Jak může popírání orgasmu vést k delšímu a silnějšímu vyvrcholení, podle sexuálních expertů

Představte si toto: Váš partner do vás strká a bije allllt správná místa. Od vyvrcholení vás dělí jen pár sekund, když najednou... přestanou, takže budete chtít víc. To není náhoda – to je popření orgasmu.

Tento zlom obvykle zahrnuje přivedení sebe nebo svého partnera k bodu orgasmu a poté couvnutí, než vyvrcholí, říká Stephanie Goerlichová , LCSW, CST, sexuální terapeutka s certifikací AASECT a expertka na kink a autorka knihy Se sypáním navrch: Vše, co lidé Vanilla a jejich vychytralí partneři potřebují vědět, aby mohli komunikovat, prozkoumávat a spojovat se. Popírání orgasmu také zahrnuje druh výměny moci, která je běžná v dominantní/submisivní (D/s) hře, vzájemně dohodnuté a konsensuální dynamika síly v BDSM . Může být použit dominantním partnerem jako druh trestu nebo k dráždění submisivního partnera během scény, říká Gloria Brame, PhD, sexuální terapeutka s certifikací AASECT, sexuoložka a autorka knihy. Different Loving: Svět sexuální dominance a submise .

Případně může být popírání orgasmu dlouhodobým rozhodnutím nevyvrcholit v konkrétních situacích nebo vůbec, dodává Goerlich. V D/s nebo jiné dynamice výměny moci to může znamenat, že submisivní mohou dosáhnout orgasmu pouze tehdy, když k tomu dostanou povolení od svého dominanta.

Nicméně cíl popření orgasmu je stejný: zvýšit intimitu a touhu. Myšlenka je taková, že čím více sexuálního napětí vytvoříte, tím větší je konečný orgasmus bude, říká Brame. To může znít podobně obruba, a přestože mají tyto dvě formy přesilové hry mnoho společného, ​​v zásadě se liší.

Související příběh

• Jak může lemování zlepšit váš sexuální život

Popírání orgasmu vs

S lemováním obvykle neexistuje představa, že nejste povoleno vyvrcholit, říká Carol Queen, PhD, sexuoložka a socioložka, sexuální edukátorka Good Vibes a spoluautorka knihy Sex . Jen čekáte o něco déle, než dosáhnete velkého O, abyste mohli tento zážitek prodloužit. Dostat se až na hranici orgasmu [než nakonec přijde] je to, pro co je hrana pojmenována, říká.

Ale s popřením orgasmu je nedostatek svolení obklopující vyvrcholení výraznou součástí dynamiky síly. Zatímco jedinečný zážitek téměř vždy končí orgasmem, říká Brame, dominantní partner nemusí submisivnímu partnerovi dovolit přijít na 24 hodin až tři dny nebo dokonce týden.

Tento kontext také ovlivňuje to, jak vaše tělo reaguje: Zatímco všechny vaše erotogenní zóny se mohou obracet (rozumíte?) směrem k extra intenzivnímu uvolnění s lemováním, během popírání orgasmu připravujete tělo, aby nepřišlo, říká Brame.

Jak popírání orgasmu zvyšuje potěšení

Existuje mnoho způsobů, jak popírání orgasmu může zesílit sexuální zážitek nebo dokonce (potenciální) orgasmus samotný. Sexuální experti naznačují několik důvodů, proč stojí za to vyzkoušet tento nástroj pro přesilovou hru:

1. Může vytvářet sexuální napětí.

Přemýšlejte o tom, kdy na vás naposledy zemřel váš vibrátor, když jste se chystali udeřit do velkého O, a jak jste se cítili sexuálně frustrovaní a nadržení. Ano, to je úroveň sexuálního očekávání, kterou z vás může popírání orgasmu vyvolat. (Samozřejmě je to mnohem uspokojivější, když je to plánované.)

Související příběh

• Jak využít sílu sexuálního napětí

Když se chystáte dosáhnout vyvrcholení a pak ne, touha po sexu zesílí, říká Brame. Tím, že vzrušíte svého partnera a pak mu neposkytnete tuto úlevu, přimějete ho, aby po ní toužil ještě více než poprvé, vysvětluje. Druhý nebo třetí den umírají na [orgasmus].

Mohou se mnohem více mazat, být neustále mokré nebo pulzovat v oblasti genitálií, dodává Brame. V podstatě přivádíte sebe nebo svého partnera do blouznění, takže až budete příště hrát, budou hladoví po vás a po sexu, díky čemuž je zážitek mnohem potěšitelnější.

