Nejlepší způsoby léčby ekzému rukou, podle dermatologů

Naše ruce procházejí mnoho Každý den, a pokud jste zažili ruční ekzém, víte, jak frustrující a složité může být léčbu stavu kůže na tak hmatové části těla. Stejně jako jiné typy ekzému i ruční ekzém dráždí pokožku a může způsobit suché, šupinaté skvrny, ale odlišně od, řekněme, ekzému na loktech nebo dokonce na tváři, neustále si umýváme ruce a dáváme je potenciálně scénáři sušení kůže. Jaké jsou nejlepší způsoby léčby ekzému rukou? Poklepali jsme na čtyři dermatology a zeptali jsme se jich, jak doporučují napravit stav kůže, a to, co to způsobuje na prvním místě. Také s námi sdíleli, na jaké ingredience je třeba dávat pozor, když nakupují ruční výrobky a jejich oblíbené neseplné ruční dezinfekční prostředky. Pokračujte v posouvání a přečtěte si jejich rady.

Setkat se s odborníky

• Dr. Joyce Park je dermatologem certifikovaným na palubě a zakladatelem Kožní rafinerie . Na svém Instagramu také vytváří obsah zaměřený na dermatologii, @teawithmd , který získal přes 150 000 sledujících.
• Corey L. Hartman je dermatolog s certifikací na desce a zakladatelem dermatologie Skin Wellness v Birminghamu v AL.
• Kim Nichols je dermatolog certifikovaným derem a zakladatelem Skinceuticals Skinlab od NicholsMD .
• Scott Paviol je dermatolog s certifikací na desce.

Co je to ruční ekzém?

Než se budeme moci ponořit do drsného ručního ekzému, připomeňme si, co je ve skutečnosti ekzém. Podle Dr. Parku je „Ekzém běžný stav pokožky způsobený směsí genetických a environmentálních faktorů, které se obvykle v dětství objevují jako suché svědění v kožních záhybech.“ Ekzém může v některých případech začít v dětství, ale může pokračovat v dospělosti a může být zhoršen řadou faktorů, včetně „suché kůže, alergenů přicházejících do kontaktu s kůží, hormonálních změn a stresu, abychom jmenovali alespoň,“ říká Dr. Park.

Nyní, když jsme to založili, se zaměřme na společný prostor, ve kterém se ekzém představuje: vaše ruce. Ekzém rukou může mít několik různých forem, od červených, suchých, šupinatých, svědivých záplat, které obvykle považujete za ekzém, vysvětluje Dr. Park. V závažnějších případech však Dr. Park říká, že příznaky mohou zahrnovat „malé, hluboké, svědivé, žluté až červené hrboly pod povrch kůže“, který se nazývá dyshidrotický ekzém.

Jak se liší ruční ekzém od jiných typů ekzému?

Máme sklon seskupit všechny typy tělesného ekzému dohromady při diskusi o kožních problémech, ale Dr. Park poukazuje na to, že ruční ekzém má rozlišitelné příznaky a léčba se liší od jiných na těle. „Dyshidrotický ekzém, forma ekzému na ruce, která se představuje jako hluboké, sedící hrboly, vypadá velmi odlišně od jiných typů ekzémů,“ říká Dr. Park. „Ekzém rukou může být také obzvláště náročný léčit, protože je pro léky obtížné zůstat v této oblasti a ruce jsou neustále vystaveny nejrůznějším agresorům a dráždivým látkám, protože se dotýkají mnoha věcí,“ dodává.

Proč se vyskytuje ruční ekzém?

„Ruční ekzém se obvykle vyskytuje ze sucha kůže a vystavení alergenům a podráždění,“ říká Dr. Park. „Některé z těchto dráždivých látek jsou ty, na které byste nemysleli, nejběžnější je voda. Časté mytí rukou může vyvolat a dermatitidu, zejména pokud po mytí nepoužíváte zvlhčovač na ruce, „pokračuje.

Dr. Park poznamenává, že mytí rukou může zhoršit ruční ekzém, ale to je upřímně nevyhnutelné, ještě více kvůli Covid-19. Během pandemie jsem viděl obrovský nárůst počtu pacientů s dermatitidou rukou jednoduše od všech mytí a sušení rukou po celou dobu, zdůrazňuje.

Jak můžete zacházet s ekzémem rukou?

Podle Dr. Parka: „Nejlepší je udržovat ruce, dobře zvlhčené a snížit vystavení alergenům a dráždivým látkám.“ Pokud hledáte domácí ošetření, doporučuje nanášení zvlhčovače na ruce a sledování je silnou okluzivní, jako je vazelína nebo Aquaphor. Poté si oblékněte rukavice nebo ponožky a přes noc s nimi spíte pro intenzivní hydrataci.

Dr. Park také dodává, že pokud jste v povolání, kde si často umýváte ruce, zkuste aplikovat zvlhčovač po mytí nebo hledejte dezinfekční prostředky bez alkoholu, který nesuší.

