Jak mít stříkající orgasmus při sexu nebo sólové hře

Existuje mnoho mylných představ o ženský orgasmus , a značná část z nich má co do činění se stříkáním. Za prvé, existuje mýtus, že každé vyvrcholení končí doslova proudem erotické blaženosti. (Nepravda.) Pak je tu mýtus, že stříkání není vůbec skutečné.

Mezi odborníky dokonce existuje určitá debata o tom, co se technicky kvalifikuje jako stříkání, říká Wendasha Jenkins Hall , PhD, sexuální pedagog a výzkumník se sídlem v Atlantě. Obecně řečeno, je to mléčná nebo čirá tělesná tekutina, která je vypuzována z pochvy během orgasmu, ale není známo, kde přesně v těle pochází. Někteří lidé říkají, že je to tekutina, která se shromažďuje v močovém měchýři a uvolňuje se během orgasmu, říká Hall, a někteří říkají, že se ve skutečnosti uvolňuje ze Skeneových žláz. (Pro informaci: Skeneovy žlázy jsou dvě struktury umístěné blízko konce močové trubice, které mohou reagovat na stimulaci bodu G.)

Přesto tento zdánlivě nepolapitelný sexuální pocit je možné. Ve skutečnosti více než polovina dospělých žen uvádí, že zažily stříkání, podle studie z roku 2023 zveřejněné v Journal of Sex Research . Stojí za zmínku, že to, jak to vypadá, se bude lišit od člověka k člověku. „Stříkání“ je trochu nesprávné pojmenování, protože tekutina není vždy vytlačena jako stříkání, říká sexuolog Jess O’Reilly , PhD, hostitel Sex s Dr. Jessem podcast . Může to být kapání, kapání nebo výron. Někteří lidé cítí, jak se tekutina vytlačuje, ale v mnoha případech si toho ani nevšimnete, dokud nevstanete a neuvidíte pod sebou mokrou skvrnu, dodává.

I když možná v tuto chvíli necítíte, že stříkáte, odborníci na sex tvrdí, že orgasmy, které stříkání doprovázejí, mohou být obzvláště silné. Močová trubice má v sobě všechna tato nervová zakončení... je velmi citlivá, říká Dr. Madeleine Castellanosová , MD, psychiatr a sexuální terapeut se sídlem v New Yorku. Takže, když vám projde tento příval tekutin a zároveň zažíváte orgasmus nebo dostáváte sexuální stimulaci, může to být velmi příjemný zážitek.

Jak se přimět stříkat

Pokud toto druh orgasmu nepřijde vám to přirozené, to je možné se naučit. V tomto podrobném průvodci stříkáním sdílejí sexuální experti své nejlepší tipy:

1. Připravte sebe (a svou postel).

Při jakémkoli druhu sexuální aktivity se budete muset vypořádat s některými tělesnými tekutinami – a stříkání může být obzvláště nepořádné. Takže Dr. Castellanos a Hall doporučují přijmout opatření, pokud se obáváte přílišného nasycení vašich prostěradel. Běžný ručník může stačit, nebo můžete investovat do snadno čistitelné deky určené pro sex, jako je např. Dáma Thro .

Dáma Thro

Můžete se také připravit tím, že se předem napijete vody. Někteří lidé říkají, že hydratace usnadňuje sexuální odezvu včetně orgasmu a stříkání, ale to je neoficiální, říká O'Reilly. I když neexistují žádné vědecké údaje, které by to podporovaly, zůstat hydratovaný je dobré pro vaše zdraví, což může podporovat sexuální funkce, dodává, takže byste to mohli zkusit.

2. Získejte pohodlí a vzrušení.

Abyste obecně dosáhli orgasmu, vaše tělo (a mysl!) musí být uvolněné – ale tento tip je obzvláště důležitý, pokud se snažíte stříkat. Protože stříkání může mít někdy pocit, že močíte, někteří lidé začnou být napjatí, jakmile jsou na propasti, protože se bojí, že budou čůrat, říká Hall. Snažte se tedy ze všech sil dostat do uvolněného, ​​vzrušeného stavu a pobyt uvolněný, jakmile se blíží orgasmus. (To je také místo, kde položení ručníku nebo sexuální přikrývky může pomoci uklidnit vaši mysl, protože se nemusíte bát, že namočíte postel.)

Tip pro profesionály: Pokud se vám vrtá hlavou možnost močit, než se pustíte do práce, prostě se vyčůrejte. Možná se budete cítit uvolněněji, pohodlněji a budete schopni stříkat, pokud máte prázdný močový měchýř, protože si můžete být jisti, že vaše tekutiny pravděpodobně nejsou čůrat, říká Hall. Ale i když tam je trochu moči, snaž se nepropadat panice. Koneckonců, tekutiny se stávají, když máme sex, říká Hall.

