Dobře, nejdřív: Kinky sex není jen o výprasku.
Ne, že by výprask byl mimo limity nebo tak něco, ale kink zahrnuje celé spektrum chování mimo něj BDSM (spoutanost, disciplína, dominance a podřízenost a sadomasochismus) . Mohlo by to zahrnovat cokoli od hraní rolí, přes zavázané oči a péřové rekvizity, až po trojici nebo dokonce kolíčky.
Kink je široký pojem, který obecně označuje sexuální praktiky, které jsou „nenormativní“ v tom, že přesahují typické nebo běžné sexuální chování, vysvětluje Michael Aaron, PhD, certifikovaný sexuální terapeut a sexuolog v New Yorku.
Největší pravidlo: Pokud se vy a váš partner oba zajímáte o výstřední sex, veďte otevřený rozhovor o tom, co je to o kink, a co je pro vás příjemné vyzkoušet, říká Jenni Skyler, PhD, certifikovaná sexuální terapeutka, sexuoložka a ředitelka The Intimacy Institute v Coloradu. 'Mít herní plán a nastavit bezpečné slovo je důležité,' říká.
Odtud udělejte dětské krůčky, říká Skyler. Užijte si to, aklimatizujte se a pak udělejte ještě pár dětských krůčků. Pokračujte ve zkoumání, dokud nenajdete, co je pro vás dobré.
Něco, co je také důležité poznamenat: Kink nemusí být přehnaně dobrodružný nebo extrémní. Pokud vám jde spíše o vanilkový sex, stále můžete přijmout svou výstřední stránku a prozkoumat, co vám vyhovuje.
Seznamte se s odborníky: Michael Aaron , PhD je certifikovaná sexuální terapeutka a sexuoložka v New Yorku.
Jenni Skyler, PhD je certifikovaná sexuální terapeutka, sexuoložka a ředitelka Intimacy Institute v Coloradu.
Gloria Brame, PhD je sexuální terapeutka a certifikovaná sexuoložka se sídlem v Aténách, GA.
Alejandra Lucatero je licencovaná klinická sociální pracovnice specializující se na sexuální zdraví Havajské centrum pro sexuální a vztahové zdraví V Honolulu na Havaji.
Janet Brito, PhD je sexuální terapeutka s certifikací AASECT a zakladatelka Škola sexuálního zdraví .
Courtney Padjen, PhD je licencovaná manželská a rodinná terapeutka a sexuální a vztahová terapeutka v Centru pro sexuální pohodu.
Elyssa Helfer, PhD je certifikovaná klinická sexuoložka u American Board of Sexology a certifikovaná sexuální terapeutka AASECT.
David Ortmann, LCSW je psychoterapeut a sexuální terapeut v New Yorku a Kalifornii.
Krása kink spočívá v tom, že možnosti jsou neomezené, říká Elyssa Helfer, PhD, certifikovaná klinická sexuoložka s American Board of Sexology a certifikovaná sexuální terapeutka a manželská a rodinná terapeutka AASECT. Zatímco některé reprezentace kink zahrnují komplikované oblečení, drahé vybavení a pronajímání prostoru v kobce pro scénu, pro mnoho kinksterů může pouhá změna jazyka stačit k tomu, aby se vanilkový zážitek proměnil ve výstřední. Je o dobrodružství, kreativitě, otevřenosti a zábavě.
Pokud si nejste jisti, kde začít, přečtěte si 26 experty schválených nápadů na sexy, které se vám a vašemu partnerovi (partnerům) zalíbí – ale nejprve několik bezpečnostních opatření a tipů pro komunikaci.
Jak bych měl přistupovat k kink se svým partnerem?
Za prvé, bez ohledu na to, jaký druh zauzlení zkoušíte, je vždy dobré mít bezpečná slova nebo nesexuální kódová slova, která můžete použít (jako žlutá pro pozastavení nebo přihlášení a červená pro zastavení nebo ukončení scény). Zkuste si několik vymyslet a nacvičte si jejich používání během sexuálních situací, říká Gloria Brame, PhD, certifikovaná sexuální terapeutka.
