Co je bledá kůže a co ji způsobuje? Dermatologové vysvětlují.

Bez ohledu na to, kolik pozornosti věnujete své pleti, problémy se mohou během let objevit. Běžné problémy, jako jsou jemné linky, mohou být opraveny nejlepšími výplněmi vrásek, hormonální akné, které se obvykle může objevit na vaší pleti během menopauzy, má řadu snadných řešení a hyperpigmentaci lze zabalit pomocí nejlepších odstraňovačů stařeckých skvrn.

Ale je tu jeden problém, o kterém se méně diskutuje – a jeho odstranění může vyžadovat trochu více úsilí: slanost. Je to termín, který se běžně používá k popisu kůže, která má našedlý, nažloutlý nebo dokonce nahnědlý vzhled, a odborníci říkají, že jde o více než o barevný problém na úrovni povrchu. Sallowing obvykle odráží zpomalený obrat buněk a změny v oběhu. Jak kůže stárne, není schopna se tolik opravovat, což způsobuje změnu barvy a matnou šedavou barvu kvůli špatnému obratu buněk, říká zeptal se Kormeili , MD, dermatolog s certifikací v Santa Monice.

Seznamte se s odborníky : zeptal se Kormeili , MD, je certifikovaná dermatologka v Santa Monice. Dendy Engelman , MD, je certifikovaná dermatologka v New Yorku. Hadley King , MD, je dermatolog s certifikací rady také sídlící v New Yorku. Kseniya Kobets , MD, je ředitelkou kosmetické dermatologie v Montefiore Einstein Advanced Care. Corey Hartman , MD, je certifikovaná dermatologka v Birminghamu v Alabamě.

Dobrou zprávou je, že s tím nezůstanete. Správné návyky a několik strategických ingrediencí vám může pomoci získat zpět ten zdravý lesk.

Co je Sallow Skin?

Nažloutlá kůže není formální lékařská diagnóza, ale spíše popisný termín pro pleť, která vypadá mdle, plochá nebo lehce nažloutlá či hnědošedá, říká Dr. Kormeili. Stává se to, když se pokožka neobnovuje nebo neopravuje tak efektivně, jak by měla. Přispívá k tomu několik biologických procesů: pomalejší buněčný obrat, snížená mikrocirkulace (což znamená, že se do pokožky dostává méně kyslíku a živin) a ztráta kolagenu. Svou roli hraje také zvýšená glykace – když se cukry vážou na proteiny v kůži a vytvářejí AGE neboli pokročilé produkty glykace – přispívající k tomuto nažloutlému, nevýraznému tónu.

Vnější stresory mohou také zveličovat účinek. Znečištění, UV záření a kouření zvyšují oxidační stres, spouštějí pigmentové změny a rozkládají kolagen, což přispívá k celkovému matnému, stínovanému vzhledu.

U lidí s bledou nebo růžovou kůží se nažloutlá kůže jeví více žlutá, říká Hadley King , MD, certifikovaná dermatologka se sídlem v New Yorku. Pro ty, kteří mají olivové tóny pleti, se může nažloutlá kůže jevit jako hnědá. (Tento stav se běžně nevyskytuje u velmi tmavých tónů pleti.) A kromě změny barvy je nažloutlá kůže často suchá nebo vypadá jako šupinatá.

Co způsobuje nažloutlou kůži?

Nažloutlá kůže je zřídka způsobena jediným problémem. Místo toho je to kumulativní účinek stárnutí, faktorů životního stylu, environmentálních stresorů a někdy i základních zdravotních stavů. Některé z nich zahrnují:

Vnitřní faktory

Hlavním přispěvatelem je stárnutí. S přibývajícím věkem se zpomaluje obměna buněk, klesá kolagen a elastin a snižuje se mikrocirkulace, což snižuje dodávku kyslíku a živin do pokožky. Tyto změny mohou způsobit, že pleť bude plochá, unavená nebo nažloutlá.

