Máš? opravdu Potřebujete si ráno umýt obličej? Všichni víme, že dobrý noční obličej čištění je klíčová princip péče o pleť, ale mnozí z nás se nechali přemýšlet, zda je po probuzení potřebná opakovaná rutina. Jak špinavé by se naše tváře mohly dostat po celou noc? A co varovné tvrzení, že přeprava může odstranit pokožku a vést k podráždění, citlivosti a dokonce i Breakouty akné ? Zatímco někteří nábožensky dodržují rutinu AM/PM, jiní propagují výhody jednoduše se držet ranního opláchnutí a několik se to všechno vzdát pro čas. Jaké je tedy poslední slovo o této záležitosti? Ukázalo se, že odpověď vás může překvapit.
Abychom získali podrobnosti o důležitosti (nebo ne) mytí obličeje ráno, oslovili jsme dva dermatology s certifikací na desce-DR. Orit Markowitz a Dr. Noelani Gonzalez - pro jejich neochvějné odborné znalosti. Před námi se dozvíte, zda je skutečně nutné opláchnout, jakmile se probudíte.
Setkat se s odborníky
- Ne. Ezaleher Ronzalez , MD, FAAD, je dermatologem certifikovaným radou a zakladatelkou v New Yorku, kde se specializuje na kosmetickou dermatologii.
- Orit Markowitz, MD, FAAD, je dermatolog certifikovaným radou a zakladatelem Optický v New Yorku.
Jak často byste si měli umýt obličej?
Klíčové slovo je zde umýt . Koneckonců, na rozdíl od propláchnutí - což je praxe používání vody k odstranění kontaminantů bez skutečného čisticího prostředku - procházení obvykle používá mýdlo nebo detergent jako součást čisticího procesu.
S ohledem na to Dr. Markowitz říká, že většina lidí to potřebuje pouze umýt jejich tvář jednou denně. Pokud si v noci umyjete obličej, nemusíte ráno znovu umýt obličej s čisticím prostředkem pro pěnovou a oplachování, vysvětluje. Pokud po mytí obličeje půjdete přímo do postele, nepřijde do styku s ničím, co je třeba opravdu umyt. To znamená, že připouští, že se lidé mohou potit uprostřed noci, a proto doporučuje Oplachování Vaše tvář s vodou přijde ráno.
Výhody mytí obličeje ráno
Zatímco Dr. Markowitz říká, že mytí není nutné, a místo toho doporučuje opláchnout, Dr. Gonzales má další postoj: Ráno byste měli z různých důvodů umýt obličej, říká. Bakterie se mohou hromadit po celou noc a také byste měli svou pokožku připravit tím, že ji očistíte pro ranní rutinu péče o pleť, nemluvě o odstranění nočních krémů a séra použitých předtím.
Alternativy mytí obličeje
Zatímco postoj Dr. Gonzaleze se liší od Dr. Markowitze, je to užitečné zmínit to micelární voda a čisticí balzámy jsou skvělé jemné možnosti čisticího prostředku, které se ráno umývají. Miluji micelární vody ráno a považuji je tato práce skvěle pro ranní občerstvení kromě svého tradičního použití jako odstraňovače make -upu, sdílí.
To znamená, že protože mnoho lidí přirovnává pohodlí používání micelární vody s pohodlím upoutaného make -upu, Dr. Markowitz jasně jasně ukazuje, že nikdy nedoporučuje ubrousky odložení pro žádné klienty. Ubrousky pro odstraňování make -upu bývají pro pokožku škodlivější a mohou ji vyschnout nebo způsobit podráždění, zejména u těch, kteří mají citlivou pokožku, říká. Samozřejmě, pokud dáváte přednost tomu, abyste se dostali do pěti nebo exfoliačního čisticího prostředku, abyste mohli začít svůj den na břidlici Super Fresh, je to také v pohodě. Je to proto, že na konci dne, ať už si musíte ráno umýt obličej, se preferuje.
