Ve skutečnosti můžete trénovat pokožku, aby byla méně mastná - jak

William Shakespeare skvěle řekl, že někteří se narodí skvěle, někteří dosahují velikosti a někteří na ně mají velikost. Vyměňte si dobrou kůži za velikost a máte přísloví, které se vztahuje přímo na můj život. Spadnu přímo do druhé kategorie, když jsem dosáhl dobré pokožky prostřednictvím pečlivého a pečlivého výzkumu produktů, testování a analýzy. Když mě lidé komplimentují za mou pleť, paprskuji jako mateřský škola, která byla jejím učitelkou pochválena za to, že si vzpomněla na to, že drží nůžky správným způsobem (a chůze, ne běh). To by mohlo znít marně a povrchně, nebo možná i sebemenší psychotiku, ale nestydím se. Ve skutečnosti jsem hrdý. Narodil jsem se s dobrou pokožkou a bohužel jsem na mě neměl dobrý kožní tlak. I fungovalo Pro kůži, kterou mám nyní, a ačkoliv to není zdaleka dokonalé, je mnohem méně mastná a náchylná k akné než kůže, kterou jsem vyrůstal.

Ale nezapomněl jsem na své pimplety, mastné dny yore. Na periferii mého mozku přetrvávají a známou povodeň stresu a úzkosti nad mnou stále příležitostně, kdykoli vidím náznak útěku. Chtěl jsem se tedy podělit o některé klíčové věci, které jsem udělal, a naučil se, které mi pomohly jít z toho, že se svrchovaně mastným, aby příjemně orocoval v naději, že by to mohlo pomoci každému, kdo kdy bojoval s olejovým úhledným zónem. Ano, musím dát přírodě nějaký kredit-většina mých dnů naplněných akné byla během mých hormonálně šílených dospívajících let-ale obecně moje Rutina péče o pleť je klíčový důvod, proč už nemusím blokovat obličej 10krát denně (skutečný příběh). Také mějte na paměti, že se jedná o tipy, které fungovaly mě. Pokud máte rutinu péče o pleť, kterou máte rádi, která jde proti každému jednotlivému bodu, který vychovávám dopředu, všemi prostředky se na ni držte. Ale pokud jste bojovali mastná kůže Dlouho a jsou na pokraji třesení pěsti na obloze, křičí, proč já?! Možná najdete před námi několik užitečných informací.

Začněme, že? Pokračujte v posouvání, abyste zjistili, jak jsem svou pokožku trénoval, aby byla méně mastná, s tipy od odborníků.

Setkat se s odborníky

• Donna Tol je správcem strategického účtu a estetik v SkinMedice.
• Amir Karam , MD, je dvojitý plastový chirurg obličeje v San Diegu v Kalifornii.

Řekl jsem sbohem síranům

Otočte některý z vašich čisticích prostředků nebo šamponů a s největší pravděpodobností uvidíte ingredience, jako je laurylsulfát sodný nebo laureth sulfát sodíku. Jsou to levné detergenty a povrchově aktivní látky, které čistí vaši pokožku a vlasy a dávají vám tuto pěknou, uspokojivou temperamentní pěnu. Tady je věc: jsou příliš tvrdá na kůži na tváři a mohou zhoršit problém s olejem. Když používáte něco, co je příliš sušení, eliminuje to příliš mnoho oleje, takže vaše tělo jde do overdrive a nakonec produkuje více oleje, vysvětluje Tol.

Jedním z největších posunů paradigmatu, kterým jsem prošel na své cestě k dobré kůži, bylo uvědomit si, že bych neměl nutně se sáhnou po produktech, které říkají, že jsou pro mastnou pokožku, protože jsou obvykle plné sulfátů. „Lidé s mastnou pokožkou by se měli vyhýbat síranům, protože mohou způsobit větší podráždění, což může způsobit více akné. Sírany, které se obvykle vyskytují v pěnivých činidlech, mohou pokožku vyschnout. Různé typy sulfátů mohou vést k ucpané póry a akné, “zdůrazňuje Karam.

Mohl bych dokonce jít tak daleko, že řeknu, že většina tradičních pěnivých čisticích prostředků má sírany, takže je to opravdu o tom, jak udělat váš výzkum a jít z cesty, abyste našli dobrý ne-sulfátový čisticí prostředek, který stále nechává vaši pokožku čistě. Některé z mých oblíbených jsou renée Rouleau vlhkost chránící čisticí prostředek, jemná čisticí pěna sulwhasoo a hladkosti bareminerals hydratační čisticí olej (je to olejový čistič, ale při přidávání vody se zbaví veškerého make -upu a promění se v mírnou pěnu).