Když se pustíte do podivnějšího sexu, Brame doporučuje zeptat se svého partnera na jeho oblíbené druhy porna, jeho fantazie a jejich erotická tajemství – a podělit se o svá vlastní. Než do toho skočíte, ujistěte se, že jste oba připraveni mít nehodnotící pohled na to, co by ten druhý mohl prozradit, říká. Tlak je naslouchat s otevřenou myslí a dozvědět se více o tom, kdo jsou uvnitř, sexuálně, říká. Vaším skutečným cílem je naslouchat nápadům, podle kterých byste oba mohli bezpečně jednat a které vám buď nevadí udělat pro ně, nebo byste je skutečně rádi udělali.
Pokud se vy a váš partner (partneri) zajímáte o zapojení do BDSM, ale nejste si jisti, kde začít, můžete vždy provést online test, abyste zjistili své zájmy a poté porovnali odpovědi. Nepředpokládejte, že v otázkách něco víte. Google je váš nejlepší přítel, který si může věci vyhledat [zatímco odpovídáte], říká Courtney Padjen, PhD, LMFT, ředitelka a sexuální a vztahová terapeutka Centra pro sexuální pohodu. Odtud se můžete posunout vpřed a přemýšlet o tom, jak chcete tyto zájmy začlenit do ložnice.
Související příběhy
-
Co je to nucený orgasmus v BDSM? - 32 nejlepších hraček BDSM a otroctví roku 2024
Pokud se zajímáte o hru s úderem – což může znamenat cokoli od výprasku přes bičování až po použití obilí nebo pádla – budete se také chtít seznámit s nezbytnými bezpečnostními opatřeními. Jsou určité oblasti, do kterých byste se neměli trefit… i když jde o něco tak jednoduchého, jako je výprask. Pokud budete pokročilejší, možná budete chtít použít [jiné nástroje], říká Padjen. Zkuste zajít na nárazovou třídu, která vám a vašemu partnerovi poskytne příležitost vyzkoušet si hračky pro střední úroveň v bezpečném a hlídaném prostoru.
Stejný návrh platí, pokud vy a váš partner máte zájem prozkoumat dynamiku dom-sub. Absolvování kurzu bude určitě dobrým učitelem toho, jaké jsou možnosti, říká. Kurzy a workshopy najdete online nebo osobně ve vašem místním obchodě se sexuálními hračkami.
Před námi, 26 experty schválených nápadů pro vaši příští sexy noc v:
1. Chyť se zavázanýma očima.
Je pravděpodobné, že máte někde v ložnici položený šátek, masku na spaní nebo kravatu – zavázání vás (nebo vašeho partnera) připravuje o jeden z vašich hlavních smyslů a všechny ostatní – hmat, chuť, vůně, zvuky – jsou ještě električtější. Když to uděláte, můžete zažít potěšení jiným způsobem, vysvětluje David Ortmann, L.C.S.W., psychoterapeut a sexuální terapeut v New Yorku a Kalifornii. Zavazování očí také podtrhuje výstřední nerovnováhu sil, říká, a nechává vašeho partnera napospas vašemu doteku.
2. Hrajte si s jednoduchou zdrženlivostí.
Pásy, kravaty a šátky mohou být také snadným a nezastrašujícím způsobem, jak experimentovat se zdrženlivostí (aka bondage). Opravdu, vyzkoušet to je tak jednoduché, jako použít šátek nebo šátek k omezení něčích rukou,“ říká Ortmann.
Související příběh
- 15 sexuálních pozic provazového pouta pro milovníky BDSM
Můžete si také vyzvednout sadu pro začátečníky, která obsahuje věci jako zavázané oči a fuzzy pouta, říká Skyler. Většina obchodů se sexualitou prodává balíčky pro začátečníky, které obsahují také věci jako pírko na tyči pro senzační hru nebo měkké tlouci na výprask, říká.
3. Jděte do sexuální kobky.
Než se zblázníte, BDSM dungeony mohou být ve skutečnosti skvělým místem k pozorování výstředního sexu z postranní čáry – odborníci je opravdu doporučují. Mnoho místních dungeonů má kurzy pro začátečníky, kde si můžete procvičovat věci jako vázání provazů a výprask, říká Skyler. Je to také skvělé místo, kde se můžete naučit pár bezpečnostních tipů.
