Pokud jde o péči o pleť 101, exfoliace je jedním z „základů“, který přichází s čištění , zvlhčování , a Ochrana proti slunci . Přesto je to také jeden z nejvíce žádaných-stejně jako u jakéhokoli jiného základního péče o péči o pleť, existují úrovně, které jsou pro exfoliaci. Od nalezení práva Typ exfoliatu (Fyzikální nebo chemikálie?) Pro použití správné techniky je porozumění vstupům a výstupy exfoliací klíčem k udržení vaší pokožky šťastné a zdravé. Především, podívejte se na našeho úplného průvodce exfoliantům a jak odlupovat, kompletní s poznatky dermatologů s certifikací na desce.
Setkat se s odborníky
- Tess Mauricio , MD, FAAD je dermatolog s certifikací na desce se sídlem v Beverly Hills. Je zakladatelkou M. Beauty Clinic, která nabízí řadu kosmetických a lékařských služeb na svých místech v jižní Kalifornii.
- Shari Sperling, DO, je dermatolog certifikovaným v Florham Parku v New Jersey. Je zakladatelkou Sperlingova dermatologie , který nabízí lékařské služby a řadu inovativních kosmetických ošetření.
Co jsou exfoliants?
Exfolianty jsou ingredience péče o pleť (nebo nástroje), které pomáhají zbavit se mrtvých buněk, aby vám daly tvář svěží, čistý vzhled a pocit. „Exfolianty vytvářejí plynulejší, jasnější pleť a umožňují, aby naše produkty péče o pleť byly efektivnější, protože pracují na odstranění a odklonění mrtvých kožních buněk z povrchu kůže, což se v průběhu času děje,“ sdílí dermatolog dermatologa Tess Mauricio, MD, FAAD. Obvykle jsou dvě největší kategorie exfoliantů chemické a fyzikální, s několika možnostmi pro každý - budeme se do ní ponořit více.
Chemické vs. fyzikální exfolianty
Chemický exfoliant
Pomocí kyselin nebo enzymů, a Chemický exfoliant není váš typický korálkový peeling. „Chemické exfolianty pronikají hlouběji do kůže a používají alfa hydroxy kyseliny a beta hydroxy kyseliny,“ sdílí Mauricio. „Nejčastěji používanými AHA jsou kyselina glykolová a kyselina mléčná, zatímco nejoblíbenější BHA je kyselina salicylová. Chemické exfolianty odlupují pokožku, zbavují odumřelé vrstvy kůže a rozpustí proteiny, které ucpávají póry (keratolytická). Umožňují nahrazení starých, mrtvých kožních buněk novými, čerstvými, což má za následek klinicky hladší a jasnější pokožku. “
Fyzický exfoliant
Fyzikální exfolianty jsou častěji uznávané produkty v exfoliantské kategorii a tyto používají abrazivní složky k rozpadu a odstranění mrtvých kožních buněk. Obvykle uvidíte fyzický exfoliant ve formě peelingu a často uvidíte ingredience jako Walnut, meruňka nebo cukrové granule, dermatolog Shari Sperling, DO, poznámky. „Fyzikální exfolianty také používají korálky, semena a prášky k mechanickému odstranění mrtvé pokožky,“ dodává Mauricio. Jsou skvělé pro mastnou pokožku, protože to může pomoci odstranit všechny vrstvy nahromadění.
Nejoblíbenější typy exfoliantů
Alpha hydroxy kyseliny
Alpha hydroxy kyseliny , častěji známé jako AHA, se obvykle používají v chemických exfoliantách. Obecně jsou nejoblíbenější AHA používané pro exfoliaci kyselina glykolová a Kyselina mléčná . AHA mají obecný cíl zlepšit buněčný obrat, což může vést k zrychlení buněčných cyklů (anti-aging) a zlepšení hladkosti kůže.
