Pokud jste připraveni uvolnit svou divokou stránku divokého západu v posteli, je tu jedna sexuální poloha, kterou musíte přidat do svého repertoáru: obrácená kovbojka. Je to jedinečné, dobrodružné a přímo horké. Pokud milujete být na vrcholu v klasice pozice kovbojky Jízda na svém partnerovi čelem od něj může být zábavným způsobem, jak vše okořenit a zároveň zažít stejné pocity, které znáte a máte rádi.
I když je pozice teoreticky žhavá, může se cítit zranitelná, když ji zkusíte, pokud je to skutečně vaše první rodeo. Typicky je [osoba nahoře] otočena směrem od [svého] partnera – to může párům v závislosti na jejich vztahu více či méně psychologicky přinést pohodlí, říká Susan Kellogg-Spadt, PhD, ředitelka ženské sexuální medicíny v Centru pro pánevní medicínu v Bryn Mawr v Pensylvánii a velvyslankyně společnosti Bonafide pro péči o ženy.
Ale pokud máte tendenci si při sexu trochu vrtat hlavou, odvrácení se od partnera a soustředění se na pohyby a potěšení může ve skutečnosti pomoci. [Reverse cowgirl] může být méně intimní nebo zastrašující kvůli větší vzdálenosti mezi partnery, říká Kellogg-Spadt. Pozice může dokonce sloužit jako rychlá odbočka, než se zase otočíte čelem k sobě. (Nebo, pokud se cítíte extra pikantní, můžete to použít jako dokonalou výmluvu, abyste se snadno dostali do 69'ing . Yeehaw!)
Ať už je reverzní cowgirl hlavní událostí nebo jen rychlým zastavením vašeho sexplorace, tato pozice vám a vašemu partnerovi umožní převzít otěže. Zde je návod, jak udělat obrácenou pozici kovbojky, proč se cítí zatraceně dobře a jak se podle sexuálních terapeutů cítit pohodlněji v, ehm, sedle.
Zachraňte koně, jezděte jako obrácená kovbojka
Pokud víte, jak dělat běžnou pozici kovbojky (čelte svému partnerovi a obkročmo na něj s koleny na obou stranách boků), pak víte, jak dělat obrácenou kovbojku.
Vše, co musíte udělat, slovy Missy Elliot, je převrátit a obrátit: Posaďte se na svého partnera čelem k jeho chodidlům, pak nechte partnera pokrčit nohy nebo je držet rovně. Držte se pevně u kolen nebo stehen a začněte se pohybovat nahoru a dolů nebo brousit, abyste našli, co je dobré.
Potřebujete vizuální pomůcku? Zde je ukázka toho, jak vypadá obrácená pozice kovbojky:
Emily Schiff-Slater
Výhody jízdy vašeho partnera pozpátku
Pozice obrácené kovbojky je klasická z nějakého důvodu – vlastně z několika důvodů. Zde je několik výhod, které stojí za to vyzkoušet:
1. Je to mocenská pozice.
Ať už toužíte být na vrcholu nebo si raději lehnout a užít si show, obrácená pozice kovbojky může být skvělým způsobem, jak experimentovat s dynamikou síly v ložnici, říká Tara Suwinyattichaiporn , PhD, docentka sexuální komunikace na California State University Fullerton a trenérka sexu a vztahů na Luvbites. Jste v pozici síly – když jste nahoře, můžete ovládat pohyby, tempo a úhel.
Pokud jste zvyklí mít svého partnera za zády psí styl Reverzní cowgirl vám může dát příležitost změnit věci a cítit podobné pocity z dominantnější pozice. Můžete také zjistit, že je to ideální pozice pro vyzkoušení otroctví, tahání za vlasy, výprask, sklouznutí sezení na obličeji a další výstřední sexuální nápady .
Reverzní kovbojka vám také může pomoci změnit věci, pokud vy a váš partner máte tendenci volit stále stejné pozice, říká In Wise , PhD, licencovaný psychoterapeut, certifikovaný sexuální terapeut a autor knihy Proč na dobrém sexu záleží . Hra s těmito různými aspekty přesilové hry může být způsob, jak nám pomoci odpoutat se od našich obvyklých rolí v posteli, dodává.
2. Oba máte kontrolu nad tempem a intenzitou.
Reverse cowgirl také umožňuje vám a vašemu partnerovi ovládat tempo a hloubku průniku. 'Máte spoustu páky pro pohyb a ovládání úhlu a pohybu vaší pánve,' říká Wise. Pokud jde o vašeho partnera, mohou se úplně položit a přijímat – nebo pokud se chtějí pustit do akce, mohou pokrčit kolena a vyrazit.
