Když myslíš na 'sex zezadu' psí styl asi přijde na mysl. Není pochyb o tom, že pozice partnera na všech čtyřech je z nějakého důvodu klasikou (čti: může být rovnocenná animální a orgastická). Ale navzdory popularitě psího stylu od počátku věků to není jediný způsob, jak narážet a drtit zezadu. Ve skutečnosti existují více než několik sexuálních pozic se zadním vchodem, které stojí za to vyzkoušet, včetně možností, které vás nezabijí kolena ani potřebu intimity .
I když to může být dobrý čas na dovádění v ložnici, vyzkoušet novou sexuální polohu – zvláště takovou, kde přijímající partner nevidí, co dávající partner dělá, protože jsou, víte, za nimi – může být složité. Ale pro každého, kdo chce mít štěstí, bylo štěstí, že jsme oslovili spousty sexuálních expertů, abychom se podělili o 11 nejlepších pozic zezadu – a navíc, jak každou z nich udělat ještě žhavější. Považujte to za svou osobní pozvánku, abyste se seznámili s několika novými technikami curlingu prstů. Ale nejdřív...
Proč zkusit sex zezadu
Proč zkoušet nějakou novou sexuální polohu? Jednoduše, protože to může cítit dobrý .
Pokud máte vulvu, sexuální poloha se zadním vstupem změní hloubku a úhel průniku během vaginálního sexu a stimuluje mnoho citlivých oblastí vaginálního kanálu, včetně bodu G a A-bod blízko děložního čípku, říká Shannon Chavez Qureshiz , PsyD, CST, licencovaný psycholog a sexuální terapeut se sídlem v Beverly Hills. Btw, tato horká místa mohou být nepřímo stimulována přes tenkou stěnu oddělující vaginální kanál a anální kanál při análním sexu. Mezitím, pokud máte prostatu, anální penetrace může zvýšit pravděpodobnost, že zacílíte na prostatu správně, říká.
K dalšímu posílení těchto pocitů může partner vzadu (také znám jako dávající nebo pronikající partner) také potěšit partnera vpředu (také znám jako přijímajícího partnera) hrát si s prsy a/nebo bradavkami nebo stimulaci jejich klitorisu nebo penisu, říká Shamyra Howardová , LCSW, sexuální terapeutka s certifikací AASECT se sídlem v Baton Rouge v Louisianě. Je to dokonalá příležitost, jak si přivydělat nebo začlenit sexuální hračku, jako je kulový vibrátor nebo erekční kroužek.
Pozice zadního vstupu jsou také často přístupnější a pohodlnější pro lidi s problémy s pohyblivostí a určitými typy chronických bolestí, jako jsou bolesti kloubů nebo zad, říká Shadeen Francis, LMFT , certifikovaná sexuální terapeutka se sídlem ve Philadelphii. Navíc vám dává možnost ovládat hloubku průniku.
Kromě těchto výhod, které ovlivní tělo, může sex zezadu také znovu zažehnout jiskru v dlouhodobém sexuálním vztahu. Mnoho lidí uvádí, že přestali mít sex, protože postrádá novost, je rutinní a nudný, říká Howard. Sex v zadní poloze vám umožní přepnout.
Související příběh
-
58 sexuálních poloh, které by měl každý alespoň jednou vyzkoušet
Tyto pozice mohou také změnit život lidem, jejichž (nedostatek) sebevědomí blokuje jejich potěšení. Otočení může pomoci lidem, kteří mají tendenci se při sexu dívat, přestat přemýšlet o tom, jak vypadají, a dostat se z hlavy, což jim umožní soustředit se více na samotný sex než na své tělo, říká Francis. V důsledku toho můžete být plněji přítomni a užívat si zážitek, bez ohledu na to, jakou pozici zadního vstupu zkusíte.
11 nejlepších sexuálních pozic zezadu
1. Žehlička
EMILY SCHIFF-SLATEROVÁ
Jak na to: Přijímající partner leží tváří dolů na posteli, nohy rovné, s boky mírně zvednutými, takže pronikající partner může vstoupit zezadu s penisem nebo popruhem.
