Klíčové s sebou
- Zatímco Melanin poskytuje nějakou ochranu před sluncem, nestačí k tomu, aby úplně zabránilo spálení, poškození sluncem a rakovinou kůže.
- Při rozhodování o tom, který opalovací krém je pro vaši pokožku bohatý na melanin nejlepší, je užitečné zvážit typy opalovacích krémů (chemických a minerálních) a různých formátů (jako jsou pleťové vody, tyčinky a spreje).
Jako černošská žena mohu potvrdit, že „Black Don't Crack“ je jednou z prvních kosmetických mantrů, které jsem byl představen jako dítě a je to, co stále slyším dodnes. Myšlenka, že černá nepraskne, je však trochu dvojitým mečem, zejména pokud jde o Ochrana proti slunci . Existuje široce Udržovala mylná představa, že černí lidé nepotřebují opalovací krém, protože melanin v naší kůži slouží jako ochrana před sluncem. Tato myšlenka je však nejen nepřesná (do určité míry), ale také potenciálně škodlivá, pokud v důsledku toho vynecháváte opalovací krém. Black kůže je stále náchylná k škodlivým poškození sluncem a cesta poškození sluncem Objeví se v pokožce bohaté na melanin, může být mírně odlišná; Proto je nezbytné pochopit fakta.
Před dopředu jsem hovořil se dvěma dermatology s certifikací na černé radě, Naana Boayke, MD, dermatologem certifikovaným radou se sídlem v New Jersey, a Rose Ingleton, MD, dermatolog s certifikací na desce v New Yorku, aby odhalil mýtus, že černí lidé nepotřebují opalovací krém jednou a pro všechny. Navíc nabízejí tipy, jak co nejlépe využít vaši ochranu před sluncem, aby vaše pokožka bohatá na melanin byla zdravá.
Setkat se s odborníky
- Nana Boatke , MD, je dermatolog s certifikací na desce se sídlem v New Jersey.
- Rose Ingleton , MD, je dermatolog s certifikací v New Yorku.
Potřebují černí lidé nosit opalovací krém?
„Black Don't Crack“ je super nuanční teorie a myšlenka, že nepotřebujeme opalovací krém, je škodlivým vedlejším produktem. „Jedná se o pořekadlo, které odkazuje na skutečnost, že tmavší pokožka se nezvrátí jako bílá kůže. Důvodem je účinek našeho melaninu, “říká Dr. Ingleton. „Tmavší pokožka má více melaninu než bílá kůže. Co se stane s tmavší pokožkou, je to, že se ohýbá a pleť se nerovná s oblastmi hyperpigmentace . Takže černá netrhá, ale prohýbá se. “ Přestože některé známky stárnutí se mohou v kůži bohaté na melanin objevit jinak, tento melanin nás nečiní zcela imunní vůči poškození sluncem.
„Melanin v naší kůži má úžasné antioxidační vlastnosti a má malé Ochrana proti slunci factor [SPF] asi 13. Stále však potřebujete filtr, jako je ty, které se nachází v opalovacím krému, aby tento antioxidant správně chránil; Jinak začnete vidět vrásky a hyperpigmentaci, “říká Dr. Boakye. Dr. Ingleton dodává, že v lehčích tónech pleti je, že „přirozený“ faktor na ochranu před sluncem je až 4. „V ideálním případě potřebujeme denní SPF nejméně 30 až 50, a proto potřebujeme filtry nalezené v opalovacím krému, abychom chránili proti UV světlo a infračervené paprsky,“ vysvětluje.
Takže čím více melaninu je v kůži, tím déle bude mít spálení, vaše kůže může a nakonec hoří bez dostatečné ochrany proti slunci.
Související příběhy
Potenciální účinky nenošení opalovacího krému
Naši odborníci tvrdí, že rakovina kůže je primárním rizikem spojeným s nepoužíváním opalovacího krému. „Černí lidé dostanou rakovinu kůže. Je to jen vzácnější, “říká Dr. Ingleton. Bohužel, když k tomu dojde, je obvykle pokročilejší, pokud nebude chyceno nebo zacházeno brzy.