3. Najděte správnou pozici.

Pokud s stříkáním začínáte, zkuste si při masturbaci lehnout na záda nebo se zapojit do partnerského sexu a roztáhnout nohy, říká Hall. Tato pozice je pohodlná a nabízí dostatek přístupu ke klitorisu.

Emily Schiff-Slater

To znamená, že to našli jiní lidé psí styl – což může umožnit super hluboká penetrace a primární stimulace bodu G – pomáhá jim stříkat, dodává Hall.

Emily Schiff-Slater

4. Stimulujte bod G.

U některých lidí může pouhé nalezení a stimulace bodu G (po delší dobu!) vést k stříkání. Oblast se nachází uvnitř pochvy podél přední stěny a přitlačení hračky, prstu nebo penisu proti ní může být příjemné.

To, na co [vy] tlačíte, je ve skutečnosti erektilní tkáň, která obklopuje močovou trubici, říká Dr. Castellanos. Když to hladíte... měníte úhel močové trubice k močovému měchýři a je mnohem snazší, aby se tato tekutina vypudila. Chcete-li zlepšit své šance na stříkání, uvolněte svaly pánevního dna, když budete stimulovat bod G. Můžete také umístit polštář pod pánev, abyste pomohli partnerovi nebo hračkě dosáhnout tohoto místa, dodává Hall.

5. Zkuste smíšený orgasmus.

pro mnoho lidí, smíšené orgasmy – tedy orgasmy, které jsou výsledkem více druhů stimulace – jsou klíčem ke stříkání. Když máte stimulaci klitorisu a plnost také ve vagíně, dává to dva různé pocity současně, říká Hall.

Pokud se snažíte stříkat sólo, můžete použít králičí atmosféru, jako je ta We-Vibe Nova 2 , který poskytuje duální vibrační stimulaci pro G-zónu interně a klitorisovou hlavu a kapuci externě, říká O'Reilly. [Nova je] nastavitelná, výkonná, dunivá a můžete ji použít k houpání v pulzujícím pohybu.

We-Vibe Nova 2

Zkoušíte stříkat s partnerem? Nechte je proniknout do vás svým penisem nebo robertkem, zatímco budete držet vibrátor na klitorisu, navrhuje Hall. Pokud se vám nedaří držet hračku na místě nebo máte jinak zaneprázdněné ruce, existují také hands-free vibrátory klitorisu, které jsou navrženy tak, aby zůstaly na místě během sexu, jako např. Dej mi Evu .

Dej mi Evu

6. Přidejte nějakou hru na bradavky.

Další způsob, jak dosáhnout smíšeného orgasmu? Kombinujte stimulaci klitorisu se stimulací bradavek. ICYDK, bradavky mají stovky nervových zakončení, což znamená, že můžete mít dokonce a bradavkový orgasmus také. 'Když jste partnerem, požádejte svého partnera, aby jemně zmáčkl, sevřel nebo zkroutil bradavky, abyste dosáhli pocitu, který hledáte,' říká Hall. 'Pokud se účastníte samostatného sezení, můžete bradavky také mačkat, štípat nebo kroutit.'

Některé sexuální hračky, jako jsou svorky na bradavky a sací vibrátory, také nabízejí příjemné pocity, které v kombinaci s jinými formami stimulace mohou nakonec vést k stříkání.

7. Přesuňte věci do sprchy.

Někteří lidé zjišťují, že mohou mít stříkající orgasmus ve stoje, říká Hall. A sprcha je skvělým místem pro masturbaci nebo sex ve stoje – koneckonců máte několik stěn, o které se můžete opřít nebo o ně zvednout nohu. Navíc, pokud jste ve sprše, nemusíte se starat o nepořádek, dodává Hall. To může být skvělý krok pro lidi, kteří se obzvláště obávají tekutin.

8. Buďte se sebou trpěliví, pokud po tom všem stále nestříkáte.

Pokud se vám to nepovede napoprvé (nebo dokonce po více pokusech), snažte se nenechat odradit. Těla každého jsou jiná, takže každý prožívá orgasmus také jinak. Někteří lidé mohou například dosáhnout orgasmu pouze vaginální penetrací, zatímco jiní ne.

Totéž platí pro stříkání. Existuje mýtus, že když to nedokážete, je s vámi něco špatně, říká Hall. Pravděpodobně to znamená, že přirozeným impulsem vašeho těla je zabránit tomu, aby cokoli vycházelo z močové trubice, když jste zaneprázdněni, dodává Dr. Castellanos. Takže vašemu tělu může trvat o něco déle, než si zvykne na stříkání. V takovém případě se snažte jen relaxovat a užívat si cestu – ať už to jde nebo ne opravdu mokré.

Seznamte se s odborníky: Wendasha Jenkins Hall , PhD, je sexuální pedagog a výzkumník se sídlem v Atlantě. Dr. Madeleine Castellanosová , MD, je psychiatr a sexuální terapeut se sídlem v New Yorku. Jess O'Reilly , PhD je hostitelem Sex s Dr. Jessem podcast.