Recenze Factor Meals: „Zkoušel jsem Factor Meals celý týden a toto jsou mé upřímné myšlenky“

Jako dietolog se snažím upřednostňovat sytá a nutričně bohatá jídla, ale někdy má den jen dost hodin a příprava mých recepty na zdravou večeři jen spadne na cestu. Toto je místo Faktorová jídla (aka Factor nebo Factor75) mě zachránil. Viděl jsem reklamy na jídla Factor na Instagramu a chtěl jsem z první ruky vidět, zda jsou tak lákavé, jak vypadají.

Během náročného týdne jsem dal toto čerstvé, nikdy nemražené služba rozvozu jídel pokus. S potěšením jsem zjistil, že kromě skutečných jídel vám služba také umožňuje objednat si doplňky, jako jsou smoothies, a samozřejmě dezert. Zaměřují se také na různé stravovací styly, takže si opravdu vybere každý, ať už jste vegetarián, vegan nebo držíte keto dietu. Po vyzkoušení několika jídel a příloh jsem vyhodnotil službu na základě výběru jídla, času přípravy, doručení a chuti. Pokračujte ve čtení pro dobré, ne tak skvělé a mé osobní oblíbené funkce Factor Meals.

Služba rozvozu jídel Factor

Pros

• Nese několik plánů, včetně veganských, vegetariánských, keto a dalších
• Do mikrovlnné trouby zabere jídlo jen pár minut
• Jídla mají dobré množství bílkovin
• Obaly jsou většinou recyklovatelné

Nevýhody

• Některá jídla jsou trochu těžká sodíku
• Není to nejlepší služba pro rodiny

Co je faktor?

Factor je týdenní rozvoz jídel, který doručuje čerstvě připravená a balená jídla až k vašim dveřím. Můžete si vybrat z plánů Keto, Calorie Smart, Flexitarian, Protein Plus, Veggie a Vegan nebo z plánu Chef’s Choice, který zahrnuje řadu vyvážených jídel. Kromě kompletních jídel nabízí Factor také spoustu doplňkových potravin a bezplatný přístup k registrovanému dietologovi prostřednictvím doplňkového 20minutového koučovacího hovoru, který vám pomůže nastavit výživové cíle.

Jak to funguje?

Jakmile si vyberete požadovaný plán a dokončíte proces registrace, můžete si vybrat počet jídel, která chcete každý týden. Každý týden si můžete vybrat 6, 8, 10, 12, 14 nebo 18 jídel a řadu dalších položek, jako jsou smoothies, snídaně, wellness záběry, extra protein nebo dezerty. V závislosti na vašem PSČ budou vaše jídla doručována v sobotu, neděli, pondělí, úterý nebo středu.

Jakmile budete mít svou počáteční objednávku, budete nastaveni na příjem objednávky každý týden v určený den. Chcete-li objednávku změnit, zrušit, pozastavit nebo upravit, můžete provést úpravy před datem uzávěrky, což je přibližně týden před plánovaným doručením.

Pro mou zkušenost mi Factor umožnil vybrat šest jídel a doplňků k otestování a kontrole. Zde je to, co jsem vybral:

Stravování:

• Česneková houba kuřecí stehna
• Česnek Bylina Losos
• Strouhaná kuřecí taco mísa
• Filet Mignon a houbové rizoto
• Tofu miska Enchilada
• Kuřecí koriandr

Doplňky:

• Skořicové tukové bomby
• Proteinový koktejl Variety Pack
• Kale a houby vaječné kousnutí

Jaký byl můj první dojem?

Moje krabice dorazila přes FedEx a vše bylo bezpečně zabaleno v izolované krabici se spoustou ledových sáčků, aby byly věci chladné a čerstvé.

Vždy se cítím plýtvat, když dostávám objednávky s tolika obaly a odpadem, ale většina šla do mého recyklačního koše, jen s pár kusy, které bylo potřeba vyhodit do koše. Navíc jsem znovu použitelné ledové balíčky uložil do mrazáku, což se bude hodit na cestách letos na jaře a v létě. Ty budou samozřejmě uloženy pouze pro prvních několik objednávek a poté se budu řídit jejich pokyny, jak je vyčerpat a zlikvidovat nebo darovat.

Po vybalení jídel a prohlídce ingrediencí a nutričních štítků jsem byl stále nadšenější, že je mohu vyzkoušet, protože všechny zněly mnohem zajímavěji než sendviče s grilovaným sýrem a zelenina, které jsem vařil předchozí noc.

Jaké jsou výhody a nevýhody Factoru?

Po týdnu pojídání Factor Meals zde jsou některé výhody a několik úvah, kterých jsem si všiml.

Výběr jídel

Miluji rozmanitost jídel, ze kterých si mohu vybrat, a to, že všechna měla dobré množství bílkovin – což je živina, které mám někdy problém sníst dost. Mám různé chutě, a tak jsem ocenil, že jsem mohl ve stejném pořadí vybrat tofu enchiladu a filet mignon s houbovým rizotem.

I když si vyberete skladbu jídelníčku, jako je Keto, stále si můžete zobrazit a vybrat kteroukoli z 35 možností nabídky dostupných v daném týdnu. Také se mi líbí, že si můžete vybrat doplňky, které zahrnují snídani, svačiny a lehčí obědy, abyste si objednávku skutečně přizpůsobili svým potřebám na následující týden.

Jediná věc, kterou cítím, že by se mohla zlepšit ve výběru jídel, je způsob, jak odfiltrovat možnosti s vyšším nebo nižším obsahem sodíku. Některá jídla obsahují více než 1000 miligramů sodíku, což může být pro mnoho lidí na cestě za zdravím příliš vysoké. Sodík je jednou z nejvíce podceňovaných živin a 90 procent Američanů jí příliš mnoho . Vzhledem k tomu, že příliš mnoho sodíku má negativní dopad na srdce, ledviny a mozek, rád bych viděl způsob, jak si lidé mohou snáze vybrat možnosti s nižším obsahem této živiny.