Ale pokud uděláte čáru u slova dungeon, podívejte se na kurzy kink, které nabízí váš místní sex-pozitivní sex shop, abyste získali nějaké výstřední tipy v jasném denním světle. Ortmann doporučuje The Pleasure Chest. Lidé tam se k vám budou chovat, jako byste si Macy zkoušeli halenku – není to tak děsivé, říká.
4. Začněte plácat.
Související příběh
-
12 intimních sexuálních pozic k posílení vaší lásky
Výprask může být překvapivě intimní způsob, jak se dostat do kiksu. Může to být něco, co se skutečně spojuje, protože je hmatové a zahrnuje kontakt kůže na kůži, vysvětluje Ortmann. Ale zahrnuje také výměnu energie. Začněte zlehka – plácnutí rukou nebo chlupaté vycpávky z vašeho místního sex-pozitivního obchodu může být dobrý způsob, jak se do věcí uklidnit.
5. Zahrajte si oblékání.
Ať už je vaší fantazií hedvábná francouzská služka, sexy policejní oblek posetý kůží nebo kočičí oblek s jemným zvířecím potiskem, kostýmy mohou být zábavným způsobem, jak se vyblbnout. Něco, co bych mohl říct, je: „Ještě jsme si nehráli s oblečením – řekni mi, v čem by ses cítila sexy a zlobivá, když jsi oblečená, a řekni mi, co tě vzrušuje, když mě vidíš,“ říká Ortmann. To může být také skvělý přechod k hraní rolí.
6. Mluvte špinavě.
Staromódní špinavé řeči mohou být skvělým způsobem, jak si začít hrát s dynamikou síly, která je tak rozšířená ve výstředním sexu. Jsou věci, které můžeme říci našim partnerům, aby zmáčkli tlačítka, vysvětluje Ortmann. Někteří znalci kink například zjistí, že když jim někdo při sexu říká hanlivými jmény, dostane je pryč.
Jen opatrně našlapujte. Pokud je něco načteno, jako je slovo „kurva“, chcete se před tím, než to použijete, zkontrolovat u svého partnera, říká Ortmann. Zjistěte, která slova pro ně mají pozitivní vliv – chtějí se nechat přemluvit a svést nebo nařídit?
7. Namočte se (ano, jako v čůrání).
Močení na svého partnera [nebo močení na] je běžnější, než si lidé uvědomují – je to nesmírně intimní akt, říká Ortmann. Může to být neuvěřitelně ponižující a ponižující pro příjemce a neuvěřitelně silné pro dárce.
Související příběhy
-
27 sexuálních fetiší, o kterých jste pravděpodobně ještě neslyšeli -
Co je to Temperature Play? Sexuální experti vysvětlují
Není to pro každého, ale pokud vás tento kiks zaujal, namočte si nohy (zamýšlená slovní hříčka) ve sprše, radí Ortmann. Až se budete příště společně sprchovat, zeptejte se svého partnera, jak by se cítil, kdybyste se počůrali. Nejbezpečnější místo, kde začít, je skutečně ve sprše – za dvě sekundy budete čistý, říká.
8. Pohodlně se posaďte a dívejte se.
Voyeurismus – dráždit svého partnera, nechat partnera sledovat, jak se vás dotýkáte, nebo si jednoduše užívat objektivizaci, když jste nazí – je přístupnější. Má dynamiku výkonu, ale ne ohromnou, říká Ortmann. Není to tak psychologicky hluboké, že nemůžete vyměnit role po 10 minutách.
9. Použijte zrcadlo.
Celotělová zrcátka mohou mít více než jen jeden účel. Sex před zrcadlem může být úvodem do voyeurismu nebo exhibicionismu, říká Alejandra Lucatero, licencovaná klinická sociální pracovnice, která se specializuje na sexuální zdraví v Hawaii Center for Sexual and Relationship Health v Honolulu na Havaji. Nejenže vám to umožní získat pohled na akci z různých úhlů, ale také budete moci vidět všechny tváře a reakce, které vy a váš partner během sexu máte.
