Jak se podle odborníků zbavit mastných vlasů

Masté vlasy jsou běžným problémem pro více než několik vybraných. A ačkoli mastné prameny mohou být známkou toho, že si musíte umýt vlasy, mastné vlasy může nastat po tom již umyl to a ve skutečnosti může mít něco společného jak Umýváte. Zní to povědomě? Možná vás zajímá, co způsobuje, že vaše vlasy vypadají neustále úhledně a ne dobrým způsobem. Existuje několik potenciálních příčin - od vašeho Wash Day Návyky na výrobky pro péči o vlasy a dokonce i vaši stravu. Otočili jsme se na čtyři odborníky-dva dermatology s certifikací na desce, zakladatele značky vlasů a kadeřník-abychom zjistili, co může být kořenem zamýšlených mastných vlasů. Pokračujte ve čtení pro běžné příčiny a řešení, jak se zbavit mastných vlasů.

Setkat se s odborníky

• Scorching Obioha-Lolatzne , MD, FAAD je lékařský a kosmetický dermatolog s certifikací na desce a také zakladatelem dermatologie Boutik v Los Angeles.
• Dendy Engelman , MD, FACMS, FAAD, je kosmetický dermatolog s certifikací desky a Mohs chirurg. Cvičí na klinice Shafer v New Yorku.
• Olivia Austin je spoluzakladatelkou Playa Haicare, bývalé značky vlasů specializující se na přirozeně odvozené vzorce.
• Kristen Shaw je kadeřník celebrit a mužův groomer pro redakční a červené kobercové akce se sídlem v Los Angeles.

Umyjte si vlasy méně (nebo více) často

Frekvence vašeho Dny praní vlasů Může být příčinou vašich mastných vlasů. Americká akademie dermatologie říká, že ti, kteří mají mastné vlasy, by ji měli jednou denně umýt, aby se vyhnuli mastnému. Pokud jsou však vaše vlasy na konci dne po každodenním mytí stále mastné, zkuste šamponovat méně často. Podle Olivie Austin, spoluzakladatelky bývalé značky péče o vlasy, Playa, může pro některé lidi způsobit zvýšení ropy pro některé lidi.

Šamponování příliš často může odstranit pokožku přírodních olejů a vyschnout pokožku hlavy, říká dermatolog, Dendy Engelman, MD. To může vytvořit paradoxní efekt, který způsobí, že produkce mazu jde do overdrive. Zatímco nalezení správného rovnováhy závisí na vašem typu vlasů, citlivosti na pokožku hlavy a stylingových návycích, dermatologem, Onyeka Obioha-Lolagne, MD, varuje před snížením šamponů na méně než jednou týdně.

Zkontrolujte oleje ve šamponu

Pokud jste nedávno začali používat více přírodních šamponových vzorců, je možné, že vaše prameny nedostávají stejný čistý pocit jako předtím. Miluji přírodní šampony, říká kadeřník celebrit, Kristen Shaw. Aby však fungovaly, musí mít správnou chemii. Mnoho šamponů formulovaných s přírodními ingrediencemi obsahuje vysoké množství olejů, které mohou zanechat zbytky a vytvářet nahromadění. Stále můžete používat přirozeně odvozené vzorce, jen se ujistěte, že používáte ty, které je přizpůsobeno typu vlasů.

Snažte se vyhnout šamponu formulovaného kokosový olej nebo Arganový olej - Mohou být pro vaše vlasy příliš zvlhčující. Místo toho hledejte šampon s olej z čajovníku, Aloe Vera, Rosemary nebo Lavender. Jojoba olej je další skvělá ingredience pro ty s mastnými vlasy. Je to antibakteriální, který může pomoci léčit akné a odstranit přebytečný tuk.

Použijte šampon bez síranu

Šampon obsahující sírany může také způsobit mastné prameny. Sírany jako je laurylsulfát sodný ve vzorcích péče o vlasy. Tyto chemické detergenty se používají k vytvoření pěny. „Mnoho šamponů na trhu obsahuje drsné chemikálie, které vytvářejí začarovaný cyklus agresivního stripování vlasů, který pak vede vaši pokožku hlavy k překonání oleje ve snaze udržet rovnováhu,“ říká Austin.

