Ať už zjišťujete, co chcete po rozchodu, nebo máte jediné léto svého života, někdy prostě chcete randit bez jakýchkoliv podmínek. Zní to povědomě? No, příležitostné randění by mohlo být pro vás.
Ale nejdřív: Co je náhodný vztah, přesně? Příležitostné randění v dnešní době není tak jasné, jak bývalo, říká Yumnah Syed-Swift, LCSW, licencovaná terapeutka a majitelka poradenských služeb Sufiyana. Někteří lidé považují za příležitostné randění randění s více lidmi bez úmyslu usadit se ve vztahu. Jiní to považují za dohodnutou hranici [proti] ‚chytání citů‘.
Seznamte se s odborníky:
Yumnah Syed-Swift, LCSW, je licencovaná terapeutka a majitelka Sufiyana poradenské služby .
Lindsey Metselaar je expert na vztahy specializující se na tisícileté randění a hostitel Potkali jsme se v Acme podcast.
Rosalind Sedacca je seznamovací a vztahová koučka a autorka 99 věcí, které by si ženy přály vědět před randěním po 40, 50, .
Tina B. Tessina , PhD, je licencovaný psychoterapeut a autor knihy Jak být pár a přitom být svobodný .
Jinými slovy, než začnete flirtovat s potenciálním úletem, musíte si ujasnit, na čem je nezávazné randění vaše podmínky. Ať už to znamená vstoupit krátkodobé situace nebo randění s více lidmi, trik je zajistit, aby všichni byli na stejné vlně a sdíleli podobná očekávání.
Jakmile máte vy a vaše schůzky stanovenou definici, je také důležité stanovit jasné hranice hned od začátku. Pokud necháte věci na interpretaci, je příliš snadné, aby se tyto hranice překročily a jeden nebo více lidí se cítili spáleni.
Související příběh
-
Zde je návod, jak nastavit hranice ve vašem vztahu
To znamená, že příležitostné setkání s někým má spoustu výhod – nemusí to být komplikované, pokud si stanovíte základní pravidla a udržíte svá očekávání pevná.
Jak tedy udržet věci v klidu a zároveň posílit hranice? Odborníci na vztahy dopředu rozeberou klady a zápory příležitostného randění, nabízejí některá pravidla, která byste mohli chtít dodržovat při úspěšných ne tak vážných vztazích, a vysvětlují, jak zjistit, zda je pro vás příležitostné randění to pravé. (Psst, to je.)
Jaké jsou výhody a nevýhody příležitostného randění?
Navigace v něčem tak složitém a osobním, jako je vztahové styly je často obtížné a klady a zápory se mohou lišit v závislosti na individuálních životních zkušenostech. To znamená, že jako vychovatel intimity a profesionální kouč seznamování jsem v průběhu let viděl mnoho společných témat, která obklopují výhody a výzvy příležitostných vztahů. Takže, bez dalších okolků, toto jsou některé výhody a nevýhody příležitostného randění, podle Syed-Swift a mě:
Pros
- Příležitostné randění může odstranit tlak monogamie a požadavky na exkluzivní vztah, jako je očekávání, že splní všechny potřeby partnera.
- Příležitostné randění vám může dát svobodu zjistit, co od vztahu chcete a co nechcete, než to začnete brát vážně.
- Může vám pomoci zjistit vaše sexuální touhy a potřeby.
- Zůstat ležérní může znamenat, že budete mít více času soustředit se na jiné věci ve svém životě, jako jsou přátelé, rodina a kariéra.
- Příležitostné randění umožňuje větší rozmanitost, včetně příležitosti setkat se a zažít více různých lidí.
- Příležitostné randění může poskytnout nárazník proti emocionálnímu zmatku, ke kterému může dojít ve vážnějších vztazích.
Nevýhody
- Vyhradit si ve svém rozvrhu čas na rande s více lidmi je časově náročné.
- Příležitostné randění ne vždy umožňuje příležitost prozkoumat hlubší spojení, zvláště pokud je jedním z vašich pravidel nechytat city.
- Na velké události, jako jsou svatby, není vždy vhodné brát někoho, koho náhodně vidíte jako svého plus.
- Může to být opakující se, neosobní a dokonce nudné.
Jak často byste měli vidět někoho, s kým náhodně chodíte?
I když by bylo hezké, kdyby na tuto otázku existovala univerzální odpověď pro všechny, odborníci na seznamování se zřejmě nemohou shodnout na konkrétním rozvrhu, jak často byste měli vidět někoho, s kým náhodně chodíte.
Jednoduše, neexistuje žádný kouzelný vzorec, jak moc nebo jak málo byste měli někoho vidět, říká Syed-Swift. ...Poslouchejte své nitro a řiďte se tím, co vám vyhovuje. Různí lidé mají různé hranice. Jak často vidíte, že někdo přijde na dohody, které jste mezi sebou uzavřeli, a na vaše celkové cíle v oblasti randění a vztahů.
