Sezení na obličeji je jedním z nejintimnějších způsobů sexu – zde je návod, jak to bezpečně vyzkoušet, podle odborníků

Zatímco většina sexuálních pozic vsedě zahrnuje křeslo, zadní sedadlo auta nebo pohovku, sezení na obličeji zahrnuje milostné sedadlo, které jste možná ještě nezkusili: tvář vašeho partnera.

Tento krok je přesně to, co jeho název napovídá. Face-setting je vysoce intimní a silný sexuální akt, kdy jeden z partnerů obkročmo sedí na tváři toho druhého – obvykle za účelem orálního sexu, vysvětluje Carolina Pataky, PhD, LMFT, sexuoložka a spoluzakladatelka společnosti South Florida. Love Discovery Institute . V určitých kruzích je tento akt označován jako 'královna', když je žena nebo osoba prezentující ženu na vrcholu, nebo 'král', když je muž nebo muž prezentující osoba, dodává Pataky.

Ať už to nazýváte jakkoli, sezení na obličeji má řadu potenciálních výhod pro potěšení. Na začátku tento akt umožňuje dávajícímu partnerovi, aby se cítil extrémně spojený s příjemcem, protože je doslova uzavřen a obklopen svým tělem, říká Pataky. Je tu pocit, že jsou plně ponořeni do potěšení jejich partnera, říká. Mezitím může být pro partnery nahoře sezení na obličeji posilujícím způsobem, jak přijímat orální sex, protože mají plně na starosti úhel, tlak a rytmus, říká Debra Laino, certifikovaná sexuální pedagožka AASECT, klinická sexuoložka a vztahová terapeutka se sídlem v Delaware.

Nemluvě o tom, že sezení na obličeji je pro zájemce vynikající polohou při orálním sexu BDSM a přesilovou hru. Je to proto, že přijímající partner – v tomto scénáři Dominant – zde váže partnera svou váhou, vysvětluje Laino. Navíc v některých praktikách je dávající, submisivní partner také ‚nucen‘ konzumovat tělesné tekutiny nebo odpad svého partnera, říká. Některým párům to může vyhovovat specifický zlom .

Navzdory skutečnosti, že sezení na obličeji je pouze způsob, jak mít orální sex, existuje mnoho mýtů o sexu. Jedna mylná představa je, že sedí na obličeji vždy zahrnuje někoho s vulvou obkročmo na tváři jejich milence. Nejčastěji to může být spojeno s majiteli vulvy a lízání , ale sezení na obličej lze bezpodmínečně použít felace nebo anální také, říká Pataky. Krása této polohy spočívá v její všestrannosti, protože ji mohou využívat všechna pohlaví a typy postavy.

A v této souvislosti je také rozšířený mýtus, že musíte mít určitou váhu nebo typ postavy, abyste mohli bezpečně sedět na partnerově obličeji, abyste svého partnera neudusili. Ale ve skutečnosti není udušení významným rizikem, pokud oba partneři zůstanou naladěni na potřeby toho druhého, říká Pataky. Pokud jste nervózní, že svému partnerovi ublížíte, a jste na to dostatečně silní, navrhuje záměrně přesunout váhu na kolena nebo stehna, když jste nahoře, abyste snížili váhu a tlak na partnera. Zde se mohou hodit i polohovací křesla a sexuální polštáře, ale o tom dále.

S tím, bez ohledu na vaše pohlaví nebo velikost, čtěte dále, abyste získali kompletního průvodce sexuálním terapeutem o sezení na obličeji, včetně tipů pro příjemce i dárce.

Ujistěte se, že souhlas je na prvním místě.

Než kdokoli dá nebo přijme sezení na obličej, stejně jako u všech ostatních sexuálních aktů, musí být na prvním místě souhlas, říká Holly Richmond, PhD, somatická psychoterapeutka a sexuální terapeutka s certifikací AASECT a přidružená ředitelka ve společnosti Moderní ústavy sexuální terapie .