10. Udělejte si sexuální menu.
Vidíte několik zajímavých nápadů, ale stále se stydíte zasvěcovat? Doporučuji párům používat jídelníčky, říká Aaron. Funguje to takto: Na příštím rande si zapište, které nápady na sex zní zajímavě, a požádejte svého partnera, aby udělal totéž. Až budete hotovi, vyměňte nabídky a vyberte si dvě věci ze seznamů ostatních, vysvětluje Aaron.
Nyní jste společně vybrali čtyři položky a potřebujete spolupracovat na tom, jak dát dohromady scénu, říká. Vymyslete například příběh pro hraní rolí, který zahrnuje malé oblékání, zavázání očí a výprask. Sexuálně to může být hodně zábavné,“ říká Aaron. 'Navíc, spolupráce tímto způsobem také zlepšuje vztah a intimitu.'
11. Zkuste lemování.
Pokud máte rádi škádlení nebo být škádlení, pak lemování vás pravděpodobně bude bavit . ICYDK, lemování je, když jeden partner přivede druhého blízko k vyvrcholení a pak se zastaví. Proces se opakuje tak dlouho, jak je potřeba, a často má za následek silnější orgasmy . Chcete-li to vyzkoušet, Brame doporučuje vnést do směsi otroctví. Řekněte svému partnerovi, že jediný způsob, jak se může osvobodit, je, když bude prosit o úlevu. Poté na ně použijte ruce, prsty, rty nebo jakoukoli hračku, která se vám líbí. Vaším cílem je vzbudit v nich nadšení a získat je, říká.
12. Buďte kreativní s nečekanými sexuálními hračkami.
Související příběhy
-
7 nejlepších vibrátorů roku 2026, testováno a zkontrolováno - 22 nejlepších diskrétních sexuálních hraček, které udrží vaše O na DL
Pokud nemáte určité hračky, můžete improvizovat pomocí domácích potřeb. Dobře poslouží vařečka, kartáč na vlasy, vidlička nebo třeba špachtle. Cokoli z výše uvedeného se může náhle stát erotickým, pokud je použijete smyslně na svého partnera, říká Brame. Některé z nich lze také použít k výprasku nebo aplikaci bolesti na malé cílené oblasti kdekoli na těle, kde souhlasí s pocitem bolesti.
13. Zkuste uctívání těla.
Uctívání těla se může vztahovat na váš zadek, prsa, chodidla a další. Nejste si jisti, jak nastavit scénu? Pro začátek Brame doporučuje, aby se uctívaný partner posadil na židli nebo na okraj postele nebo pohovky, a zatímco uctívač klečí u nohou toho druhého, aby vytvořil dynamiku síly. Uctívání těla znamená líbání, sání nebo olizování jakékoli části těla, která vás vzruší, říká. Ano, může to zahrnovat i orální sex, pokud si to přejete, ale ujistěte se, že jeden z partnerů je na zemi, zatímco druhý je nahoře, abyste si oba mohli užít dynamiku síly, která je v této pozici obsažena.
14. Dopřejte si chválu kink.
Související příběh
-
Jak mít sex po telefonu, podle odborníků
Bez ohledu na to, jakou roli v ložnici rádi zastáváte, slyšet slova potvrzení může být úžasný. Na konci dne vás chce váš partner potěšit a naopak. A pokud má někdo z vás náhodou chválu, možností, jak si ji dopřát, je neomezené množství. Ty se mohou pohybovat od „Líbí se mi, jak to děláš“ až po jednoduše „Hodná holka (nebo kluk,“ říká Brame. Nakrmte jejich duše tím, že jim dáte vědět, že vás těší, a oceňujete každý pocit, který od nich dostáváte.
15. Začlenit malý trest.
Ano, říká se tomu trest, ale můžete si to představit i jako zábavu. Začni velmi, velmi jemně, pokud je váš partner nezkušený, říká Brame. Většina [kinksterů] dává přednost udělování trestů hravým způsobem, takže to prosím nedělejte z [skutečného] hněvu nebo frustrace! Jinými slovy, ujistěte se, že jste při udělování nebo přijímání trestu vyrovnaní. A pamatujte, stejně jako každý jiný výstřední čin, trest vyžaduje neustálý souhlas.
