Co je čištění retinolu? Znaky hledat

V tomto článku

O tom není pochyb, retinoidy jsou zlatým standardem pro léčbu vrásek, znamení předčasné stárnutí , a dokonce využívají moc k léčbě akné. Ale být krémem plodiny může být dodáván s některými námitkami - včetně vedlejších účinků, jako je suchost, odlupování a nejznámější ze všech, očištění retinolu. Tento akneický stav je známý jako proplachování retinoidů (často daboval retinolové ošklivé díky své schopnosti zhoršovat samotné kožní obavy, které se snažíte léčit).

Vzhledem k tomu, že se může cítit docela otřesné vidět, jak se obavy z kůže zhoršují, než se zlepšují, zeptali jsme se dermatologů Harolda Lancera, MD, Alexise Stephense, MD a Coreyho L. Hartmana, MD, aby odpověděli na vaše pálivé otázky, včetně toho, jak zjistit, zda se pokožka prochází retinolem, nebo jen prosté staré vypuknutí. Pokračujte v posouvání a získejte více informací o tom, co se skutečně děje s vaší pokožkou během čisticí fáze a jak ji překonat.

Setkat se s odborníky

• Harold Lancer, MD, je dermatolog s certifikací na desce v Beverly Hills. Je zakladatelem Lancerová péče o pleť .
• Alexis Stephens , MD, je dermatolog s certifikací na desce v Coral Springs na Floridě. Je zakladatelkou dermatologie Parkland
• Corey L. Hartman , MD, je dermatolog s certifikací na desce v Birminghamu v Alabamě. Je zakladatelem dermatologie Skin Wellness.

Proč bych měl používat retinol nebo retinoidy?

Existuje spousta důvodů, proč Derms i odborníci na kůži považují retinol za vše koncové v anti-aging. Retinoidy jsou velmi účinné při podpoře zvýšeného obratu buněk, který přináší nové zdravé buňky na povrch kůže, vysvětluje Dr. Lancer.

Celebrity estetik a zakladatel stejnojmenů Značka péče o pleť , Renée Roll říká Moje krása , Pomocí dobře formovaného a stabilního produktu s retinol Viditelně sníží vzhled poškození sluncem, hnědých skvrn, linií, vrásek a velkých pórů. Může stimulovat metabolismus kožních buněk a podporovat produkci kolagenu. “ Dodává, že jeho magie je ve schopnosti znovu objevit texturu pokožky pro plynulejší a vyrovnanější vzhled.

Co je to očištění retinolu?

Zatímco retinol může pomoci urychlit obrat kožních buněk a dokonce i nixové vady, „retinoidy mohou také způsobit ucpání, útěky, zarudnutí a/nebo peeling během počáteční fáze nastavení, zdůrazňuje Dr. Lancer, a proto propuštění retinolu. Slovo očištění se promítá do čištění nebo očištění - a to je přesně to, co se děje s vaší kůží během fáze čištění retinoidů. Retinoidy pracují na buněčné úrovni, aby normalizovaly obrat kůže, vysvětluje Dr. Stephens. V říši akné přinášejí retinoidy vše ucpané póry, které se skrývají pod nimi. Kombinace schopnosti retinoidů zvyšovat obrat buněk a unclog póry se vším, co je najednou přivedeno na povrch, může mít za následek dočasné zvýšené útěky.

Jak vypadá čištění retinolu?

Kromě zvýšení typy akné Stejně jako Whiteheads a Blackheads, Dr. Hartman říká, že noví uživatelé retinoidu mohou také zažít zarudnutí, loupání a obecné podráždění pokožky, „zejména na oblastech obličeje, kde je kůže nejtenčí, jako kolem nosu a úst.“

Jak se může zdát kontraintuitivní, Dr. Hartman poznamenává, že vidět vzplanutí při zahájení nového retinoidního produktu je ve skutečnosti dobrá věc. Znamená to, že retinol se snaží otočit vaši pokožku, říká.

Jak dlouho vydrží čištění retinolu?

I když se liší v závislosti na typu pleti, typické proplachování retinoidů trvá asi čtyři týdny. To znamená, že Dr. Stephens říká, že vzplanutí může trvat až osm týdnů, což říká, že je ekvivalentní dvěma buněčným cyklům. Pokud jste používali produkt více než tři měsíce a toto očištění se stále vyskytuje, proveďte hlubší hodnocení, protože se děje něco jiného a je čas vidět dermatologa, který by problém vyřešil, dodává.

Jak zacházet s očištěním retinolu

Nepřestávejte retinol úplně

Pokud si všimnete nepříznivé reakce na váš retinoid, může být první myšlenkou přestat používat použití. Ne. Pokud tak učiníte pokrok, kterého jste dosud dosáhli, a pokud si uděláte plnou přestávku, projdete procesem retinizace znovu, varuje Dr. Hartman. Procházení retinolu je dočasný vedlejší účinek; Pokud je to možné, nadále používejte svůj retinol podle pokynů.

Zatímco proplachování retinoidů je pro jakýkoli typ pleti naprosto normální, Dr. Lancer říká, že je důležité vědět, zda se jedná o očištění nebo negativní reakce. Pokud zažíváte intenzivní úroveň zarudnutí, loupání nebo pálení, okamžitě konzultujte se svým dermatologem a ukončete aplikaci, říká.

