Orgasmická meditace (OM) je praxe všímavosti pocházející z buddhistické tradice, při které muž hladí po dobu 13 minut levý horní kvadrant klitorisu ženy, zatímco ona leží v hnízdě z polštářů. Oddaní přísahají, že se zlepšilo vše od jejich intuice až po jemné motorické dovednosti – a říkají, jak blízko a spojení se cítí se svými partnery. Takže, když jsem dostal příležitost vyzkoušet to ve studiu orgasmické meditace OneTaste v San Franciscu, musel jsem zjistit, jestli to za ten humbuk stojí.
Než začala hodina, představil jsem se klukovi vedle mě. A během pěti minut se náš rozhovor týkal souhlasu, sexuálního studu a sexuální výchovy. Tohle bude intenzivní.
Když hodina začala, všichni studenti ve třídě šli kolem a řekli, proč jsme tam byli. Jedna žena měla slzy v očích, když mluvila o své neschopnosti dosáhnout orgasmu, a několik spolužáků ji objímalo. Jeden muž mluvil o tom, že chce překonat své perfekcionistické sklony. Další vyprávěl emotivní příběh o překonání své neschopnosti dosáhnout orgasmu s partnerkou. Když jsem byl na řadě, řekl jsem, že chci být více v kontaktu se svým tělem a svou intuicí.
Jako workoholik, který bojuje s úzkostí, se často izoluji od lidí, nadřazuji touhu po úspěchu nad své štěstí a vylaďuji své touhy do bodu, kdy ani nedokážu říct, jestli mám hlad nebo únavu. Jo, tak to tam je. Hledal jsem spojení s ostatními lidmi a sebou samým, o kterých OMers neustále mluví. Díky poctivosti a pozornému naslouchání všech jsem se už cítil spojený s lidmi v té místnosti.
SOUVISEJÍCÍ: 5 návyků žen, které mají pokaždé orgasmus
Představujeme Orgasm 2.0
Instruktoři vysvětlili, že další věc, kterou OM dělá, je převést vás z Orgasmu 1.0 na Orgasm 2.0. Zdá se, že Orgasm 1.0 je zaměřený na cíl a poté mizí, jako ty, které většina z nás zažila. Na druhou stranu, Orgasm 2.0 vás drží a pomáhá vám porozumět vašim vnitřním potřebám a cítit se blízko lidem kolem vás. , což zní super hezky.
I když jsme neměli možnost sami vyzkoušet OM ve třídě, instruktoři udělali velmi názornou ukázku. Jedna se svlékla od pasu dolů a lehla si na záda s nohama roztaženýma přes dva polštáře a druhá nastavila stopky, dala lubrikant na prst a pohladila po levé horní straně poštěváčku nahoru a dolů. Instruktoři vysvětlili, že toto specifické místo má nejvyšší koncentraci nervů, takže je super citlivé. (I když si nejsem jistý, zda je to vědecký fakt.)
Časovač se spustil po 13 minutách (podle mých instruktorů by tato konkrétní doba měla stačit k tomu, abyste se uvolnili, popustili ostrahu a dostali se do OMingu), poté instruktor vyndal ručník a jemně jej přitiskl k vagíně OM'er, aby ji uzemnil – tj. přivedl ji zpět do reality.
I mít zkusit to, pomyslel jsem si.
Během oběda jsem se dostal do několika nezvykle upřímných rozhovorů se svými spolužáky (asi by se jim tak dalo říkat). Instruktor sedící vedle mě si všiml, že se ho na něj ptám na spoustu otázek, a překvapilo mě, když jsem odpověděl: Možná je to proto, že se o sobě bojím mluvit. Následujících pár minut mě vyzýval, abych mu řekla o svém životě. Někdo jiný za mnou přišel a řekl mi, že mám velkou energii.
SOUVISEJÍCÍ: 14 ohromujících faktů o orgasmech
Odpoledne jsme se ponořili do technických záležitostí, jako je, jak někoho požádat o OM (říkáte, že byste chtěli OM? spíše než Mohu vám OM?, protože jde o vzájemnou aktivitu), potřebné zásoby (lubrikační gel, ručník a volitelný pár rukavic), jak se postavit (tah vytáhne její nohy přes dva polštáře) a jak se dotknout klitorisu a palce nahoru do vagíny pochva a druhý tahá po levém horním kvadrantu klitorisu nahoru a dolů). Poté, během OM, mrtvice má říct mrtvici, zda chce, aby se něco udělalo jinak, a mrtvice má popsat pocity, které cítí. Po uplynutí času oba partneři popisují okamžiky, které je během sezení zaujaly. Tak. Mnoho. Mluvící.
Instruktoři vysvětlili, že OneTaste nás pouze učí hladit ženy, protože existuje příliš velká společenská očekávání, aby ženy potěšily muže. To znamená, že ty neděláš mě, já ti druh transakce.
Mohl jsem se za to dostat – ale když nám řekli, abychom zapomněli na vyvrcholení a jen následovali orgasmus, ztratili mě. Co to sakra znamená? Zahanbeně jsem zvedl ruku. Takže orgasmus, ale nevyvrcholit? jaký je rozdíl?
