Ať už je to Ozempic face nebo přírodní Ozempic , bzučivý lék na hubnutí a jeho různé vedlejší účinky vzaly sociální média útokem. Dnešní lekce je o Ozempic zadek, další fráze používaná k popisu potenciálního fyzického dopadu užívání léků.
Za prvé: Ozempic zadek je zcela subjektivní termín bez skutečné lékařské definice, říká Michael Glickman, MD , atestovaný lékař rodinného lékařství a medicíny obezity a zakladatel Revoluční medicína, zdraví a fitness . Pokud se však obrátíte na TikTok, tento termín je zjevně spojen s uvolněnou nebo prohnutou kůží na zadku poté, co jste kvůli užívání drogy ztratili značné množství hmotnosti.
Pro rychlé osvěžení je Ozempic injekční lék na předpis schválený FDA původně vytvořený na pomoc lidem s diabetem 2. Rekha Kumar, MUDr , certifikovaný endokrinolog a specialista na medicínu obezity a hlavní lékař ve společnosti Found Health.
Samotný Ozempic *není* schválen pro hubnutí. Ale účinná látka v léku, semaglutid, je k dispozici ve vyšší dávce v jiném léku, známém jako Wegovy, který je schválen FDA k léčbě obezity a diabetu 2. Protože však oba léky obsahují semaglutid, je přípravek Ozempic často předepisován a používán mimo označení k léčbě obezity.
Seznamte se s odborníky: Rekha Kumar, MD, je certifikovaná endokrinoložka a specialistka na medicínu obezity a hlavní lékařka společnosti Found Health. Michael Glickman, MD , je atestovaný lékař rodinného lékařství a medicíny obezity a zakladatel společnosti Revoluční medicína, zdraví a fitness .
Abychom to dále rozložili, semaglutid patří do třídy léků nazývaných agonisté receptoru GLP-1 (glukagonu podobný peptid 1), které fungují tak, že zvyšují množství inzulínu, které vaše tělo uvolňuje po jídle, a napodobují gastrointestinální hormon, který signalizuje trávení a sytost, říká Dr. Kumar. Odtud léky varují vaši slinivku břišní, aby produkovala inzulín, který reguluje hladinu cukru v krvi a snižuje chuť k jídlu, což v konečném důsledku spouští hubnutí, když je spojeno s cvičením a vyváženou stravou, vysvětluje.
Související příběh
Nyní někteří lidé hlásí nepříznivé vedlejší účinky a kosmetické nevýhody léků a měli byste si určitě popovídat se svým lékařem, pokud se chcete dozvědět více o tom, zda by pro vás takový lék mohl mít smysl.
Zde je to, co potřebujete vědět zejména o takzvaném ozempickém zadku.
Co znamená 'ozempic Butt'
Znovu, Ozempický zadek není skutečným lékařským termínem, ale na sociálních sítích byl popsán jako uvolněná kůže kolem zadku v důsledku výrazného úbytku hmotnosti v důsledku drogy, říká Dr. Glickman. Subjektivní termín obvykle označuje plochý, amorfní zadek, dodává Dr. Kumar.
Ozempic zadek také není přímým vedlejším účinkem užívání přípravku Ozempic. Vedlejší účinek znamená, že jde o nepříznivý účinek léku, ale to je jen důsledek hubnutí a může se to stát při Wegovy, Ozempic, omezených kaloriích nebo dokonce při běhání, říká Dr. Kumar. Může se to stát kdykoli, když ztratíme tělesný tuk.
To znamená, že protože lék reguluje hladinu cukru v krvi a chuť k jídlu, může Ozempic způsobit rychlý úbytek hmotnosti, což může přispět k propadlejšímu a/nebo ploššímu chuchvalci, říká Dr. Kumar. Protože lék potlačuje chuť k jídlu, rychle zhubnete a pro vaši pokožku může být těžké udržet krok a udržet si pružnost, dodává Dr. Glickman. Když máte nadváhu, proteinová vlákna ve vaší pokožce se napnou, aby se přizpůsobila velikosti vašeho těla, takže když je váha pryč, je pro tato vlákna těžké stáhnout se do své původní velikosti.
Rizikové faktory pro Ozempic Butt
Každý, kdo ztratí velké množství hmotnosti, může vyvinout takzvaný ozemický zadek, říká Dr. Glickman. U pacienta není pravděpodobnější, že zažije „ozempický zadek“, jako by měl zažít „zadek hlídače hmotnosti“, pokud by měl ztratit srovnatelné množství hmotnosti, vysvětluje. Stručně řečeno: Čím rychleji shodíte kila, tím je pravděpodobnější, že se u vás objeví propadlejší zadek.