Můžete použít širokou škálu vzorců bez síranu. Často se doporučuje pro ty, kteří mají barevně ošetřené nebo zpracované vlasy, jakož i pro ty, kteří mají citlivou pokožku hlavy. Doporučujeme vyzkoušet čistologii Šampon vyléčení síly nebo Mnebooccanoil Hydratační šampon .

Mym Beauty Tip

Vyměňte si svůj těžký sulfátový šampon pro jeden formulovaný s kapryl glukosidem, který pomáhá umyt nečistoty a zbytky, aniž by si svlékl vlasy a pokožku hlavy jejich přírodních olejů.

Smíchejte a shodujte svůj šampon a kondicionér

Nalezení vlasových výrobků, které nasávají dokonalou rovnováhu z hydratační, ale ne příliš Bohatý může být náročný. Shaw navrhuje porušit zvyk kupovat odpovídající šampony a kondicionéry, které nabízejí stejné výhody. Zvlhčující šampony jsou úžasné, ale někdy s ním musíte spárovat lehčí kondicionér, abyste jej vyvážili, říká.

Zvlhčete pomocí masky na vlasy

Kombinace zvlhčovacího šamponu s kondicionérem světla může být dobrým řešením pro ty, kteří mají suchou pokožku hlavy a mastné prameny. Pokud však vaše prameny potřebují další hydrataci, Shaw doporučuje odlišný přístup. „Pokud si myslíte, že vaše vlasy potřebují více vlhkosti, ale bojíte se oleje, můžete také vyzkoušet světelný šampon a spárovat s a maska ​​na vlasy , tak získáte ten extra tlak vlhkosti bez mastnoty. “

Stav před šamponováním

Můžete zkusit změnit pořadí, ve kterém aplikujete své výrobky, abyste se vyhnuli mastným vlasům. Pomocí kondicionéru před Šampon může pomoci udržet vaše prameny měkké a zároveň odstranit některé zbytky, které mohou zůstat po oplachování. Pokud jste zvyklí na mytí vlasů několikrát týdně, obráťte pouze pořadí šamponu a kondicionéru jednou týdně.

Důkladně opláchněte vlasy

Pokud nejsou důkladně propláchnuty, může šampon a zbytky kondicionéru nechat vaše vlasy po mytí mastné. Spusťte vodu o něco déle, než jste zvyklí, abyste zajistili, že vaše vlasy jsou bez zbytků.

Mym Beauty Tip

Pokud často vypuknete na svém zadní A ramena se doporučuje umýt vlasy před vaším tělem. Zbytek produktu může přispívat k dalšímu oleji a může způsobit akné těla.

Ošetřte svou pokožku hlavy

Při oslovování mastných vlasů je důležité vzít v úvahu pokožku hlavy. Stav vaší pokožky a pórů u kořene může celkově ovlivnit vaše vlasy. Zde je několik doporučení, jak se starat o pokožku hlavy.

Vyvarujte se produktů obsahujících silikony. Silikony Může ucpat póry. Místo toho zkuste použít produkty určené k vyvážení pokožky hlavy a odstranění nahromadění. Zkuste bahenní masku. Shaw doporučuje dělat a Mudová maska Na vaší pokožce hlavy čtvrtletně „Aby vaše pokožka hlavy byla doplněna dobrými minerály a bez veškerého gunk, který váží vaše vlasy a má za následek nahromadění oleje.“ Nabízí svým klientům ručně vyráběné ošetření vyrobené z hlíny a éterických olejů. Podobné výsledky můžete dosáhnout doma pomocí masky na vlasy. Vyvarujte se dráždivých látek. „Udržujte pokožku hlavy hydratovanou zvlhčovači, které neobsahují vůně nebo barviva, protože to může způsobit podráždění,“ doporučuje Dr. Engelmanovi. Vyzkoušejte výrobky vyrobené pro ošetření suché pokožky hlavy. Dr. Obioha doporučuje používat produkty, které aktivně léčí podrážděné podmínky hlavy. „Shampoos anti-dandrufů, které obsahují antimykotiky (ketoconazol), zinek , síra a/nebo selenium sulfid 'může pomoci snížit mastnou pokožku hlavy. Další složka snižující olej je Kyselina salicylová , který se běžně používá v péči o pleť.

