Pokud si myslíte, že misionářský sex je nuda, vyzkoušejte těchto 9 pikantních variací na klasickou pozici

Misionář je pravděpodobně první sexuální poloha, kterou jste kdy zkusili. A pravděpodobně je to vysoko na vašem seznamu oblíbených pohybů, i když jste ostřílený veterinář v ložnici. To proto, že klasická koitální konfigurace je nejen snadno proveditelná, ale je také extrémně uspokojující, bez ohledu na to, kolik sexuálních zkušeností máte.

Misionářský sex zahrnuje osobu, která provádí penetraci (ať už je to s penisem, připínací , nebo prsty) jsou nahoře a osoba, která přijímá, leží pod nimi. Vyžaduje to, aby obě strany byly tváří v tvář – ideální pro nějaký sexy oční kontakt, dovádění a prostě obecně pocit blízkosti vašeho partnera, říká Debra Laino , DHS, sexuální edukátor s certifikací AASECT a klinický sexuolog s certifikací rady American College of Sexologists a The American Board of Sexology.

Misionář by za to mohl dostat špatného zástupce „vanilkový“ nebo nudný , ale existují taaak mnoho způsobů, jak to udržet zajímavé. Zde je osm našich oblíbených variací a navíc pár tipů od sexuálních expertů, jak udělat i klasického misionáře trochu pikantnější.

9 zapařených variací na misionářský sex

1. Cross-Booty

EMILY SCHIFF-SLATEROVÁ

Poloha Cross-Booty vám dává blízkost misionáře, ale se zábavným zvratem (doslova). Dávající partner vstoupí do přijímače z misionářské pozice, poté sklouzne hrudník a nohy z těla příjemce tak, že jejich pánev je na stejném místě, ale jejich končetiny tvoří „X“ s dolním partnerem.

bonus? Tento jedinečný úhel dává přijímači dostatek příležitostí chytit se dárce za záda nebo zadek, když tlačí.

2. Baletní tanečnice

Vstávání může rozhodně okořenit misionář Aby se pustili do vertikálního sexu, oba partneři začnou stát blízko sebe. Poté může příjemce jednoduše ovinout nohu kolem pasu dárce, když do něj partner vstoupí. Tato pozice nabízí veškerou blízkost a oční kontakt misionáře, ale je to nepopiratelně nová zkušenost. (V závislosti na flexibilitě přijímajícího partnera mohou také posunout nohu výše, aby to umožnili hlubší průnik .)

Související příběh

• Jak mít stálý sex

3. Reverse Scoop

Nebo , pokud chcete zůstat vodorovně, vyzkoušejte Reverse Scoop. Tenhle je v podstatě misionářský, ale s oběma partnery na jejich stranách – berte to jako mazlení při sexu. Dynamická kombinace blízkosti a pohodlí může oběma partnerům pomoci snadno dosáhnout orgasmu.

4. Kovboj

EMILY SCHIFF-SLATEROVÁ

Toto přidává trochu těsnosti a tření, aby se zvýšily pocity pro oba partnery. Chcete-li to zkusit, dárce vstoupí, když příjemce leží na zádech s nohama blízko u sebe. Poté se dárce posadí vzpřímeně nahoře.

5. Mušle

EMILY SCHIFF-SLATEROVÁ

Pro tento, přijímač může zkříží kotníky za hlavou... ale pokud to žádá trochu moc (spravedlivé), mohou si dát kolena na ramena, říká In Wise , PhD, výzkumník v oblasti kognitivní neurovědy, certifikovaný sexuální a vztahový terapeut a autor knihy Proč na dobrém sexu záleží .

Navíc, když je pánev přijímajícího partnera nakloněna nahoru a směrem k nim, mohou se volnou rukou natáhnout dolů nebo uchopit vibrátor, aby stimulovali svůj klitoris, když do nich partner vrazí.

Související příběh

• Užijte si to nejlepší, co kdy bylo s těmito vibrátory Clit

6. Špork

EMILY SCHIFF-SLATEROVÁ

Přijímač leží na zádech a zvedne jednu nohu v úhlu 90 stupňů. Poté může pronikající partner umístit své tělo mezi nohy přijímajícího partnera a vstoupit do nich. Společně budou vaše nohy tvořit hroty sporku (to je kombinace lžíce a vidličky, ICYDK).

7. Zvednutý misionář

Pokud se pronikající partner snaží dosáhnout perfektní místo, je tu oprava. Investujte do sexuálního polštáře (nebo prostě uchopte polštář, který již vlastníte!) a zasuňte jej pod přijímajícího partnera, abyste dosáhli správného úhlu. Zvednutý misionář by také mohl poskytnout partnerovi lepší přístup ke klitorisu příjemce, pokud by chtěl použít ruku nebo vibrátor pro nějakou další stimulaci.

8. Stálý misionář

Emily Schiff Slater

Věděli jste, že misionářem můžete být prakticky kdekoli, pokud to budete dělat ve stoje? To je pravda – sprcha, kuchyň, dokonce i skvělé venku , jsou vám všechny k dispozici se stálým misionářem.

