Orální sex může být extrémně intimní aktivita: Učíte se vše o tom, co má váš partner rád, zcela se na něj soustředíte a poznáváte jeho tělo. velmi úzce. I když jste možná zvládli foukat již nyní existují způsoby, jak vaši orální hru ještě více pozvednout – a ne, nemluvím jen o kostkách ledu a ochucených lubrikantech (i když ano, i ty jsou skvělé). Hluboké hrdlo je smyslný způsob, jak zapálit váš sexuální život a naplnit fantazii pro sebe a/nebo svého partnera.
Co je to přesně za sexuální akt? Hluboké hrdlo je místo, kde pracujete na uvolnění hrdla, takže můžete vzít celý předmět, ať už je to penis nebo dildo, za ústa a do zadní části krku, říká Carolanne Marcantonio, LCSW, SIFI, CST, sexuální terapeutka s certifikací AASECT. Někteří lidé považují orální sex tímto způsobem za posilující nebo sexy, říká Holly Richmond, PhD, somatická psychoterapeutka a sexuální terapeutka s certifikací AASECT. A pro přijímajícího partnera může tento akt také poskytnout nové pocity a těsnější pocit kolem penisu.
Existuje však mnohem méně informací o hlubokém hrdle než o klasickém foukání – a také existuje mnohem více mýtů. Jmenovitě existuje myšlenka, že tento sexuální akt je úplným koncem ohromujícího orálního sexu.
Někteří lidé s penisem milují hluboké hrdlo, některým je to jedno, říká Holly Richmond, PhD, somatická psychoterapeutka a sexuální terapeutka s certifikací AASECT. Uspokojivé nebo skvělé vyfouknutí je v oku – nebo penisu – pozorovatele. Jediný způsob, jak zjistit, jaký styl orálu má váš partner rád, je zeptat se a cvičit.
Richmond také poukazuje na to, že pokud se dárce nebaví nebo nezažívá potěšení, není to ani skvělá rána. Takže i když je důležité vzít v úvahu touhy vašeho partnera, vaše jsou stejně – ne-li více – zásadní.
Seznamte se s odborníky: Carolanne Marcantonio , LCSW, SIFI, CST, je sexuální terapeut s certifikací AASECT ve společnosti Wise Therapy. Holly Richmondová , PhD, je somatická psychoterapeutka a sexuální terapeutka s certifikací AASECT. Jenny Skyler , PhD, je sexuální terapeutka s certifikací AASECT a ředitelka The Intimacy Institute.
Pokud vy jsou zaujala vás myšlenka hlubokého hrdla, přečtěte si podle sexuálních terapeutů kompletního průvodce bezpečným provedením tohoto aktu.
Ujistěte se, že začínáte souhlasem.
Ať už jste dárcem nebo příjemcem, je důležité získat souhlas na obou koncích, než se pokusíte o hluboké hrdlo. Může to být něco tak jednoduchého, jako je komunikace, Hej, tohle je něco, co jsem chtěl zkusit – zajímalo by tě to taky? před zahájením jakékoli sexuální aktivity, říká Richmond.
Ujistěte se, že souhlas je zachován během celého procesu. Poslouchejte svého partnera, pokud se již necítí dobře, a zkontrolujte také sebe. Pokud se to v kterémkoli okamžiku stane příliš mnoho, je to nepříjemné nebo přestane být příjemné, sdělte to a přestaňte. Pro dárce nemusí být možné komunikovat verbálně, v takovém případě byste si měli předem stanovit neverbální bezpečné slovo.
Může být zásadní mít signál rukou, když potřebujete přestat, zejména proto, že povaha – a vzrušení – hlubokého hrdla může být drsným a dominantním aspektem výkonu, říká Richmond. Signál rukou, jako je zavřená pěst, může být velmi jasným způsobem, jak naznačit tvrdé zastavení hry. Pokud potřebujete pauzu nebo aby váš partner zpomalil, můžete zvednout dva prsty.
Předem také proberte plivání vs. polykání.
Zatímco komunikace je v ložnici vždy klíčová, je obzvláště důležitá, pokud jde o hluboké hrdlo. Pokud máte silný pocit, že plivání nebo polykání ejakulátu vašeho partnera, promluvte si s partnerem předem.
Pokud váš partner přijde, když je hluboce hltáte, bude těžké nepolykat, protože už je máte v krku, říká Richmond. Takže to je diskuse s partnerem a hranice se sebou samým, kterou musíte nastavit, než se pustíte do hlubokého hrdla.
Související příběhy
-
Váš kompletní průvodce orálním sexem -
10 orálních sexuálních hraček, které se skutečně cítí jako jazyk
Nechcete polykat, ale přesto chcete experimentovat s hlubokým hrdlem? Richmond doporučuje říct svému partnerovi, aby vám dal vědět (slovy nebo nějakým fyzickým vodítkem), když se blíží k orgasmu. Tímto způsobem můžete vtáhnout jejich penis do přední části úst, takže je snazší plivat.
Předem si nacvičte znecitlivění svého dávivého reflexu.
Téměř každý má dávicí reflex – a ačkoliv dávení může být žhavou a sexy součástí hlubokého hrdla (pokud to máte vy a váš partner vzájemně v lásce), je to také zcela normální ne chtít to. Pokud spadáte do druhého tábora, zkuste pomocí prstu, robertka nebo zubního kartáčku předem znecitlivit svůj dávicí reflex, doporučuje Jenni Skyler, PhD, sexuální terapeutka s certifikací AASECT.