Všichni v týmu Mym Beauty jsou posedlí Evou Lom Cleanser a nedávno jsem také viděl světlo. Pokud hledáte něco dostupnějšího, vždy se dívám na korejské značky; Purito z zeleného čisticího oleje se cítí naprosto luxusní, zatímco 107 Chaga Jelly s nízkým pH čisticí prostředek je vyroben s jemným práškem ze zeleného čaje pro okamžik odlupování s nízkými sázkami.

Mym Beauty Tip

Pokud máte sklon nosit hodně očního make-upu, budete chtít nejprve vyčistit se s bohatším olejovým čisticím prostředkem.

Uvědomil jsem si rozdíl mezi suchostí a dehydratací

Tol mi také řekl něco jiného, ​​co mi do značné míry vyhodilo mysl. Je rozdíl mezi tím, že máte olej v kůži a mít vlhkost v kůži, řekla mi. Když jste dehydratováni, chybí vám vlhkost a hydrataci. Když jste suché, chybí vám olej. Jsou to dvě oddělené věci. Jinými slovy, i když vaše kůže vzhled Mastný, stále byste mohli být dehydratováni a postrádat vlhkost. To znamená, že z lehkého zvlhčovače by mohly mít prospěch i mastné typy pleti.

Karam podrobněji vysvětluje: „Obvykle dehydratovaná kůže vypadá a cítí se drsně, vypadá matně a cítí se pevně, ukazuje jemnější linie a je citlivější. Slunce je velkým faktorem dehydratované kůže, stejně jako tvrdá voda a stárnutí. Suchá kůže se však cítí drsná a vypadá suchá a šupinatá. “

Mym Beauty Tip

Hledejte lehké, hydratační ingredience ve sérech a zvlhčovači, jako je kyselina hyaluronová, která drží až tisíckrát svou hmotnost ve vodě.

Udržet pokožku zdravou a hydratovanou ji udrží šťastně v rovnováze a zjistil jsem, že použití séra kyseliny hyaluronové, jako je tloučka

Ale stále jsem měl své zálohy akné

Asi před rokem jsem prošel podivnou fází, kde jsem si neustále dostával útěk uprostřed čela sestávající z malých pop -popovatelných hrbolků. Bez varování by to zachlokalo ošklivou (bílou) hlavu a já bych se hromadil na korektoru a jen doufal a modlil se, že by to zmizelo. Poté jsem vyzkoušel tento zázračný produkt z U.K. s názvem Medik8 Blemish SOS Rapid Action Target Gel. Tento produkt mi vyčistil čelo přes noc, docela doslova. Je to formulováno s kyselinou salicylovou, která necloguje póry, niacinamid a antibakteriální proti kůže Kyselina azelaová .

Omezil jsem alkohol na svůj zvyk margarity

I když existuje mnoho zdravotních výhod, které z vaší stravy vyříznou alkohol, přiznávám Dobré pro mou duši. Ale z rutiny péče o pleť jsem vyřízl alkohol a moje kůže reagovala tím, že jsem obecně méně mastná a šťastnější. Alkohol-často nazývaný benzylalkohol, SD alkohol, denaturovaný alkohol nebo isopropylalkohol v přísadných štítcích-je jen narovnaný pro vaši pokožku, suchou nebo mastnou.

Je to sušení (žádný překvapení) a může to ve skutečnosti oslabit pokožku v průběhu času, pokud se používá důsledně. Karam vysvětluje: „Alkohol je pro mastnou pokožku špatný, protože může zvětšit póry a produkty na bázi alkoholu mohou vést ke zvýšení mastné kůže. Alkohol poškozuje ochranný povrch a vyčerpává látky pro zdravou pokožku. A může stimulovat produkci oleje na základně pórů, abyste produkovali více oleje. “

Zde je past: Mnoho produktů zaměřených na olejové typy pleti nebo nabízených jako lehké a snadno se vstřebávají na alkohol, aby tento rychlý suchý, beztížný povrch posedlí. Jednou z největších lekcí, které jsem se jako editor krásy naučil, je ignorovat všechny marketingové řeči a nulu na ingrediencích. Složky nelžou - Tlever Marketing může. Nedovolím žádným produktem, který uvádí alkohol v prvních pěti ingrediencích poblíž mé tváře, bez ohledu na to, jak velké jsou sliby (pokud je to na konci seznamu ingrediencí a je to od značky, kterou miluji a důvěřuji, udělám výjimku).

Místo toho lehká zvlhčovače, jako je SkinMedica Ultra Sheer zvlhčovač a antigravitační krém Huxley, udržují mou pokožku hydratovanou, aniž by ji z dlouhodobého hlediska vysušila. Jedna věc, kterou si můžete poznamenat: Cetearyl, Cetyl a Stearyl Alkohol pro vás ve skutečnosti nejsou špatné, takže nevykazujte produkty, které tyto složky obsahují. Jsou to emulgátory klasifikované jako mastné alkoholy, které nejsou škodlivé a obvykle jsou odvozeny z kokosových nebo rostlinných olejů.