Jediný problém, na který zde můžete narazit, jsou výškové rozdíly. Pokud je pronikající partner mnohem vyšší nebo nižší než přijímající partner, tato pozice nemusí také fungovat. To je v pořádku – stále existuje spousta dalších misionářských variací, které můžete vyzkoušet!

Související příběh

• 26 zapařených sexuálních poloh vytvořených pro sprchu

9. Technika vyrovnání koitalu

Jistě, je to technika, nikoli pozice jako taková – ale technika koitálního zarovnání (CAT) může změnit hru. „CAT je tou nejmocnější pozicí ze dvou důvodů,“ říká Wise. První je, že zvyšuje stimulaci vnějšího klitorisu, což, pokud je to to, co vás zajímá, vám po těle bude běhat mráz... v dobrém slova smyslu.

Druhou výhodou CAT je její schopnost natáhnout pohlavní styk kvůli způsobu, jakým musí dávající partner umístit své tělo, aby osvítil klitoris příjemce. Proniknutí nebude pro dárce tak hluboké, takže k vyvrcholení bude pravděpodobně potřebovat několik dalších tahů (alespoň) než obvykle, říká Wise. Je to perfektní tah pro partnery, kteří chtějí cvičit obruba a pro ty, kteří mají tendenci skončit příliš brzy a chtějí udržet věci v chodu co nejdéle.

Související příběh

• Jak lemování může zlepšit váš sexuální život

K tomu by se měl partner nahoře naklonit poněkud výše než obvykle a pak se oba lidé pohybují společně, aby vytvořili „houpací“ pohyb, který stimuluje klitoris spodního partnera. „CAT vám umožňuje brousit proti pánevní kosti vašeho partnera nebo základně dříku, čímž poskytuje větší vnější stimulaci klitorisu a kapuci (stejně jako vnitřní tyč/dřík klitorisu),“ říká Jess O'Reilly , PhD, sexuolog a autor Nejlepší průvodce sváděním .

Jak udělat misionářský sex ještě žhavější

Jste připraveni vylepšit své milování? Sexuální experti před námi sdílejí sedm způsobů, jak napumpovat potěšení v misionářské poloze:

1. Nepodceňujte význam erotické hry.

To, co někteří mohou považovat za předehru, Wise nazývá erotickou hrou. Předehra podporuje oddělení „začátku“ od „hlavní události“, když ve skutečnosti jde o sex – pokud cítíte potěšení, říká.

Nezlehčujte nahromadění, protože je to super důležité pro to, abyste se dostali do ideálního prostoru a zůstali v něm pro to, co přijde. 'Erotická hra je důležitá u všech pozic,' říká Laino. 'Ale kvůli intenzitě misionářství je obzvlášť příjemné na tom pracovat.' (Postupně = méně trapné, zvláště s novějším partnerem.)

Takže místo toho, abyste se spoléhali pouze na smyslnost misionáře, abyste se cítili spojeni se svým partnerem, zahřejte se trochou světla vaginální penetrace prsty , říká Laino. Nebo, pokud to není váš krok, můžete vy a váš partner vybudovat intimitu přechodem od líbání k orálnímu sexu k pohlavnímu styku.

Související příběhy

• Zde je přesně návod, jak někoho prstem nasát vulvou
• Váš kompletní průvodce orálním sexem

2. Ukažte svým bradavkám trochu lásky...

Prsa a bradavky jsou dvě z největších erotogenních zón, takže jim dopřejte trochu TLC. Během sexu je masírujte, cucejte, svírejte nebo lehce štípejte, říká Ian Kerner , LMFT, PhD, sexuální terapeutka s certifikací AASECT a autorka Ona přichází první .

Pokud jste na přijímací straně misionáře, umístěte se pod svého partnera pro kontakt hrudníku. Tímto způsobem můžete z rovnice úplně vyjmout hračky a prsty, zatímco se partnerova hruď tře o vaši, když se tlačí. Může to být dokonce dostatečná stimulace pro a bradavkový orgasmus .

3. ...A vaše další erotogenní zóny také.

Nezapomeňte stimulovat oblasti, které nejsou mezi nohama nebo na hrudi. Některé méně zřejmé erotogenní zóny jsou vaše uši a krk, říká Wise. Požádejte svého partnera, aby se zlehka otřel nehty o zadní část vašeho krku, nebo mu strčil jazyk do ucha poté, co mu hravě zatahal zuby za ušní lalůček.

Můžete také vetřít smyslný masážní olej na erotogenní zóny vašeho partnera (a naopak!), abyste vytvořili intimní prekoitální zážitek. Jemné oleje navíc mohou snížit drsný druh tření, když se vaše těla v misionářské poloze třou o sebe. „Napěnění masážním olejem může vytvořit jiný pocit při kontaktu kůže na kůži,“ říká Janet Brito , PhD, sexuální terapeutka s certifikací AASECT se sídlem v Honolulu. 'Jen si pod to dej ručník, jestli ti záleží na povlečení!'