16. Zkuste roleplaying.
Související příběh
Pro mnoho lidí může být hraní rolí nervy drásající a možná i trochu trapné, ale nemusí to tak být. Hraní rolí je váš přítel, říká Brame. Přimějte svého partnera, aby vás oslovoval jménem, které odráží vaši zvolenou roli, a překročte hranice slušnosti (pro zábavu a vzájemné potěšení) tím, že se poddá vašim erotickým rozmarům. Oblékání do role je volitelné, ale může být vzrušující pro vás oba. Roleplay může znamenat předstírání, že jste učitel, zdravotní sestra nebo instruktor fitness, v závislosti na vaší fantazii .
17. Snadná objektivizace.
Ano, přesně tak to zní: zacházejte se svým partnerem jako s předmětem pro své vlastní potěšení. Mohla by to být podnožka, stůl nebo jiný typ nábytku, ale nejdůležitější součástí je ohromující aspekt toho, že nejsou schopni mluvit nebo vydávat zvuky (kromě jejich bezpečného slova!), zatímco s nimi zacházíte jako s objektem své volby, říká Brame. Kromě toho můžete začlenit určitou formu disciplíny lehkým výpraskem nebo špetkou, pokud jednají mimo svou roli.
18. Masturbujte společně.
Když lidé myslí na masturbaci, myslí na sólový čas, ale vzájemná masturbace může posunout věci na jinou úroveň. Na masturbaci se obvykle pohlíží jako na něco, co děláte za zavřenými dveřmi, daleko nebo skrytá před partnerem, říká Lucatero. Sledování vašeho partnera, jak vystupuje (a naopak), může váš zážitek skutečně zintenzivnit, dodává.
Potřebujete hračku? Zde je jen několik...
12 vibrátorů, které nevypadají jako penisy
Otevřít Galerii 
19. Používejte hračky novými způsoby.
S tímto si to zjednodušte. Můžete například použít vibrátor, který může být primárně určen pro stimulaci klitorisu, a použít jej místo toho na bradavky. Použijte pásku kolem penisu místo erekčního kroužku nebo použijte pro senzační hru Shibari lano místo bičování, říká Lucatero. Použití různých textur ke stimulaci různých částí těla (pokud je to bezpečné) může udržet věci zajímavé a vzrušující.
20. Mít sex v různých místnostech.
Ložnice může být vaším oblíbeným místem pro sex, ale někdy vše, co potřebujete, je změna prostředí. A ne, to neznamená, že se musíte uchýlit sex v autě – i když pokud je to to, co vás baví, jděte do toho! Zkuste jiné místnosti, jako je obývací pokoj, koupelna nebo kuchyň, navrhuje Lucatero.
21. Sledujte společně porno.
Sdílení oblíbeného porna se svým partnerem může být zranitelný zážitek, ale je to skvělý způsob, jak ho seznámit se svými příbuznými. A pokud se obáváte, že porno videa nebudou přesně zobrazovat vaše kinks, zvažte, zda jim nepošlete své oblíbené výstřední audio porno nebo erotické příběhy.
Související příběh
-
30 nejlepších erotických románů, které si musíte přečíst 🥵
[Váš partner] to může vzrušovat a jedna věc se může změnit v druhou, říká Lucatero. Nechte to zapnuté během sexu a předstírejte, že se účastníte trojky, čtyřky nebo orgie. Sledujte, když máte sex, představte si, že vás sledují, nebo to použijte místo smyslné hudby.
22. Stiskněte tlačítko nahrávání.
Jistě, zrcadlo může být skvělé, ale natáčení videa a nahrávání sebe sama (samozřejmě se souhlasem) vám umožní proniknout do voyeurismu a exhibicionismu ještě více. Nahrajte se a předstírejte, že se někdo dívá. Později se vraťte a sledujte se, abyste pokračovali v zábavě, nebo se příště podívejte, až budete mít náladu a budete v ní masturbovat, říká Lucatero. To může být obzvláště užitečný návrh, pokud nemáte rádi myšlenku sledování porna, ale přesto chcete mít na co se dívat později.