Kromě toho se může poškození sluncem projevit různými způsoby (nejen úžeh ) v tmavších tónech pokožky. Můžete vidět bílé skvrny, hyperpigmentované skvrny na obličeji a časné ochabnutí naší kůže, říká Dr. Ingleton. Nošení opalovacího krému může ve skutečnosti zlepšit vzhled těchto obav a zabránit problémům, jako je tmavnutí hyperpigmentace, s vystavením slunce.
Jak si vybrat pravý opalovací krém na pokožku bohaté na melanin
Ochrana sluncem byla notoricky náročná pro jednotlivce s pokožkou bohatou na melanin, protože mnoho vzorců bylo historicky nelichotivé na hlubokých tónech kůže a zanechalo za sebou bílé obsazení. Naštěstí došlo k významné inovaci v uličce krému, s oběma s oběma Chemické a minerální Možnosti, které lichotí na různých odstínech pokožky bohaté na melanin. Při zvažování, které opalovací krém je pro vás nejlepší, je nezbytné pochopit rozdíly mezi chemickými a minerálními vzorci.
Chemické opalovací krémy jsou tvořeny chemikáliemi, které absorbují UV paprsky, přeměňují je na teplo a poté je uvolňují z kůže, říká Dr. Ingleton. Zatímco minerální opalovací krémy vyrobené z oxidu zinku nebo oxidu titaničitého vytvářejí fyzický blok na povrchu kůže, takže UV paprsky se odrazí od kůže. Podle Dr. Ingletona způsobují UVB paprsky hyperpigmentaci a spálení, zatímco paprsky UVB pronikají hlouběji a mohou přispívat k známkám stárnutí a rakoviny kůže. Je důležité nosit širokospektrální opalovací krém, který chrání před paprsky UVA i UVB, říká Dr. Ingleton.
Protože minerální opalovací krém vytváří na kůži fyzickou bariéru, často zanechává bílé nebo šedé obsazení, které je výraznější v hlubších tónech kůže. To neznamená, že existuje žádný cesta to avoid a cast when wearing a mineral sunscreen, but it may require more massaging a blending, depending on your skin tone (especially if you're using the right amount). It's why many experts tend to favor chemical sunscreens for melanin-rich skin, as they tend to apply more seamlessly to the skin. Regardless, both experts agree that the první step in selecting a sunscreen is to find a formula with at least SPF 30 that you like a want to apply denní.
Dále zvažte různé formáty opalovacího krému na základě vašeho typu pleti nebo osobních preferencí. ' Opalovací krém jsou kompaktní, přenosné a snadno použitelné pro opětovné použití, když jsou na cestách, “říká Dr. Ingleton. Spreje jsou skvělé pro pokrytí větších povrchů a těžko přístupných oblastí.
Dr. Boayke říká, že zatímco kreativní formáty jsou zábavné a jsou dobré pro opětovnou aplikaci, doporučuje Nalezení krému nebo gelový vzorec, který máte rádi první , poté podle potřeby integrujte další možnosti. S krémy a gely můžete kvantifikovat, kolik produktu se uplatníte, abyste se ujistili, že získáváte dostatečnou ochranu, říká. Můžete také přidat balzámy na rty a odstíny s SPF do vaší rutiny, abyste chránili rty před spálením.
Poslední s sebou
Nakonec lidé s melaninovou pokožkou musí uznat, že pigment, díky kterému je naše kůže jedinečná a krásná, ji nečiní zcela neporazitelným. Nošení opalovacího krému denně může nejen pomoci snížit riziko popálenin a rakoviny kůže, ale může také pomoci zabránit hyperpigmentaci a zbarvení zhoršení, což z této praxe činí cennou.
Nejlepší radou našich odborníků není přehrát to: vyberte si chemickou nebo minerální vzorec, který se vám líbí, používejte různé formáty, jako jsou tyčinky nebo spreje k pokrytí těžko přístupných oblastí, a pravidelně je používat. Nakonec si pamatujte, že černá může „prasknout“, pokud se o to nestaráte, a opalovací krém je jedním z nejjednodušších způsobů, jak chránit vaši pokožku.
