8 ingrediencí, kterým se vyhnout, pokud máte citlivou pokožku, podle DERMS

Nakupování péče o pleť může být pro kohokoli skličující, ale pro ty, kteří mají citlivou pokožku, je to obzvláště náročné. Složky péče o pleť, které ostatní přísahají, mohou snadno vést k podráždění; produkty, které dávají vašim přátelům jasné, zářivé pleť může nechat své svědivé a nepříjemné.

Jedna věc, která může usnadnit navigaci pro péči o pleť ne použít. Abychom to zjistili, šli jsme k odborníkům. Přečtěte si dále a zjistěte, jakým složkám je třeba se vyhnout, pokud máte citlivou pokožku, přímo od dermatologů s certifikací na desce.

Co je to citlivá kůže?

„Citlivá pokožka je deštníkový termín pro typy pleti, které jsou reaktivnější a zranitelnější vůči vnějším podrážděním z životního prostředí, produktů pro péči o pleť, stravu a výběr životního stylu,“ vysvětluje dermatolog s certifikací desky Deanne Mraz , MD. „Citlivá pokožka je náchylnější k atopické dermatitidě a jiným stavováním kůže a je to pokožka, která se dočasně stala citlivou a vykazuje známky podráždění v důsledku kompromitované kožní bariéry. Když víte, že máte citlivou pokožku ... Zaměření by mělo být na oprava kůže , uklidňující podráždění a vyhýbání se tomu, co v budoucnu spustí reakci. “

Je důležité si uvědomit, že existuje rozdíl mezi citlivou a senzibilizovanou pokožkou. „Senzitizovaná kůže je termín používaný k popisu akutního stavu podrážděné nebo zanícené kůže,“ poznamenává dermatolog s certifikací desky Blair Murphy-Rose , MD. „Citlivá pokožka se často stane senzibilizována. Ale i ti, kteří nemají citlivou pokožku, mohou vyvinout senzibilizovanou pokožku jako reakci na určité vnější faktory, jako jsou environmentální stresory, drsné produkty, nadměrná exfoliace nebo abrazivní ošetření. ““

Složky, kterým je třeba se vyhnout

Vůně

V celé desce se Derms shodují: Vůně jsou ne-ne pro citlivou pokožku. „Vůně, které mohou zvýšit zážitek z produktu péče o pleť, jsou běžnými viníky podráždění kůže, včetně alergické kontaktní dermatitidy,“ říká dermatolog s certifikací na desce Brendan Camp , MD. „Máte-li citlivou pokožku, rozhodněte se pro vonné a necentrované produkty. Všimněte si, že produkty bez střelby nemusí mít znatelný zápach, ale mohou obsahovat složky, které maskují pachy. “

Mym Beauty Tip

Spolu s vůněmi budete chtít vyhýbat barviv. Ačkoli „mohou přidat prvek novosti k produktům péče o pleť, [jsou to také běžné příčiny podráždění kůže,“ vysvětluje tábor. Hledejte produkty bez barviv, pokud máte citlivou pokožku.

Alkohol

Tenhle nepřijde jako překvapení, ale co snad je Překvapivé je, kolik produktů pro péči o pleť obsahuje alkohol. Zatímco některé Alkoholy v péči o pleť Může být prospěšné - například mastné alkoholy pocházející z kokosu nebo palmového oleje k vyživu kůže - více často než ne, alkoholy přítomné v péči o pleť dělají opak.

To jsou obvykle rozpouštědla, často používaná v tonerech a svíračkách, a pomáhají poskytnout účinek rychlého sušení a pomáhá ostatním ingrediencím proniknout do kůže, říká dermatolog s certifikací na desce Divya Shokeen , MD. „Alkohol může odstranit pokožku přírodních olejů a narušit její ochrannou bariéru, což vede k suchu a podráždění. Místo toho zvažte použití hydratačních tonerů s ingrediencemi jako glycerol nebo kyselina hyaluronová . '

Sírany

Často najdete sírany V čisticích prostředcích k vytvoření efektu pěny. I když se to může cítit uspokojivé (a vypadat esteticky), tato složka často způsobuje více škody než užitku. „Sírany jsou obvykle účinné při odstraňování nečistot a oleje z kůže,“ vysvětluje Shokeen. Pro ty, kteří mají citlivou pokožku, však mohou být sírany příliš tvrdé, což způsobuje suchost a podráždění a narušuje přirozenou bariéru pokožky.