Proč je horko: Nohy přijímače jsou zde zavřené, což umožňuje těsnější vstupní bod pro pronikajícího partnera, říká Parky Shawntres , PhD, licencovaný manželský a rodinný terapeut a hlavní člen fakulty v programu Couple and Family na Antioch University Seattle. Tato nově nalezená přítulnost zvýší pocity, které oba zažíváte, když se pronikající partner pohybuje dovnitř a ven.
Udělej to teplejší: V klasické verzi této polohy toho přijímající partner nemusí moc dělat, říká Parks. A nepochybně existuje čas a místo pro líné tvoření. Ale pokud chce přijímající partner přidat jinou formu stimulace, může si posunout ruku mezi vlastní nohy a hladit své genitálie, zatímco je naplněn.
Pokud se přijímač dotýká vlastního klitorisu nebo skvrny, může vjem ještě zesílit použitím prstového vibrátoru, např. Dámy Dobře .
Související příběh
- Nejlepší prstové vibrátory roku 2025, odborníci na pohlaví
2. Předseda
EMILY SCHIFF-SLATEROVÁ
Jak na to: Pronikající partner sedí na okraji postele nebo židle. Tváří v tvář se přijímající partner spustí dolů na penis, dildo nebo dokonce ruku druhé osoby. (Ano, tato pozice funguje i pro ruční věci).
Proč je horko: Tato poloha je skvělá pro kontrolu, říká sexuolog s certifikací board Megan Stubbsová , PhD, autor Hraní bez partnera . Oba partneři mohou používat své nohy jako páku na podlaze, aby se pohybovali v úhlu a rychlosti, která je pro ně nejlepší. Ruce každého navíc mohou volně stimulovat, uchopit, uchopit nebo stisknout jakékoli další erotogenní zóny, které jsou v dosahu, dodává Parks.
Udělej to teplejší: Nebo to alespoň udělejte intimnějším! Protože jsou vaše tváře tak blízko, je snadné si během jízdy ukrást polibek nebo si začít šeptat, říká Parks. Začněte tím, že budete komunikovat o tom, co se vám líbí (nebo potřebujete) o tom, co se aktuálně kazí. Jako hloubka? Pojmenujte to! Chcete to pomaleji? Dejte jim vědět.
Odtud řekněte svému partnerovi, jak je horký, vyprávějte přesně, co se děje, popř vyprávět fantazii víte, že váš partner je již na palubě. Uši jsou totiž nedoceněnou erotogenní zónou.
3. Postavte se a odevzdejte
EMILY SCHIFF-SLATEROVÁ
Jak na to: V této klasické poloze se přijímající partner ohýbá v pase, aby do nich mohl pronikající partner vstoupit zezadu ve stoje.
Pokud má přední partner dobrou rovnováhu a má zájem o přesilovou hru, může partner zezadu použít ruce k držení zápěstí předního partnera za zády, jako by byl spoután. Další možností je, že se zadní partner natáhne a položí ruce na horní stehna [příjemce], přesně tam, kde je pánev, a použije [jejich] nohy k pákovému efektu, říká Parks. Tato rychlá výměna učiní věci pohodlnějšími a umožní přijímači také stát vzpřímeně, jakmile se jim začne hrnout krev do hlavy, říká.
Související příběh
-
11 nejlepších sexuálních pozic ve stoje pro zvýšení potěšení
Proč je horko: Tato pozice křičí must have you now, vášnivá vášeň a úhel nabízí ještě hlubší průnik, říká Stubbs. Navíc dává pronikavému partnerovi dobrý pohled na záda, boky, krk a další milence. Pro zrakové studenty nelze parnost tohoto pohledu přeceňovat.
Udělej to teplejší: Pokud je vaše sprcha vyzdobena sexy příjemnými doplňky, jako je protiskluzová podložka a zábradlí, můžete věci ještě více zapařit (doslova), když se v této poloze namočíte a rozdivočíte. Jen si pamatujte: Voda obvykle smývá vlhkost způsobenou tělem, takže by bylo moudré přidat pružný silikonový lubrikant, např. Je to ošklivé (nelze použít s kondomy) popř Lubrikant na bázi kokosového oleje (lze použít s kondomy).
