Není žádným tajemstvím, že sociální média mnoho z hlediska jejich těl kritičtěji než kdy předtím. Vzhledem k tomu, že obrázky ukazují standardy krásy, které lze dosáhnout pouze pečlivým úpravou, naše standardy se zkosily. Recenze běžeckého pásu oslovila více než 1000 Američanů pro svůj „ideální“ typ těla. Podle výsledků , „Ideální“ ženské tělo je 5'5 ', asi 130 liber a má 26palcový pas.Abychom prozkoumali dopad takové studie, hovořili jsme s anesteziologem a lékařem s certifikovanou radou Dr. Azza Halim.
Setkat se s odborníky
Dr. Azza Halim je přední anesteziolog s certifikací desky se zaměřením na estetickou medicínu, léčbu proti stárnutí a regenerativní medicínu.
Ideální typ ženského těla společnosti
Přezkum běžícího pásu zkoumal 1000 Američanů a požádal je, aby sdíleli své „ideální“ typy těla na základě pohlaví, kterého jsou nejvíce přitahováni. Společnost obdržela odpovědi od jednotlivců po třech generacích - Baby Boomers, Gen X a Millennials. Jejich odpovědi se mírně lišily. Z velké části však sdíleli stejný pohled na typ „ideálního“ ženského těla. Podle jejich odpovědí by byla „ideální“ žena 5'5 ', vážená mezi 121-130 liber a měla pasy 25 nebo 26 palců.
Odsuzování ideálního typu ženského těla
Abychom to vyjasnili, poměr hmotnosti k výšce nemusí být nutně problematický v nominální hodnotě; Technicky spadá pod „zdravý“ BMI rozsah. Ale 26palcový pas je pro tyto rozměry velmi štíhlý a vyžadoval by extrémně nízký tělesný tuk Procento, které má být představitelné. Ale i toto prohlášení ignoruje nejviditelnější problém s těmito údaji: zavedením těchto libovolných myšlenek jako věci, na kterou se můžete usilovat, se automaticky připravujeme na nespokojenost.
Až příliš často vidíme, jak se pacienty přicházejí, aby vypadali jako někdo jiný, a to kvůli sociálnímu tlaku ze sociálních médií, trendů krásy, módních trendů atd., Říká Dr. Halim. „Z lékařského hlediska by se člověk měl zaměřit na udržování zdravého životního stylu, dobré péče o pleť a na posílení přírodní krásy místo toho, aby se pokusila rekonstruovat. Není to ani fyzicky, mentálně ani emocionálně nezdravý, ani bezpečný. “
Nebezpečné vedlejší účinky
Jak je uvedeno výše, snaha dodržovat přísné rozměry těla, které jsou uvedeny v průzkumu Nutriční návyky a celkové zdraví. Ve snaze o dosažení standardů kosmetiky společnosti lékařští odborníci konkrétně viděli, že se pacienti zapojují do nezdravých stravovacích praktik. „Hladová strava se ukázala jako škodlivá pro něčí imunitní systém, endokrinní funkci, hormonální zdraví a emoční pohodu,“ říká Dr. Halim. „Místo toho by se všichni měli zaměřit na vyváženou výživu a cvičení k dosažení jejich ideálu Tělesná hmotnost pro jejich výšku, věk a genetiku, protože to není jen o čísle. “
Dr. Halim také poznamenává, že průzkumy zaměřené na měření mohou také povzbudit jednotlivce, aby hledali zbytečné lékařské postupy k napodobování dimenzí „ideálního“ těla.
(Skutečné) průměrné tělo žen
Rozměry těla zvýrazněné v průzkumu se nesrovnávají s tím, co průměrná žena Vypadá to dnes. Podle údajů shromážděných CDC je průměrná dospělá žena (věk 20 nebo více let) 5'3 ', 170,8 liber a má pas 38,7 palce.
Přijímání všech typů těla
S nárůstem ' pozitivita těla 'A' Neutralita těla „Pohyby, společnost se začala posunout od oslavy jednoho„ ideálního “typu těla. I když je ještě více práce, nyní vidíme těla všech tvarů a velikostí, která jsou v médiích více. Vylévání rozšířeného vyprávění, že člověk musí vypadat určitým způsobem a dodržovat nerealistické standardy, aby byly krásné, pošle mocnou zprávu. Vidíme více [lidí], kteří jsou pohodlné v jejich kůži a velikosti, říká Dr. Halim. To také vysílá lepší zprávu, protože jsme všichni jiní a neměli bychom se snažit být někým jiným.
Poslední s sebou
Podpora rétoriky o „ideálních“ typech těla podporuje nezdravé aspirace postavy. Je důležité neinternalizovat takové průzkumy jako fakt a pamatujte, že naše těla jsou připravena vypadat jinak (a to je v pořádku). „Většina z těchto dimenzí není skutečná statistika, ale spíše založená na vnímání dotazovaných lidí (což je ve skupině méně než 1000). Proto je musíme pečlivě prozkoumat před sdílením [výsledků] jako statistiky, “poznamenává Dr. Halim.
Recenze běžeckého pásu. Budování dokonalého těla .
Clevelandská klinika. Index tělesné hmotnosti a tělesné tuky . Aktualizováno 18. září 2019.
Centra pro kontrolu a prevenci nemocí. Měření těla . Aktualizováno 10. září 2021.