Jak můžete identifikovat sírany ve vaší péči o pleť? Licencovaný estetik Patricia Pol nees the two most common you'll see in an ingredient ljet are Laurylsulfát sodný a laureth sulfát sodný. Dodává však: „Existují mírnější povrchově aktivní látky, jako je lauroyl glutamát sodný a laurylsulfoacetát sodný, které jsou nejen jemné, ale také vysoce biologicky degradovatelné.“ Přesto Shokeen doporučuje zvolit „jemné čisticí prostředky bez síranu s mírnými povrchově aktivními látkami, jako je kakamidopropyl betain. '

Éterické oleje

Esenciální oleje mohou být v mnoha případech uklidňující, ale na kůži není jedním z nich. '[Éterické oleje jako] Olej z čajovníku a levandulový olej jsou přírodní oleje extrahované z rostlin, často používaných pro jejich aromatické vlastnosti nebo výhody kůže, “sdílí Shokeen. „Ačkoli tvrdí, že poskytují protizánětlivé a antimikrobiální výhody, u některých jedinců může být vyčištěná forma silná a vyvolává podráždění, alergické reakce nebo zhoršuje citlivost. Před použitím jakéhokoli z nich bych provedl testování patch ... Natural není vždy lepší. “

MRAZ sekundu a dodat, že éterické oleje mohou být zdrojem vůně ve vaší péči o pleť a mohou být „běžným spouštěčem podráždění“.

Retinoly a retinoidy

Zatímco retinol a retinoidy Určitě může fungovat ve prospěch vaší kůže (diskutovatelně více než kterýkoli jiný dráždivý na tomto seznamu) je důležité pochopit, jak je správně používat k zajištění pozitivních výsledků bez rozrušení pokožky. „Retinoly a retinoidy, které jsou příklady proti stárnutí, jsou klasickými příklady ingrediencí pro péči o pleť, které mohou [dráždit],“ vysvětluje tábor. Zarudnutí, odlupování a bodnutí spojené s použitím retinolů a retinoidů se nazývá dermatitida retinoidy a představuje formu dráždivé kontaktní dermatitidy.

Zatímco many people eventually find a retinol nebo retinoid routine that wneboks fnebo them, others don't. 'Despite the gradual a careful use of retinol a retinoidy, some people are unable to use them consjetently enough to be effective kvůli podráždění, které způsobují , 'Tábor pokračuje. „Jako alternativu zvažte produkty, které obsahují Bakchiol , což je rostlinná složka, která je lépe tolerována než retinol a předpokládá se, že má podobné účinky proti stárnutí. “

Benzoyl Peroxid

Pokud máte pokožku náchylnou k akné, Benzoyl Peroxid může být vaším nejlepším přítelem. A stejně jako mnoho ingrediencí na tomto seznamu, pokud je použito vhodně, může fungovat magii. To znamená, že odborníci říkají, že jej používají opatrně, aby se vyhnuli jakýmkoli podráždění. Mnohokrát citlivá a senzibilizovaná kůže má tendenci mít vady kvůli konstantním reakcím, vysvětluje Pol. Využití peroxidu benzoyl by mohlo ještě více dráždit pokožku. Pokud špatně reagujete na benzoyl peroxid, ' Zinek -Produkty založené na základě mohou pomoci snížit podráždění [a] s útěky, “dodává.

Ahas a Bas

AHAS (alfa-hydroxy kyseliny) a BHA (beta-hydroxy kyseliny) jsou exfolianty, které by vám měly vyprávět skok, abyste pokračovali opatrně. Prošli jsme dlouhou cestu od používání meruňkové a ořechové křoviny , ale je stále důležité si být vědom Exfoliants Pracujete s tím, jak interagují se zbytkem rutiny péče o pleť (a se samotnou pokožkou).

„AHA a BHA jsou chemické exfolianty, které rozpustí lepidlo, které drží mrtvé buňky pohromadě a podporuje buněčný obrat,“ vysvětluje Pol. „Mohou způsobit podráždění, zarudnutí a citlivost, a proto se nedoporučují pro citlivou a senzibilizovanou pokožku. Místo toho můžete vyzkoušet enzymové exfolianty, jako jsou dýně a ananas nebo jemné křoviny vyrobené z jojobových korálků nebo rýžového prášku. “

Murphy-Rose to dodává Polyhydroxy kyseliny (Phas) jako glukonolakton jsou jemné, hydratační alternativy.

Parabeny

Parabeny Prodloužte trvanlivost vašich oblíbených produktů a pomozte zabránit růstu bakterií nebo plísní. Není však překvapivé, že složka, která dokáže tyto věci dělat, není vždy nejvhodnější. Pokud jste náchylní k atopické dermatitidě nebo zvládnete související stav, jako je ekzém, možná zjistíte, že parabeny dráždí, říká Mraz. Kromě toho jsou parabeny klasifikovány jako endokrinní disruptory, napodobují estrogen a ovlivňují hormonální rovnováhu v těle.

Doporučuje hledat produkty označené bez parabenu-zejména vody, kosmetiky a dalších produktů, které sedí na kůži-a dávají pozor na „obyčejné, jako je methylparaben, ethylparaben, propylparaben, butylparaben, isobutylparaben, isopropylparaben a benzylparaben, takže se jim můžete vyhnout“.