Zacházel jsem svou kůží jako jako královna, to bylo po celou dobu

Tady je pravda: Pokud se nenarodíte s přirozeně dokonalou pokožkou, pravděpodobně budete muset vložit nějakou práci. V minulosti jsem viděl péči o pleť jako fušku, odešel na posledních pět minut před spaním a popravil jsem co nejvíce. Ale pak jsem začal vidět skutečné výsledky z produktů, které jsem používal, a postupně se péče o pleť stala spíše rituálem a spíše shovívavostí než nepříjemnou nutností.

Začal jsem se těšit na svou týdenní masku (Charlotte Tilbury Goddess Skin Clay Mask, je naprosto luxusní a nikdy nevysychá; lesklejší mega greens Galaxy Pack je skvělou cenově dostupnou alternativou), a já bych si vzal čas na to, abych se zacházel, obvykle se usadil v vaně nebo mazlil se v posteli s dobrou knihou na magii na magii.

Svou pokožku také zacházím se sérami, která jsou plná rozjasnění, vysílání textury a ingrediencí vyvážící olej, jako je vitamín C, vitamín E, zelený čaj (také nazývaný extrakt z listového listu Camellia) a extrakt z hroznového extraktu (také nazývaný extrakt Vitis Vinifera). Skinceuticals C E Ferulic je favoritem krásy; Instanatural Age Defying a sérum pro čištění kůže je cenově dostupnější a redakční projektový ředitel pro krásu Lindsey.

Už jsem to řekl, ale: zacházejte s vaší kůží láskou (a vlhkostí)

Myslím, že lidé jsou zmatení, říká Tol. Když máte mastnou pokožku, chcete olej pryč. Ale olej je tam, aby poskytoval přirozenou vrstvu ochrany na pokožce, takže ji tam musíte mít. Vyvolává, jak olej rozkládá olej, takže byste se neměli vyhýbat čističi oleje. Nedávno jsem se dostal přes svou averzi, abych čelil oleji, a nyní jsem sáhl po Vintnerově dceři aktivní botanické sérum a květen Lindstrom Skin Blue Cocoon kdykoli se moje kůže cítí nudná nebo unavená; Kahina dávat kosmetický argan olej je další skvělou volbou a lze ji také použít na vlasy a tělo.

„Je dobré, aby někdo s mastnou pokožkou používal správné oleje, protože pravé oleje vyvažují pokožku a regulují produkci mazu. Dehydratovaná kůže má ve skutečnosti tendenci nadměrně produkovat mazu, aby kompenzovala nedostatek vlhkosti. Příklady zdravých olejů jsou jojobový olej, který zabraňuje ztrátě vlhkosti a oleji Chaulmoogra, který má mastné kyseliny, “říká Karam.

Namísto nadměrné exfoliaci odlupuji jen jednou nebo dvakrát týdně s intenzivnější léčbou (tj. Dr. Dennis Gross Alpha Beta Universal Daily Peel), nebo každý den používám jemný chemický exfoliator, jako jsou vždy biomimetické podložky, abych zvýšil obložení buněk a pomohl lépe proniknout do hydratačních produktů lépe.

V dnešní době vítám hydratační masky, esence a další lehce hydratační výrobky pro péči o pleť s otevřenou náručí - a od té doby moje kůže nikdy nevypadala lépe. Mohu jít celý den, aniž bych sáhl po mých blokovacích papírech, což mi dává čas soustředit se na důležitější věci, jako je to, zda bych měl začít nebo ne Pravidla Vanderpump (Všechny znaky ukazují na ano). Zdá se, že jde proti logice, ale tento posun paradigmatu změnil můj život (a kůži) k lepšímu a nikdy se nevrátím k tvrdým čisticím prostředkům, exfoliatorům a ošetřením ošetření - jen zkuste ode mě odebrat mé sérum kyseliny hyaluronové, odvážím se vás.

• Co způsobuje mastnou pokožku?

  Mastná pokožka může být způsobena řadou faktorů, včetně (ale nejen): hormonální fluktuace, genetika, počasí a některé produkty péče o pleť obsahující alkohol.

• Dělá používání oleje mastnější?

  Přestože znělo docela kontraintuitivně, použití oleje na pokožce může skutečně pomoci vyvážit produkci oleje.

• Jaké oleje jsou nejlepší pro mastnou pokožku?

  Olejová pokožka opravdu těží z lehkých olejů, jako je jojoba, argan a skvalí olej. Pokud máte pokožku náchylnou k akné, je skvělou volbou olej z šípkového semen, protože může také snížit zjizvení akné.

1. Pracovní skupina pro životní prostředí. Laureth sulfát sodný .

2. Pracovní skupina pro životní prostředí. Laurylsulfát sodný .

3. Ohio State University Wexner Medical Center. 7 kožních návyků, které musí zastavit . Aktualizováno 9. ledna 2018.