23. Sex po celý den.
Pokud je vaše flirtovací hra na místě, tento nápad se vám bude líbit. Až se příště uvidíte, strávte den tím, že svému partnerovi pošlete textové zprávy o všem, co chcete dělat s nebo navzájem. Poté můžete přehrát svou konverzaci IRL.
Související příběh
- 33 Sexting Emojis přidat do svého repertoáru RN
Tím, že se budete během dne propojovat a sexuálně spolu mluvit, vytváříte nahromadění a tělesné napětí, které bude přirozeně potřebovat uvolnění, říká Janet Brito, PhD, sexuální terapeutka s certifikací AASECT a zakladatelka The Sexual Health School. Po práci se dohodněte, že se sejdete v baru a budete pokračovat v koketním sextingu, dokud nevytvoříte dostatečné očekávání, že jste připraveni podlehnout sexuální extázi.
24. Předstírejte, že jste cizí.
Tenhle je tak přímočarý, jak to zní, ale hrát si můžete s několika faktory. Pro začátek to můžete brát jako příležitost dát své nejlepší flirtovací schopnosti používat. Můžete také zjistit, že vynakládáte zvláštní úsilí, abyste svedli svého partnera. Máte-li finanční prostředky [na pronájem hotelu], představte si, že se poprvé setkáte a užíváte si noc ve městě a jeden druhého, říká Brito.
25. Sexujte venku.
Sex venku může být dobrodružný a poskytne vám zábavný a sexy adrenalin. Možná se vám líbí základní strach z toho, že vás chytí, nebo se vám líbí představa, že by vás někdo mohl sledovat. Ať už jsou vaše úvahy jakékoli, buďte opatrní, abyste náhodně porušili zákony o neslušnosti. Pokud jste někde daleko nebo dostatečně blízko kempu, zkuste rozbít stan a postavit ho tam, navrhuje Brito. V některých státech je sex na veřejnosti protizákonný, ale s největší pravděpodobností si můžete užít trochu výstředního sexu ve svém stanu. Samozřejmě se ujistěte, že máte na paměti své sousedy, říká.
26. Zúčastněte se herní party.
Související příběhy
Večírky na hraní vám umožňují opřít se o voyeurismus nebo exhibicionismus v závislosti na vaší náladě a pravidlech prostoru, ve kterém se nacházíte. Můžete sledovat ostatní lidi a existují také některé další večírky, kde může být oblečení v herním prostoru volitelné, říká Padjen. Kromě toho jsou herní párty příležitostí setkat se nebo si zahrát s jinými kinkstery, učit se od nich nebo se prostě stýkat.
A co následná péče?
Bez ohledu na to, jaký druh kink zkoušíte, následná péče je nutností. Často se to dělá po skončení scény nebo kdykoli někdo ze scény vypadne. I když se často soustředíme na psychologické a fyzické aspekty hry kink, nemůžeme přehlédnout mnoho fyziologických posunů, které se také vyskytují, říká Helfer. Následná péče se zabývá všemi těmito aspekty, poskytuje prostor pro ošetřování jakýchkoli zranění nebo fyzických starostí, zvládá emocionální a psychologickou péči a jemně reguluje, pokud během hry samotné došlo ke změněnému stavu vědomí.
Následná péče může vypadat velmi odlišně od člověka k člověku, takže je vždy nejlepší dohodnout si druh péče, kterou byste chtěli, ještě před tím, než se pustíte do péče. Někteří lidé preferují teplou deku a něco lehkého na svačinu, zatímco jiní preferují čas o samotě nebo povídání si. Ať už jsou vaše potřeby jakékoli, sdělte je co nejvíce, abyste se vyhnuli poklesu (tj. když se po scéně objeví nepříjemné nebo nepříjemné pocity). K tomu může dojít během několika minut až dnů po zapojení do hry. Vzájemné dotazy na to, jaká byla zkušenost, pomůže se zpracováním a zajistí správnou regulaci.
rozumíš? Velký! Teď pojď a popadni tu pásku přes oči.
