Proč je moje kůže tak mastná? Dermatologové sdílejí 6 běžných příčin

V tomto článku

Podobně jako tenké vlasy nebo oči s kapucí, typ pleti je často něco, čím jsme přišli prostřednictvím genetické šance. Ale občas se probudíte, abyste zjistili, že zvládáte nově mastnou tvář - nebo vaše už mastná kůže je výrazně úhledně úhledná.

Pokud vaše pokožka vypadala výjimečně mastný , pravděpodobně vás zajímá, co je za tím (a jak to můžete vyloučit). Mluvili jsme s plastickým chirurgem Jaimie DeRosa, MD a dermatologovými Vladyslava Doktor, DO a DENDY Engleman, MD, abychom zjistili příčiny - a ošetření - jedinou pokožku. Přečtěte si, co nám řekli.

Setkat se s odborníky

• Jamie Derosa , MD, je plastový a rekonstrukční chirurg s certifikací desky se sídlem v Bostonu.
• Vladyslava Doktor, DO, je majitelem Skin Center Boston.
• Dendy Engelman , MD, je dermatolog a kosmetický chirurg s certifikací na desce v New Yorku.

Genetika

Oledná kůže by pro vás mohla být jen na kartách a můžete poděkovat svým rodičům. Pokud mají vaši rodiče olejničtější pokožku, pak existuje vyšší predispozice, že vaše pokožka bude na straně oleje, vysvětluje Engelman; DeRosa dodává, že to vyžaduje pouze jednoho rodiče, který má mastnou pokožku, abyste potenciálně zdědili vlastnost.

Bohužel tato příčina mastné kůže je nejtěžší k trvalému léčbě. „Není toho moc, co byste mohli udělat přímo, abyste zvrátili svůj typ pleti Pokud jste zdědili přirozeně olejničtější pokožku, říká nám DeRosa. Doktor dodává, že „I když nemůžete změnit svou genetiku, můžete přijmout Rutina péče o pleť efektivně zvládnout olejnivost. “ Doporučuje také „používat blotovací papíry nebo listy absorbující olej, aby se odstranil přebytečný olej po celý den“.

Nadměrné mazové žlázy

Pravděpodobně jste slyšeli o mazových žlázách a jejich roli při produkci ropy. Sebaceous žlázy jsou zodpovědné za výrobu mazu, přírodního oleje, který zvlhčuje a chrání pokožku, vysvětluje Derosa. Pokud tyto žlázy produkují [přebytek] sebumu, může to vést k mastné pokožce.

Stejně jako být geneticky náchylný k mastné pokožce, to není něco, co se můžete nutně zastavit v celoživotní kapacitě. To znamená, že můžete použít produkty k řízení produkce mazu. ' Retinoid Lokální ošetření je zlato, pokud jde o kontrolu olejnatosti a zabraňování vybíjení akné, které se běžně vynořují v mastné kůži, “říká Doktor.

„Abychom pomohli v boji proti mastné pokožce, doporučuji umýt obličej čisticím prostředkem bez oleje a pomocí bez alkoholu Toner Obsahující Hazel čarodějnice, protože tato složka působí jako svíravý a pomáhá čelit dalšímu tuku, “říká Engelman. DeRosa naznačuje, že „nadměrné mazové žlázy mohou být uklidněny mikro-botoxem (nebo mikro-neurotoxinem), který je dodáván blízko povrchu kůže, na úrovni mazových žláz. To pomůže zastavit uvolnění mazu z mazové žlázy. “

Hormony

Když jsou naše hormony mimo rozbití nebo ovlivněny změnou života, naše kůže se může také změnit. ' Hormonální Kolísání během puberty, menstruace, těhotenství nebo menopauzy mohou vyvolat zvýšenou produkci prase, “vysvětluje Doktor; Doporučuje poradit se svým lékařem, pokud si myslíte, že by to mohl být problém.