Upravte svou rutinu

Retinoidy jsou zlatým standardem v péči o pleť a jako takové mohou téměř úplně samo o sobě pracovat. S ohledem na to Dr. Stephens doporučuje minimalizovat rutinu péče o pleť a zároveň začlenit nový retinoid. Použijte jemný čisticí prostředek, lokální retinoid a zvlhčovač, navrhuje. Hledejte zvlhčovač s technologií MLE, která může rychle obnovit funkci zdravé kožní bariéry, jako je Zerafite Uklidňující uklidňující zvlhčovač .

Použijte ji každou druhou noc

Zatímco pokračující používání je ideální, Dr. Hartman uznává, že možná budete muset upravit frekvenci, abyste své pokožce trochu přestávali. V případě potřeby přestaňte používat retinol denně a odhoďte jej dvakrát až třikrát týdně, abyste své pokožce dali trochu více času na aklimatizaci, Navrhuje. Jakmile zjistíte, že zvládnete dvakrát až třikrát týdně, můžete se pokusit narazit až čtyři až pětkrát týdně.

Pamatujte: Méně je více

Mnoho jedinců dělá chybu, že se zatkává na velkém množství klinické léčby s přístupem, že je lepší, říká Dr. Lancer. Vysvětluje, že ve skutečnosti může nadměrné používání téměř jakékoli léčby proti stárnutí klinického stupně způsobit větší poškození.

Nadměrné využití produktu Může svléknout pokožku a způsobit suchost, zarudnutí, vločku a podráždění, “varuje a poznamenává, že místo toho použije pouze malé množství, zejména při prvním zavedení nové složky do vaší kůže.

Posílejte kožní bariéru

Retinol může transformovat vaši pokožku, ale také ji zapnout nezbytnou vlhkost, když je začleněn do produktů proti akné. I když máte přirozeně mastnou pokožku, ujistěte se, že k opravě Kožní bariéra , Dr. Lancer říká. Náš Nourish rehydratační maska Zvyšuje zázraky pro zvýšení vlhkosti a zároveň poskytuje hydratační bariéru, která zabrání ztrátě vlhkosti.

I když nepoužíváte produkt naplněný akné, Dr. Hartman říká, že zvlhčování je nutností, protože to pomůže řešit jakékoli loupání během počátečního očištění. Vyberte si zvlhčovač Ceramidy , kyselina hyaluronová nebo glycerin, aby skutečně posílila hydrataci a pomoc s některými viditelnými suchosti, loupání a odlupování, říká.

Zřeďte svůj retinoid

Pokud máte citlivou pokožku, můžete být na pozoru před používáním retinolu. Pokud je tomu tak, Dr. Lancer říká, že jednoduše zředí váš produkt. Pokud máte velmi citlivou pokožku, můžete před přihlášením smíchat svůj retinol s zvlhčovačem, sdílí.

Nejprve aplikujte zvlhčovač

Pokud nechcete smíchat své produkty, Dr. Lancer říká, že můžete vytvořit světlo, ale ochranná bariéra mezi kůží a retinoidem tím, že nejprve aplikujete zvlhčovač. Přitom zabrání retinolu v podráždění pokožky, říká, že to nebude bránit v jeho práci anti-aging , akné, která má magie.

Vyvarujte se drsných mýdel

Při používání retinoidu chcete snížit používání jakýchkoli jiných drsných produktů pro péči o pleť, jako jsou některé čisticí prostředky. Nepoužívejte exfoliační peelingy nebo čisticí prostředky s jinými aktivními složkami, jako jsou Benzoyl Peroxid a Kyselina salicylová , Dr. Hartman říká. Držte se neutrálních čisticích prostředků na pH určené pro citlivou pokožku.

Vyvarujte se exfoliačních kyselin

Když už mluvíme o kyselině salicylové, Dr. Hartman říká, že byste měli omezit všechna séra péče Had a Bary . Mohou být příliš tvrdí na novou pokožku, která přichází na povrch během fáze čištění retinolu, vysvětluje.

Nikdy nezapomeňte na opalovací krém

Retinoidy dělají pokožku náchylnější k poškození UV. Protože retinoly a retinoidy pracují na zrychlení životního cyklu kožních buněk, zvyšuje pokožku na slunci citlivější, vysvětluje Dr. Lancer. Jako takový říká, že po aplikaci zvlhčovače během dne vždy aplikuje SPF 30 nebo vyšší. [Nezapomeňte] znovu požádat opalovací krém Každé dvě hodiny, dodává.

Poslední s sebou

Don’t let the idea of a retinol purge keep you from benefiting from the world-class ingredient. My opinion is that with the exception of people with rosacea or overly sensitive skin, everyone should be using a retinol, Dr. Hartman says. These vitamin A derivatives are among the most studied and published ingredients in skincare. Their benefits are numerous and unparalleled and are arguably the most important step that you can take for overall skin health and anti-aging after the sun protection factor. Retinols regulate cell turnover, promote effective exfoliation, prevent acne, even discoloration, control oil, smooth fine lines and wrinkles, unclog pores, and so much more.

Stručně řečeno, pokud již nemáte ve své rutině retinol, může být užitečné přidat jeden do svého režimu. A pokud si začnete všímat některých výše uvedených negativních vedlejších účinků, budete vědět nejen důvod, proč se dějí, ale jak se prosadit.