2. Sex vydrží déle.

Technika popírání orgasmu ve skutečnosti pochází z tantrické sexuality – a jedním z největších učení tantry je, jak rozšířit svou vášeň a udržet oheň hořící po dlouhou dobu, říká Brame.

Související příběh

• 22 geniálních způsobů, jak zajistit, aby sex vydržel déle

Pro mnoho lidí, jakmile dosáhnou orgasmu, necítí se tak snadno vzrušení nebo sexuálně vzrušení, dodává. (Případ: Majitelé penisu obvykle po ejakulaci usnou , díky uvolňování dopaminu potlačujícího prolaktinu.) Ale tím, že se zapojíte do systematického procesu ‚hrany‘, kdy se přiblížíte k orgasmu, pak se zastavíte a necháte své tělo trochu zklidnit, než se zase vrátíte, můžete ve skutečnosti vybudovat větší vytrvalost, která vám nakonec umožní vydržet při sexu déle, říká Goerlich.

3. Může zesílit vaše orgasmy.

Existuje fyziologický důvod, proč delší čas pro orgasmus je dobrý nápad, pokud jde o sílu orgasmu, říká Queen. Pokud uvažujete o velkém O jako o nahromadění následovaném uvolněním, pak pokud bude nahromadění trvat déle, může to uvolnění ještě prohloubit, vysvětluje.

V podobném duchu si naše těla mohou zvyknout na pocity, díky nimž je cokoli (specifická chuť, vůně nebo fyzická reakce) časem matnější, říká Goerlich. Přemýšlejte o prvních pár soustech dekadentního dezertu ve srovnání s posledním párem, když jsou vaše chuťové buňky přemožené a chcete mít hotovo. Totéž platí s našimi těly. Jinými slovy, přestávka od orgasmu, ať už na několik hodin nebo několik dní, může pomoci zvýšit jejich intenzitu, až vám bude konečně dovoleno vyvrcholit, dodává. Čím více víte, tím větší je vaše O!

Související příběh

• Váš spolehlivý průvodce celotělovými orgasmy

Různé formy popírání orgasmu

Popírání orgasmu nepopisuje pouze odtažení v poslední vteřině během vaginální penetrace, prstoklad nebo dokonce orální sex — i když to všechno jsou skvělé možnosti. Můžete praktikovat popírání orgasmu sólo a dokonce zvýšit zážitek pomocí začlenění určitých gadgetů. Toto je jen několik forem popírání orgasmu, které podle odborníků stojí za vyzkoušení:

1. Škádlení

Škádlení během partnerské hry je možná nejjednodušším bodem vstupu do popírání orgasmu. Zahrnuje to, že jeden z partnerů přivede druhého k orgasmu ústy nebo jinou částí těla a poté se stáhne právě ve chvíli, kdy se blíží k vrcholu, říká Queen.

V dominantním/submisivním vztahu nebo scéně to může zahrnovat, že dominantní partner nařídí submisivnímu, aby nepřišel, a/nebo řekl něco ve smyslu: Pokud jsi hodná holka, můžeš přijít. Ale pokud nejste, nemůžete přijít, dodává.

2. Sólová hra

Ano, můžete (a měli byste) si odepřít orgasmus během masturbace. Tady je podstata: Udělejte si radost rukama nebo vibrátorem a právě když se chystáte vyvrcholit, odtáhněte ruce nebo hračku od těla.

Související příběh

• 7 nejlepších vibrátorů roku 2025, testováno a zkontrolováno

V D/s vztahu může být submisivní dokonce pod vůlí svého dominanta během sólových sezení, říká Queen. Například, pokud submisivní partner poruší pravidlo nebo nedokončí úkol zadaný jeho dominantním partnerem, dom mohl své subince říct, aby se pomocí vibrátoru dostala na okraj vyvrcholení, ale pak jej vypnula, než dosáhne orgasmu jako formu zábavy, vysvětluje Goerlich.

3. Za pomoci zařízení

V některých případech můžete vy nebo váš partner chtít přinést zařízení cudnosti, jako je kohoutek, který může zesílit intenzitu hry, zejména pokud je orgasmus odpírán na delší dobu. Kohout klec může pokračovat během dominantní/submisivní scény, kdy partner s penisem nesmí během hry přijít nebo ejakulovat, říká Queen. Dominant se pak může v průběhu scény rozhodnout, zda nebo kdy se klec uvolní.