Mezi další faktory patří stres, špatný spánek, hormonální změny a nutriční nedostatky (jako je železo, vitamín B12 nebo vitamín D). To vše může zvýšit oxidační stres, snížit okysličení, zpomalit buněčný obrat a urychlit glykaci, což vede k matné a nerovnoměrné pleti, říká Kseniya Kobets , MD, ředitel kosmetické dermatologie v Montefiore Einstein Advanced Care.

Vnější faktory

Chronické vystavování se slunci, kouření a znečištění zvyšují oxidační stres, poškozují kolagen a vytvářejí pigmentové nepravidelnosti. Nadměrné vystavování se slunci může vyvolat produkci melaninu a zánětlivé reakce, zatímco kouření snižuje průtok krve a urychluje rozpad kolagenu – to vše způsobuje, že pokožka vypadá nažloutle, říká Corey Hartman , MD, certifikovaná dermatologka v Birminghamu v Alabamě. V kombinaci s vnitřními faktory tyto vnější tlaky zanechávají pokožku matnou a bez života.

Zdravotní stav

Existují také různé zdravotní stavy, které mohou způsobit nažloutlou kůži. Jednou z nejčastějších příčin je anémie, říká Dendy Engelman , MD, je certifikovaná dermatologka v New Yorku. Podle Americká hematologická společnost Anémie z nedostatku železa způsobuje nedostatečnou cirkulaci kyslíku do zbytku těla, včetně pokožky, což má za následek bledou nebo matnou, nažloutlou pleť, která se může jevit nažloutlá nebo nahnědlá.

Lze zabránit nažloutlé kůži?

I když stárnutí nezastavíte, existují kroky, které mohou zpomalit procesy, které přispívají k blednutí a udržet vaši pokožku zdravější po delší dobu.

Návyky životního stylu

Každodenní návyky hrají velkou roli při udržování živé pleti. Zavazujte se, že budete každou noc spát 7 až 8 hodin, což vašemu tělu umožní přejít do režimu odpočinku a regenerace, říká Dr. Hartman. Tato regenerace prospívá pleti tím, že podporuje obnovu bariéry a korekci poškození DNA každodenními stresory, jako je expozice UV záření. Pravidelný spánek také pomáhá regulovat hladiny kortizolu, protože nedostatek spánku může vyvolat zánět a způsobit, že pokožka vypadá stresově, říká. Dr. Hartman také doporučuje jíst různé potraviny, abyste zajistili příjem všech základních živin, včetně vitamínu B, folátu a železa, které podporují zdravou funkci pokožky.

Návyky péče o pleť

Důsledná rutina péče o pleť také dělá rozdíl. Každodenní čištění odstraňuje nečistoty a přebytečný maz, které mohou zachycovat odumřelé kožní buňky, zatímco zvlhčovače pomáhají posilovat kožní bariéru a uzamykat hydrataci, takže pleť vypadá plnější a jasnější, říká Dr. Hartman. Opalovací krém je také nesmlouvavý, říká, protože ochrana pokožky před UV zářením zabraňuje rozpadu kolagenu, snižuje nepravidelnosti pigmentu a zpomaluje fotostárnutí - to vše může zhoršit bledost.

La Roche-Posay Anthelios Mineral Ultra-light Face Sunscreen SPF 50

Tento lehký opalovací krém bez oleje a parfemace se okamžitě vstřebává a dokonce hydratuje citlivou pokožku a zároveň ji chrání před sluncem.

Saint Jane Čistič pórů

Kredit: Sephora

Tento jemný, ale účinný gel na mytí, poháněný kyselinou hyaluronovou a AHA, poskytuje póry do hloubky a zanechává pokožku jemnou a zklidněnou.

Denní bezolejový hydratační krém na obličej La Roche-Posay Toleriane Double Repair

Tento lehký hydratační krém bez obsahu oleje poskytuje uklidňující hydrataci bez ucpávání pórů, zanechává pokožku jemnou, klidnou a vyváženou.