Zhluboka se nadechněte, strčte si [předmět] zpět do krku a všimněte si svého dávivého reflexu. Možná to dokážeš chvíli podržet a vytáhnout, říká. Pak byste to možná mohli držet po dobu a pár okamžiky a vytáhněte ji. Jde o nácvik této činnosti. Možná, že když si čistíte zuby ráno a večer, cvičíte to dvě minuty po vyčištění zubů, abyste si vybudovali toleranci a kapacitu.
Začněte zahřátím úst a zaměřte se na dýchání.
Richmond nedoporučuje přejít z nuly na hluboké hrdlo. Než se vydáte dolů, udělejte si pohodlí nejprve tím, že se políbíte a dotknete se svého partnera. Jakmile dosáhnete jejich genitálií, dejte si čas a zahřejte si ústa a čelist (a svého partnera): Lízejte, cucejte, lechtejte nebo dokonce použijte ruce na penis nebo dildo jako způsob, jak se uvolnit do hlubokého hrdla, říká Richmond.
Související příběh
Můžete také praktikovat meditativní dýchání, které vám pomůže uvolnit se do hlubokého hrdla, navrhuje Marcantonio. Dýchejte, nespěchejte a pomalu si vezměte [penis nebo dildo] do úst, říká. Držte ho tam, kde je, abyste si na něj mohli zvyknout... Ujistěte se, že máte protáhlé hrdlo, až nakonec všechno vezmete a neucítíte to v krku.
Důležitá poznámka: I když jste si předem nacvičili znecitlivění dávivého reflexu, stále se vám může stát, že se budete dávit. A s dávením přichází riziko zvracení. Zatímco někteří lidé mohou mít problém zvracet při orálním podání, pokud ano ne součástí své fantazie se zaměřte na dýchání, abyste se vyhnuli zvracení – a sdělte své limity, aby se to nedostalo do tohoto bodu, říká Richmond.
Zatímco hluboké hrdlo je obecně bezpečná činnost, občas můžete mít potíže popadnout dech. Naštěstí existuje oprava. Jen se ujistěte, že máte dostatek přírazných pohybů, takže když vám [penis nebo dildo] vychází z úst, můžete popadnout dech, říká Richmond.
Vyzkoušejte různé polohy.
Richmond doporučuje několik různých pozic pro hluboké hrdlo. První zahrnuje klečení před vaším partnerem, což oběma účastníkům dává určitou zdání kontroly, zatímco ve druhé poloze leží přijímač na zádech a dárce mezi nohama. Dárce je tady opravdu pod kontrolou, říká.
Související příběh
-
60 sexuálních poloh, které by měl každý alespoň jednou vyzkoušet
Ve třetí poloze leží jedna osoba, nad kterou stojí přijímající partner, který skutečně kontroluje hloubku a rychlost. Takže to by byla spíše pokročilá úroveň, dodává Richmond. Opravdu chcete svého partnera znát a důvěřovat mu, když mu tímto způsobem dáváte kontrolu.
Vědět, kdy si dát pauzu.
Když provádíte orální sex, je důležité se nadále kontrolovat a hodnotit, jak se cítíte, říká Marcantonio. Pokud se nebavíte, pokud se cítíte nepohodlně nebo pokud vám penis způsobuje roubík (a to je ne cíl), můžete se jednoduše stáhnout a dát si pauzu – nebo věci úplně zastavit, pokud je to to, co potřebujete nebo chcete.
A o těch přestávkách se můžete bavit i vy! Foukání je ruční práce s malou pusou, že? Takže si udělejte přestávky, které potřebujete, a přejděte [z krku] do úst, říká Skyler. Nebo, pokud je vaše čelist unavená, jednoduše přepněte na ruční práce . Můžete také využít ten čas jako příležitost pro vašeho partnera jít dolů na vás , navrhuje Marcantonio.
A nakonec si procvičte následnou péči.
Richmond doporučuje diskutovat o následné péči před hluboké hrdlo, takže až budete oba hotovi, budete se cítit nejbezpečněji a nejpropojenější. Pro některé darující partnery to může znamenat teplý čaj nebo něco studeného do krku; jiní mohou prostě chtít mazlení nebo více fyzického spojení.
Související příběhy
Celkově vzato je hluboké hrdlo bezpečnou sexuální aktivitou, podle Skyler, Marcantonio a Richmond. Pohlavně přenosné choroby jsou vždy rizikem při nechráněném orálním sexu jakéhokoli druhu, tedy vy dělat chcete se ujistit, že jste měli se svým partnerem konverzaci ohledně sexuálního zdraví – ale kromě toho není mnoho důvodů k obavám. V nejhorším případě můžete zažít trochu bolesti v krku, říká Marcantonio.
co to ne Znamená to však, že byste měli cítit jakýkoli tlak (ze sebe nebo vašeho partnera) do hlubokého krku, pokud s tím nejste úplně naladěni. Pamatujte: Vzájemný nadšený souhlas je nejdůležitější součástí každého sexuálního aktu. Hluboké hrdlo může být vzrušujícím doplňkem vašeho sexuálního života, pokud (a pouze tehdy!) jste na stejné vlně, komunikujete a bavíte se.
Megan Schaltegger je spisovatelka sídlící v New Yorku. Miluje silnou kávu, pojídá svou cestu po manhattanské gastronomické scéně a svého psa Murrayho. Slibuje, že o sobě nebude mluvit ve třetí osobě IRL.