V polyamorických kruzích je jedním termínem pro příležitostného nebo příležitostného partnera kometa. V podstatě někdo, s kým se tu a tam zkřížíte – třeba když jste ve stejném městě –, ale s kým mezi schůzkami nejste úzce spojeni. V tomto případě se s příležitostným partnerem můžete setkat jednou nebo dvakrát za měsíc, nebo dokonce celý rok.
Související příběh
-
Jak zjistit, zda je pro vás Polyamory to pravé
Na druhém konci tohoto spektra se někteří lidé rozhodnou vidět příležitostného partnera několikrát týdně. Ale pokud někoho vidíte několikrát během sedmi dnů, může být snazší začít spoléhat na toto spojení a rozvíjet pocity. Je tedy důležité vědět, jak rychle se připoutáte – a zda je to něco, čemu se snažíte vyhnout.
Jaké jsou další tipy pro úspěšné neformální randění?
Příležitostné randění nemusí být složité – ve skutečnosti může být docela jednoduché. Tyto druhy vztahů se však mohou snáze spravovat, pokud budete mít na paměti tyto tipy od odborníků:
1. Ujistěte se, že všichni zúčastnění zná skóre.
Pokud nechcete nic vážného, je důležité, aby to věděla osoba (nebo lidé), se kterými chodíte. Od začátku dejte jasně najevo, že nehledáte nic vážného, říká Lindsey Metselaar, expertka na vztahy specializující se na tisícileté randění a moderátorka Potkali jsme se v Acme podcast. Druhá osoba pak má příležitost říci, že ji to nezajímá, nebo si to promyslet a rozhodnout se, že ji to zajímá.
Na prvním rande nemusíte dělat velké prohlášení nebo je dokonce přednést, ale jasně říct něco jako: Rád s vámi trávím čas, ale chci se ujistit, že víte, že teď nehledám nic vážného, pomůže vám to formulovat vaše cíle a stanovit vaše hranice.
2. Pokračujte v odhlašování.
Pokud jde o vztahy, nemůžete to jen tak nastavit a zapomenout. I když se na začátku ujednání všichni shodli, věci se mění. Budete tedy chtít pravidelně konverzovat, abyste se ujistili, že zůstat ležérní bude pro všechny partnery stále dobré, a zajistíte, že se dovnitř nebudou vkrádat žádná nevyslovená očekávání. Je také dobré pravidelně obnovovat dohody o bezpečnějším sexu, zvláště pokud se někdo rozhodne přidat do směsi nové partnery. (Více o tom později.)
3. Buďte k sobě upřímní.
Přihlašování a opětovné vyjednávání fungují pouze tehdy, pokud jste upřímní sami k sobě. Někdy je lákavé souhlasit se situací, která pro vás opravdu není nejvhodnější – ať už proto, že se cítíte nuceni vzít cokoliv, co vám žhavá láska nabízí, nebo proto, že si to myslíte by měl chtít. Ale dělat kompromisy ve svých vlastních potřebách a hranicích není udržitelné a může to vést k dramatu a zraněným pocitům všude kolem.
4. Udělejte ze své bezpečnosti stálou prioritu.
Bezpečnost je a mošt ve všech vztazích, ale zejména při kontaktu s novějšími a neformálnějšími partnery – protože toho o nich prostě moc nevíte. Bezpečnost může znamenat mnoho různých věcí, včetně sdílení polohy a informací s přáteli a rodinou, nenechat rande, aby vás vyzvedlo u vás doma, a praktikování bezpečného sexu, pokud rande dospěje k tomuto bodu, říká Syed-Swift.
Související příběh
-
Jaký je rozdíl mezi STD a STI?
Než se s někým poprvé setkáte, udělejte snímek obrazovky jeho profilu na seznamce nebo sociálních sítí a pošlete ho důvěryhodnému příteli. Také dejte této osobě vědět, kdy a kde máte schůzku. Ještě lepší je, dejte svému příteli termín, kdy se plánujete přihlásit, aby vás upozornil, kdyby se něco pokazilo. Můžete také zvážit sdílení polohy telefonu a informací o sledování alespoň s jednou osobou.
Další zákaz: Poskytování příliš mnoha osobních informací, například o tom, kde bydlíte, potenciálnímu nápadníkovi. Ujistěte se, že se scházíte na veřejnosti, abyste si mohli udělat kontrolu střev, než si s sebou domů přivedete nového člověka.
Na bezpečnosti záleží i v ložnici. Promluvte si o praktikách bezpečného sexu, jako je používání ochrany a sdílení informací o výsledcích testů STI, ještě předtím, než budete na rande sami. Je důležité znát své obchodníky s bezpečným sexem, abyste si mohli být jisti, že stojíte za svým, pokud vám potenciální sexuální partner navrhne něco, s čím nejste spokojeni.