Přípravka

Vytažení balíčku z lednice, ohřátí v mikrovlnné troubě a první sousto trvá přibližně tři minuty. Všechna jídla, která jsem měl, potřebovala jen dvě až dvě a půl minuty mikrovlnného času a minutu na sezení, aby byla plně ohřátá a připravená k jídlu.

I když se zdálo, že se většina jídel ohřívá současně, všiml jsem si, že u několika jídel se některé části mohly vařit o něco déle. Například kuře a kukuřice esquites v mém kuře na koriandru s hnědou rýží, černými fazolemi

Dodání

Osobně zásilka dorazila včas, v den, kdy měla, v dobře zabalené a zateplené krabici. S doručením jsem neměl absolutně žádný problém. Vidím však, že nastavené dny doručení jsou pro některé lidi problémem. Pokud jste například ve stanovený den doručení mimo město nebo nejste doma, možná budete muset přeskočit celý týden, protože den je určen PSČ s malým prostorem pro osobní plány.

Chuť

Nejvíce mě ohromila chuť a textura téměř každého jídla, které jsem vyzkoušel. Steak byl křehký, kuře šťavnaté a dokonce i boky jako zelené fazolky byly dokonale kořeněné a křehké – skoro lepší, než bych dokázal udělat doma ve vlastní kuchyni. Nic z toho nechutnalo jako ohřáté v mikrovlnce.

I když na mě jídla udělala více než dojem, byla plná a spokojená, strany, které jsem si vybral, nebyly tak velkým hitem. Šel jsem s balíčkem různých proteinových koktejlů a neuvědomil jsem si, že je to rostlinný protein. I když to obvykle není řešení, měl jsem pocit, že textura koktejlů byla trochu drsná a ne tak krémová, jak bych si přála. Vyzkoušel jsem také skořicové tukové bomby, které byly dodávány s polevou. Poleva byla vynikající, ale tukové bomby prostě neměly moc chuti.

Kdo by měl faktor používat?

Jako svobodná matka dvou malých dětí cítím, že každý, kdo je zaneprázdněn, má zájem jíst vyvážená celkově zdravá jídla a je zodpovědný pouze za krmení jednoho dospělého, by viděl obrovské výhody používání Factoru. I když se utrácení 11 až 13,50 USD za porci může zdát hodně, utratil bych mnohem více za nákup ingrediencí, abych si každé z těchto jídel připravil jen pro sebe. Nemluvě o tom, že některé týdny prostě nemám čas ani energii plánovat, nakupovat a dělat týdenní zdravá jídla.

Pokud se snažíte držet konkrétních zdravotních cílů, jako je řízení sacharidů, hubnutí nebo řízení, nebo dosahování cílů v oblasti bílkovin, Factor vám při plánování jídla ubere hodně dohadů, takže je snazší a pohodlnější vidět výsledky.

Pokud kromě sebe krmíte dva dospělé nebo starší děti, služby donášky jídel, jako je Factor, nemusí dávat smysl, pokud si je nepochutnáváte na obědě v práci nebo jindy, kdy si celá rodina nepochutná na společném jídle.

Je Factor zdravý?

Na výživě a zdraví Factor foods je toho hodně, co se mi líbí, a jen pár věcí, které bych rád viděl, se změnilo.

Z větší části má každé jídlo dobrou rovnováhu bílkovin, tuků a sacharidů (pokud si nevyberete z jídelníčku Keto) a zahrnuje porci zeleniny. Některá jídla mají vysoký obsah nasycených tuků, jako je česnek Herb Losos, který obsahuje 100 procent doporučené denní hodnoty.

Mnoho jídel také postrádá vlákninu, přičemž čtyři ze šesti mých jídel mají pouze pět gramů vlákniny na celé jídlo. Některá jídla mají také vysoký obsah sodíku, i když většina možností, které jsem dostal, měla kolem 30 až 35 procent doporučeného denního limitu, který je vhodný pro jídlo.

Celkově jsou jídla vyvážená a zdravá, ale pokud máte specifické výživové potřeby, možná budete chtít zkontrolovat sodík, nasycené tuky a vlákninu v jídlech před zadáním objednávky.

Sečteno a podtrženo

Factor je služba donášky jídel, díky které je snadné a pohodlné jíst zdravá jídla, abyste se drželi svých výživových cílů. Poté, co jsem během týdne vyzkoušel šest jídel, byl jsem ohromen tím, jak byly syté a chutné, a překvapilo mě, že textura masa a zeleniny byla na místě, dokonce i po ohřátí v mikrovlnné troubě. Zatímco většina jídel je obecně zdravá a obsahuje rovnováhu živin, budete se chtít podívat na každé jednotlivé jídlo, pokud máte specifická dietní omezení, jako je nízký obsah sodíku nebo nízký obsah nasycených tuků. Jako zaneprázdněný, svobodný dospělý se dvěma malými dětmi se vidím, že si Factor znovu objednávám, zvláště v týdnech, kdy vím, že budu natahován časem.

PŘIHLÁSIT SE DO FAKTORU

Nakupujte další služby rozvozu jídel, které máme rádi

Sakara Life Review | Nejlepší služby rozvozu jídel | Nejlepší služby rozvozu veganských jídel | Nejlepší služby rozvozu středomořských dietních jídel | Nejlepší služby rozvozu celých 30 jídel

Kelsey Kunik, RDN, je registrovaná dietoložka a spisovatelka zabývající se zdravím, která se zabývá vším, co se týká výživy Zdraví mužů a meltyourmakeup.com.