Související příběhy
-
Jak mít vlastně dobrý sex v autě -
17 nejžhavějších sexuálních poloh Kámasútry, které můžete vyzkoušet hned teď
3. Je zde velká vizuální přitažlivost.
Reverzní cowgirl také nabízí super sexy pohled, který vás i vašeho partnera rozhodně rozpálí. Pro vašeho partnera je velmi vizuálně přitažlivé vidět vaše záda a zadek zezadu, říká Suwinyattichaiporn. Dodává to sexy, tajemný pocit. Bonusové body, pokud máte poblíž zrcadlo a můžete se dívat, abyste si zvýšili sebevědomí!
4. Je optimální pro penetraci.
Pro některé lidi může obrácená kovbojka pomáhají prohloubit průnik , díky čemuž je sex ještě příjemnější, protože jinak stimuluje vaši poševní stěnu, říká Suwinyattichaiporn. Tato pozice je A při dosažení A-bod – vaginální erotogenní zóna, která směřuje k vašemu pupíku – která se nachází o něco hlouběji než bod G. Ať už si užíváte sex P-in-V nebo používáte hračku nebo pásek, existuje mnoho způsobů, jak prozkoumat hlubokou penetraci v obrácené kovbojce a najít to, co je pro vás nejlepší.
5. Může také pomoci při stimulaci klitorisu.
Ať už se rádi dotýkáte svého klitorisu během sexu, když vás partner dráždí, nebo kombinaci obojího, jízda na nich obráceně může pomoci zlepšit stimulaci klitorisu. Reverzní cowgirl poskytuje přímý přístup pro snadnou stimulaci klitorisu buď prstem nebo hračkou, říká Sara Sloan, LMFT, CST, sexuální terapeutka s certifikací AASECT a majitelka terapie Austin Concierge Therapy.
Související příběh
Možná dokonce zjistíte, že vám to oběma pomůže lépe se s masturbací během sexu seznámit. Někteří [lidé] se mohou ostýchat dotýkat se před svým partnerem; jiní se mohou stydět, když nechají svého partnera vidět [je] vyvrcholit, dodává Sloan. Odvrácením od [svého partnera] to umožňuje větší emocionální svobodu a zkoumání.
6. Může vám pomoci cítit se silnější.
I když se nevěnujete přesilové hře, pravděpodobně v této pozici pocítíte výrazné zvýšení sebevědomí, což vám také může pomoci zbavit se jakéhokoli tlaku na výkon. Pro ženy může být posilující, když jsou nahoře a čelí svému partnerovi, říká Suwinyattichaiporn. Můžete věnovat zvýšenou pozornost pocitům ve vašem těle a potěšení, aniž byste si navzájem sledovali tváře.
Jak udělat Reverzní Cowgirl pohodlnější
Reverzní cowgirl může pomoci snížit bolest endometriózy při sexu, per Clevelandská klinika – ale mějte na paměti, že tato pozice stále vyžaduje určitou flexibilitu a koordinaci, takže je důležité být v bezpečí a zajistit, aby bylo vaše tělo podepřeno. A jako u každé pozice je důležité najít to, co je pro vás a vašeho partnera správné. Zde je několik tipů schválených odborníky, jak učinit pozici pohodlnější, přístupnější a hlavně zábavnější.
1. Použijte lubrikant.
Než se rozkročíte nad svým partnerem, možná budete chtít chytit lubrikant a ujistit se, že je vaše tělo připraveno na jízdu. Doporučuji používat lubrikant od začátku penetrace, abyste zajistili hladký a příjemný zážitek po celou dobu, říká Suwinyattichaiporn. Naneste lubrikant na penis (nebo pásek) a/nebo klitoris a vagínu. Můžete také znovu použít, pokud / když změníte polohy, abyste zajistili hladkou jízdu při změně úhlů.
Použití lubrikantu během reverzní cowgirl může také pomoci poskytnout úlevu od vaginální suchosti, říká Kellogg-Spadt. To je zvláště důležité pro ženy v perimenopauze nebo menopauze, jejichž kolísání hormonů může ovlivnit přirozenou hladinu lubrikace,“ vysvětluje.
Pokud s používáním lubrikantu začínáte, zvolte lubrikant na vodní nebo silikonové bázi (poznámka: lubrikační gel na bázi oleje může způsobit rozpad kondomu!), nebo použijte bezpečnou náhradu, jako je kokosový olej nebo čisté aloe vera.