Samozřejmě, co by vám mohlo být příjemné, nemusí být sexy zóna pro vašeho partnera , tak jim to dejte předem v pořádku nebo přestaňte, když říkají, že to není jejich věc.

4. Upravte svůj rytmus.

Sex není závod (pokud nejste hledá rychlovku ). Takže místo spěchání k orgasmu zpomalte, říká Wise. Soustřeďte se na svůj dech a snažte se synchronizovat své výdechy s partnerovými. To vám umožní vychutnat si sexuální vjemy, které zažíváte jako celek.

Nebo v pohybu vypůjčeném z tantrického sexu můžete vydechnout do úst svého partnera, zatímco se nadechuje. Nejen, že je to horké AF, ale tyto hlubší nádechy také zvýší průtok krve a oběh do vaší pánevní oblasti, čímž zvýšíte vaše potěšení, říká Wise.

Související příběh

• Váš průvodce v 7 krocích k dosažení tantrického sexu

Pořád ne? Zkuste změnit pohyby zatímco zpomalíš, říká O'Reilly. Promícháte rytmus krouživými pohyby boků místo pouhého pohybu nahoru a dolů, navrhuje.

5. Hrajte si s úhly.

Nejlepší na misionářství je, jak snadno můžete změnit umístění a intenzitu stimulace – pouhým přepnutím úhlů těla. Pokud chtějí partneři zažít hlubší průnik, může jim přijímač umístit pod spodní část zad polštář, aby podepřel jejich pánev, říká Wise. Naklonění jejich pánve nahoru nutí dávajícího partnera, aby tlačil dolů, a tedy hlouběji. Pro mělčí průnik mohou páry vyzkoušet CAT.

6. Do směsi přidejte vibrátor.

Chcete-li stimulaci okořenit, vezměte si vibrátor do postele. Použijte jej před penetrací – na stehna, bradavky, krk a jakékoli jiné místo na těle, kde byste chtěli zvýšit vzrušení, říká Laino. Nebo když je dávající partner nahoře, mohou se opřít o kolena, zatímco jsou uvnitř přijímače, a použít vibraci na klitoris, v jakési upravené misionářské poloze, dodává.

Pronikající partner může nosit i vibrační erekční kroužek zacílit na klitoris příjemce a pomoci mu vydržet déle, říká Rachel Needle , PsyD, licencovaný psycholog, klinický sexuální terapeut a spoluředitel Moderní ústavy sexuální terapie ve West Palm Beach.

Související příběh

• 7 nejlepších vibrátorů roku 2025, testováno a zkontrolováno

7. Poskytněte zpětnou vazbu.

To platí pro jakoukoli sexuální polohu, ale zejména misionářskou, protože nechcete, aby váš partner přemýšlel Vy myslím, že sex je nuda. „Využijte této [pozice tváří v tvář] k vyjádření svého potěšení,“ říká Wise. 'Tím, že se osvobodíte od hluku, můžete naplnit svůj sexuální zážitek.' Takže, pokud něco cítíte (dobře), řekněte něco – nebo dokonce sténání něco.

Nejen, že naslouchání vlastnímu potěšení zlepší váš zážitek, ale šeptání pozitivních afirmací do ucha vašeho partnera mu také dodá impuls, který potřebují, aby byli dobrodružnější nebo stimulovali oblast, kterou milujete, novými způsoby. Win-win, že?

A samozřejmě můžete vždy požádat o zpětnou vazbu. 'Přihlaste se během sexuální hry, abyste viděli, co je nejlepší,' říká O'Reilly. ''Líbí se ti to? Více tady nebo tam? Tvrdší nebo měkčí? Pomalejší nebo rychlejší?'' Komunikace je horký .

Seznamte se s odborníky: Debra Laino , DHS, je sexuální pedagog s certifikací AASECT a klinický sexuolog s certifikací rady American College of Sexologists a The American Board of Sexology. In Wise , PhD, je výzkumník v oblasti kognitivní neurovědy, certifikovaný sexuální a vztahový terapeut a autor knihy Proč na dobrém sexu záleží . Jess O'Reilly , PhD, je sexuolog a autor Nejlepší průvodce sváděním . Ian Kerner , LMFT, PhD, sexuální terapeutka s certifikací AASECT a autorka Ona přichází první . Janet Brito , PhD, je sexuální terapeutka s certifikací AASECT se sídlem v Honolulu. Rachel Needle , PsyD, je licencovaný psycholog, klinický sexuální terapeut a spoluředitel Moderní ústavy sexuální terapie ve West Palm Beach.

Lydia Wang je láska Zde ze špatných důvodů a dříve se věnoval sexu a seznamování pro Refinery29, Elite Daily a další. Když se nenoří hluboko do nejnovějších sexuálních trendů nebo nezkoumá nejlepší vibrátory na trhu, můžete ji najít, jak si čte v kavárně nebo sleduje reality TV.