Představte si toto: Probudíte se a vaše kůže se cítí bolestně suchá. Nebo je to dehydratováno? Může být těžké to říct, stejně jako může být obtížné určit, zda potřebujete hydrataci nebo vlhkost. I když se tato slova mohou zdát jako synonyma, jsou ve světě péče o pleť zcela odlišné. To vše může být velmi matoucí. Požádali jsme tedy dva dermatologové s certifikací-Lindsey Zubritsky, MD a Kenneth Mark, MD-, aby to pro nás všechno rozbily.
Pokračujte ve čtení pro definitivní rozdíl mezi hydratací a zvlhčováním (a zjistěte, jak určit, co vaše pokožka potřebuje).
Setkat se s odborníky
- Lindsey Zubritsky , MD, je dermatolog s certifikací na desce specializující se na screening rakoviny kůže, obecnou lékařskou dermatologii, dětskou dermatologii a kosmetickou dermatologii.
- Kenneth Mark , MD, je dermatolog s certifikací na desce specializující se na chirurgii rakoviny kůže Mohs, plastickou rekonstrukční chirurgii a kosmetické procedury.
Co znamená hydratace vaší pokožky?
Hydratace kůže se týká zvýšení obsahu vody. Přemýšlejte o hydrataci pokožky tak, aby se zhádkala žízeň osvěžujícím douškem vody z vašeho poháru Stanley. Zubritsky doporučuje hledat ingredience, které přitahují a udržují vlhkost. To obvykle ovlivňuje nejvzdálenější vrstvu pokožky a má za následek propuštění kůže, vysvětluje.
Co znamená zvlhčení vaší pokožky?
Zubritsky to vysvětluje zvlhčování Zaměřuje se na posílení a posílení kožní bariéry, což obvykle vede k cílení kůže jemné a pružné. Pomáhá také při těsnění vlhkosti do kůže.
Podle Marka se zvlhčování a hydratace vzájemně nevylučují. Když však přemýšlíme o typických „zvlhčovačích“, myslíme na produkty, které hladlu nebo mazání pokožky.
Určování toho, co vaše pokožka potřebuje
Podle Zubritského klíč k určení dalšího kroku spočívá v určování, zda je vaše pokožka suchá nebo dehydratovaná. „Pokud ano dehydratovaná kůže , vaše pokožka postrádá vodu a pravděpodobně potřebuje hydratační ingredience, aby doplnila obsah vody, “říká. „Ale pokud ano suchá kůže , vaše kůže postrádá olej a pravděpodobně potřebuje zvlhčovač, aby přidal vlhkost. “
S tím, co bylo řečeno, to není vždy vzájemně se vylučující a dochází k významnému překrývání, zejména pokud jde o příznaky, které zažíváte, a zvlhčovače, které si vyberete, pokračuje. Suchá pokožka může mít hrubou texturu s odlupováním, škálováním, zarudnutím nebo svědění. Na druhé straně se dehydratovaná pokožka může cítit pevně s matným vzhledem a viditelnějším jemnějším linií a vrásky.
Aby se zjistilo, zda máte dehydratovanou pokožku, doporučuje test špendlíku. „Jemně přitiskněte kůži tváří nebo rukou. Pokud se kůže pomalu vrací k normálu, je pravděpodobné dehydratované. “
Jak hydratovat pokožku
„Při hydrataci pokožky je důležité hledat ingredience jako Zvlhčovatelé , 'Zubritsky radí. Humektonty přitahují a čerpají vodu (obvykle z okolního prostředí) a lze je nalézt v séru nebo zvlhčovači. Mark a Zubritsky to zdůrazňují kyselina hyaluronová je jedním z nejlepších zvlhčovacích látek pro vytváření hydratované, baculatě vyhlížející pokožky. „Jedním z mých oblíbených produktů je neutrogena Vodní krém na vodu (20 $), “říká Zubritsky. „Obsahuje kyselinu hyaluronovou, která [dodává] devětkrát více hydratace ve srovnání s neošetřenou pokožkou. Opravdu to funguje, aby pokožce dával hydratovaný, baculatý, zářivý a orosený vzhled. “
„Další moje oblíbená ingredience je Kyselina mléčná , což jako zvlhčovadlo zvyšuje obsah vody kůže, “dodává značku. Navíc pro ty, kteří mají citlivou pokožku, kyselina mléčná - AN Alfa hydroxy kyselina (AHA) - je také skvělé pro jemnou exfoliaci bez podráždění.
Jak zvlhčovat pokožku
„Při zvlhčení pokožky hledejte ingredience, které pracují na posílení a podpoře kožní bariéry, jako například změkčující nebo okluzivní ingredience, „radí Zubritsky. Doporučuje ingredience jako Ceramidy , Dimethicone , Shea máslo , lanolin , nebo Petrolatum. „Jedním z mých oblíbených zvlhčovačů je Tatcha Orosená krémová pleťová kožená smetana (72 $), „Říká nám. Je to bohatý, luxusní zvlhčovač obsahující dimethikon, skval a antioxidanty, které utěsňují vlhkost.
Ve světě ingrediencí a dermatologie záleží na vozidlech, říká Mark. „Pro těžce suchou, prasklou pokožku, masti jejich okluzivní fyzické bariérové ochrany, jako je Aquaphor Mast ($ 18), jsou často vyžadovány. “