4. Trakař v sedě
EMILY SCHIFF-SLATEROVÁ
Jak na to: Pronikavý partner sedí s plácnutím doprostřed postele. Poté přijímající partner položí ruce na podlahu a nohy nahoru na matraci po obou stranách boků sedícího partnera. Odsud může sedící partner pomocí rukou dostat vše (čti: genitálie) seřazené a do správné polohy.
Proč je horko: Tato akrobatická pozice obrátí věci vzhůru nohama, pronikajícímu partnerovi dává nový pohled a přijímajícímu nový vjem. Pronikající partner je plně podepřen na posteli, říká Parks, takže budou moci ovládat své vlastní pohyby, snadno. Mezitím jsou ruce přijímače na podlaze, což jim umožňuje používat horní část těla pro páku. Mohou se rozhodnout narovnat paže a zatlačit dozadu pro větší hloubku, nebo se rozhodnout je ohnout a předklonit se pro mělčí průnik.
Udělej to teplejší: Pokud je přijímající partner dostatečně silný, aby se udržel v pozici, nemá pronikající partner s jejich rukama nic společného – možná kromě malého anální hra !
Pokud penetrující partner potřebuje držet přijímajícího partnera na místě rukama, stále existují způsoby, jak začlenit anální stimulaci – stačí nosit anální kolík. Penetrace posune zadek a přidá k pocitům rozkoše, říká Chavez. (Nová v anální hře? B-Vibe Vibrating Snug Plug Velikost 1 je skvělá volba vhodná pro začátečníky.)
5. Stojící kolečko
EMILY SCHIFF-SLATEROVÁ
Jak na to: U variace trakaře ve stoje začíná přijímající partner na všech čtyřech na zemi. Poté se pronikající partner natáhne dolů, zvedne přijímač kolem boků, pomůže jejich nohám do vzduchu a vrátí se do stoje, aby mohli správně proniknout do přijímajícího partnera. Mezitím přijímač zahákne nohy kolem dolní části zad dávajícího partnera, aby zajistil stabilitu.
Proč je horko: Pokud chcete do ložnice vnést trochu dobrodružství a sportu, tady to máte. Koneckonců, toto bude vyžadovat vážnou sílu paží na straně příjemce, stejně jako rovnováhu od dárce. Ale pokud je to pro vás dostupná pozice, přidaná energie za to stojí!
Vyzkoušení extravagantnějších pozic, jako je jedna, říká Parks, může pomoci párům cítit se, jako by společně řešili problém. Navíc může přidat prvky svobody, zábavy a fantazie, abyste si vyzkoušeli pozici, která je trochu mimo vaši zónu pohodlí, dodává.
Udělej to teplejší: Stejně jako u trakaře vsedě i tato varianta ve stoje staví zadeček přijímače dopředu a doprostřed. Penetrátor může využít tohoto úhlu (samozřejmě se svolením!) drážděním namazaným prstem kolem análního otvoru nebo drážděním vstupu bohatého na nervy análním bezpečným vibrátorem.
Jo, a ujistěte se, že stojící trakař je první pozicí v noci, navrhuje Parks. Na pažích přijímače je to trochu omamné, takže se chcete ujistit, že jejich horní část těla není od některých jezdec-on-top vylomeniny . Když vy a váš partner skončíte s boucháním ve stylu trakaře, zvažte přepnutí do uvolněnější polohy pro přijímač, např. misionář .
6. Scoop Me Up
EMILY SCHIFF-SLATEROVÁ
Jak na to: Dostaňte se do polohy lžící s pronikajícím partnerem jako velkou lžící. Přijímající partner by měl mírně zvednout kolena, aby si usnadnil vstup zezadu.
Proč je horko: Protože mnoho párů se již tímto způsobem mazlí, přechod z mazlení nebo erotických rozhovorů do této polohy je velmi snadný, říká Parks. A v případě ranní sex , protože se v této poloze pravděpodobně stejně probudíte, vytváří to pro vás a vašeho partnera bezproblémový způsob, jak začít dny volna ze šťávy právo.
