcete ještě větší tlak, můžete zkusit svorky na bradavky . Mohou znít jako něco výlučně vyhrazeného BDSM , ale ve skutečnosti je můžete zahrnout do jakéhokoli druhu hry. Fungují tak, že odříznou oběh k bradavkám, takže když uvolníte svorku, příval krve vytvoří vlnu rozkoše.
Co když nemám hračky specifické pro bradavky?
Žádný pot! Pokud je vaše sbírka hraček trochu strohá, můžete improvizovat s běžnými domácími předměty, říká Richmond. Nalepte pásku na bradavky a poté ji (rychle) odlepte. Nebo experimentujte s teplotní hrou, třením ledu na bradavky, aby byly vzpřímenější, a poté aplikováním tepla (zkuste je potřít teplým masážním olejem), aby se všechny ty nervy rozhýbaly. A pro ty, kteří mají supercitlivé bradavky, možná budete chtít vyzkoušet lechtačky peří místo intenzivní hračky, nebo se o některé dokonce jen potřít lubrikant , olej nebo pleťová voda. Na bradavky neuvěřitelně dobře fungují i odsávačky, které simulují orální sex, BTW.
Koneckonců, hraní bradavek a bradavkové orgasmy se učí prostřednictvím pokusů a omylů. Dovolte tedy sobě a/nebo svému partnerovi prozkoumat schopnosti vašeho těla bez úsudku nebo očekávání. „Orgasmus bradavek, stejně jako orgasmus klitorisu, vyžaduje trpělivost a zvědavost,“ říká Brito. 'Nebojte se zkoušet různé přístupy, abyste zjistili, co je dobré.'
Polovina zábavy je v experimentování... opravdu nemůžete udělat chybu.