Kromě toho je vždy dobré se ujistit, že vy a všichni, s nimiž náhodně chodíte, jsou pravidelně testováni na pohlavně přenosné choroby, než se dostanou do těla. A jakmile jste připraveni dostat se do horka a těžko, je nejlepší použít ochranu, jako jsou kondomy a antikoncepce, abyste zabránili pohlavně přenosným chorobám a neplánovanému těhotenství. I při nepenetračním sexu používejte ochranu, protože pohlavně přenosné choroby mohou být přenášeny i nechráněným orálním sexem. (Ahoj, zubaři!)
Ukázalo se, že příležitostný sex může být stejně intimní jako sex v oddaném vztahu:
5. Sdílejte vzájemný respekt.
I když to není vážné, příležitostné randění stále znamená mít s někým vztah, takže respekt je a mošt . To znamená chovat se k osobě se stejnou laskavostí, jako byste se chovali k jakékoli jiné lidské bytosti – jen bez závazku, říká Metselaar.
6. Dělejte to, co zatraceně dobře, prosím...s úctou.
Být ve vztahu znamená, že musíte být ochotni dělat kompromisy, často se kontrolovat a obecně trávit spoustu času tím, že se staráte o to, co vaše S.O. potřeby. Ale s příležitostným seznamováním mohou být některá z těchto očekávání uvolněnější. Můžete přicházet a odcházet, jak chcete, s malou zodpovědností, říká Rosalind Sedacca, seznamovací a vztahová koučka a autorka knihy 99 věcí, které by si ženy přály vědět před randěním po 40, 50, Jen se ujistěte, že dodržujete všechny dohody, které jste uzavřeli se svými partnery pro příležitostné rande.
7. Udržujte několik lidí ve směsi.
Můžete náhodně randit pouze s jednou osobou najednou, pokud máte pocit, že to zvládnete, ale jednou z výhod tohoto randění je, že nejste vázáni na konvenční vztahové standardy, říká psychoterapeutka Tina B. Tessina, PhD.
Související příběh
-
Jak se orientovat v náhodném sexu a pocitech
Takže se nebojte vidět několik lidí najednou. Je v pořádku náhodně chodit s více než jednou osobou, říká. Očekávání jsou minimální.
8. Zaměřte se na jiné věci ve svém životě.
Vztahy spotřebovávají spoustu mentální energie a, ach jo, s jedním se teď nezabýváte! Využijte energii, kterou byste vynaložili na vztah, a věnujte ji práci, škole nebo prostě dělání čehokoli jiného, co vás zajímá. Příležitostné randění vám poskytuje sociální a možná i sexuální odbyt, aniž byste museli vytvářet nároky na váš čas a emoce, říká Tessina.
9. Pořádně přemýšlejte, než je vezmete jako své plus.
Jít o samotě na večírek nebo jinou velkou událost může způsobit, že se i ten nejsebevědomější člověk bude cítit sebevědomě, takže je lákavé vzít si s sebou rande. Společenské příležitosti jsou ale skvělé pro setkání s novými lidmi a příležitostně (nebo ne tak náhodně) randit, takže zvažte možnost jít sólo. Tímto způsobem vás vaši přátelé a rodina nezačnou identifikovat jako oddaný pár a vaše rande nezíská myšlenku, že je máte v úmyslu začlenit mezi své přátele a rodinu, říká Tessina.
10. Ukončete to jako dospělý.
Pokud už vás nebaví někoho, s kým náhodně chodíte, můžete udělat jednu ze dvou věcí: Přestat ho chtít, aby něco dělal, a doufat, že odejde (a možná by mohl), nebo mu říct, že už to necítíš, když řeknou, že se chtějí scházet. Poctivost je nejlepší politika, říká Tessina. Vzhledem k tomu, že se nejednalo o nic velkého, můžete na pozvánku dokonce odpovědět textem, který říká něco v tom smyslu, že jsem s vámi v poslední době opravdu rád trávil čas, ale myslím, že to skončilo. Cokoli je lepší než někoho strašit – to je prostě podlé.
Související příběh
Je pro vás příležitostné randění to pravé?
Nakonec se jen vy můžete rozhodnout, jaký druh vztahu je pro vás nejlepší. Takže spíše než podléhat tlaku přátel, rodiny nebo mainstreamových médií, ověřte si, kdo jste opravdu l snaží se vypadnout ze svého randění.
Pokud se nacházíte v období svého života, kdy vám průzkum připadá vzrušující – ať už jste právě odešli na vysokou školu nebo jste čerstvě po rozvodu – příležitostné randění může být ideální příležitostí, jak vyzkoušet nové věci podle vlastních představ. Nebo je možná něco jiného ve vašem životě právě teď nejvyšší prioritou a nechcete, aby váš styl zkracoval vážný vztah.
Ale pokud zjistíte, že toužíte po něčem hlubším, nebo začnete mít odpor ke sdílení vašeho neformálního partnera s jinými lidmi, udělejte si pauzu. Když to přestane být zábavné, pak je čas ustoupit a přehodnotit, říká Syed-Swift.
Protože když už nic jiného, randění by mělo být zábavné – bez jakýchkoliv podmínek.