Možnosti ošetření nažloutlé kůže

Pokud vaše pokožka vypadá mdle, nažloutle nebo plochá, i přes důslednou rutinu péče o pleť a zdravé návyky, existují způsoby, jak se přímo zaměřit na bledost. Odborníci doporučují kombinaci domácích ošetření a postupů v ordinaci, které řeší základní příčiny pro obnovení jasnější a zářivější pleti.

Domácí ošetření

• Exfoliace (AHA, BHA, PHA): Jemný chemický peeling odstranit odumřelé kožní buňky, které mohou způsobit, že pleť bude matná, říká Dr. Kormeili. Tím, že urychlují buněčnou výměnu, pomáhají rozjasnit pleť a snižují unavený, plochý vzhled nažloutlé pleti.
• Retinoidy: Retinoidy jako volně prodejné retinolové sérum pomáhají zvýšit obrat kožních buněk a stimulují produkci kolagenu. To pomáhá opravit změnu barvy, zlepšit strukturu a snížit plochý, unavený vzhled nažloutlé pokožky, říká Dr. Kobets.
• Zvlhčovače: Hydratační přísady jako kyselina hyaluronová ceramidy nebo skvalan pomáhají opravit kožní bariéru, naplnit pokožku a uzamknout v ní vlhkost, aby pleť vypadala živější, říká Dr. Hartman.
• Lokální antioxidanty : Tyto složky – mezi ně patří vitamíny C a E a CoQ10 – neutralizují volné radikály a snižují oxidační stres, pomáhají chránit před pigmentovými změnami a zachovávají přirozený jas pleti, říká Dr. Kobets.

Paula's Choice 2% BHA tekutý exfoliant s kyselinou salicylovou

Kredit: Amazon

Toto exfoliační tonikum zjemňuje texturu pleti, vyhlazuje póry a rozjasňuje celkový tón pro jemnou a zářivou pleť.

SkinMedica Age Defense Retinol Complex .25

Kredit: Amazon

Použijte toto sérum pro vyhlazení textury, zjemnění tónu a posílení kolagenu pro plnější a mladistvěji vypadající pleť.

SkinCeuticals C E Ferulic

Jistě, je to drahé, ale toto sérum vitamínu C je fanouškem Meltyourmakeup.com redaktoři a spisovatelé . Snadno se vstřebává, rozjasňuje pokožku a poskytuje dlouhotrvající antioxidační účinky pro svěží pleť.

Ošetření v ordinaci

• Chemický peeling (kyselina salicylová, Jessner’s, lehké glykolové peelingy): Tato minimálně invazivní ošetření odstraňují poškozené nebo pigmentované vrstvy pokožky a urychlují buněčnou výměnu, aby obnovily svěžejší a jasnější vzhled, říká Dr. Kormeili.
• Mikrojehličkování a PRP: Mikroúrazy stimulují kolagen a elastin, zatímco PRP dodává růstový faktor, který zvyšuje vitalitu pokožky a bojuje proti plochému, mdlému vzhledu nažloutlé kůže, říká Dr. Kormeili.
• Laserový resurfacing a frakční lasery (Fraxel, Clear Brilliant): Tato ošetření se zaměřují na poškozenou tkáň, aby zlepšila texturu, pigment a zářivost, snížila bledost způsobenou ztrátou kolagenu a vnějšími faktory, jako je poškození sluncem, říká Dr. Hartman.

Kdy navštívit dermatologa

Přetrvávající nebo náhlá slast – zejména pokud je doprovázena únavou nebo jinými systémovými příznaky – může naznačovat základní zdravotní stav, jako je anémie, poruchy štítné žlázy nebo problémy s játry. Dermatolog s certifikací může pomoci určit, zda je problém kosmetický nebo lékařský, a nasměrovat vás k nejúčinnějším způsobům léčby.

I když je bledost primárně kosmetická, kombinace návyků zdravého životního stylu, důsledné péče o pleť a profesionálního ošetření může pomoci obnovit zářivost a působit proti otupělosti.