Zkoušel jsem tento virový nástroj, který mi vyrovnal žaludek, a já jsem to potřásl

Tento článek jsme zkontrolovali 30. října 2023. Podle naší redakční politiky neustále aktualizujeme náš obsah, abychom se ujistili, že odráží to nejlepší z nejlepších, pokud jde o krásu, wellness a módu. Chceme ujistit naše čtenáře, že stále stojíme podle našich doporučení, což děláme.

Ti, kteří chtějí utáhnout a tónovat jejich pokožku, nejen mění jejich stravu a cvičení Rutiny v těchto dnech. Místo toho se někteří obracejí na nástroj, který tvrdí, že přináší významné výsledky změnou pojivové tkáně (známé jako fascie) v těle. Pokud jste ještě neslyšeli o Fasciablaster , dovolte mi odvrátit vaši pozornost Stránka Instagramu zakladatele , který je plný před a po fotografiích žen, které vypadají více tónované, vedle obrazů zvláštního bílého nástroje s malým drápem na nohu podél jeho okraje.

Co je fascie?

Fascia je web-podobný systém, který uzavírá svaly a orgány a překlenuje celé tělo.

Mluvil jsem s členem týmu Fasciablaster, abych se dozvěděl více. Fascia tkáň je chráněna přírodou, vysvětluje, což znamená, že se změní životními faktory, jako je naše každodenní držení těla (například když jsme shrbeni, naše fascie se snaží kompenzovat a podporovat dolní část zad tím, že drží nahromadění další tkáně v oblasti žaludku). Podle značky se Blaster zaměřuje a nakloní ty tvrdohlavé tukové kapsy.

Pro nezaujatý pohled na fasciablasting jsem se obrátil na několik nejlepších dermatologů: Joshua Draftsman , MD, a Dendy Engelman , MD, oba se sídlem v NYC a Margareth Pierre-Louis, MD, lékařská ředitelka Twin Cities Dermatology Center v Minneapolis.

Pokračujte ve čtení, abyste lépe porozuměli tomu, co je Fasciablaster a jak to pomáhá s celkovým tónem vašeho těla.

Fasciablaster

Nejlepší pro: Celulitida, tukové kapsy

Použití: Minimalizace celulitidy a tlumení

Hvězdice hvězd: 4/5

Cena: 250 $

O značce: Zakladatelka Ashley Black založila Fasciablaster poté, co se zažila zdravotní problémy a pomohla přispět k vytvoření fasciologie.

Věda

Stručně řečeno, Fasciablaster je nástroj, který, když se otírá podél těla ve střídavých pohybech, má uvolnit fascii, která zachycuje tuk v těchto kapsách, takže se zmenšuje. Zástupce mi říká, že v 90denní výzkumné zkoušce se subjekty fascivně vyvolaly po dobu minimálně 20 minut denně, pět dní v týdnu, bez změn ve stravě při provádění jednoduchého Izometrická aktivační cvičení. Výsledky ukázaly, že subkutánní tuk (vrstva tuku pod kůží a věci zodpovědné za celulitidu) se šířilo.

„Celulitida je způsobena kombinací faktorů, včetně glóbů tuku těsně pod kůží, pojivovou tkáň, která drží ty globy tuku na místě, a tenká kůže,“ vysvětluje Zeichner. „Léčba zahrnuje zmenšení velikosti tuku, uvolnění spojení, která jej drží na místě, a udržování nadace kůže co nejsilnější. Tkáňová masáž může minimalizovat vzhled stmívání tím, že rozložíte tyto fasciální spojení. Nezabírá místo v kanceláři, které může váš dermatolog provádět, ale může nabídnout některé skromné ​​výhody. “

Potenciální výhody fasciablasteru

• Minimalizuje vzhled stmívání a celulitidy
• Snižuje přebytečné tekutiny
• Zlepšuje oběh
• Zvyšuje lymfatickou drenáž

O mé kůži

Zaujatý fotografiemi, které jsem viděl, jsem si myslel, že se pokusím fasciasting můj spodní žaludek, oblast, která se vyvinula kapsa tuku, kterou jsem nebyl schopen třást, bez ohledu na to, kolik ab cvičení dělám nebo jak zdravé (ish) jím.

Jak používat

Pokud hledáte personalizovaný léčebný plán, můžete poslat své fotografie Fasciablastermu prostřednictvím zakladatele Facebooková stránka , a oni vám řeknou přesně, jak dlouho musíte fasciablast, jak často a jaké další doplňkové akce byste měli podniknout, jako jsou cvičení, abyste viděli lepší výsledky. Můžete také jít na zakladatele Ashley Black's Stránka YouTube sledovat informační videa a vidět Fasciablastera v akci.

Nebo byste mohli vzít býka za rohy a sledovat zahrnuté pokyny jako já. Ať už vaši loď vznáší cokoli.

Po směrech jsem zahřál své tělo ve sprše (Heat lépe aktivuje fascial uvolnění podle značky) a poté jsem na žaludek aplikoval blaster olej (zahrnutý jako součást sady pro začátečníky). Potom jsem po celém žaludku otřel Mini 2 v horizontálním a vertikálním směru asi 10 minut před spaním. Nakonec jsem následoval krém Blaster (také součástí soupravy), o kterém se říká, že snižuje jakékoli modřiny, které mohou mít za následek.