Použijte objasňující šampon týdně

Pokud vaše každodenní rutina vlasů zahrnuje použití stylingových produktů, jako jsou spreje na vlasy, séra a pomades - nebo se často spoléhá na suchý šampon - můžete mít nahromadění produktu. Pomocí a objasňující šampon Jakmile je to týdně, může být nutné k odstranění nahromadění a zabránění vážení vlasů. Vysvětlující šampon může pomoci regulovat produkci oleje a odstranit nečistoty pro minimální podráždění a mastnotu, říká Dr. Engelman. Zkuste použít K18 Peptidový příprava detoxikačního šamponu nebo Ouai Detox šampon .

Mym Beauty Tip

Objasnění šamponů jsou také dobrou volbou, pokud máte extra mastnou pokožku hlavy. Jejich těžké povrchově aktivní látky jsou mnohem silnější než tradiční čisticí prostředky. Pomohou vám poskytnout důkladné očištění.

Snižte nadměrné kartáčování a styl

I když se neobhajujeme, abyste se úplně zastavili kartáčování Vaše vlasy, mějte na paměti, že nadměrné konstrukce může způsobit podráždění pokožky hlavy a produkci oleje. Nadměrné využívání štětců, hřebenů a dalších vlasových nástrojů může šířit maz z kořenů po vlasech a vytvořit mastný vzhled, říká Dr. Engelman. Totéž platí pro produkty stylingu . Podle Dr. Engelmana mohou vzorce (včetně šamponů), které jsou založeny na vosku nebo vyrobené z umělých ingrediencí.

Vyvarujte se stylu tepla

Pokud jsou horké nástroje součástí vaší každodenní rutiny, možná budete chtít zvážit přestávku. Styl tepla může způsobit, že vlasy vypadají olejnatěji-zvláště ploché vlasy, které leží blízko hlavy. Pokus sušení vzduchu Vaše vlasy na několik dní a styl vaše vlasy v copu nebo buchtu.

Přehodnoťte návyky životního stylu

Věci, které si pravděpodobně ani neuvědomujete, že děláte, mohou přispívat k vašim mastným vlasům. Mějte na paměti tyto záludné návyky a pravděpodobně si všimnete méně mastných vlasů v průběhu času.

Nezapomeňte vyčistit hřebeny a kartáčky na vlasy. Čištění nástrojů pro styling je často nezbytné, abyste se vyhnuli šíření oleje a zbytků na vašich čerstvě umytých vlasů. Častěji si umyjte listy a ručníky. Ujistěte se, že vaše listy (zejména vaše polštáře), stejně jako ručníky používané k vyschnutí nebo zabalení vlasů, jsou čisté. To pomůže vyhnout se šíření oleje a zbytků. Zvažte rutinu tréninku. Pocení je součástí cvičení. Všimněte si však, že pot může přispívat k mastným vlasům. Umyjte si vlasy po cvičení nebo naplánujte si své praní dnů kolem cvičení za účelem omezení mastných vlasů. Zvažte počasí. Horké a vlhké podnebí může způsobit pocení, a tedy mastné vlasy. Ačkoli to není mnoho, co můžete udělat, pokud jde o počasí, stojí za to mít na paměti, že klima může být faktorem vašeho problému s tukem. Vlasové příslušenství. Nějaký příslušenství jako jsou šátky, kapoty, klobouky nebo těžké čelenky, mohou způsobit pocení a tření a mohou zahrnovat zbytky, pokud nejsou správně promyty. Ujistěte se, že vaše vlasové doplňky zůstávají čisté, povzbuzujte je, aby zůstali na místě, aby se zabránili tření, a odstraňte je, pokud vám způsobí pocení. Například nezapomeňte si sundat klobouk, když jde dovnitř v zimě. Příliš se nedotýkejte vlasů. Neustálé dotyk, jako je protékání rukou vlasy, hraní s delšími prameny a změna vaší části po celý den může revidovat produkci Sebum. Navíc, přírodní oleje na vašich rukou (nebo na ruce) se mohou snadno přenést na vaše prameny. Zkuste udržet ruce zaneprázdněné jiným způsobem.

Vyzkoušejte opláchnutí jablečného moštu

Pokud dáváte přednost tomu, abychom se drželi domácích prostředků, doporučujeme vyzkoušet Oplachování jablečného octa . Může pomoci odstranit hromadění oleje na pokožce hlavy a obnovit rovnováhu pH pro lesklejší vlasy. Zde je jednoduchý průvodce pro kutily.

• Ve stříkací láhvi kombinujte pět dílů vody na jednu část jablečného ocet.
• Při procházení kořeny ji protřepejte a nastříkejte na pokožku hlavy.
• Nechte to sedět tři až pět minut, než to oplatněte.

