Je to o něco lepší než přijímat detox celého těla, když spíte? To je přesně to, co detoxikační nožní podložky tvrdí, že nabízejí: úplné očištění toxinů, těžkých kovů a dokonce i Parazity z vašeho systému jednoduše nošením podložek přes noc . Zní to příliš dobře, být pravda? I když neexistují spolehlivé důkazy, které by podporovaly tyto nožní podložky, můžete je snadno najít online pomocí kombinace pozitivních a negativních recenzí.
Otázkou tedy zůstává: jsou detoxikační nožní polštářky jen a Hoax , nebo skutečně fungují? Abychom zjistili pravdu, oslovili jsme dva dermatology, Joshua Zeichner, MD a Gervaise Gerstner, MD, stejně jako Richard Firshein, odborník na integrativní a přesnost. Pokračujte ve čtení a zjistěte, co tito odborníci říkají o detoxikačních podložkách.
Setkat se s odborníky
- Joshua Draftsman , MD, je dermatolog certifikovaným radou a ředitelem kosmetiky
- Gervaise Gerstner , MD, je dermatolog s certifikací na desce a asistent klinického profesora dermatologie na Mount Sinai v NYC.
- Richard Firshein je předním odborníkem na integrativní a přesnost medicíny a zakladatelem společnosti Firshein Center v NYC.
Co jsou to detoxikační nohy?
Detoxikační polštářky nohou jsou samolepicí sáčky navržené k umístění na podrážkách nohou přes noc. Teorie za polštářky je taková, že když jsou umístěny na dně nohou, absorbují toxiny, těžké kovy, metabolické odpady, parazity a dokonce i celulitida Z vašeho těla, když spíte. Ráno by se kdysi bílé nohy objevily potemněné, což by údajně znamenalo, že polštářky vyluhovaly toxiny z vašeho těla přes noc. Čím více těchto polštářů používáte, tím méně tmavé polštářky se časem stávají.
Některé společnosti prodávající detoxikační polštářky zašly tak daleko, že si tyto podložky mohou léčit řadu zdravotních problémů, včetně vysokého krevního tlaku. Tvrdili, že polštářky mohou způsobit, že vaše bolesti hlavy, deprese a nespavost zmizí a že vám mohou dokonce pomoci hubnout .
Fungují detoxikační nožní polštářky?
Neexistují žádné prokázané výhody pro používání detoxikačních polštářů. Když NMS Labs provedl a studie Pro analýzu ABC analyzujících použité podložky od skupiny osmi účastníků nenašli žádné toxiny, těžké kovy ani podobně. Zjistili, že ztmavnutí polštářků bylo způsobeno během noci vlhkostí nohou. Při umístění do páry se podložka ztmavla stejným způsobem.
Podle mého vědomí neexistují žádné vědecké údaje, které ukazují, že detoxikační masky nohou mají na tělo skutečný účinek, vysvětluje Zeichner. „Jedinými detoxikačními orgány v těle jsou játra a ledviny, které obě filtrují krev. Zatímco kůže uvolňuje pot, není to ve skutečnosti detoxikační orgán stejným způsobem. “
Gerstner dodává: „Myšlenka je, že polštářky nohou mohou pomoci detoxikaci těla - vyvolávající chemikálie, toxiny nebo odpady. Neexistují žádné vědecké údaje, které by to podpořily. “
V roce 2010 Federální obchodní komise nařídila federálnímu soudce, aby zakázal tvůrcům nohou Kinoki Foot (konkrétní značka detoxikační nohou) v prodeji široké škály produktů. Podle FTC, výrobci nepravdivě tvrdili, že mají vědecký důkaz, že podložky nohou odstranily toxické materiály z těla. “
Kdo by se měl vyhnout detoxikačním nohou?
Pokud jste přijali skutečnost, že neuvidíte žádné detoxikační výsledky z podložky nohou a stále je chcete používat, všemi prostředky. Všichni tři lékaři souhlasí s tím, že detoxikační polštářky, i když neefektivní, jsou neškodné vyzkoušet. Dokud nevyvíjíte alergii na aplikaci nohou a nezpůsobují příliš mnoho poškození vaší peněženky, pak je jen malá nevýhoda, pokud máte zájem, říká Zeichner.
Je detoxikace nutné?
Detoxing je termín, o kterém nepochybně obeznámte, protože se stal docela bzučením mezi wellness komunitou. A přestože bylo prodáno jako léčba Catchall pro téměř všechno, pravdou je, že tělo má své vlastní přirozené procesy detoxikace. Játra jsou zodpovědná za filtrování a odstranění přebytečných toxinů z těla a jejich vylučování odpadem - a dobře fungující játra je docela dobrá v tom, že to dělá. Pokud orgán začne snižovat, mohou se představit příznaky, jako je žloutnutí nebo svědění kůže, bolest nebo otok v žaludku nebo nohou, nevolnost, zvracení, zatemněná moč, bledá stolice nebo chronická únava. V tomto případě je nejlepší vidět lékaře pro diagnózu nebo radu, jak zlepšit funkci jater.
Co zkusit místo detoxikačních nohou
„Pokud se někdo opravdu chce dostat k hlavní příčině nemoci nebo jejich příznaků, doporučil bych se podívat na jejich stravu, odstranit stres, snažit se zlepšit spánkové návyky a vidět, jak může zlepšit své dobrý biom , 'Říká Firshein. „Půst je další způsob, jak skočit detox proces.' A samozřejmě je vždy důležité si domluvit schůzku s kvalifikovaným lékařem, pokud jste nemocní nebo máte nějaké příznaky, které by mohly ukázat na nemoc.
Vzhledem k tomu, že používání detoxikačních nohou neexistují žádné prokázané zdravotní přínosy, je produkt pouze přes noc maskou nohou. Ale i pokud jde o ošetření nohou, Gerstner říká, že existují lepší možnosti. Aby pomohla unaveným, bolavým nohám, doporučuje je namočit do namočení soli Epsom nebo namočení na koupelo se z hořčíku, a pokud máte suché podpatky, exfoliají nohou pemza a glykolickou krém.
Poslední s sebou
Neexistuje žádný důkaz, který by podporoval účinnost detoxikačních polštářů pro léčbu zdravotních problémů nebo detoxikaci těla. Ačkoli jsou pro většinu obecně neškodní, pokud chcete léčit jakoukoli nemoc nebo příznaky, které by mohly naznačovat nemoc, místo toho si domluvte schůzku s kvalifikovaným lékařem.
- Proč detoxikační polštářky zčernají?
Podle výrobců detoxikačních polštářků nohou podložky zčernají, protože odstraňují toxiny jako těžké kovy a parazity. Neexistují však žádné vědecké údaje, které by toto tvrzení zálohovaly, a některé studie ukazují, že podložky se mohou místo toho z vystavení potu pouze ztmavnout.
- Jak fungují detoxikační polštářky na nohou?
Detoxikační podložky nohou jsou údajně navrženy tak, aby odstranily toxiny z vašeho těla tím, že je vytáhnou ven nohama. Neexistovaly však žádné studie, které by mohly prokázat, že tomu tak je.
ABC News. Zbavit se toxinů nebo peněz?
Federální obchodní komise. Na žádost FTC ukládá soudce zákaz obchodníků detoxikačních nohou . Aktualizováno 4. listopadu 2010.
