Správný způsob, jak umýt obličej: 11 tipů pro perfektní čištění

Když mytí naší tváře , máme sklon spadnout do dvou táborů: rychlý drhnutí a skok do tábora v posteli nebo 10-krokovou korejskou péči o péči o pleť, kterou musíme naplánovat celou noc kolem tábora. Správné čištění je něco jiného než základní, ale také nemusí zahrnovat sedm různých typů čisticích prostředků a exfoliatorů. Existuje správný způsob, jak si umýt obličej a dosáhnout zdravé a čisté pokožky, takže jsme nastínili a rutina přesně na to, jak to udělat.

Natáhli jsme se na dva dermatology, kteří podrobně popisují, jak si umýt obličej, kterým složkám se vyhnout a kdy použít produkty péče o pleť. Od mytí dne po přípravu pokožky na noc, Čtěte pro nejlepší průvodce, jak správně očistit obličej.

Setkat se s odborníky

• Rachel Nazarian , MD, je dermatolog s certifikací ve společnosti Schweiger Dermatology Group v New Yorku.
• Marisa Garshick , MD, je dermatolog s certifikací dermatologie MCDS v New Yorku.

Kliknutím na Play Perfect Faceal Cleansing s Alicia Yoon

Nejprve si umyjte ruce

Než začnete jakoukoli rutinu péče o pleť nebo make -up, nejprve si umyjete ruce. Když si umyjete obličej nečistými rukama, tlačíte na obličej špínu a nenecháváte prázdné plátno, aby vaše výrobky pro péči o pleť správně fungovaly.

Odstraňte veškerý make -up

Někdy to nestačí jen na mytí mýdlem a vodou. Dobré Odstraňovač make -upu je klíčem k zajištění toho, aby byly všechny zbytky pryč, než půjdete s čisticími prostředky. Nazarian doporučuje buď ubrousky s objevováním make-upu s micelární vodou, jako je utírání H2O Bioderma Sensibio H2O, nebo rovná micelární voda, jako je Isdin Micellar roztok 4-v-1.

Použijte vlažnou vodu

Použití horké vody Může se cítit pěkně, ale nedělá to vaší pokožce. „Příliš horká nebo příliš studená může být škodlivá na pokožku, zejména horkou vodu, která dehydratuje a stripuje pokožku přírodních olejů a může v průběhu času oslabit pokožku. Vladní nebo vlasová voda je vždy nejlepší, “říká Nazarian. Vlačná voda je dostatečně teplá, aby pomohla uvolnit nečistoty a mazu bez odstranění pokožky.

Mym Beauty Tip

Pokud jste náchylní k zarudnutí, zkuste očistit studenou vodou, která pomáhá omezit krevní cévy.

Udělejte dvojitou čištění

Výhody dvojité čištění jsou hojné - otřesnější kůže, důkladnější čistá a lepší absorpce produktu. Znečištění, make -up a některé opalovací krémy nelze odstranit pouze jednou očištěním. Nejprve použijte jemné čisticí mléko nebo olej, abyste odstranili veškerou špínu, která sedí na horní části vaší kůže, a použijte čisticí prostředek, který vyhovuje vašemu typu pleti - například jako a práškový čistič , jako jeden příklad - dokončit práci.

Nazarianské naléhavě však nutí, aby pokračoval opatrně, protože nadměrné čištění je jednou z nejčastějších chyb, které lidé dělají s kůží. „Dvojité čištění není nutné, pokud nemáte spoustu make -upu. Pro ty, kteří nosí těžší make-up, zejména ty produkty, které jsou odolné vůči dlouhému oblečení nebo odolném proti rozmazání, je nutné nejprve odstranit make-up s cílenějším čisticím prostředkem, jako je micelární voda, a poté opláchněte tradičním čisticím prostředkem, aby odstranil všechny zbytky, “říká.

Pro ty, kteří nemusí zdvojnásobit očištění, Nazarian miluje necentství citlivé kosmetické bary, holubice.

Vyvarujte se čisticích prostředků se sírany

Víš Vyvarujte se síranů ve šamponu , ale věděli jste, že ve vašem čisticím prostředku by se mohly číhat sírany? Pokud vidíte laurylsulfát sodný, laurylsulfát amonný, Laureth sulfát sodný nebo amonium laureth sulfát na seznamu ingrediencí, uveďte to Umyjte obličej dolů. Sírany jsou povrchově aktivní látky, které se používají k řezání oleje z kůže, ale jsou silnější, než potřebujete a nakonec dehydratují vaši pokožku.

