7 způsobů, jak zajistit, aby vaše neustále suchové ruce měkci, podle dermatologů

Pokud jsou vaše ruce vždy suché, vězte, že máte k dispozici řešení. Je to běžný problém - dokonce i pro ty, kteří pravidelně zvlhčují. Existuje mnoho důvodů, proč jsou ruce často suchší než jiné oblasti těla. Dlaně našich rukou, spolu s našimi chodidly nohy , jsou jediná místa na těle, která nemají mazové žlázy, které produkují olej, který pomáhá chránit pokožku před dehydratací, říká Dr. Kobets, dermatolog s certifikací desky. Kůže na rukou má tendenci být silnější, což ztěžuje pronikání zvlhčování, dodává. Ruce jsou také často vystaveny prvkům - od chladu v zimních měsících až po teplou vodu používanou k mytí nádobí.

Mluvili jsme se dvěma dermatology s certifikací na desce, abychom zjistili praktická řešení, aby se v průběhu času měkly suché ruce. Pokračujte ve čtení pro jejich nejlepší rady a také doporučené produkty.

Setkat se s odborníky

• Dr. Kseniya Kobets , MD, MHS, FAAD, je dermatolog s certifikací na desce na Montefiore Einstein Advanced Care Ve Westchesteru v New Yorku.
• Dr. Marisa Garshick , MD, FAAD, je dermatolog certifikovaným na desce na MDCS Dermatologie: Lékařská dermatologie v New Yorku a New Jersey.
  

Vyvarujte se dráždivých látek

Vnější faktory mohou hrát roli při suchém rukou. Mýdlo, dezinfekční prostředek na ruce A tekutina pro mytí nádobí může být dráždivé látky. Mohou odstranit kůži svých přírodních olejů a učinit ruce náchylnější k suchu, říká Dr. Garshick. Při čištění například nechte chránit ruce nošením gumových rukavic. Nošení Spf A silnější krémy na ruce se také doporučují za slunečného počasí nebo při nízkých teplotách.

Vypněte si mytí rukou

Určitě nenavrhujeme, abyste přestali umývat ruce, ale stojí za zmínku, že to může ovlivnit vaši pokožku. Detergennt obsahující sírany , které se běžně vyskytují při mytí rukou, mohou odstranit kůži své vlhkosti. Místo toho se rozhodněte pro mírný, jemný čisticí prostředek, navrhuje Dr. Kobetsovi.

Mym Beauty Tip

To, co používáte k umytí rukou, nemusí být vyrobeno konkrétně pro ruce. K dispozici je několik mytí obličeje. Hledejte vzorec bez síranů, mýdla a vůně. Místo toho upřednostňujte ty obsahující ceramidy a/nebo kyselina hyaluronová , což může pomoci zvlhčit vaši pokožku jako cerave Hydratační čistič obličeje .

Poklepte ruce namísto otřesu je

Prvním instinktem může být ruce suchou rukou, ale místo toho se doporučuje zakrývat. Jemně blotování nebo poklepávání rukou ručníkem pomůže vlhkosti zůstat na kůži a vyhnout se zdrsnění rukou. Použití pleťového plechu na mírně vlhké pokožce může také pomoci proniknout vlhkostí efektivněji do kůže.

Hydratujte okamžitě po vystavení vody

Voda sama o sobě může sušit, říká Dr. Garshick. Víte, jak se vaše prsty dostanou po dlouhém namočení ve vaně? Je to proto, že kůže je dehydratovaná. Pokuste se naneset krém na ruce ihned po vystavení ruce na vodu. Dr. Garshick navrhuje udržet trubici vedle svého dřezu jako užitečné připomenutí. Pokud vám tato možnost není k dispozici, zkuste zvlhčit alespoň dvakrát denně, včetně dříve před spaním .

Vrstte si krémy na ruce

Krémy na vrstvení rukou mohou být účinným způsobem, jak zajistit, aby vaše ruce zůstaly zvlhčené. Pokračujte od použití nejlehčího vzorce na nejtěžší pro optimální výsledky.

• Nejprve začněte s krémem obsahujícím Zvlhčovatelé (složky, které přitahují a zachycují vodu na kůži) glycerol a kyselina hyaluronová, říká Dr. Kobets.
• Poté použijte vzorec představující změkčující jako jsou ceramidy, které změkčují a vyhlazují pokožku.
• Nakonec nasaďte vazelínu nebo aquaphor. Tyto silnější vzorce masti nemusí nutně přinést vlhkost, pokud jsou použity samy. Mohou však pomoci těsnicím produktům vrstveným pod nejlepšími výsledky.

Pokud se vrstvení cítí jako hodně práce, hledejte vzorec, který obsahuje všechny tři kategorie složek - zdravotnické látky, změkčovadla a okluzivy - jako je jako včelí vosk , navrhuje Dr. Kobets.

V noci noste bavlněné rukavice

Vrstva nebo naneste krémy na ruce a poté před spaním noste pár bavlněných rukavic. To zabrání tomu, aby se krém otřel, což je ještě efektivnější a poskytuje okluzivní prostředí, které pomáhá zachytit vlhkost, říká Dr. Garshick. Vaše ruce se budou cítit měkčí a plynulejší, když se probudíte. Doporučujeme používat terapeutika Země Zvlhčující ruční rukavice .

Vyzkoušejte exfoliační krém na ruce

Exfoliační Může být účinným způsobem, jak zabránit suché pokožce. Nezapomeňte však pokračovat opatrně. Fyzikální křoviny a chemické exfolianty mohou být na rukou příliš drsné a mohou způsobit podráždění, které může zhoršit váš případ.

Rozhodněte se pro zvlhčující krém, který místo toho obsahuje jemný exfoliant, jako je opilý slon TLC glykolické tělesné mléko . To umožní, aby vaše ruce byly zvlhčeny při odstraňování nahromadění suché kožní buňky, říká Dr. Garshick.

• Co mohu nasáknout ruce, abych je změkčil?

  Doporučuje se nasáknout ruce, protože voda může způsobit suchost na pokožce. Ruce a nohy se v tomto smyslu liší. Namáčení rukou může způsobit, že se na krátkou chvíli budou zdát měkčí, ale nakonec způsobí větší suchost.

• Může vazelína zmocnit vaše ruce?

  Ne samo o sobě. Vaseline a další podobné masti neposkytují hydrataci. Spíše se jedná o okluzivy, které pomáhají utěsnit již existující vlhkost, říká Dr. Kobets. Zkuste jej vrstvení na horní část krému na ruce.

• Jak mohu změkčit ruce přes noc?

  Změkčení rukou funguje lépe přesčas. Pokud jste však v krizi, noční hodiny jsou dobrým okamžikem začít s optimálními výsledky. Vyzkoušejte vrstvení různých krémů, jak je uvedeno výše, a vše utěsněte bavlněnými rukavicemi.