Související příběh
Udělej to teplejší: Spooning sex je pro mnoho párů intimní, protože jsou již zvyklí sdílet fyzický dotek tímto způsobem, říká Parks. Můžete se opřít o intimitu okamžiku tím, že svému partnerovi řeknete, jak moc ho milujete.
Případně můžete zvýšit teplo tím, že se dáte do ruky, říká Parks. Dávající partner může sáhnout po okolí a stimulovat oblíbené erotogenní zóny přijímajícího partnera, ať už rukama nebo hračkou. Mezitím se může přijímač natáhnout dozadu a zatáhnout za vlasy partnera nebo ho uchopit za boky či zadek.
7. Had
EMILY SCHIFF-SLATEROVÁ
Jak na to: Přijímající partner leží na břiše s nohama rovně za zády a boky mírně zvednutými. Poté se dávající partner spustí dolů na horní část přijímače, položí jednu ruku na obě strany a pronikne do nich zezadu.
Proč je horko: Nohy přijímače jsou v této poloze blízko u sebe, což během pronikání vytváří přiléhavé přiléhání k falusu, hračce nebo jiné části těla. Tato těsnost zajišťuje, že každé nervové zakončení uvnitř vaginálního nebo análního kanálu je pohladeno, zatímco se penetrátor zasouvá dovnitř a ven.
Udělej to teplejší: Přijímající partner může sáhnout pod sebe a stimulovat svůj klitoris, penis, bradavky nebo veřejný pahorek prsty nebo tenkým vibrátorem, jako je např. Bod hůlky . Parks také navrhuje zaklínit jeden nebo dva polštáře pod žaludek přijímajícího partnera, aby se zbavil stresu jejich dolní části zad. To poskytuje stejný úhel a hloubku průniku a je pohodlnější, dodává.
8. Caboose
EMILY SCHIFF-SLATEROVÁ
Jak na to: Milostné dítě Scoop Me Up a předsedajícího, tato pozice zahrnuje sexování lžičkou vsedě. Zde pronikající partner sedí se zády opřenými o čelo postele nebo židli. Poté se přijímající partner couvá do (a na) klína pronikajícího partnera.
Proč je horko: Jednoduše řečeno, protože dokáže dodat páru každému přitulení. Zatímco některé pozice pro vstup zezadu je třeba provádět na posteli, tuto pozici vsedě můžete zaujmout prakticky kdekoli v domě, což je hlavní výhoda pro fanoušky spontánnosti. Například filmový večer na gauči můžete proměnit v sex a tuto polohu velmi snadno začlenit, říká Parks.
Udělej to teplejší: Krása je v tom, že umožňuje oběma partnerům snadný přístup k přední části těla přijímajícího partnera (myslím: bradavky, klitoris nebo penis). Víš, co to znamená? Je to perfektní příležitost přinést hračky, které pomohou přijímači dosáhnout ještě sladšího O. Hračky s dlouhými rukojeťmi, jako jsou hůlkové vibrátory, se v těchto polohách skvěle hodí, říká Francis. Pronikající partner se může natáhnout a použít hůlku ke stimulaci klitorisu přijímajícího partnera, nebo ji přijímající partner může použít na sebe.
Související příběh
9. Reverzní Cowgirl
EMILY SCHIFF-SLATEROVÁ
Jak na to: Pronikající partner leží na jejich zádech, zatímco přijímající partner stojí čelem k jejich nohám a obkročmo se rozkročmo nad jejich boky.
Proč je horko: Reverzní Cowgirl je oblíbená pozice zezadu pro přijímající partnery, protože jim umožňuje ovládat hloubku, rychlost a směr průniku, který, říká Parks, zvyšuje pravděpodobnost orgasmu . Přijímač může například pohybovat jejich tělem nahoru a dolů na pomalém místě na partnerově penisu nebo popruhu, nebo mohou preferovat rychlejší pohyby ze strany na stranu. Ať tak či onak, přijímající partner zajistí, že se budou cítit pohodlně, a pronikající partner získá skvělý výhled na zadek svého milence, zatímco bude sledovat, jak si dělají, co chtějí.