Orgasmus, vysvětlili, je jakýkoli stav nedobrovolné svalové kontrakce a ženy jsou nastaveny tak, aby měly rozsáhlé orgasmy po delší dobu. Climax je na druhé straně standard zaměřený na muže, který naše společnost vnutila ženám, kde dosáhnete vrcholu a poté se vrátíte dolů. ale opravdu, ženské orgasmy by měla být spíše jako horská dráha.
Jo, byl jsem trochu skeptický k myšlence, že ženy celou tu dobu nevědomky dosahovaly orgasmu jako chlapi. Ale mohl bych se dostat na palubu a vyzvat k vystupování, bam, děkuji, paní. Příliš mnoho mých spojení zahrnovalo tlak na výkon na obě strany a malou komunikaci o tom, co vlastně funguje.
Jen tak ležet a nedělat nic jiného, než dát svému partnerovi upřímnou zpětnou vazbu – a vědět, že tuto zpětnou vazbu vítá, protože to byla součást praxe – znělo jako úleva.
To se však snáze řeklo, než udělalo.
Vyzkoušení orgastické meditace pro sebe
Po vyučování jsme měli všichni možnost se smísit a k mému překvapení se mě už několik studentů zeptalo, jestli bych nechtěl OM. Byl jsem trochu nervózní z toho, že se mě dotýkají cizí lidé, ale také jsem byl velmi nadšený z demonstrace. Přijal jsem pozvání muže, který mluvil o bytí neschopný orgasmu s partnerem.
SOUVISEJÍCÍ: Jak meditovat pro více orgasmů
Vzhledem k tomu, že moje místo bylo dost daleko od místa, kde byla třída, a on měl pocit, že jeho je příliš chaotický, začali jsme být kreativní a použili jsme aplikaci, která vám umožní pronajmout si kancelář na krátkou dobu. Zoufalé časy.
Než jsme se tam vydali, zastavili jsme se ve Walgreens a dostali ručníky a lubrikant – jako vy. Když jsme dorazili do kancelářských prostor, položil nějaké polštáře z pohovky v kanceláři na podlahu a já si svlékl kalhoty a lehl si na zem. Abychom si ulevili od nervů, vyprávěli jsme si příběhy o tom, kdy jsme oba poprvé dosáhli orgasmu s partnery. Potom už mě fakt, že jsem od pasu dolů nahý, tolik netrápil. Cítil jsem se blízko něj, i když jsem si stále velmi dobře uvědomoval, že jsme měli pokoj jen na hodinu a na chodbě byl hlídač, který mohl odposlouchávat.
Emocionální intenzita situace způsobila, že mé tělo bylo posílené. Vlastně jsem zalapala po dechu, když mi strčil palec do pochvy. Hlazení se pohybovalo od příjemného po nepříjemné. Nebyl jsem zvyklý, že by někdo zvedal kapotu a dotýkal se přímo mého klitorisu.
Zároveň nebyl žádný tlak na výkon. Žádné přehnané sténání, žádné sexy tváře a žádné falešné orgasmy nejsou nutné. Byla to první sexuální interakce, kdy jsem necítila, že je mou povinností toho chlapa vzrušit.
SOUVISEJÍCÍ: 10 způsobů, jak mít lepší a silnější orgasmy
Ale měl jsem problém zbavit se svého myšlení „jít na O“. Za pár minut se to začalo cítit tak dobře, že bylo těžké se hýbat, vydávat hluk nebo dokonce myslet. A zpanikařil jsem. Znamená to, že přijdu? Asi chce, abych přišel, pomyslel jsem si. Možná se diví, proč jsem tak potichu. Začal jsem tedy zadržovat dech a zatínat svaly způsobem, který mě obvykle přivede přes okraj. Ale jen mě to vzalo z okamžiku. Po předepsaném množství času, i když se OMing cítil skvěle, Orgasm 1.0 a Orgasm 2.0 zůstaly nepolapitelné.
Poté jsme se s mým OM partnerem prošli a probrali vše od našich sexuálních fantazií až po naše nejistoty ohledně vzhledu těla. Věcně jsme si povídali i o tom, jak mám tvarovanou pochvu a jak ji hladil. Nějak to vůbec nebylo trapné. Možná je to proto, že jsme nečekali, že spolu někdy budeme chodit nebo mít sex. Bylo to něco jako dva lidé, kteří spolu odpalují tenisové míčky a dávají si zpětnou vazbu o formě.
O několik týdnů později jsem mluvil se zakladatelkou OneTaste Nicole Daedone. Řekla mi, že toto ztišení mysli je ve skutečnosti cílem OM, a když se pokusíme vyvrcholit, ztratíme to, po čem skutečně toužíme. Je vidět, že se mám co učit.
Ale nepřeháním se kvůli tomu. Ve skutečnosti by to odporovalo celé filozofii OneTaste. Učitelé zdůraznili, že každé OM je o cestě, nikoli o cíli.
Co se týče mého sexuálního života, jsem s Orgasmem 1.0 docela spokojená. Ale v přeneseném smyslu bychom všichni mohli v našich životech použít trochu více Orgasmu 2.0.