Dermatolog s certifikací na desce a zakladatel dermatologie Skin Wellness, Corey L. Hartman , sdílí podobný sentiment a zdůrazňuje důležitost použití zvlhčovače po mytí rukou. Drematitida ruční dermatitidy nebo dráždivé kontaktní dermatitida způsobená dezinfekčním prostředkem na ruce by měla být léčena častým a liberálním použitím zvlhčovače obsahujícího ceramidy a další změkčovadla k zachycení vlhkosti, zejména po mytí rukou, když jsou ruce hydratovány vodou, vysvětluje. Bariéra je nejdůležitějším aspektem prevence ekzému, podráždění, svědění, škálování a zarudnutí. Pokud k těmto příznakům dojde, může být nezbytný lokální steroidní krém k uklidnění příznaků a zabránění trhlin a infekci.

Pokud se zdá, že nemůžete udržet svou suchost pod kontrolou hydratační dezinfekční prostředky a častým zvlhčováním, Hartman říká, že po ruce udržuje láhev volně prodejného kortizonového krému. Měl by být aplikován na jakoukoli svědění, šupinaté, červené nebo podrážděné oblasti dvakrát až třikrát denně, po kterém následuje silný, nevýrazný zvlhčovač [jako uzdravovací masti Aquaphor (4,59 $) nebo hojení masti (11,59 $)]. “

Jaké složky byste měli hledat v ručních výrobcích?

Pokud máte ruční ekzém, může se používat produkty jako dezinfekční prostředky na ruce, což je obzvláště sušení, zdá se skličující. Podle dermatologa certifikovaného radou a zakladatelem Skinceuticals Skinlab od NicholsMD , Kim Nichols, hledající uklidňující a uklidňující ingredience je klíčem k ochraně obsahu vlhkosti rukou a zabránění vývoji ekzému rukou.

Glycerin je skvělý doplněk k dezinfekci rukou, protože působí jako zvlhčovač a pomáhá naší kůži udržet si vlhkost, vysvětluje. Aloe Vera hydrát, zatímco uklidňuje také podrážděnou pokožku, což je prospěšné v jakémkoli dezinfekci.

Vůně je běžná složka, která je potenciálním dráždivým, pokud jde o ekzém rukou. Pokud jste citliví na vůni, doporučuji hledat bez vůní ruky, krému nebo dezinfekčního prostředku, aby se zabránilo alergenům, říká Dr. Park. „Pokud jde o dezinfekční prostředky na ruce, rozhodl bych se pro možnost bez alkoholu, protože často dermatitida ruky vede k malým slzám a řezání pokožky a alkohol může po aplikaci opravdu spálit pokožku. Alkohol může také dále vysušit pokožku a zhoršovat ruční dermatózu, „pokračuje.

Zásobovat se na nejlepších nesezchátcích ručních dezinfekčních prostředcích

Zeptali jsme se dermatologů, jaké neseplné ruční dezinfekční prostředky doporučují, a doručili. Podle našich dermatologů jsou zde nejlepší nesedící ruční dezinfekční dezinfekční prostředky:

Zjistil jsem, že Purell Advanced Refrespecring Aloe Sanitize R je snadno dostupný a pomáhá zabránit sušení bez obětování integrity samotného dezinfekčního prostředku, vysvětluje Nichols. Vzorec obsahuje 70% ethylalkoholu, takže CDC je považován za vysoce účinný.

Touchland Hand Hand Sanitizer je milovaný pro svůj elegantní vzhled, barevnou nabídku a efektivní vzorec, mezi většinou lidí, včetně Nichols, oblíbeným fanouškem. Touchland Power Mist Má aloe vera a citronový éterický olej, který pomáhá hydratovat ruce a poskytnout svěží a čistý zápach, říká.

Můj oblíbený je Laroche-Posay Purifikační gel ruční dezinfekční prostředek Hartman říká, že má příjemnou vůni, přináší efektivní očištění mezi praním rukou a ponechává mé ruce se cítí hydratované. [A co víc,] obsahuje glycerin a udržuje ruce čisté a plné vlhkosti.

Hartman říká, že zdvojnásobí jako zvlhčovač obsahující jak glycerin, tak aloe vera. I když má pouze 62% ethylalkohol, je v rozsahu CDC, protože doporučují nad 60% ethanolu a nad 70% isopropanolu.

Dermatolog s certifikací desky Scott Paviol je fanouškem Dezinfekční prostředek na ruce , který obsahuje monoi kokosový olej a aloe vera spolu s alkoholem, aby nejen dezinfikoval ruce, ale i hluboce je vyživoval.

Poslední s sebou

Ruce mohou být otravnou oblastí pro ekzém, vzhledem k tomu, jak moc je používáme po celý den, ale se správným ošetřením můžete pomoci uklidnit postiženou oblast a zabránit zhoršení ekzému. Klíčem je hydratací po mytí rukou, spolu s nalezením dezinfekčních prostředků, které jsou vyrobeny z výživných ingrediencí, jako je glycerin, aloe vera a kokosový olej.