Beta hydroxy kyseliny
Beta hydroxy kyseliny, častěji známé jako Bary , jsou další oblíbenou možností chemického exfoliatu. Obecně platí, že nejoblíbenější BHA používaná pro exfoliaci je Kyselina salicylová , který se běžně vyskytuje v čisticích prostředcích, slupech, maskách a produktech boje proti akné. Kyselina salicylová může být užitečná pro rychlé, jednoduché peeling a obecně se doporučuje pro ty, kteří mají pokožku náchylnou k akné nebo akné.
polština
polštinaes—AKA exfoliating powders—can often be a hybrid between chemical a physical exfoliants. A powder-like material often features small physical exfoliants while also including AHAs a/or Bary for a quick at-home exfoliating solution.
Exfoliants 101: Jak si je vybrat a používat, podle dermatologů
Drhnutí
Pravděpodobně nejoblíbenější exfoliační nástroj, a Scéf obličeje Je váš „typický“ fyzický exfoliator s možnostmi dostupných v jakémkoli špičkovém maloobchodníkovi nebo lékárně. Často formulované s ingrediencemi, jako je cukr, vlašské ořechy nebo malé korálky, mohou být křoviny obecně na kůži tvrdší, takže je jemně a občas používejte.
Výhody exfoliantů
Výhody exfoliatingu jsou jednoduché, ale působivé, což z něj činí neomylný, proč tolik z nás začleňuje praxi do naší rutiny. Několik hlavních výhod je následující:
Garden-Kotori M, Kokinaj A. Exfoliativní peling, výhody z tohoto postupu a našich zkušeností . S obloukem . 2015
Jak odlupovat
Exfolianty jsou silné, takže byste je měli vždy používat úmyslně, pečlivě a minimálně. S touto léčbou je více více, bez ohledu na to, zda se rozhodnete pro chemickou nebo fyzikální exfoliant. Odborníci doporučují používat exfolianty dvakrát týdně na čisté, čerstvé pokožce a také poznamenávají, že pro nejlepší výsledky je klíčová. Jako vždy je konzultace s dermatologem dobrým nápadem před prací exfoliant nebo jakýchkoli složek do vaší rutiny, zejména pokud máte citlivou pokožku nebo se obáváte narušení účinnosti stávajících produktů.
Potenciální vedlejší účinky
Exfolianty jsou vyrobeny tak, aby odstranily odumřetou pokožku a pomohly s ucpanými póry, ale v důsledku toho mohou být abrazivní. Je důležité si vybrat správné exfolianty a trvale je používat a zároveň poslouchat vaši pokožku a eliminovat vše, co možná dráždí. „Nadměrné použití může vést k zarudnutí, podráždění a poškození vašeho Bariéra vlhkosti , 'Říká Mauricio. „Dejte si pozor na domácí chemické slupky, protože mohou vést k popáleninám a možnému trvalému poškození kůže a zjizvení, pokud se to provede nesprávně. Pro nejlepší výsledky a bezpečnost se poraďte se svým dermatologem pro chemické slupky a produkty lékařské třídy s vyšší koncentrací AHA a BHA. ““
Poslední s sebou
Exfoliating je skvělý způsob, jak se zbavit mrtvých kožních buněk a udržet póry v rovnováze, což vysvětluje, proč tolik z nás integruje fyzikální a/nebo chemické exfolianty do našich rutin. I když je exfolitace správně bezpečná a efektivní, je důležité si vybrat ten správný typ, vyhnout se jeho přehánění a věnovat pozornost tomu, zda vaše pokožka reaguje na novou exfoliační rutinu. Pokud jste o tom opatrní a chytří (a poraďte se s dermatologem, pokud si nejste jisti, kde začít nebo potřebujete něco silnějšího), určitě zjistíte, že exfoliační vám pomůže dosáhnout plynulejší a zářivější pleti.
Jak správně odlupovat pokožku pro zářící pleť Zdroje článku Mym Beauty využívá každou příležitost k použití vysoce kvalitních zdrojů, včetně recenzovaných studií, na podporu skutečností v našich článcích. Přečtěte si naše redakční pokyny, abyste se dozvěděli více o tom, jak udržujeme náš obsah přesný, spolehlivý a důvěryhodný.