Související příběh
-
15 Nejlepší Zpevňující Krémy Z roku 2024, Per Derms
Navíc každý, kdo zneužívá léky k dosažení nereálné nebo nezdravé tělesné hmotnosti, může mít zvýšené riziko ozemického zadečku, dodává Dr. Kumar. Když se lék užívá tak, jak je uvedeno, tuk, který lidé ztratí, je pro ně zdravý a je to tuk, který chceme, aby ztratili,“ říká. „Ale jsme svědky mnoha nevhodných užívání těchto léků nebo zneužívání těchto léků, a to jsou lidé, kteří se často fixují na Ozempic zadek nebo Ozempic face, což jsou oblasti kosmetického zájmu.
Související příběh
-
Kdy má smysl jít na Ozempic, podle odborníků
Jak zabránit ozemickému zadečku
Nejpřirozenějším způsobem, jak se vyhnout povislé kůži nebo „plochým“ zádům – kvůli úbytku hmotnosti jakéhokoli druhu – je zvýšit cvičení založené na odporu, které podporuje čistou svalovou hmotu přímo pod kůží a může vytvořit lepší tón, říká Dr. Glickman.
Když se při hubnutí zanedbá cvičení, může se objevit tendence k dalšímu zpomalení metabolismu, protože tělo obětuje svalovou hmotu a tuk současně,“ vysvětluje. „Pokud tedy zůstaneme aktivní, můžeme tomu do určité míry zabránit a přednostně spalovat tuk.
Tato rada navazuje na zjištění a recenze 2019 GLP-1. Autoři poznamenávají, že ztráta čisté tělesné hmoty a kosterního svalstva v důsledku těchto léků, i když je podobná tomu, co by se dalo očekávat po úbytku hmotnosti prostřednictvím chirurgického zákroku nebo nízkokalorické diety, „zasluhuje pozornost“ a doporučují strukturované cvičení pro zachování kosterního svalstva a zlepšení fyzické funkce. (Pro informaci: Dva z autorů odhalili potenciální střety zájmů ve studii, což nutně neznamená, že zjištění nejsou legitimní, ale může to znamenat, že pozitivní výsledky jsou pravděpodobně v nejlepším zájmu autorů.)
Související příběh
Začněte se silovým tréninkem tři dny v týdnu, kdy se zaměřujete na hubnutí, Meltyourmakeup.com dříve hlášeno. A i když budete chtít trénovat od hlavy až k patě, cvičení zaměřené na gluteus může také pomoci definovat tvar a tonus vašeho těla a omezit ochablou kůži, dodává Dr. Kumar.
Lidé si neuvědomují, že hýžďové svaly jsou jedním z největších souborů svalů v těle, a pokud budete cvičit na jejich rozvoj, spálíte více kalorií v klidu, vysvětluje. Za svůj peníz dostaneš hodně peněz pracovat na svých hýžďích . (Všimněte si, že se zaměřením na posilování určitá svalová skupina je legitimní, na rozdíl od snahy „ošetřit“ určitou oblast tím, že se pokusíte ztratit tuk zejména na jednom místě.)
Jak opravit Ozempic Butt
Opět platí, že pokud si chcete z jakéhokoli důvodu podepřít záda, odporový trénink je vaším novým nejlepším přítelem, říká Dr. Kumar.
Další profi tip? Zvyšte příjem bílkovin. Jediný způsob, jak budovat svalovou hmotu, je dodávat energii [vašemu tělu], takže potřebujete nejen cvičení, ale potřebujete i bílkoviny, říká Dr. Kumar. Vaše přesné potřeby bílkovin se mohou lišit v závislosti na vašem věku, pohlaví a úrovni aktivity, ale běžní cvičenci pravděpodobně potřebují kolem 1,2 až 1,5 gramu na kilogram.
Související příběh
Pokud vám silový trénink a zdravá strava nezabrání, promluvte si se svým lékařem. Zde pravděpodobně hrají roli genetické faktory pružnosti pokožky, což také vysvětluje, proč některé ženy mohou po těhotenství pociťovat strie nebo povolenou kůži a jiné ne, říká Dr. Glickman. Odtud vás může doktor odkázat na plastického chirurga, který se specializuje na kosmetické procedury a uvolněnou kůži, říká.
Další ozempické vedlejší účinky, o kterých byste měli vědět
Přestože ochablá kůže není přímým vedlejším účinkem Ozempicu, Dr. Kumar říká, že při užívání léku můžete zaznamenat následující nežádoucí příznaky:
- Nevolnost
- Zvracení
- Bolest žaludku
- Zácpa
- Průjem
- Snížená chuť k jídlu
Většina mírných až středně závažných vedlejších účinků časem odezní, říká Dr. Glickman. Pokud užíváte Wegovy, můžete také očekávat podobné účinky, protože tyto dva léky obsahují stejnou účinnou látku (semaglutid), dodává.
Související příběh
-
12 Příčin Bolesti V Levé Dolní části břicha
Sečteno a podtrženo? Rychlý úbytek hmotnosti obecně, spíše než konkrétně kvůli Ozempicu, je to, co může vést k plochému nebo povislému zadečku. Proto je klíčové spolupracovat s lékařem, který může sledovat vaše hubnutí a usměrňovat vaše individuální potřeby, pokud chcete zhubnout výrazněji.