Věc se má tak, že prosté ano nebo ne to tady nevyřeší, protože neexistuje žádný způsob, jak tento sexuální akt praktikovat. Posazení obličeje může být jemné a smyslné, nebo může být drsné, říká Richmond. Může být prováděna s oběma partnery nahoře; může být také prováděna pro genitální stimulaci nebo lemování. Takže se budete chtít ujistit, že vy a váš partner jste na stejné stránce o tom, co přesně děláte, než začnete, říká.

Dohodněte se na neverbálním bezpečném slově.

Pokud se shodnete na hrubém posazení, ujistěte se, že přijdete se signálem ruky pro dárce, když potřebují přestávku, navrhuje Richmond. Totéž platí, pokud plánujete využít pozici k posílení aktuální dynamiky síly nebo k jinému prozkoumání dominance a podrobení. V těchto scénářích mohou být ústa dárce příliš zaujatá (nebo dobře, plný ) komunikovat slovy, proto je klíčové neverbální bezpečné slovo.

Můžete se rozhodnout pro signál, jako je zvednutí jejich sevřené pěsti nebo zvednutí dvou prstů, říká Richmond. Nebo se můžete rozhodnout, že dvě stisknutí stehen nebo klepnutí za sebou fungují jako červené světlo. Ať už si vyberete cokoli, hlídač si musí být jistý, že věnuje pozornost možným signálům, které jim přicházejí do cesty, protože jejich partner nebude schopen komunikovat slovy, říká.

Odstraňte všechny překážky, které budete používat.

Než si přijímající partner dřepne na obličej svého milence, oba si budete chtít shromáždit všechny potřebné rekvizity – včetně ochrany.

Když se zapojíte do jakéhokoli orálního sexu, jako je sezení na obličeji, je důležité si uvědomit, že STI se může během orálního sexu přenést oběma směry, z genitálií nebo konečníku do úst, stejně jako z úst do genitálií nebo konečníku, řekl dříve Dr. Shyama Mathews, MD, certifikovaný porodník a gynekolog. Meltyourmakeup.com .

Související příběhy

• Váš kompletní průvodce orálním sexem
• 10 orálních sexuálních hraček, které se skutečně cítí jako jazyk

Takže v případě, že je některý z partnerů pozitivní na STI nebo nebyl v poslední době vyšetřen na STI, měli byste zvážit použití bariéry. Zubní hráz je nejlepší pro orál zahrnující vulvu nebo řitní otvor a nelubrikovaný kondom funguje dobře pro sex z úst na penis.

Zvažte, jaké pomůcky budete potřebovat pro maximální bezpečnost a potěšení.

I když to není vždy nutné, existuje mnoho hraček, rekvizit nebo zařízení, které vám mohou pomoci vychutnat si sezení na obličeji, říká sexuální terapeut Rufus Spann, PhD, zakladatel společnosti Libido Health a sexpert s. Péče o meridián . Jednou z oblíbených možností je rekreační křeslo, jako je například Multipoziční křeslo pro zlepšení polohy při sexu , který může pomoci podpořit tělesnou hmotnost dárce, pokud na to nemají sílu, pohyblivost nebo vytrvalost bez pomoci, vysvětluje. Existuje řada různých stylů, ale většina z nich je navržena tak, aby byla umístěna nad tělem dárce a poté seděla u příjemce, vysvětluje.

Související příběh

• Zde jsou nejlepší položky sexuálního nábytku podle odborníků

Mezitím může darující partner chtít natáhnout sexuální polštář (jako např Liberator Wedge ) pod krkem pro další podporu, říká Pataky. Tato zařízení poskytují ergonomickou podporu, zvedají hlavu přijímače a zároveň umožňují osobě nahoře užít si zážitek, aniž by se museli bát, že si poraní krk svého partnera, říká. To umožňuje hlubší zaměření na potěšení a spojení, aniž by bylo obětováno pohodlí.

Dostaňte se do pozice.

