3 ošetření nohou pro kutily, které udržují vaše nohy salón hladký

Jedna z nejlepších částí lázní pedikúra je ošetření nohou. Jistě, milujeme čerstvě lakované prsty. Ale pocit měkkých, pružných tootsies je docela těžké porazit.

Samozřejmě existuje mnoho způsobů, jak přidat léčbu do vaší rutiny v salonu, ale co léky pro kutily? Požádali jsme odborníky-dermatologové s certifikací na palubě Rina Allawh, MD, FAAD a Arash Akhavan, MD, FAAD-sdílet recepty, které vám mohou pomoci replikovat lázeňské pedi doma, aniž by ohrozily zdraví vaší kůže. Přečtěte si, co s námi sdíleli.

Setkat se s odborníky

• Rina Allawh , MD, FAAD, je dermatolog s certifikací na Schweiger Dermatology Group v Pruském králi v Pensylvánii.
• Arash Akhavan , MD, FAAD, je dermatolog certifikovaným na desce na Skupina dermatologie a laseru .
  

Pro suchou, podrážděnou pokožku: hydratační vejce, banán, mléko, med a maska ​​nohou olivového oleje

Ingredience

• 1 poražená vejce
• 1 kaše banán
• 3-4 polévkové lžíce mléka
• 2 polévkové lžíce medu
• 5 polévkových lžic olivového oleje

Mohou být užitečné masky nohou, říká nám Allawh, ale zdůrazňuje, že se vyhýbá dráždivé ingredience. Tato maska ​​obsahuje jemný chemický exfoliator, kyselinu mléčnou, přes mléko. ' Kyselina mléčná je jemná kyselina odvozená z mléka s přidanými zvlhčovacími vlastnostmi, “sdílí. „Je to efektivní exfoliant pokožky, který hydratuje pokožku [a] je ideální pro suchou a citlivou pokožku.

Allawh říká, že bičuje tuto mix do homogenní textury. Pak jste připraveni na nějaké TLC. Naneste tenkou vrstvu na nohy a nechte ji po dobu 40 minut, radí. Potom umyjte jemným čisticím prostředkem, jako je hydratační čistič Cerave. Protože tato maska ​​je plná hydratačních, ale úhledných ingrediencí, jedná se o masku, kterou budete chtít použít hned po namočení nohou, aby vaše pokožka mohla absorbovat veškerou dobrotu. A stejně jako zažíváte v salonu na nehty, použijte k odstranění směsi teplý ručník.

Pro suchou pokožku: citronová šťáva, kurkuma a kávová uzemnění

Ingredience

• 1 polévková lžíce citronové šťávy
• 1/4 lžičky kurkumy
• 1/2 čajové lžičky kávy

Pokud chcete odlupovat odumřetou pokožku, doporučuji přidat přírodní exfolianty kůže, říká Allawh. A tento recept je super jednoduchý. „Přírodní exfolianty kůže, které můžete přidat v malém množství, jsou kurkuma a kávová areáta, „Pokračuje. Kurkuma má také protizánětlivé vlastnosti. Chcete -li tyto ingredience smíchat, začněte jako v pečení nalitím suchých ingrediencí do misky - kurkuma a kávová oblast - pak přidejte citronovou šťávu a promíchejte, dokud není textura podle vaší představy. Než se zabalíte na tuto kůru, namočte nohy do teplé vody až 10 minut, abyste změkčili odumřetou pokožku.

Pro vlhkost a exfoliaci: cukr, olivový olej, med a levandule

Ingredience

• 1/2 šálku granulovaného cukru
• 1/4 šálku olivového oleje
• 1/8 šálku medu
• 3-5 kapky éterických olejů levandule

Domácí ingredience, jako je granulovaný cukr nebo sůl Epsom, mohou vytvořit skvělý exfoliant pro kutily, sdílí Akhavan. „Mohou být smíchány s olivovým olejem, medem nebo éterickými oleji, aby si vytvořily vlastní peeling,“ jako s výše uvedeným receptem, začněte se směs peelingu se suchými ingrediencemi (cukrem). Poté složte med, olivový olej a éterické oleje. Před použitím tohoto jednoduchého hydratačního drhnutí namočte nohy v teple až 10 minut.

Co je třeba zvážit při výrobě masky nohou

Vyvarujte se drsných exfolianů: Allawh doporučuje vyhnout se drsným exfoliačním ingrediencím, jako jsou určité drcené ořechy a jedlá soda. „[Mohou ve skutečnosti vytvořit malé řezy v kůži, negativně mění nebo narušit zdravou hladinu pH,“ říká. I když je kůže na dlaních a chodidlech velmi silná, chodidla našich nohou jsou velmi citlivé. Vyhýbejte se sušení ingrediencí: Akhavan říká, že se vyhýbá alkoholu, protože to může být sušení. Místo toho se rozhodněte pro ingredience, jako je glycerin, Ceramidy , Vitamin E, levandulový olej, máta peprná a olej z čajovníku. Tito „pomáhají utěsnit vlhkost a zároveň odstraňují mrtvou pokožku, když jsou smíchány s fyzickým exfoliatorem, aby pomohly vyhladit hrubou strukturu, kterou mnozí mohou zažít na nohou,“ říká. Přeskočte drsnější chemické exfolianty: Ještě jedna rada: Drž se dál od tvrdších chemických exfoliantů nebo kyselin, abyste se vyhnuli spálení nebo podráždění při exfoliaci nohou. Může být lákavé znovu vytvořit ty mrtvé kůži, která se na internetu vznáší na internetu, ale mohou způsobit více škody než užitku. „Chemické exfolianty, jako je kyselina salicylová, kyselina glykolová a enzymy, mohou být na kůži příliš tvrdá“ Na nohou říká Akhavan.