Udělej to teplejší: T Pronikající partner může vysunout vibrující erekční kroužek, jako je ten Lelo tor nebo We-Vibe Pivot dolů jejich šachtou, říká Francis. Vibrace prstenu ucítí přímo penis, zatímco se pohybují po silikonu silikonového dilda až do stydkého pahorku nositele. Mezitím mnoho z nich bude také stimulovat přijímajícího partnera, říká. Win-win!
10. Skokan
EMILY SCHIFF-SLATEROVÁ
Jak na to: Přijímající partner začíná na rukou a na kolenou (jako by to dělali v psím stylu), ale pak sníží horní část těla a hlavu, aby se opřeli o postel nebo jiný pohodlný povrch, přičemž jejich boky zůstávají zvednuté. Ve stoje na kolenou pak pronikající partner vstoupí zezadu.
Proč je horko: Tato poloha umožňuje některé super hluboký průnik —a zároveň dává přijímajícímu partnerovi příležitost si trochu odpočinout, říká Parks. Ještě lepší: Ruce každého jsou zcela volné, aby daly ostatním erotogenním zónám trochu více lásky.
Související příběh
Udělej to teplejší: Pokud dáváte přednost mělké penetraci, Leapfrog se vám pravděpodobně nezdá přístupný, protože pozice podporuje hloubku. Ale to lze napravit použitím vyrovnávacího kruhu, jako je např Ohnout , který dokáže upravit hloubku průniku přesně podle přání přijímajícího partnera, říká Francis.
11. Vývrtka
EMILY SCHIFF-SLATEROVÁ
Jak na to: Přijímající partner leží na boku, rovnoběžně s okrajem postele, se stehny naskládanými na sebe. Pronikající partner se poté postaví na stranu postele a zezadu vstoupí do přijímače.
Proč je horko: Vývrtka umožňuje pronikající části těla nebo hračce vstoupit do těla přijímače pod trochu jiným úhlem než obvykle, což mění vjem. Navíc nohy přijímače zůstávají během průniku blízko u sebe, což zvyšuje tření a tlak pro oba partnery, říká Parks.
Udělej to teplejší: Máte-li někde v domě zavěšené nástěnné zrcadlo, zvažte jeho přenesení do ložnice a umístění přímo před postel. Přijímač tak může vidět své vlastní sexy tělo a také navázat oční kontakt s pronikavým partnerem v jeho odrazu.
Seznamte se s odborníky: Parky Shawntres , PhD, je licencovaný manželský a rodinný terapeut se sídlem v Uplandu v Kalifornii. Megan Stubbsová , PhD, je certifikovaná sexuoložka a expertka na vztahy se sídlem v Grand Rapids, Michigan. Shamyra Howardová , LCSW, je sexuální terapeutka a sexuoložka s certifikací AASECT pro Lovehoney se sídlem v Baton Rouge v Louisianě. Shadeen Francis , LMFT, je certifikovaná sexuální terapeutka a spoluzakladatelka aplikace pro emoční wellness Můj . Shannon Chavez Qureshiz, PsyD, CST, je licencovaný psycholog a sexuální terapeut se sídlem v Beverly Hills.
Aryelle Siclait je editorkou na Meltyourmakeup.com, kde píše a upravuje články o vztazích, sexuálním zdraví, popkultuře a módě pro vertikály napříč womensHealthMag.com a THE PRINT MAGAZINE. Je absolventkou Boston College a žije v New Yorku.Naydeline Mejia je asistentka redaktora ve společnosti Meltyourmakeup.com , kde se zabývá sexem, vztahy a životním stylem pro WomensHealthMag.com a tištěný časopis. Je hrdou absolventkou Baruch College a má více než dva roky zkušeností s psaním a úpravou lifestylového obsahu. Když zrovna nepíše, můžete ji najít, jak nakupuje se šetrným zbožím, flámově sleduje jakoukoli reality seznamovací show, která je momentálně trendy, a tráví nespočet hodin procházením Pinterestu.