Klasicky, face-sezení zahrnuje dávajícího partnera, který leží na posteli, zatímco obličej-sitter nad nimi klečí nebo dřepuje, říká Richmond. Jakmile jsou partneři v pozici, měli by být schopni navázat oční kontakt, říká.

Žádní dva dárci nebudou mít jazyky, které by byly stejně dlouhé, a žádné dva přijímače nebudou mít erotogenní zóny umístěné přesně na stejném místě, říká Spann. Takže každé duo bude muset spolupracovat, aby zjistilo, který úhel pánve a poloha krku funguje nejlépe, říká. Zjistit, co funguje, může vyžadovat trochu pokusů a omylů, ale komunikovat o tom, co funguje – obojí v tuto chvíli a před dalším pokusem o posazení obličeje – pomůže maximalizovat potěšení, říká.

Nebo vyzkoušejte jinou variantu sezení na obličej.

I když existuje klasická poloha vsedě, tento sexuální akt není omezen na jedno standardní nastavení. Posazení obličeje lze spíše provádět z řady dalších konfigurací, říká Richmond. Jedna možnost je zvrátit face-sitting, který zahrnuje přijímajícího partnera otočeného opačným směrem. Tato variace nabízí různé vizuální a fyzické perspektivy a vytváří nový zážitek pro oba partnery, říká Paraky.

Posazení obličeje lze provádět také z polohy vleže. Zde bude přijímající partner ležet na boku se zvednutou horní nohou. Dávající partner pak bude spočívat na jejich boku a umístí svá ústa tak, aby byla proti genitáliím příjemce. Odtud a se souhlasem může přijímač uvolnit horní nohu – to pomůže znovu vytvořit pocit držení obličeje spojený s klasickou variací, říká Richmond.

Až budete na místě, dejte si na čas.

Jakmile příjemce usedne na trůn, je čas začít obřad (ehm, orální sex). Přesná technika, kterou by zde měl dárce použít, bude záviset na tom, co si příjemce užívá, říká Spann, a také na typu orálního sexu, který provádějí.

Pro všechna těla je však obvykle pohyb začínat pomalu, říká. V praxi to pro začátek znamená stimulovat oblasti kolem těch nervově nejhustších. Pokud tedy dáváte lízání, věnujte nějaký čas líbání a olizování stydkých pysků, než se vydáte přímo na klitoris. Mezitím, pokud provádíte felaci, líbejte nahoru a dolů, než zaměříte jazyk na hlavu penisu. Jednou vy oba opravdu dostat se do toho, můžete experimentovat s kombinací švihání jazykem a krouživými pohyby, řekl dříve Laino Meltyourmakeup.com .

Partner sedící na obličeji může také pomoci usnadnit jejich vlastní potěšení tím, že nakloní pánev, zatímco je nahoře, říká Spann. Předpokládejme například, že máte orální sex a chcete stimulovat oblast mezi vulvou a řitním otvorem. V tomto případě můžete posunout boky tak, aby oblast vašeho těla byla v dosahu jazyka vašeho partnera, říká.

Přidejte jakékoli sexuální hračky, které by mohly zvýšit sexuální zážitek.

Často je to pouze top partner, kdo dostává genitální stimulaci ze sezení na obličeji. Koneckonců, když dochází k vzájemnému ústnímu jednání, je to známé jako 69-ing . Přesto existuje mnoho způsobů, jak může darující partner dostat trochu stimulace i během sezení na obličeji. Dárce by mohl použít sexuální hračku s dlouhým dosahem jako hůlkový vibrátor k sebestimulaci, říká Laino. Pokud může dárce dosáhnout na své vlastní genitálie rukou kolem nohou svého partnera, mohl by také použít prstový vibrátor, říká. A samozřejmě může dárce použít jiný druh sexuální hračky, jako je anální kolík nebo svorky na bradavky, aby byl zážitek pikantnější.

Užijte si sezení obličeje jako hlavní chod — nebo přejděte na jiné typy hry.