Citlivost

Do 3:00 v noci jsem poprvé použil Fasciablastera, probudil jsem se na intenzivní křeče, které přetrvávalo asi hodinu, dokud to nakonec nezmizelo. Následující ráno však můj žaludek byl lichotivější. Křešil jsem křeče k nástroji „dostat se věci“, pokud víte, co tím myslím, a toho rána jsem se cítil méně nafouknutý.

Každou noc jsem pokračoval ve fasciablastu asi dva týdny a po třetí noci jsem si nevšiml moc křeče. To, co jsem si všiml, bylo viditelně lichotivější a více tónovaný žaludek a že tuková kapsa se hlavně zmenšila.

Další vedlejší účinky mohou zahrnovat zarudnutí nebo modřiny (z důrazného tření kůže). „Fasciablaster vyžaduje mechanický tlak na kůži, který může být nepříjemný a vést k modřinám,“ poznamenává Pierre-Louis. „Zdá se, že ve skutečnosti způsobuje, že se mastná tkáň prolomí hnutím pokožky, ale přichází s modřinami. Kromě bolesti, nepohodlí a modřin se nezdá být systémové nepříznivé účinky na používání fasciasterského. “

Výsledky

Pokud si myslíte, že můžete oblast jen masírovat a mít šest balení, ne tak rychle. Rep mi říká, že budete stále muset tónovat a kondicionovat vaše tělo prostřednictvím cvičení, abyste viděli definici svalů. Také poznamenává, že drtí není odpověď, zejména pro dolní žaludek. Doporučuje variace prkna a prkna. Jedním z hlavních důvodů, proč jsem viděl takovou definici v masáži žaludku po - Fascia, je to, že jsem neustále cvičil měsíce. Jinak jsem si jistý, že výsledky by nebyly tak znatelné.

Zástupce říká, že také záleží na vašem věku a hmotnosti. Pokud máte hodně přebytečného tuku, kterého se snažíte zbavit, bude čas, který bude trvat k vidění výsledků, delší. A pokud jde o věk, mladší kůže a svaly mají tendenci vyhladit rychleji než zralá pokožka. Ale pokud se snažíte zpřísnit a snížit mírné množství podkožního tuku, říká, že hned začnete vidět výsledky.

Hodnota

Spojení Fascia s celulitidou je relativně nový koncept, který nebyl studován příliš široce - zavádějte vyhledávání Google a na něm nenajdete mnoho studií nebo článků jinak, než se týká Fasciablasteru. A protože je tak nedotčený, najdete články zpochybňující nástroj a jeho účinnost.

Engelman věří, že výsledky fasciabry jsou způsobeny především propláchnutím hmotnosti vody. „Celulitida je způsobena vláknitými septae složenými z fasciae. Abychom viděli skvělé výsledky, měla by být tato oblast denně masírována. Jakýkoli účinek je krátkodobý a pravděpodobně kvůli odstranění přebytečné tekutiny, zlepšeným oběhem a zvýšenou lymfatickou drenáží. Jakmile se masáž zastaví, celulitida se vrátí. “ Jinými slovy, musíte být v souladu s tvým tryskáním, pokud je vaším cílem minimalizace celulitidy. Produkt stojí za to vyzkoušet, pokud hledáte řešení celulitidy, ale neměli byste se spoléhat pouze na fasciablaster pro tónování a hubnutí.

Podobné produkty

Pěnový válec spouštěcí mřížky : Takže to nebylo přesně vyrobeno pro rozbití celulitidy, ale za 40 $ to přináší podobné výsledky jako fasciaster a pomáhá také zmírnit bolavé svaly.

FRAND Body Express-O Body Scrub : Tato značka se sídlem v Aussie prodává přírodní výrobky pro péči o pleť vyrobené z kávy. Zaměřte tento drhnutí bez rozruchu (20 $) na oblasti, kterým chcete věnovat zvláštní pozornost, a po jednom použití si všimnete hladší, pevnější a jasnější pokožky.

Leden Sol Brazilian Bum Bum Cream : Vyměňte si základní zvlhčovač s touto verzí bohaté na vlhkost. Díky powerhouse ingredience Guarana slibuje znatelné rozdíly v oběhu, hydrataci a struktuře v žádném okamžiku s tímto produktem 45 $.

Strivektrinový krep ovládání utahování krému těla : Tento krémový krém schválený DERM (59 $) se páruje peptidy a kofein, který měl v průběhu času utáhnout a hladkou pokožku.

Náš verdikt

Ještě jedna věc: I když jsem vystřelil pouze oblast žaludku, zástupce říká, že vystřelení celého vašeho těla je lepší, protože fasáda je jeden systém tkáně (jak jsme již diskutovali), který se táhne od hlavy k patě, takže uvolněním všech fascie a prováděním tréninku v celém těle budete podle značky lépe tónované.

1. Jameon TB, Black Ad, Sharp MW, Wilson JM, Stefan MW, Changers S. Účinky manipulace s fascií s fascií zařízeními na myofasciální tkáň, subkutánní tuk a celulitidu u dospělých žen . Cogent s . 2019; 6 (1): 1-13. doi: 10.1080/2331205x.2019.160614