Mystim Mystim Pubic Enemy

Během dlouhé hry může dominant dokonce říct, že budu pryč celý víkend. Nasadím ti tuhle klec a nechám ji tam, dokud se nevrátím, dodává Queen. Podobně v nepřetržitém vztahu dominanta/submisivní může submisivní partner používat zařízení cudnosti, aby jim zabránil v masturbaci, když jejich dominant není poblíž. Tímto způsobem si mohou užít potěšení ze sexu a orgasmu pouze tehdy, když je partner pustí ze zařízení, říká Goerlich.

Jak praktikovat popírání orgasmu

Zajímá vás, jak si odpírat orgasmus, ale nejste si jisti, kde začít? Odborníci dopředu načrtnou několik kroků pro zavedení tohoto zlomu do ložnice:

1. Proveďte průzkumný rozhovor.

V ideálním případě by se tato konverzace měla odehrávat, když nejste v posteli a když máte oblečení. Sex by měl být oboustranně příjemná, nadšeně konsenzuální aktivita, takže nikdy v intimních chvílích nenabízejte svému partnerovi nový nápad, říká Goerlich.

Chcete-li zahájit konverzaci, řekněte něco jako: Hej, mám takovou fantazii, kterou bych rád vyzkoušel. Můžeme o tom mluvit? Během rozhovoru nezapomeňte poukázat na to, co vás na odpírání orgasmu oslovuje, co vás na něm vzrušuje, a pak najděte společnou shodu ohledně toho, co vy a váš partner chcete z tohoto zážitku získat, říká Goerlich. Jste oba otevření škádlení? Co takhle přinést zařízení cudnosti? Jak dlouho vám oběma vyhovuje popírat orgasmus?

Související příběh

• 30 sexuálních fantazií, které můžete vyzkoušet se svým partnerem

2. Vzdělávejte se v dynamice D/s.

Zatímco praktikování popírání orgasmu není exkluzivní pro dominantní/submisivní vztahy a scény, stojí za to se s BDSM a těmito rolemi seznámit, říká Queen. Pokud se chcete zapojit do mocenské hry, bude to vyžadovat, abyste se vy nebo váš partner cítili občas dominantní nebo submisivní, dodává. Zvažte účast na kurzu organizovaném vaší místní organizací nebo komunitou čtení knih o BDSM a dynamika síly, navrhuje Queen.

3. Vyjednávání o hranicích.

Než se pustíte do jakéhokoli zauzlení nebo přesilovky, vždy chcete vyjednat hranice. Proč? Sex funguje nejlépe, když obě strany sdílejí stejnou úroveň nadšení a dychtivosti vyzkoušet a prozkoumat nový typ hry, říká Brame: To je důvod, proč jsou BDSMers opravdu velcí v oblasti informovaného souhlasu a vyjednávání limitů.

Související příběh

• Návod, jak vnést BDSM do ložnice

Několik otázek, per Brame: Je v pořádku, když vás nechám čekat do zítřka? Myslíte, že byste mohli jet na celý týden? Nemusí to být strašně hluboké řeči, ale partneři potřebují dosáhnout shody na tom, co je v pořádku a co překračuje meze, říká Brame. Jo, a nezapomeňte si vybrat bezpečné slovo, abyste mohli komunikovat, když/když se věci stanou zdrcující a chtěli byste se zastavit nebo úplně zastavit!

4. Začněte pomalu.

Vždy je lepší ponořit prsty na nohou do neprobádaných vod, než se ponořit hlavou napřed, a stejný přístup platí pro zkoušení jakéhokoli nového sexuálního aktu. S odmítnutím orgasmu experimentujte po krátkou dobu – 20 až 30 minut – než skončíte s vyvrcholením, říká Goerlich.

Když se blížíte k orgasmu, můžete také zvážit zavedení metody odpočítávání, říká Queen. V tomto případě dominantní partner informuje submisivu: Budu odpočítávat a vy budete mít orgasmus. Začněte od 20 a odpočítávejte pomalu, říká Queen. Kromě toho, že je to praktický způsob, jak signalizovat, že velké O je v pořádku, odpočítávání může také přidat další vrstvu vzrušení a stimulace.

Související příběhy

• Zde je návod, jak mít vynucený orgasmus v BDSM
• Co je zničený orgasmus – a chci ho?

Jo, a další tip: Než investujete do složitější a pokročilé sexuální hračky, jako je klec na kohout, zkuste svého partnera dráždit vibrátorem. Použití vibrátoru je opravdu ideální způsob, jak si pohrát s [popíráním orgasmu] společně i sólově, protože vibrátor můžete jednoduše zvednout od těla, říká Queen.