Neexistuje žádný správný nebo špatný způsob, jak začlenit sezení obličeje do své sextravaganzy. Může to být celý sexuální zážitek, nebo to může být použito jako předehra k zahájení sexuální hry, říká Spann. V konečném důsledku bude zvolená trasa záviset na řadě faktorů, jako je energetická hladina, výdrž, časová omezení, refrakterní období (jak dlouho každý partner potřebuje mezi orgasmy), preference potěšení v daný den a další.

Související příběhy

• Nejromantičtější sexuální polohy podle odborníků
• Průvodce lesbickým sexem pro začátečníky

Pokud jste partnerem a vyplazujete jazyk, můžete dát neverbální bezpečnostní narážku a pak říct: Miluji, jak chutnáš a jak vypadáš nade mnou. Moje čelist začíná být v křečích, ale rád bych pokračoval, pokud se chceš dostat na záda. Alternativně, pokud chcete po posazení obličeje úplně přestat se sexuálním zážitkem, můžete jednoduše dát svému vypískání najevo, že potěšit je je pro vás dnes dostatečným potěšením.

Mezitím, pokud jste přijímajícím partnerem a milujete pocit z orálního příjmu – ale cítíte se připraveni vrátit se do vodorovné polohy – můžete navrhnout přechod na bok 69. A pokud chcete úplně zastavit sexy čas, můžete říct: Zlato, je to tak dobrý, ale už mě z této pozice unavuje. Chtěl bys přepnout na sebeuspokojení, když budu ležet vedle tebe?

Opřete se o emocionální spojení... chcete-li.

Není pochyb o tom, že sezení na obličej může být fyzicky příjemný. Jistě, to platí pro 70 procent lidí s vulvami, kteří potřebují stimulaci klitorisu k orgasmu, protože pomocí tohoto sexuálního aktu lze snadno dosáhnout kontaktu s klitorisem. Pataky však doporučuje prozkoumat i emocionální rozměr této pozice.

Sezení obličeje se může stát rituálem důvěry, intimity a spojení, říká. Je to proto, že ať už je to kvůli tomu, že se vzdáváte kontroly nebo nabízíte své tělo tak otevřeně druhému, oba partneři jsou zapojeni do určité formy zranitelnosti, vysvětluje. Když je toto přijato prostřednictvím očního kontaktu, láskyplných slov a chvály, tato sdílená zranitelnost může být hluboce spojující a umožňuje partnerům cítit se viděni, přijímáni a v bezpečí ve vzájemné přítomnosti, říká.

A nakonec se o sebe postarejte.

Sezení na obličeji nekončí, když vyvrcholí trůn – i když se všichni zúčastnění rozhodli, že hlavní událostí je orální sex. Face-setting končí následuje následná péče , což je post-sexuální praktika, která zahrnuje péči o všechny zúčastněné mentálně, emocionálně a fyzicky. Přidání této složky je důležité, protože intimitě se daří pouze tehdy, když se všichni zúčastnění cítí bezpečně, říká Pataky.

Neexistuje žádný univerzální režim pro následnou péči a různí hledači potěšení budou vyžadovat různé věci. Někteří lidé mohou chtít sklenici vody nebo svačinu, jiní si mohou užít pár slov potvrzení o svých schopnostech orálního sexu nebo o tom, jak jejich tělo vypadalo, když byl nahoře. Pokud si nejste jisti, co váš milenec po hraní chce, nebo vám nedávají to, co potřebujete, zeptejte se. Nestyďte se – koneckonců jste právě s touto osobou sdíleli extrémně intimní zážitek!

Seznamte se s odborníky: Carolina Pataky, PhD, LMFT, je sexuoložka a spoluzakladatelka South Florida's Love Discovery Institute . Debra Laino je sexuolog s certifikací AASECT, sexuolog a vztahový terapeut se sídlem v Delaware. Holly Richmond, PhD, je somatická psychoterapeutka, sexuální terapeutka s certifikací AASECT a přidružená ředitelka společnosti Moderní ústavy sexuální terapie . Rufus Spann, PhD, je sexuální terapeut s certifikací AASECT, zakladatel Libido Health a sexpert s Péče o meridián .