Související příběh
-
Nejlepší maziva roku 2025, testována a zkontrolována
2. Použijte polštáře pro dodatečné odpružení.
Aby byla pozice pohodlnější a příjemnější, použijte tyto polštáře na posteli (nebo si dopřejte sexuální polštář) a připravte se, že pocítíte rozdíl. Sexuální polštáře mohou pomoci poskytnout extra pohodlí a snadnější přístup k obrácené pozici kovbojky, říká Suwinyattichaiporn. Váš partner se může opřít o a sexuální rampa polštář takže mohou získat úplný výhled a lépe držet vaše boky. Můžete také použít sexuální polštář pod zadkem vašeho partnera, abyste měli zvednutý přístup pro hlubší pronikání.
Tip pro profesionály: Pokud jste nahoře, můžete také přidat polštáře pod kolena pro další podporu.
3. Držte se čela postele.
Buďme upřímní: Jízda se svým partnerem na couvání může být cvičením a mít něco stabilního, čeho se můžete držet, to usnadňuje. Pokud jste na posteli, požádejte svého partnera, aby přepnul hlavu na spodek postele a nohy na postel, abyste na nich mohli jezdit a rukama se držet sloupku postele, říká Suwinyattichaiporn.
4. Přidejte sexuální hračku.
Chcete-li reverzní cowgirl ještě více okořenit, a pokud jste tomu vy i váš partner oba otevření, přidejte do směsi vibrátor nebo sexuální hračku pro extra stimulaci. Můžete použít vibrátor nebo ruku, abyste si zároveň pohráli s klitorisem [jako penetrace], říká Suwinyattichaiporn. The Ta Lily 3 je jeden Meltyourmakeup.com editorův oblíbený klitoris, který se používá při klepání do bot, ale experimentujte s různými možnostmi, abyste našli to, co je pro vás nejlepší.
Lily 3
106 dolarů a LELOKredit: Florence Sullivan
Pokud máte rádi anální hry, možná budete chtít požádat svého partnera, aby vás při jízdě dráždil hračkami pro anální sex. A pokud jste v výstřední sex Reverzní cowgirl může dokonce poskytnout perfektní omluvu pro pouta a další hračky BDSM, jako je jezdecký bičík (mrknutí).
5. Vyzkoušejte různé úhly a polohy.
Při prvním zkoumání reverzní kovbojky Suwinyattichaiporn doporučuje vyzkoušet různé pozice, abyste našli sladkou tečku. Zkuste to nejprve rovně při broušení zepředu a zezadu, pak uvidíte, jaký to bude pocit, říká. Možná je to dobrý pocit naklonit se doleva nebo doprava, nebo možná je dobré jít nahoru a dolů.
Související příběh
Experimentování s různými variacemi je podle Kellogg-Spadta obzvláště důležité, pokud se potýkáte s jakýmkoli druhem genitálního nepohodlí v pozicích ve stylu kovbojky. Například partner na vrcholu nemusí rád sedět vzpřímeně v obrácené pozici kovbojky, protože penis nebo popruh naráží na jejich děložní čípek, ale když se předkloní, je to mnohem pohodlnější a příjemnější, říká.
6. Otevřeně komunikujte s partnerem.
Kromě zábavných polštářů, hraček a vzrušení z testování různých poloh s partnerem by měla být v popředí každého sexperimentu vždy zdravá komunikace a souhlas. Můžete sdělit, co se vám líbí a nelíbí, když řeknete: ‚Oh, to je dobrý pocit‘ nebo ‚Hmm, musím se trochu hýbat, abych se tam pohodlněji vešel,‘ říká Suwinyattichaiporn. Můžete se také rychle spojit se svým partnerem tím, že řeknete: Líbí se vám to? nebo Jaký je to pocit? Sténání je další žhavá komunikační metoda, jak svému partnerovi ukázat, že si to užíváte – a nějaký výzkum zjistil, že to přidává na zážitku, říká Suwinyattichaiporn.
Pokud existuje úhel, technika nebo pocit, který milujete, dejte vědět svému partnerovi – a nezapomeňte také naslouchat jeho potřebám a touhám. Sex je vždy žhavější, když jste oba na stejné vlně. Nyní jděte do toho a užijte si jízdu!
Seznamte se s odborníky: Susan Kellogg-Spadt , PhD, je ředitelkou ženského sexuálního lékařství v Centru pánevní medicíny v Bryn Mawr v Pensylvánii a velvyslankyní zdravotnické společnosti pro ženy. Bonafide . In Wise , PhD, je licencovaný psychoterapeut, certifikovaný sexuální terapeut a autor knihy Proč na dobrém sexu záleží . Sara Sloan , LMFT, CST, je sexuální terapeut s certifikací AASECT a majitel Austin Concierge terapie . Tara Suwinyattichaiporn , PhD, je profesorkou sexuální komunikace na Kalifornské státní univerzitě ve Fullertonu a trenérkou sexu a vztahů na Luvbites.