A zatímco oba dervy jsou fanoušky holubice kosmetického baru pro citlivou pokožku, varují použití jiných barových mýdel jako Tradiční barové mýdlo Může být drsný a abrazivní na obličeji. „Mýdlové tyče jsou historicky známé jako velmi alkalické a mohou narušit pH. Některá tradiční barová mýdla také obsahují detergenty a vůně, které ačkoli mohou pokožku čistit, tak zvýší pH pokožky, “říká Garshick. Když k tomu dojde, narušuje to normální rovnováhu pH a může nechat pokožku podrážděnou, suchou, červenou a dokonce i šupininu, svléknout kůži svých přírodních olejů.

Masíruje si obličej

Musíte dát svůj čisticí prostředek čas na práci. A také technika záleží. Spíše než si intenzivně drhněte po dobu 20 sekund, strávte celou minutu jemně masírováním tváře v kruhových pohybech. To stimuluje váš lymfatický systém, který podporuje kyslík a krevní oběh. Můžete také sledovat své oblíbené Nástroj pro masáž obličeje .

Nezapomeňte na krk

V případě, že jste to v poslední době neslyšeli, váš krk potřebuje také lásku. Je to jedna z míst, která vykazují známky stárnutí jako první, hlavně proto, že to není nejvyšší priorita ve vašem režimu péče o pleť. Ale váš krk by měl být zahrnut do každého kroku vaší rutiny, počínaje čistíním. Při nanášení krémů a zvlhčovačů nepřeskočte krk. Pomocí zbytků vašeho Krém na obličej na krku Nepočítá se.

Mym Beauty Tip

Ujistěte se, že vaše mytí obličeje dosáhne vaší vlasové linie (další běžně zanedbané místo), nebo byste mohli začít vidět, jak se tam vytvářejí útěky.

Pat suchý čistým ručníkem

Protože kůže na tváři je tak jemná, při sušení pokožky se vyhněte agresivnímu tření nebo tlaku. Dbejte zvláštní opatrnost, abyste je jemně poklepávali a Čistý, měkký ručník . A když jste hotovi, nemusí to být suché. Je v pořádku nechat na pokožce tenkou vrstvu vlhkosti, protože produkty, které aplikujete, to zapečetí.

Naneste péči o pleť do jedné minuty od očištění

Ve chvíli, kdy se vaše pokožka začne cítit pevně, Čekali jste příliš dlouho na použití svých produktů . Každou sekundu je vaše kůže ponechána holá, suchý vzduch vytahuje vlhkost přímo z ní. Chcete -li vyrazit zbytečnou dehydrataci, aplikujte první vrstvu vašeho režimu péče o pleť do jedné minuty od vysušení. Exfoliatory nebo kyselé sérum by měly být naneseny na suchou pokožku po očištění obličeje jemným čisticím prostředkem a vlažnou vodou, říká Garshick z prvních produktů, které se použijí po očištění. Produkty obsahující kyselinu hyaluronovou se nejlépe aplikují na vlhkou pokožku.

Aplikujte produkty ve správném pořadí

Podle Garshicka, po očištění, Pořadí aplikace péče o pleť by měl být tonery nebo esence , séra a poté zvlhčovač, který zamkne všechny produkty a hydratujte pokožku. Pokud také používáte olej, protože oleje mají tendenci být okluzivní, jsou nejlépe aplikovány na konci rutiny péče o pleť, říká. Opalovací krém by měl být vždy aplikován jako poslední krok v ranní rutině péče o pleť.

Přijmout rutinu

Je to rada kůže stará jako čas: umyjte si obličej ráno a noc. Obvyklým protestem proti tomuto pokynu je to, že ráno je vaše kůže stále čistá. Ale tomu tak není. Přes noc jsou vaše kožní buňky tvrdě v práci, což znamená, že vylučují toxiny a mazu. Ráno si umyjte obličej Chcete -li odstranit veškerý odpad a zajistit lepší výkon ze svých denních produktů.

1. Barel Ao, Paye M, Maibach Ahoj. Příručka kosmetické vědy a technologie, čtvrté vydání . CRC Press; 2014.

2. Barel Ao, Lambrecht R, Clarys P, Morrison BM, platí m. Srovnávací studie účinků na kůži klasického mýdla a čisticí tyče syndetu v normálních podmínkách použití a testu v mýdlové komoře . Skin Res Technol. 2001; 7 (2): 98-104. doi: 10.1034/j.1600-0846.2001.70208.x