9 způsobů, jak získat měkké nohy, podle dermatologů

Suché, prasklé nohy jsou nevyhnutelné, bez ohledu na to, jak tvrdě se snažíme. Proč? Epidermis (nejvzdálenější vrstva kůže) na nohou obsahuje další vrstvu-známou jako Stratum lucidum-vytváří tuto kůži silnější než jinde na vašem těle, vysvětluje dermatolog s certifikací na desce Ramya Garlapati , MD.

Kůže může být také ještě silnější a suchší na patách, protože se jedná o oblasti nesoucí hmotnost, dodává. „Na dně nohy nejsou také žádné olejové žlázy ani vlasové folikuly,“ popidská deska s certifikací deska Suzanne Levine, DPM, poznámky. Je tu menší mazání a oblast je náchylnější k tvrdé kůži. Přesto si ujistěte, že existuje mnoho způsobů, jak získat měkčí nohy. Poklepali jsme na dva dermatology a podiatrický chirurg, abychom se jich zeptali, jak dostat přes noc hladké nohy dítěte a jejich poznatky nezklamaly. Pokračujte ve čtení pro devět způsobů, jak transformovat suché, prasklé nohy co nejdříve.

Setkat se s odborníky

• Dr. Hadley King je dermatolog s certifikací na desce s certifikací NYC. Je také klinický instruktorkou dermatologie na Weill Medical College of Cornell University.
• Dr. Ramya Garlapti je dermatolog certifikovaným radou a spoluzakladatelem Lékařská kůže .
  
• Dr. Suzanne Levine je podiatrický chirurg s certifikací a estetickým podiatrem v New Yorku a spoluautorem Moje nohy mě zabíjejí.
  

Dejte svým nohám teplou vodu namočit

Namočte nohy každý den ve vlažné vodě, asi 100 stupňů, po dobu 10 minut, navrhuje Dr. Levine. (Vyvarujte se příliš horkého H2O, může ještě více vysychat pokožku).

Přidejte 1/2 šálku solí Epsom do koupelny nohou; Díky tomu je pokožka více poréznější a lepší absorbovat zvlhčovač po skutečnosti, ona dodává. K tomuto okamžiku naneste silně zvlhčovač ihned poté. Teplá voda změkčí pokožku a bohatý krém nebo balzám pomůže zamknout se a utěsnit vlhkost.

Ořízněte si nehty

Netřeba dodávat, že ořezávání nohou neustále udrží vaše nohy vypadat a cítit se co nejlépe. Kromě toho se mohou dlouhé nehty kopat do okolních prstů, což vede k řezům a strupům. Chcete -li je udržovat krátké a leštěné, ořízněte je jednou za šest týdnů.

Použijte fyzický exfoliant

Efektivní exfoliační produkt nebo ošetření pomůže zaklenout nahromadění nadměrně silné kůže, známého také jako mozoly . Exfoliace má tendenci být zvláště užitečný pro nohy, protože může existovat silná vrstva odumřelé kůže, vysvětluje Dr. King. Z tohoto důvodu doporučuji kombinaci chemické a fyzikální exfoliace.

Možnosti fyzické exfoliace zahrnují pemé kameny, peelingy nohou a exfoliační kartáče; Dr. Levine doporučuje těmto mega-populárním souborům kovových nohou. I když sice přinášejí velmi uspokojivé, okamžité výsledky, když se používají k oholení odumřelé kůže, Dr. Levine říká, že škrty (a následné infekce) z těchto nástrojů jsou příliš běžné, aby tyto nástroje byly užitečné.

Mym Beauty Tip

Ať už se rozhodnete pro pasy nebo peeling nohou, jen se ujistěte po Několik minut jste nasákli nohy do teplé vody. Voda zjemňuje pokožku, což usnadňuje odstranění.

Vrstva na chemickém exfoliatu

Abychom odlupovali mrtvou, suchou pokožku, všichni dermatologové, se kterými jsme hovořili, navrhovali vrstvení chemického exfoliatu. Mezi několik dobrých možností patří Kyselina salicylová , močovina nebo kyselina mléčná.

Tyto exfolianty pomáhají uvolnit přílohy mezi kožními buňkami, což jim umožňuje jemně se odloučit, vysvětluje Dr. Garlapti. Můžete použít sérum obsahující tyto ingredience, které již můžete mít pro vaši tvář nebo kůži těla.

Zkuste nožní kůru

Alternativně můžete vyzkoušet a Maska oloupnutí nohou jako je virový Dětská noha kůra . Pokud se cítíte lstiví, můžete dokonce bičovat své vlastní DIY FOOL SWEEL . Ale bez ohledu na to, na jaký druh loupání se rozhodnete, všichni slouží stejnému účelu: hluboce exfoliají vaše nohy, aby vám poskytly hladkou, měkkou pokožku.

Aplikovat hydratační výrobky

Odstranění suché kůže je jedna věc, ale je také nezbytné přidat tolik potřebnou vlhkost zpět. krémy a balzámy budou nejlepší při poskytování a utěsnění této vlhkosti.

Dr. Levine, která říká, že byste měli jednou denně zvlhčovat nohy, doporučuje vzorce s bambuckým máslem a ropnou želé (a.k.a., vazelín nebo aquaphor). K tomuto okamžiku byste dokonce mohli zkusit „prohloubit“ pro své nohy: Naneste zvlhčovač, pak kabát ropné želé na opravdu Zamkněte jej a přes noc se napodobujte na ponožky.

Trap ve vlhkosti silikonovými ponožkami

Silikonové ponožky jsou v podstatě nositelné skvrny, které zakrývají patu nohy, aby zachytily vlhkost. Pokud se zabýváte suchostí další úrovně, Dr. Levine říká, že silikonové skvrny a/nebo silikonové ponožky mohou pomoci zvlhčit pokožku a snižující se trhliny. Pro těžce prasklé nohy sledujte rutinu, o které jsme diskutovali výše, a poté si okamžitě oblékněte pár silikonových ponožek, aby přes noc zachytili vlhkost.

Mym Beauty Tip

Jako alternativu k silikonovým ponožkám naši odborníci říkají, že můžete také zabalit nohy do Saran Wrap a pak hodit na pravidelné ponožky, aby se zamkl vlhkost.

Zvažte řešení all-in-one

Pokud hledáte nejvyšší hack s línou dívkou, zvažte gelové ponožky s měřením nohou. Jediné, co musíte udělat, je nasadit je před spaním a nechat je pracovat s jejich magií. Tyto ponožky jsou lemovány hydratačním olejem vitamínu E a Jojoba, které efektivně zvlhčují vaše nohy celou noc. Výsledek? Super měkké nohy přicházejí ráno.

Získejte lékařskou pedikúru

Lékařské pedikúry nejsou vaše typická léčba pedi. Místo toho se spojují s vaničkou - včetně léčby zarostlých nehtů, mozových vozů a nehtů - s tradiční pedikúrou. V závislosti na problémech, které je třeba řešit, budou použity různé nástroje a produkty-například jako ruční vyhlazovací vrták. Výsledek: dětské měkké nohy.