5. Využijte přirozené doby odloučení.

Pokud má jeden z vás služební cestu nebo víkend s přáteli, zavazte se jeden druhému, že nebudete masturbovat ani jinak vrcholit během doby, kdy jste od sebe, říká Goerlich. Slibuji, že to posune návrat domů na další úroveň!

Až se konečně sejdete, nechte nepřítomnost orgasmu trochu prodloužit tím, že si budete navzájem šeptat sexy sladké nic, nabízet lehké doteky nebo laskání a zapojit se do příjemných doteků, než se sejdete, dodává. Pak se podívejte, co se stane, až vám bude konečně dovoleno znovu dosáhnout orgasmu. Dobré věci přijít těm, kteří čekají, jestli víte, co tím myslím (mrknutí, mrknutí).

Následná péče po popření orgasmu

Poté, co úspěšně odepřete orgasmus, je to tak čas na následnou péči , zvláště pokud experimentujete s dominantní/submisivní přesilovou hrou. Sestup z euforie ze sexuálního zážitku může mít pocit, jako byste spadl z drogové párty, a čím intenzivnější je zážitek, tím více následné péče budete muset poskytnout, říká Brame.

Následná sexuální péče je důležitá, protože obnovuje, že jste mimo scénu, že se vaše role vrátily do „normálu“ a pomáhá partnerům „sestoupit“ ze scény a navázat péči a intimitu, dodává Queen.

Související příběh

• Proč byste nikdy neměli vynechat následnou sexuální péči

Zapojení se do následné péče může také zmírnit dopad sub dropu, neboli fyzického a emocionálního poklesu, který může submisivní člověk zažít po intenzivní hře BDSM. Ale stojí za zmínku, že i s následnou péčí to není něco, čemu se můžete nutně vyhnout, říká Goerlich. Je to nevyhnutelná součást fyziologické reakce na výměnu síly a intenzivní intimní scény, stejně jako logický výsledek vstupu do „subprostoru“ – toho vznášejícího se, důvěřivého, mírně disociativního místa, které si mnoho kinksterů užívá, vysvětluje.

I když se možná nevyhnete sub dropu, můžete – a měli byste – se na to připravit předem. Než si začnete hrát s jakoukoli výměnou energie, mějte na nočním stolku měkkou, teplou deku, studenou sklenici vody a lehce sladkou svačinu, říká Goerlich. Ty často splňují okamžité fyzické potřeby někoho, kdo opouští subprostor: extra teplo, rehydratace a regulace krevního cukru. Odtud se můžete zapojit do mazlení, nabízet pozitivní afirmace a verbálně se hlásit, abyste viděli, jak vám to oběma šlo, dodává Queen.

Následná péče ale nekončí hned po sexu. Nezapomeňte se přihlásit po dni nebo dvou, až budete oba mimo prostor scény, říká Queen. Může to znamenat, že si navzájem řeknete, jak scéna probíhala, a přemýšleli o tom, co byste příště chtěli udělat jinak. Pokud vás oba bavilo zkoušet popírání orgasmu, možná zkusíte jít ještě déle...

Seznamte se s odborníky: Gloria Brameová , PhD, je certifikovaný sexuolog, sexuální terapeut, odborník na BDSM a autor Different Loving: Svět sexuální dominance a submise . Stephanie Goerlichová , PhD, CST, je sexuální terapeutka s certifikací AASECT a autorka připravované knihy Se sypáním navrch: Vše, co lidé Vanilla a jejich výstřední partneři potřebují vědět, aby mohli komunikovat, prozkoumávat a spojovat se . Carol Queen , PhD, je sexupozitivní aktivistka, pedagog a sexuoložka zaměstnanců Good Vibes. Je oceňovanou autorkou mnoha knih, např Exhibicionismus pro stydlivé: Ukažte se, oblečte se a mluvte! .

Naydeline Mejia je asistentka redaktora ve společnosti Meltyourmakeup.com , kde se zabývá sexem, vztahy a životním stylem pro WomensHealthMag.com a tištěný časopis. Je hrdou absolventkou Baruch College a má více než dva roky zkušeností s psaním a úpravou lifestylového obsahu. Když zrovna nepíše, můžete ji najít, jak nakupuje se šetrným zbožím, flámově sleduje jakoukoli reality seznamovací show, která je momentálně trendy, a tráví nespočet hodin procházením Pinterestu.