Pro rychlé řešení použijte suchý šampon

Pokud se chcete rychle zbavit mastných vlasů, zkuste to použít suchý šampon . Je to skvělé, když jste v špetce a nemáte čas na plnou očištění, ale spoléhání se na to příliš často může vést k jiným problémům, takže Sprilz moudře. Zde je několik užitečných rad, pokud se rozhodnete získat pomoc suchého šamponu.

• Nastříkejte suchý šampon na kořeny a pokožku hlavy.
• Nechte to sedět na minutu nebo dvě, aby produkt umožnil absorbovat olej.
• Před stylem je kartáčujte.

Zvažte svou stravu

Pokud jste vyzkoušeli všechna výše uvedená řešení a stále nemůžete přijít na to, co způsobuje, že máte mastné vlasy, možná budete chtít zvážit své strava . Často to, co vyjde, přichází zevnitř, říká Shaw. Doporučujeme konzultovat svého lékaře nebo odborníka na výživu, abyste vyhodnotili, zda něco ve vaší stravě může ovlivnit vaše vlasy a pokožku hlavy.

Podívejte se na svou stravu a zjistěte, kde si můžete vzít nějaké věci, které mohou přemoci pórů, říká Shaw. Poukazuje na potenciálně dráždivé potraviny, jako je mléčné výrobky. Zkuste se na několik týdnů proříznout a zjistit, zda si všimnete rozdílu. Často věci jako mlékárna, pokud jste citliví, mohou způsobit ucpané póry, říká. Přestože je zapotřebí více výzkumu na toto téma, můžete to vždy vyzkoušet.

Jsou mastné vlasy zdravé?

Hlasové žlázy vašeho těla přirozeně vytvářejí mastnou látku zvanou mazu, která vám pomůže udržet vaše vlasy lesklé a zvlhčené a zdravé pokožky hlavy. Pokud se vyrobí příliš málo mazu, vaše vlasy mohou vyschnout a křehké - a pokud se vyrobí příliš mnoho mazu, vaše vlasy mohou být mastné.

Poraďte se s dermatologem

Mastické vlasy mohou být také způsobeny základními zdravotními stavy. Doporučujeme konzultovat dermatologa s certifikací na radě, pokud jste bez úspěchu vyzkoušeli možnosti na tomto seznamu nebo pokud chcete další ošetření. Zde některé běžné podmínky, které mohou způsobovat neustále mastné vlasy.

Seborrheická dermatitida. Také známý jako lupy , je to stav, který může způsobit mastné vlasy a vločky. Mastné, podrážděné vlasy po šamponování mohou být způsobeny stavem kůže známé jako Seborrorhea, říká Dr. Engelman. „Tento stav na hlavě může způsobit zarudnutí a škálost spolu s nadměrnou produkcí oleje. Často je spuštěno environmentálními agresory, jako je počasí, změny hormonu a stres. “ Váš lékař může pomoci určit léčebný plán, včetně medikovaných šamponů nebo topických řešení.

Hormonální nerovnováha. Hormony mohou ovlivnit produkci oleje. Například syndrom polycystických vaječníků (PCOS) může ovlivnit rovnováhu vašich hormonů, což může vést ke zvýšené produkci mazu a mastné vlasy. Váš lékař OB-GYN vás může prozkoumat pro tento stav a může nabídnout řešení, jako je pilulka pro kontrolu antikoncepce.

1. Gad Ha, Roberts A, Hamzi SH a Al. Jojoba olej: an updated comprehensive review on chemistry, pharmaceutical uses, and toxicity . Polymery (Basel) . 2021; 13 (11): 1711. doi: 10,3390/polym13111711

2. Maxwell R, Costache MC, Giarrosso A, Bosques C, Amin S. Optimalizace interakcí mezi rozpustným hedvábným fibroinem a kaprylovým glukosidem pro návrh přírodního a vysoce výkonného systému ko-cukrofaktantu . Int j kosmetický sci . 2021; 43 (1): 68-77. doi: 10.1111/ICS.12676

3. Sekhon AK, Zergham AS, Tserenpil G, Mebasher A, Malik BH. Asociace mezi syndromem polycystických vaječníků a jeho dermatologickými projevy . CURET . 2020; 12 (2): E6855. Dva: 10,7759/CUREUS.6855