Když si budete muset ráno umýt obličej
Pokud cvičíte
Bez ohledu na typ pleti, pokud ráno pracujete umýt your face Ihned po. Skeptičtí, zda je to opravdu nutné? Vzhledem k tomu, že se vaše potní směsí s jakoukoli nečistotou a bakteriemi na vaší kůži, může kultivovat perfektní bouři ucpaných pórů a nakonec, roztržení. Protože i když jste včera v noci umyli obličej, stále existuje možnost, že vaše prádlo má bakterie a navíc nemůžete odpovídat za každou částici ve vzduchu, se kterou vaše kůže přichází do styku. Stručně řečeno, je moudré umýt post-sweat.
Pokud se potíte v noci
Když už mluvíme o pocení, pokud se potíte, když spíte, pravděpodobně si budete chtít ráno umýt obličej. Je to podobné rannímu tréninku a může vést k ucpané póry a akné, pokud přeskočíte mytí.
Pokud máte mastnou pokožku
Dalším důležitým důvodem k umytí obličeje je ráno, pokud máte neuvěřitelně Kůže náchylná k oleji . Vzhledem k tomu, že se váš mazu může stavět přes noc, Dr. Markowitz říká, že se rozhodl pro kompromisní produkt mezi vodou a tradičními čisticími prostředky (myslím: micelární voda), je dobrý nápad. Jednoduše namočte bavlněnou podložku s čistou tekutinou - milujeme Garnierovu kožeraktivní micelární čisticí vodu, která přichází v různých možnostech, jak uspokojit mastné, suché a normální typy pleti - a přejeďte ji přes tvář, než se ponoříte do vašeho Ranní rutina péče o pleť . Byli byste překvapeni tím, s čím by to bavlněné kolo mohlo odejít.
Pokud máte suchou pokožku
Druhou výjimkou je, pokud je vaše pokožka přirozeně suchá nebo pokud má tendenci vyschnout během nejdrsnějších ročních období - jak je běžné v zimě a v létě. Během těchto ročních období doporučuje Dr. Markowitz natáhnout čisticí olej nebo balzám - jako je Tatcha Čistý čistič oleje na jeden krok - Přidat malou hydrataci zpět do kůže. Pro dosažení nejlepších výsledků masírujte jedno čerpadlo oleje nebo malý balzam na kůži, nechte jej namočit a poté jej otřete teplou a vlhkou žínkou.
Který čistič obličeje by měl být použit ráno?
Stejně jako to, zda očistit, přijde ráno, se preferuje, tak se také vzorec, který se rozhodnete dosáhnout. Tam, kde Dr. Gonzalez poukazuje na to, že neexistuje žádný vzorec pro očištění vaší tváře-záleží na vašem individuálním typu a potřebách pleti-navrhuje jemné, neřezané vzorce, jako je krémový čisticí prostředek, čisticí balzám nebo micelární vodu. Cerave Hydratační pěnivý čistič oleje Je dobrá volba, pokud si užijete pocit hlubšího očištění, která nebude svléknout pokožku. V opačném případě je něco jako Cleafer Cleanser Cleafil Skin Face Cleanser oblíbeným dermatologem, protože je vysoce tolerován různými typy pleti.
Mym Beauty Tip
Pokud máte suchou pokožku, rozhodněte se ráno pro krém nebo čisticí prostředek na bázi oleje. Pokud máte mastnou pokožku, zkuste čistič gelu.
Poslední s sebou
Pokud ráno pracujete první věc, mytí po potu je nutností. Pokud však v AM nepracujete, pak je na vás úplně mytí obličeje. A každý den se může lišit - některé dny můžete cítit, že potřebujete nebo chcete udělat plnou čisticí rutinu. Pokud však máte mastnou nebo akné náchylnou pokožku, může být ve vašem nejlepším zájmu pravidelně čistit, aby vaše pokožka byla jasná. Ale pokud se rozhodnete vzdát se tradičního mytí obličeje, nezapomeňte si alespoň ráno opláchnout tvář vodou.
- Mám si ráno umýt obličej studenou vodou?
Zatímco většina odborníků varuje proti mytí horkou vodou, protože může dehydratovat pokožku, mytí obličeje vlažnou nebo studenou vodou je v pořádku. I když se rozhodnete umýt vlažnou vodou, opláchnutí studenou vodou může probudit obličej a poskytnout energizující účinek.
- Je dobré si umýt obličej před spaním?
Ano, mytí obličeje v noci nebo před spaním je nezbytné pro očištění kůže make -upu, oleje, potu a trosek nahromaděných po celý den.