DeRosa souhlasí: „Pokud si všimnete, že hormonální změny mají tendenci vyvolat zvýšení produkce oleje v pokožce, promluvte si s dermatologem nebo OB-GYN o možnosti léků, jako jsou antikoncepční tanky, které pomáhají lépe regulovat kolísání hormonů.“

Pokud je vaše mastná pokožka způsobena těhotenstvím, může vám být nejlépe čekáním čekání, protože produkce oleje se pravděpodobně sníží, jakmile skončí těhotenství. A i když nemusíme myslet na stres jako na hormonální problém, stresování způsobuje, že naše tělo produkuje hormonální kortizol, což Derosa říká, že je „hormonem, který může zvýšit produkci oleje v kůži“. Říká, že pokud si všimnete více oleje, když se cítíte stresovaní, může pomoci praktikování relaxačních aktivit, jako je meditace.

Prostředí

Tam, kde žijeme, může mít překvapivě hluboký dopad na naši pokožku. Pokud žijete v teplejším a vlhčím podnebí, pak to také zvyšuje pravděpodobnost, že budete mít olejovější pokožku, vysvětluje Engelman. Doktor říká, že je to proto, že „horké a vlhké podnebí může hrát velkou roli při stimulaci produkce mazu“. Doporučuje minimalizovat vaši expozici těmto podmínkám a používat produkty absorbující olej. Derosa Echos to, poznamenává, že i když nemůžeme změnit počasí, měli bychom se snažit, abychom se do něj vložili přímo, pokud je to možné. Je třeba mít na paměti, že zůstane v chladnějším a méně lidském vzduchu, když je venku zapařená a horká, navrhuje.

Vaše rutina péče o pleť

Pokud je vaše pokožka mastná, můžete se obrátit na produkty, které ji vyschnou. Bohužel to není vždy řešení. „Použití tvrdých produktů, které odstraňují pokožku nezbytných olejů, mohou stimulovat mazové žlázy k výrobě více oleje, takže je opravdu důležité být přemýšlivý o tom, že nepohneme pokožku a také se vyhýbáme silnějším kožnímu přípravkům a make-upu, které nedovolují, aby se pokožka„ dýchala “,“ říká Doktor. Derosa připisuje tuto nadměrnou produkci do olejových žláz „myšlení“, že kůže je suchá a zase přidává další olej k kompenzaci. Navíc vysvětluje, že „ne správně čistí pokožku nebo použití těžkých produktů ulomení pórů může přispět k mastné pokožce“.

Co byste místo toho měli dělat? Doktor doporučuje používat „jemné, nekomedogenní (ne-ucpávací) čisticí prostředky a zvlhčovače specificky formulované pro mastnou pokožku“ a omezení čištění na dvakrát denně s mírným čisticím prostředkem a bez agresivního drhnutí. Derosa souhlasí: „Chtěl bych začněte Jemný čisticí prostředek, který pomáhá odstraňovat přebytečné oleje, nečistoty a make -up bez odstranění kůže nezbytných olejů, “říká. Stejně jako Doktor, také navrhuje olej Blotting papíry .

Vaše strava

Je to bummer, ale potraviny, které jíte Podle našich odborníků může potenciálně hrát roli v oleji vaší pokožky. „Konzumace stravy s vysokým obsahem mastných nebo smažených potravin, jakož i rafinovaných uhlohydrátů a cukru, může pro některé lidi zhoršit mastnou pokožku,“ vysvětluje Derosa.

„Udržování zdravé stravy, smažené nebo mastné jídlo,“ může zlepšit vaši pokožku a celkové zdraví, říká Doktor. Mezi odborníky existuje určitá debata o tom, zda konkrétní strava přímo ovlivňuje mastnou pokožku, ale stále si myslím, že stojí za to dodržovat zdravější protizánětlivou stravu, kdykoli je to možné, dodává.

Poslední s sebou

Mastná pokožka může mít různé příčiny: hormony, genetika, životní prostředí nebo (pokud se vaše již olejová pokožka stává olejnatějším) vaší stravou. Ať už je příčina jakákoli, existují kroky, které můžete podniknout k boji proti jejímu boji - jen se ujistěte, že nejdete příliš daleko a neúmyslně vyschne pokožku, což vede k pokožce, aby vytvořila více oleje, aby kompenzovala. Rovněž stojí za zmínku, že mastná kůže nemusí být nutně špatná věc: Jak vysvětluje DeRosa, „mastná kůže má tendenci stárnout pomaleji a je Méně náchylné k vráskám ve srovnání se suchou pokožkou. “ Když se s ním zacházíte, dávejte pozor, protože se nechcete vzdát těchto výhod.